Спортивный массаж назначают для поддержания и улучшения физической формы или для лечения заболеваний. Часто массаж используют перед участием в соревнованиях или в борьбе с переутомлением. Видимый результат ощущается уже после первого проведения процедуры.Имеются противопоказания.
Массаж спины — это:
- Здоровый позвоночник. Массаж оздоравливает позвоночник, улучшая его питание, укрепляет мышечный корсет и способствует сохранению правильной осанки.
Расслабленная спина. С помощью этой процедуры легко снять мышечное напряжение и усталость.
- Отличное настроение. Обилие нервных окончаний на спине обеспечивает то, что прикосновение увеличивает уровень гормонов радости (эндорфинов), снимает стресс, физическое и эмоциональное напряжение.
- Здоровье. Массаж положительно влияет на работу внутренних органов, благодаря улучшению кровоснабжения.Ученые по восстанавливающему эффекту сравнивают час массажа с 7-8 часами сна.
Работает ли массаж для похудения? На фото - эффект 12 сеансов глубокого ручного массажа тела для похудения у профессионального массажиста:
Выбирая вид массажа, стоит обратить свое внимание именно на Антицеллюлитный и Лимфодренажный сухой ручной массаж по нескольким причинам.
- Во-первых, это реально действующая методика, которая приводит к устойчивому результату. Специалист-косметолог или массажист не будет обещать вам чудесного результата после первой процедуры. Зато после курса в 10-15 процедур покинувшие вашу талию объемы наверняка не вернутся.
Во-вторых, стоимость процедуры совсем не велика. Некоторые спа-салоны предложат вам целый комплекс услуг в виде процедур- , на которые нужно потратить немало времени и денег. Но иногда от этих сомнительных процедур эффекта не больше, чем от простого расслабляющего массажа.
- Третье преимущество: относительная безболезненность. Первые один-два сеанса ручного массажа могут быть немного неприятными, но ничего кроме легких болевых ощущений или дискомфорта вы не ощутите. Затем процедуры и вовсе станут приятными.
Моделирующий ручной массаж дает видимые результаты быстрее и верней, чем любая другая процедура.
Вы страдаете от стресса и переутомления? У Вас хроническая усталость, недосыпание, все приелось, жизнь теряет яркость и вкус? Вы бизнес-леди и у вас нет сил и времени на фитнес-клуб? Вам нужно убрать несколько лишних сантиметров? ВЫХОД ПРОСТ - МАССАЖ!
Антицеллюлитный массаж что же это за зверь такой и как он влияет на наш организм.
Итак этот волшебный массаж действует на достаточно широкий спектр процессов в кожном покрове.
Прежде всего, массаж значительно улучшает капиллярное кровообращение.
Чем полезен массаж для здоровья?
- Нормализует артериальное давление и функции мышц и суставов
- Улучшает обмен веществ и функций кожи
- Повышает гормоны удовольствия
- Снижает стресс и улучшает психоэмоциональное здоровье человека.
МАССАЖ ЛИЦА способный предотвратить и разгладить уже наметившиеся такие вот мааааленькие, но причиняющие нам, милым-нежным созданиям - женщинам столько огорчения - морщинки.
НЕ просто миф, при условии соблюдения нескольких не хитрый правил.
Массаж лица не стоит игнорировать — он необходим так же, как фитнес нашему телу. Потратьте на себя несколько минут вечером, и кожа будет вам благодарна — этот метод улучшает циркуляцию крови, повышает упругость, а значит позволяет предотвратить появление морщин
Улучшаем свое тело! Шокируем окружающих своими новыми формами!
Вы надеялись привести себя в форму к весне, но по разным причинам у вас это не вышло? Не отчаивайтесь, выход есть всегда!
Массаж - это чудо! Видимый результат мои клиентки отмечают уже после 1-3 процедур!
После курса процедур новый коллаген вырабатывается в организме в течении 4-х месяцев!
В результате процедур:
- активизируется процесс естественного обновления в организме;
- ускоряется обмен веществ;
- улучшается циркуляция крови;
- восстанавливается эластичность стенок сосудов;
- происходит насыщение тканей кислородом;
- в организме активно стимулируется выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
- расщепляются жировые клетки;
- повышается тургор (упругость) кожи;
- исчезает целлюлит;
- разглаживается и улучшается структура кожи.
Массаж спины и шейного отдела
Массаж обеспечивает глубокое воздействие на все слои кожи области спины. Подобное воздействие способствует активизации клеточного обращения, повышения упругости и эластичности мышц и суставов в области спины и шеи.
Не бывает двух одинаковых массажистов. У каждого свой подход, свои методики, свои наработки и профессиональный опыт. Поэтому так важно найти своего массажиста. Расслабиться после тяжёлого рабочего дня, привести себя в порядок к важной встрече, снять перенапряжение после интенсивной тренировки, восстановиться после болезни помогут Вам волшебные руки массажиста.
Результат постоянного сидения: спазмы, зажимы, боли в шеи, плечах, пояснице - всё это, является предвестником более серьёзных проблем. Будьте разумнее: делайте разминки, занимайтесь спортом для себя и приходите на массаж, по возможности. Так, вы сможете оставаться здоровым человеком долгие годы. А здоровье - это составляющая нашего счастья.
Как восстановиться после зимы? Начни с процедуры расслабляющего массажа на все тело.
Мы все бежим-бежим куда-то.Торопимся переделать все свои дела в запланированный срок, дни проходят в спешке и в стрессе. Неудивительно, что весной мы чувствуем усталость и раздражение. Расслабляющий массаж - отличный способ уделить время себе, получить удовольствие и успокоить нервную систему.
1,5 часа релакса, улучшение лимфотока и кровообращения, повышение тонуса кожи, разглаживание мелких морщинок, здоровый, ухоженный вид - все это релакс массаж.
Положительные результаты после массажа спины:
• повышение общего тонуса и работоспособности;
• устранение болей в спине и шее;
• устранение гипертонуса спинных мышц;
• эффективная коррекция осанки;
• усиление кровотока;
• улучшение проводимости нервной системы;
• успокаивающее действие на нервную систему;
• повышение эластичности мышечных волокон;
• повышение и улучшение работоспособности мышц спин;
• увеличивает диапазон подвижности мышц и суставов;
• позволяет избавиться от головных болей и головокружений;
• нормализовать артериальное давление.
Комплексный антицеллюлитный массаж. Предлагаемые авторские программа и техника выполнения позволяют квалифицированно, без ненужной степени "жесткости" избавляться не только от отёчности (излишков подкожной влаги, создающей объём ) - как в большинстве предлагаемых курсов - но и успешно лечить непосредственно сам целлюлит, достигая очевидного положительного результата. Массаж позволяет "подтянуть" мышцы, в комплексе с фитнесом и диетой серьезно скорректировать объёмы. В дополнение предлагаются антицеллюлитные обертывания проблемных зон, которые улучшают эластичность и состояние кожи. Обращайтесь и будьте всегда здоровыми и красивыми.
Ручной сухой массаж дает возможность проработать глубинные подкожно-жировые слои, улучшить в них обменные процессы, движение крови и лимфы, повысить температуру тканей. Клетки кожи в результате такого воздействия получают все необходимые питательные вещества и количество кислорода, исчезают отеки. Ручной массаж для похудения считается одной из наиболее эффективных процедур в борьбе с целлюлитом.
Результаты посещения ручного массажа:
- Ровная кожа
- Уменьшение объемов
- Улучшение самочувствия
- Видимое устранение признаков целлюлита, а также лечение самой болезни
- Улучшение циркуляции крови, обменных процессов
- Моделирование контуров тела
- Улучшение структуры рубцовой ткани
- Повышение тонуса
- Восстанавливает упругость и эластичность кожи
Цель любого массажа – это устранение локальных жировых отложений, выведение застойной жидкости, а также повышение тонуса и эластичности тканей в проблемных участках. Регулярные сеансы улучшают циркуляцию крови и отток лимфы, выводят токсины, улучшают выработку коллагена и эластина, которые ответственны за молодость кожи.
Для получения максимального результата необходим курс из 10-15 процедур, количество которых составляет 3-4раза в неделю. С профилактическими целями можно повторять курс раз в месяц. Для повышения результативности массажа можно сочетать его с обертываниями, масками и другими способами борьбы с целлюлитом.
Как известно, при физической нагрузке жиры начинают расщепляться примерно через 40 минут после начала тренировки. Но во время фитнес-массажа это происходит быстрее: процесс липолиза ускоряется за счет теплового и механического воздействия.
Массаж безболезненный для пациента, так как оптимально сочетает различные техники.
Антицеллюлитный массаж должен быть глубоким , но не травматичным. Синяки не допустимы.
Ну что мои дорогие девочки, пора нам позаботиться о своей фигуре!
Начинаем активную работу над собой! Правильное питание , спорт , ну и конечно же массаж!
Ну вот и прошла зима и пора нам просыпаться и уходить от зимних депрессий.Весна - это прекрасное время года, солнце радует и греет нас, время приводить своё тело в порядок . Я хочу посоветовать Вам посетить сеанс - общего оздоровительного массажа. Вы сможете расслабиться отдохнуть от жизненной суеты услышать своё тело. Общий массаж исправляет такие проблемы как; отечность, нервное напряжение , гипертонус мышц, очистить лимфатические пути, улучшает кровообращения, улучшит тонус мышц и кожи, улучшает работоспособность Массаж является лучшим средством от утомления и нервного состояния.) возможно вы много слышали об Общем оздоровительным массаже , но вам никого не понять эти ощущения, пока вы не ощутите это сами!
Оздоровительный (классический) массаж, является самым распространенным на сегодняшний день, он один из самых эффективных, а что главное безопасных (в отличие от лекарств) средств от стресса и утомления. Данный вид массажа убирает боль в мышцах, восстанавливает обмен веществ в организме, нормализует мышечный тонус, избавляет от отечности, расслабляет и придаёт коже упругость, уменьшает или полностью избавляет от целлюлита, удаляет частички кожи, тем самым улучшая её дыхание, предотвращает появления растяжек. С помощью массажа, можно воздействовать на весь организм в целом, или на отдельные его части. Массаж оказывает положительное влияние на весь ваш организм, сохраняя молодость, красоту и здоровье. Его рекомендуется делать не только больным людям, но и здоровым раз в полгода, в целях оздоровления и профилактики.
Избавиться от лишнего веса, объёмов, целлюлита, подтянуть силуэт, улучшить структуру кожи, снять усталость и стресс, избавится от головной боли, отечности ног и рук, повысить работоспособность поможет КАЧЕСТВЕННЫЙ МАССАЖ без синяков!
Эффективность Массажа доказана на практике и результаты заметны уже после первых 3-5 сеансов.
- Кожа становится гладкой и подтянутой ⠀
- Убирается апельсиновая корка (лечится целлюлит)⠀
- Уходят объемы, хорошо подтягиваются бока, ушки на бёдрах, тело становится рельефным⠀
- Лимфодренажный эффект Массажа устранят отеки, тело разгружается, испытывает легкость⠀
- Улучшается кровообращение и общее самочувствие ⠀
- А так же массаж освобождает кожу от грязи, шлаков и токсинов
Как массаж улучшает тонус кожи и убирает апельсиновую корочку. Результат хорошего ручного массажа у профессионального массажиста на фото:
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.