Нужен ли вам массаж спины?
Массаж спины необходим тем, кто:
- длительное время работаете сидя или наоборот, все время «на ногах»;
- подвержен стрессам,депрессиям;
- чувствует постоянную усталость или же чрезмерную возбудимость;
- имеет заболевания опорно-двигательного аппарата;
- имеет заболевания мышечного аппарата;
- регулярно испытывает головную боль, боль в шее и в спине.
Массаж спины – это палочка-выручалочка, которая позволяет эффективно снять напряжение в мышцах, позвоночнике, уменьшить или полностью ликвидировать болевые ощущения в спине.
Массаж спины укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы спины сильными, а кожные покровы упругими.
Во время процедуры разминания мышц спины улучшается психологическое состояние, за счет того, что происходит большое число химических реакции: выделяется серотонин, допамин, а уровень кортизола (“гормона стресса”) снижается. Массажирование вызывает настоящий “эндорфиновый бум”. Напомним, что эндорфины – это гормоны счастья и радости. Достаточно всего 15-20 минутного разминания, чтобы уровень эндорфинов увеличился в 2 раза.
Антицеллюлитный массаж обеспечивает приток крови к проблемным зонам, склонным к образованию «апельсиновой корки» ― это бедра, ягодицы, живот. Под воздействием массажирования более активным становится лимфоотток, из организма удаляются излишки межклеточной жидкости, способствующей образованию целлюлита. Активизируется и процесс липолиза (расщепления жиров), что помогает нормализовать вес, скорректировать объемы тела, улучшив фигуру.
Что такое комплексный подход в массажной программе для релаксации?
Во-первых вы просто отдыхаете. 2-3 часа - когда можно расслабиться, ни о чем не думать, даже уснуть. Во-вторых - отдыхает не только ваш мозг, но и тело., т,к его проминают, освобождают от мышечных зажимов и спазмов. Энергия начинает циркулировать лучше - сил прибавляется. В-третьих - во время коррекции лица, идет насыщение тканей кислородом, что сказывается румянцем, блеском глаз. Маски насыщают кожу питательными веществами.
На выходе вы получаете - отдохнувшую, посвежевшую, еще более счастливую себя. Счастлива женщина - Счастливы все"!
Йога как массаж.
Начнем с того, что традиционный тайский массаж — это даже не классические массирования, а вид работы с телом, просто к нему приросло именно это слово.
Тайские методики очень глубоки, сочетают работу на уровне всех оболочек тела — физической, энергетической, эмоциональной и духовной.
Мастер тайского массажа старается побудить тело того, с кем он работает, к самовосстановлению и саморегенерации!
Это больше чем просто работа с телом!
Рекомендуем посещать именно традиционный тайский массаж - минимум 1 раз в месяц!
Представьте, что сеанс у профессионального массажиста - это кнопка перезагрузки вашего организма. Очень важно чувствовать свое тело, понимать, когда ему нужен отдых. Поэтому, по возможности, не стоит подвергать свой организм тяжелым физическим нагрузкам сразу после сеанса. Нет сомнений, когда вы находитесь в гармонии со своим телом, эффект от массажа будет гораздо больше.
Перед массажем спины, массажист начинает активировать энергетические каналы ног, считается, что подпитка энергии земли к нам поступает именно через ноги.
По спине проходят два канала вдоль позвоночника и два параллельных им канала в стороны. При массаже спины применяют следующие приемы: вращение бедер, скручивание и растягивание спины, надавливание голенью и коленом на бедра и ягодицы, встряхивание, покачивание ног. В итоге массаж приводит организм в гармоничную, правильную работу, уходит усталость, приходит расслабление и энергия!
Качественный массажист достигает эффекта с первого сеанса. На фото - тело клиентки до и после процедуры сухого антицеллюлитного массажа:
Лимфодренажный массаж показан не только тем, кто испытывает какие-либо проблемы со здоровьем, но людям здоровым – для профилактики. Не секрет, что именно лимфодренаж позволяет избавиться от отеков, перенаправить застойную жидкость и стимулировать работу иммунной системы. Это позволяет легко побеждать многие воспалительные процессы, стресс, депрессию и прочие побочные эффекты нашей бешенной городской жизни.
Отдельно хочется отметить эстетическую сторону: эффективен лимфодренажный массаж от целлюлита, а также в целом хорошо тонизирует кожу и избавляет тело от дряблости.
Работа с грудной клеткой, животом и диафрагмой дает очень глубокое освобождение для тела. Полноценное, глубокое дыхание естественным образом делает правку внутренних органов, к ней прилегающих. Появляется ощущение, что дышит все тело, все внутренние органы. И действительно кажется, что они могут петь (по - моему в китайской оздоровительной системе есть это - звучание органов)
Этот курс, и пара индивидуальных сессий у мастера - я чувствую себя абсолютно обновленной. Какое-то совершенно новое чувствование тела, наслаждаюсь этими ощущениями. Изменились мои отношения с едой: очень разбочиво и наедаюсь совсем небольшой порцией.
Хочу поисследовать эти явления. И собрать этот массаж в полном объеме.
Ручной массаж – отлично способствует выведению из организма токсинов, шлаков, улучшает работу внутренних органов, состояние кожных покровов, т.к. интенсивность иммунных, обменных, восстановительных процессов возрастает в десятки раз; эффективен в борьбе с целлюлитом, т.к. разрушает патологические жировые капсулы и образования.
Мы продолжаем нашу рубрику «Почему я еще не хожу на массаж?»
Следующая причина – мы боимся, что нам будет больно.
Всем известно, что антицеллюлитный массаж не самая «нежная» процедура. И зачастую мифы о невероятной боли останавливают записаться нас на сеанс.
Спокойно!
Болевые ощущения испытывают не все, всё зависит от чувствительности. Плюс с каждым сеансом наступает привыкание, неприятные ощущения сокращаются.
Вы должны понимать, что массажист ни в коем случае не будет делать для Вас пытку. Всегда учитываются Ваши предпочтения или пожелания. Приходите и убедитесь в этом сами!
Девочки, как часто у нас возникает мысль , что пора сходить на процедуру антицеллюлитного массажа?
Но всегда есть один или несколько факторов, которые нас останавливают.
Самое частое, что мы говорим себе - "У меня нет на это времени!". У каждой из нас - 24 часа в сутках. И у каждой есть свои дела, семья, работа и обязанности. В неделю процедура массажа займет не больше 4-6 часов( из 168). Очень важно успеть все, но и про себя не стоит забывать.
Девочки, любите себя, ухаживайте за собой - на это нужно не так много времени, как может показаться. Результат в разы больше будет Вас радовать, нежели сэкономленое время.
К сожалению мы не ценим массаж, пока не появится боль в спине или тяжесть в ногах, общая усталость в теле, хандра,
признаки целлюлита и лишние кг.
Курс у профессионала в области работы с телом - это выгодная инвестиция в здоровье!
Весна -с одной стороны, это пробуждение природы, повсеместное оживление, но с другой – слабость, накопившаяся усталость от долгой зимы, как следствие, проблемы со здоровьем. Массажные курсы у профессионала - одно из средств помочь своему организму проснуться и подготовиться к новой жизни.
Лимфодренажный массаж. Цель процедуры - нормализовать и усилить работу лимфатической системы организма, активировать обмен веществ, снять отёчность. Система лимфотока выводит из клеток и тканей организма накопившиеся шлаки и токсины. Антицеллюлитный массаж. Один из эффективных способов борьбы с целлюлитом наряду со СПА-процедурами (медовый массаж, обёртывание), помогает вернуть коже упругость и эластичность.
ХОТИТЕ СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ? Вот несколько советов для вас : Не ждите появления морщин, носогубных складок, брылей и двойных подбородков. Если Вам около 27лет- пора работать с мышцами лица ( да-да лица, а не только тела. Но не качать, как в спортзале,а расслаблять. Не забывайте, что лучше ПРОФИЛАКТИКА, а не лечение (в нашем случае - коррекция). Закладываются возрастные изменения рано (25-28лет), а проявляются к 35-38 годам. Начинать надо всегда с естественных и безопасных методов, каким является косметический массаж лица.
Как восстановить фигуру после родов? Конечно же, с помощью массажных курсов! На фото - эффект глубокого антицеллюлитного массажа клиентке, мамочки троих деток в возрасте 37 лет у хорошего массажиста:
БУККАЛЬНО - СКУЛЬПТУРНЫЙ массаж. Во время процедуры воздействие осуществляется на мышечные ткани, подкожно-жировую клетчатку изнутри(через рот) и снаружи.
Специалист прорабатывает те области лица , которым особенно необходима процедура подтяжки мышечного каркаса. А также в процедуру входит проработка шеи, декольте, лба( скульптурный лифтинг).
Согласитесь, что в стройном теле красивая душа чувствует себя на много комфортнее? Особенно, щеголяя в бикини по пляжу! И у нас с Вами осталось 2,5 месяца, которых вполне хватит, чтобы привести себя в полный порядок!
Конечно во время сеанса Вы не будете пищать от экстаза, но это полезнее и на много приятнее, чем строгие диеты! Проще, чем ежедневный спорт!
Ручную, гиперактивную часть антицеллюлитного массажа, мы так же выполняем с большой скоростью, растирающе-разминающими чередующимися движениями кистей рук с жестко поставленными чуть растопыренными пальцами. Это позволяет за долю секунды совершать несколько продуктивных массажных движений, смещающих мышцы относительно друг друга, но не защипывая и не продавливая их. Благодаря такому способу мышцы чередуют сокращение и растяжение, как при миостимуляции, приходя в тонус, подтягиваясь, уменьшая в объеме окружность бёдер, икр, ягодиц, талии.
Параллельно, происходит мощный лимфодренаж, удаляющий лишнюю воду из тканей. Все это, так же, как и «кошачья лапа», позволяет избежать травм, характерных для классического антицеллюлитного массажа.
Что же с сосудами? – Сосудики становятся крепче. Стенки их, благодаря такой обработке тканей, становятся эластичнее, питаясь за счет ускорения обменных процессов вокруг них.
Любое прикосновение доставляет человеку наслаждение. Нужно ли говорить, в какую сказку зовет нас эротический массаж? Ежегодно миллионы людей по всему миру выбирают это чувственное наслаждение. Не отказывайте себе в удовольствии и Вы!
Целлюлит многими женщинами воспринимается как серьезный косметический дефект. Характерная бугристая поверхность кожи на «проблемных» зонах, напоминающая апельсиновую корку, сводит на нет все усилия по поддержанию тела в безупречном, ухоженном состоянии. Наличие целлюлита зачастую не зависит от веса и возраста, нередко его можно увидеть на бедрах, ягодицах, животе, даже руках совсем юных и стройных девушек.
На первый взгляд, может показаться, что антицеллютный массаж эффективно можно проводить в домашних условиях, своими силами. Отчасти это было бы верно, если бы не специфическое, труднодоступное для самостоятельного массажа расположение проблемных зон. Невозможность правильно распределить давление, резкое, чересчур сильное массирование может усугубить ситуацию: к неровностям добавятся повреждения кожного покрова в виде сосудистых звездочек, синяков. Советуем не экспериментировать, а сразу обратиться к специалисту: ваша красота – в ваших руках!
"ЛЕПКА. УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ".
Методика решающая все пять проблем связанных с коррекцией фигуры: целлюлит, локальные жировые отложения, отеки, слабый мышечный тонус, качество кожи.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.