Девочки, небольшая информация про наш любимый массаж.
В начале весны самый популярный вопрос - "какой лучше сделать массаж, чтобы быстрее ушли объемы?"
Расскажу Вам про самые эффективные массажи.
"Лепка" тела - задача не из легких. Поэтому главное условие - найти хорошего массажиста!
У каждого массажиста есть свой набор "фирменных блюд", чтобы избавить Вас от лишних сантиметров, вернуть коже былую упругость. В ход идут как руки, так и подручные инструменты, в виде банок, меда, камней и даже бамбуковых палочек. Но, прежде всего, это определенное воздействие на кожу и подкожный жир. Любой массаж, направленный на коррекцию фигуры, ускоряет обмен веществ, выводит шлаки, усиливает кровообращение и лимфоток.
Теперь напишу о моих любимых массажах, после которых мои клиентки без проблем посетят пляж.
Скульптурный (моделирующий) массаж. Самый известный способ ручной коррекции фигуры. Воздействие здесь локальное. Массируют только проблемные зоны. Задача массажиста - "раздавить" жировые клетки. Если выдержите полный курс из 10- 15 процедур, расстанетесь с 5, а то и с 12 см в бедрах и талии.
Антицеллюлитный массаж. Он не такой интенсивный, как моделирующий. Грамотный антицеллюлитный массаж не разбивает жировые клетки, а побуждает организм " сжигать" их самостоятельно.
Лимфодренажный массаж. Воздействует, в первую очередь, на лимфотическую систему, которая является "мусоропроводом" нашего организма. Этот массаж выполняется легкими волнообразными движениями снизу вверх. Общий курс составляет 8-10 процедур, которые выполняются через день.
Спортивный массаж.
Главная "изюминка" спортивного массажа в том, что он концентрируется не на всем теле, а на отдельной группе мышц, работающих при том или ином виде физической нагрузки.