Озаботилась я тут своим внешним видом в преддверии поездки к родственникам мужа за бугор. В общем, ситуация такая: дитю 5 месяцев, полное грудное вскармливание, хочу сделать курс антицеллюлитного массажа, отзывы напишите, ваше мнение. У меня +3-4 лишнего веса (набрала уже после родов - из роддома выписывалась практически в добеременном весе) и целлюлит на попе и бедрах. Гугль противоречив: где-то пишут, что антицеллюлитный массаж вреден при грудном вскармливании, ибо токсины высвобождаются и попадают в кровь и грудное молоко. А вот на сайте ЦТА прямо написано, что очень даже можно делать массаж от целлюлита и для похудения, но только с натуральными маслами, а не химическими кремами. Но я уже расстаралась еще до изучения интернета и прикупила нивея крем "гуд бай целлюлит" с L-карнитином, якобы родственным моей коже. А кое-где пишут, что делать АЦ массаж можно, но он не поможет из-за вредного гормона релаксина, который поселился в моем организме до 9 месяцев возраста ребенка, и только потом я буду худеть и разравниваться, причем даже и без всяких диет и массажей (звучит, как сказка, на мой взгляд).
Собственно, вопроса 3:
1. Кто уже делал антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании приблизительно в 5-6 месяцев дитячьего возраста - как оно Вам, был результат, польза? На что надо обратить внимание?
2. Ко всем остальным - хотелось бы услышать мнения по поводу вредности/никчемности антицеллюлитного массажа в такой ситуации.
3. Как думаете, нивея крем от целлюлита не вреден при грудном вскармливании?
Естественно, ни на какую диету я садиться не собираюсь, разве что ограничу сладкое (перестану есть его на ночь), но ни в коем случае не перестану есть мясо, молочное, яйца, фрукты-овощи и каши. Ну, и зарядку я уже 3 день как заставляю по утрам себя делать из элементов йоги.
- Я не знаю, можно ли антицеллюлитный массаж при кормлении грудью, поскольку только в самом начале пути в борьбе с целлюлитом. Ребенку почти 3 мес. Но выбрала не массаж (когда был еле заметный целлюлит - массаж почти не помог), а бассейн и водорослевые обертывания. В бассейне, правда, есть джакузи и сильные струи воды, может, они массаж заменят, и под ними стою. Крем купила проф. серии, который в салоне используют Thalaspa.
- А в чем разница между массажем руками и водой? И там, и там что-то расщепляется, страшные токсины и т.п. Это я так спрашиваю, сама бы не заморачивалась, просто не пришло бы в голову. Когда просто худеешь, жиры же тоже расщепляются и ничего, тоже собираюсь в бассейн.
- Я в этом отношении скептик, сама борюсь, борюсь, только очень ударный ежедневный спорт помогает. Целлюлит на попе фактически ушел, а сейчас опять вылез.
- Я до беременности последние года 2 была очень довольна собой, а ранее тоже и целлюлит был, и вес лишний. На самом деле я просто сладкоежка, и это причина всех моих килограммов.
- Конечно, делайте антицеллюлитный массаж при лактации. Отдохнете, развлечетесь. "Ни в коем случае не перестану есть мясо, молочное, яйца, фрукты-овощи и каши". Это и есть отличная диета. Когда я на грудном вскармливании перестала есть мучное и сладкое, с меня по килограмму в неделю слетало. 12 кг за осень ушли и не вернулись.
- Дело осложняется тем, что я и без грудного вскармливания жуткая сладкоежка, а теперь, когда есть законный повод - и подавно, соберу все силы и воли в кулак.
- Сладкое ни разу не полезно. Может, вы просто мало спите и взбадриваете нервную систему сладким? Если тяжело без сладкого, подыскивайте заменители, типа какао. Или строго ограничьте себя в количестве на день.
- Ой, а где-то я читала, что на сладкое всех при грудном вскармливании тянет, а раз тянет, значит, организму нужно. А сплю я нормально, часов по 8-9. Ну, разумеется, с просыпаниями на 1-2 ночных кормления, просто я - сладкоежка. И так уже 2 день сладкое стараюсь есть только утром немного в завтрак. Да, ограничение в количестве - это тоже метод, попробую.
- На какое сладкое? И банан, и шоколадный торт - сладкие, а разница - огромная. Отмазки это, отмазки. Есть мнение, что сладкое на завтрак не очень хорошо, как и углеводы вообще. Там какое-то сложное объяснение, поищите.
- Все шоколадное - это вообще одна моя большая слабость. Мне самое главное - решиться на пару недель детокса. Когда сладкого вообще не ем - первые дни конфеты снятся по ночам, и жутко нервная становлюсь. А потом втягиваюсь и могу месяца 2-3 нормально жить с небольшим количеством сладкого. До следующего срыва в виде одновременно потребленного полукилограмма шоколадных конфет.
- 3. Не знаю, как вредно - не вредно, но не помогло совсем. Мне почему-то помогло самое дешёвое средство от чистой линии (правда, с использованием вакуумной присоски).
- Я вакуумной присоской уже 2 недели работаю, ручной антицеллюлитный массаж (при грудном кормлении) будет дополнение к ней.
- У меня с массажем примерно так и получается. Только и присоску, и массаж мне делает муж.
- Ой-ой-ой! А что за присоска такая, как хоть выглядит? Или можно просто у продавца в аптеке спросить - "дайте вакуумную присоску" и он поймет?
- Нет, скажите ему "дайте массажную баночку" - он поймет.
- Строго моё мнение. Всякие кремы, как масс-маркет, так и дорогие - фигня и напрасная трата денег. Ручной массаж - хорошо. Далее. Есть офигительная вещь, опробованная недавно на себе, открыла мне ее моя дивная косметолог, которая к тому же является детским дерматологом. В РДКБ зарплаты маленькие, так что приходится таким образом денежку зарабатывать. Так вот. Чудо-вещь называется обертывание "лед и пламень", делается на австрийской косметике Styx, которая полностью натуральная. Ощущения после этого дела великолепные. Правда, по ходу ощущаешь себя, как на качелях - бросает то в жар, то в холод. Но на этом контрастном эффекте все и основано. Противопоказаний нет. Можно и при беременности делать, и при грудном вскармливании, и при варикозах. На вены накладывается исключительно холодный гель. В конце смазывают кремом с водорослями. Запаха какого-то нет. Не могу сказать, что меня сильно колбасило, но я привычная. У меня после беременности и родов были жуткие проблемы с кожей. Косметолог все это дело исправила исключительно уходами. И сейчас я вообще не пользуюсь косметикой, только солнцезащитными кремами, ну, и, если нужно, макияж глаз. Хорошая еще вещь антицеллюлитный LPG-массаж, не дешевый, правда, надо только уточнить, можно ли его делать при грудном вскармливании. Если нужно, то в понедельник могу у своей дамы уточнить.
Это профессиональная линия Стикс, есть официальный сайт. В доме красоты моя дама училась процедурам по телу Стикс, но работает она много на чем, в т.ч. и на LPG, о котором я спрошу. У Стикса и средства для домашнего ухода есть. Продаются в специальных секциях чаще в аптеках, но там ассортимент явно меньше, чем в доме красоты. Продукция, конечно, не самая дешевая, но качественная и натуральная. К тому же есть салонные линии - лично для меня это показатель качества. Кстати, если пойдете на LPG, спрашивайте, кто будет делать, в смысле есть ли медицинское образование у человека, который делает эту процедуру. Аппаратура там сложная, желательно, чтобы процедуру делал врач.
- Вспомнила, мне в аптеке фармацевт говорил, что по его опыту стикс масла - лучшие. А вы делали ЛПГ? Я вот и хочу попробовать, и не совсем понимаю смысл его.
- Нет, я LPG не делала. Косметолог считает, что мне обертывания лучше подойдут. У меня тонус кожи очень хороший. Я ведь спортом занимаюсь. Сейчас уже поспокойнее - раза 3 в неделю: аквааэробика довольно интенсивная, плаваю немного, немного пилатеса, раньше вообще в бассейн, как на работу, ходила. Жаль, что сейчас нет возможности туда каждый день, а то и по два раза в день ходить. Про принцип, по которому работает LPG. Спросила у косметолога. Попробую процитировать, за точность не ручаюсь. LPG - это фактически вакуумный массаж. По словам моего косметолога, во время грудного вскармливания этот антицеллюлитный массаж делать можно. Ручной тоже можно.
- Я тоже у своей массажистки спросила, данные совпадают. Кстати, моя говорит, что ручной эффективнее (по отзывам ее клиенток).
- Вполне возможно. Я считаю, что рук человеческих ни один аппарат не заменит. Другое дело, что аппараты - это хорошие помощники и времени тот же LPG занимает меньше, чем ручной массаж. Да и от умения того, кто делает, много зависит. Удачи и красоты!
- Я делала в 4 месяца ребенка курс из 12 массажей. Сразу вся подтянулась, приобрела форму, так сказать. Массажист использовала антицеллюлитные крема, но у них в противопоказаниях не было грудное вскармливание. Не думаю, что это как-то повлияло на молоко.
- Я сегодня первый сеанс на себе уже ощутила, больно - жуть. Но муж уже после первого сеанса сказал, что разница видна в смысле разравнивания кожи. Что же через 10 сеансов-то будет? Еще и пару обертываний с массажисткой договорились сделать с ламинариями.
- Да, это очень больно. И обычно после 5-6 сеанса вы станете как бы немного опухшей, но после всего курса это пройдет.
- Мне кажется, я уже опухла. Сегодня 2 сеанс - больнее, чем вчера. Но я делала уже лет 5 назад курс и была очень довольна результатом, да и больно было так же.
- Ну, да, просто после 5-го это будет уже сильно заметно. И после 5-го будет уже не так больно! Держитесь, это временно! Зато потом будете радоваться, глядя на себя в зеркало.
- Вот я тоже за йогу - это когда есть побольше времени на приведение себя в порядок, чем 2 недели, как есть у меня сейчас. А по приезду, наверное, запишусь и на йогу, и в бассейн.
- Я делала в 6 мес., целлюлит сильно ушел, на ребенке никак не сказалось. Нивея крем у меня был, но не показался эффективным.
- Возьму Ваш пример за позитивный настрой. Сегодня уже первую процедуру сделала - самой результат уже нравится!
- Возможно, все строго индивидуально. Но моя подруга прошла хороший качественный антицеллюлитный массаж ягодиц и бедер при лактации у опытного массажиста и результаты её весьма порадовали.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.