Есть счастливчики, не знающие что такое мешки и отеки под глазами, а есть все остальные, которые ведут с ними неустанный бой. Первые могут пролистнуть мой пост, а остальным предлагаю разобраться, что вас привело к отекам и как их в принципе избежать.
Вы мало двигаетесь в течение дня (обычный сидячий/стоящий рабочий день).
Рекомендация: ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ для улучшения лимфо- и кровотока.
Как насчет консервированного, соленого, копченого? Любите?
Рекомендация: ОГРАНИЧИТЬ потребление продуктов, провоцирующих отеки (колбасы, сыры, фастфуд, соусы, красное мясо, сладости).
Бокальчик вина или расслабляющая чашечка чая перед сном - одинаковое зло.
Рекомендация: ПРЕКРАЩАЕМ ЕСТЬ и пить за 1,5-2 часа до сна.
В течение дня УПОТРЕБЛЯЙТЕ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ, особенно травяные чаи, клюквенный морс.
-А самое грустное - шпильки и узкие туфли, которые ведут к тому же, к отечности и варикозу.
Рекомендация: Лимфодренажный МАССАЖ лица и тела.Зачастую отеки обусловлены заболеваниями почек, сердца, щитовидной железы (гипотиреоз) и т.д.
Рекомендация:
Если у вас стойкие отеки в течение всего дня, то в первую очередь нужно ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧАМ: кардиологу, неврологу или же к терапевту.
И самое распространенное, умылись, нанесли кремы и в кроватку.
Рекомендация: Наносим КРЕМЫ на область вокруг глаз за 2-3 часа до сна. Даже если это крем от отеков. Или только по утрам.
Если вы нашли за собой хоть один грешок, постарайтесь исправить ситуацию.
И как можно раньше, т.к. длительный отек растягивает кожу в этой зоне и способствует закладыванию морщин.