Девочки, доброе утро!
Уже через неделю буду писать свои посты в Париже.
Давно хотела посетить этот сказочный город и на годовщину нашей свадьбы муж меня порадовал.
В связи с этим событием, решила посидеть на трехдневном детоксе.
А заодно ответить на самые популярные вопросы на эту тему.
Можно ли похудеть на детоксе?
Да, можно. На примере моих клиентов, за 1 день детокса уходит от 1 до 1,5 кг, а за 3 дня от 2 до 4 кг.
Кроме потери жировой массы, во время прохождения программы выводится лишняя вода из организма, что способствует снятию отеков.
Вес не вернётся обратно, если соблюдать рекомендации по правильному питанию, ограничивать себя в мучном и сладком, и плавно выходить из детокса.
Можно ли пить воду во время детокса?
Не можно, а даже нужно! Питьевой режим обязателен! Одно из главных правил детокса - соблюдать питьевой режим. Пить нужно именно воду. Или хороший травяной чай.
Кому показан детокс?
Практически всем, у кого нет противопоказаний:
- Тем, кто имеет лишний вес;
- Тем, кто страдает отёчностью;
- Тем, кто страдает сонливостью и апатией;
- Тем, кто периодически употребляет алкоголь.
Что входит в состав смузи?
Только натуральные овощи, фрукты, ягоды, зелень.
Я не добавляю красители, консерванты, сахарозаменители и другие химические добавки.
Все ингредиенты закупаю на базе, поэтому всегда все качественное и свежее.
Также во время детокса, для усиления эффекта, я советую лимфодренажный массаж!