Массаж - это прекрасное средство для снятия стресса, а также успокоения нервной системы.
Медикаментозная терапия стрессов не дает такого стойкого результата, какой дает массажирование уже после первого сеанса. У людей, связанных с умственной деятельностью, ведущих малоподвижный образ жизни, часто возникает синдром хронической усталости. Использование массажных техник решает этот вопрос. Несколько минут проведенных в массажном кабинете, восстанавливают потерю общего тонуса организма, который является результатом умственных нагрузок. После посещения специалиста следы усталости бесследно и надолго исчезают.
Ключевой вопрос: уместен ли массаж при грыже межпозвонкового диска?
Безусловно. Массажные сеансы - ценнейшее терапевтическое средство, помогающее снизить тяжелые последствия, боль, уменьшить риск перехода болевого синдрома при поясничной грыже диска в хроническое состояние. Как при других серьезных заболеваниях, грамотный медицинский массаж обязательно облегчит страдания, поможет снять тяжесть течения болезни, ускорит реабилитацию.
Напряженные мышцы, прикрепляющиеся к поясничным позвонкам, увеличивают нагрузку на поврежденный межпозвонковый диск. Следовательно, уменьшая напряжение в мышцах поясницы, мы уменьшаем степень сжатия межпозвонкового диска, что в свою очередь позволяет снять и дискогенные болевые симптомы. Массирование, как все прочие существующие методы лечения, не может обратить вспять процесс заболевания, но может помочь существенно снизить нагрузку на поврежденный диск, предотвратить его дальнейшую деформацию, разрушение.
Массаж головы - простая, приятная, очень эффективная процедура. Релаксация, прямое воздействие на работу головного мозга, улучшение состояния волос и кожи головы - таковы реальные достоинства массажных курсов. Требуется лишь немного усилий, совсем чуть-чуть времени, чтобы сделать еще один шаг к красоте и здоровью.
Массаж головы целесообразно проводить утром и вечером. Поутру, сразу же после пробуждения и до принятия утреннего душа, массажная процедура поможет вам проснуться мягко - постепенно, без лишнего стресса. Кстати, известно, что мягкое пробуждение - залог хорошего настроения в течение дня. Также массирование головы считают одним из наиболее эффективных способов борьбы с бессонницей. Вечером, перед укладыванием в постель, он поможет снять дневной стресс, поспособствует глубокому и спокойному сну.
Массаж стоп помогает сохранить и улучшить здоровье, защитить от некоторых потенциальных недугов, предотвращая их потенциальные причины, снять стресс, улучшить настроение, сон, общее самочувствие, увеличить жизненные силы.
Воздействие на энергетическую систему стоп способствует восстановлению баланса, очищению, обновлению внутренней жизненной энергии в энергетической системе всего организма.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, болей в спине, необходимо выполнять специальные упражнения для спины, массаж, укреплять глубокие мышцы, так называемые мышцы-стабилизаторы. Для этого отлично подойдут занятия пилатесом, йогой, упражнения на баланс, растяжку. Для здоровья позвоночника необходимо вести активный образ жизни. Если у вас сидячая работа старайтесь раз в 2 часа делать зарядку. В течение дня следи за тем, как ты ходишь, сидишь, разговариваешь по телефону.
Кстати, правильная осанка зрительно делает фигуру еще стройнее и более подтянутей!
Массаж стоп — безопасная техника. Как при использовании других методов естественной терапии, в результате сеансов массажа стоп может наблюдаться очистительный период. Тип очистительных реакций зависит от того, какой орган или система организма испытывают недомогание. К примеру, если есть проблема с респираторной системой, после массирования стоп возможно очищение слизистой носа. Не следует спешить как можно быстрее очиститься. Очистительный период может занять некоторое время. Это естественные реакции оздоровления. Это позитивный знак того, что тело и ум работают на самооздоровление. По мере очищения организма эти реакции проходят.
Часто меня спрашивают: «Нужны ли вам рентген или МРТ снимки?» Отвечаю на ваш вопрос! Да - снимки, заключение невролога, если таковые имеются, нужны. Но если у вас их по какой-либо причине нет, ничего страшного!
Я занимаюсь массажем уже более 10 лет. Я не лечу снимок, я ЛЕЧУ ЧЕЛОВЕКА! Так меня научили ещё в студенчестве. После массажного курса на ваших снимках может не быть ни какой динамики, но качество жизни улучшится во много раз. Вы забудете о боли, дискомфорте, к вам вернётся радость жизни. Но как показывает мой опыт, соблюдая рекомендации, на снимках будет положительная динамика, выздоровление!
Сегодня у человека больше всего страдает позвоночник. Это объясняется гиподинамией, большим количеством времени, проведенным на рабочем месте. Или же, наоборот, тяжелыми физическими нагрузками, приводящими к травмам, различным повреждениям, затрагивающим опорно-двигательный аппарат.
В качестве лечения, профилактики, снятия болевых ощущений используются методики мануального воздействия. Как правило, они сочетаются с массажированием, направленным на разогрев мышц, связок.
Мягкие техники мануальной терапии относятся к наиболее безопасному виду воздействия, они легко переносятся, практически не дают осложнений.
Массаж стоп — это абсолютно безопасная, эффективная процедура, позволяющая сохранить и улучшить здоровье тела, ума, защитить от некоторых потенциальных недугов, предотвращая их потенциальные причины, снять стресс, улучшить настроение, сон, восстановить баланс, очистить, обновить внутреннюю жизненную энергию, увеличить жизненные силы.
МАССАЖ СПИНЫ - это пассивная физическая нагрузка. Он оказывает большой положительный эффект на организм, а именно:
1. Восстанавливает кровообращение в теле.
2. Расслабляет мышцы спины после физической активности.
3. Восстанавливает правильную осанку, которая необходима для здоровья.
4. Увеличивает диапазон подвижности мышц, суставов.
5. Увеличивает уровень эндорфинов.
6. Успокаивает нервную систему (обеспечивает снятие эмоционального напряжения, стресса).
7. Увеличивает лимфатический дренаж.
8. Массаж шейно-воротниковой зоны позволяет нормализовать артериальное давление, повысить работоспособность, внимание, избавиться от головных болей и головокружений.
9. Действует омолаживающее на весь организм.
Многие меня спрашивают:-А можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже? Милые мои девочки, специально для Вас я подготовила более чем развёрнутый ответ. Межпозвоночная грыжа относится к наиболее распространенным заболеваниям спины. В процессе развития заболевания межпозвонковый диск постепенно диформируется,происходит разрыв его кольца, содержимое частично выходит. В результате оказывается повышенное давление на нервные корешки,что вызывает достаточно сильную боль. Массажные сеансы - составляющая любого лечебного курса при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника.Сеансы снимают мышечное напряжение, боли, восстанавливают питание поврежденного диска,стимулируют иммунитет на активную борьбу с болезнью. МАССАЖ - это очень эффективный метод лечения грыжи. При терапии, включающей массажные сеансы и лечебную гимнастику, в 90% случаев удаётся остановить дегенеративные процессы.
Каждый день наши ноги переносят большую нагрузку и нуждаются в особом уходе. Массаж ног – лучший способ снять усталость, но не только. Это еще эффективная лечебно-профилактическая процедура, которая борется с отеками, варикозом, плоскостопием и болезнями суставов. Точечный массаж ног стимулирует лимфо- и кровоток, снимает отечность, тонизирует мышцы, кожу и сосуды. Устраняет напряжение, боль, спазмы, успокаивает, улучшает настроение, нормализует сон и аппетит. Предупреждает стрессы, активизирует иммунитет, тренирует сердечно-сосудистую деятельность. Придает силы, восстанавливает работоспосо бность,омолаживает организм.
Каждый второй испытывает боли в области спины.
Массаж ликвидирует мышечные спазмы, что поможет справиться с хроническими болями в спине. Благодаря ускорению кровотока укрепляется сердечно-сосудистая система, а также стабилизируется артериальное давление.
Сеанс массажирования спины обладает релаксирующим и лечебным эффектом.
После проведения массажных процедур можно увидеть следующий результат:
Без прибегания к пластической хирургии, инъекциям лицо становится подтянутым, контур лица четкий. Кожа не повреждается.Происходит тренировка мышц лица. Они начинают работать, сопротивляться действиям косметолога. Антистрессовый эффект. Процедура устраняет психоэмоциональное напряжение. Женщины испытывает приятные ощущения после сеанса, так как мышцы находятся в полном расслаблении, в состоянии покоя. Лечебный эффект. При патологиях лицевого нерва массирование позволяет восстановиться. Мышцы обретут былую подвижность. Лицо становиться худее. Пропадают мимические морщинки.
Пластические операции не являются безопасными. Кроме того, непредсказуемые последствия хирургии лица могут появиться даже через несколько лет после операции. А ведь существует достойная альтернатива, позволяющая достигнуть омоложения лица безоперационным способом. Скульптурный массаж – революционный метод омоложения кожи лица нехирургическим способом. Он позволяет за несколько сеансов скорректировать форму лица, устранить возрастные изменения.
Как убрать отложение солей на шее? Конечно же путем массажа!
Помните, соли будут только накапливаться, именно поэтому необходимо делать вовремя массажные сеансы!
Ваше здоровье - в ваших руках!
Массажные процедуры -приносят пользу нашему организму.
С помощью массажных приемов нормализуется кровообращение в теле,расслабление мышц после нагрузки,снимается эмоциональное напряжение при стрессах, помогает избавиться от проблем с осанкой и заболеванием позвоночника (все в комплексе вместе с упражнениями для осанки). Делайте отжимания от пола, упражнения с гантелями, а для облегчения болей в спине на протяжении дня делайте наклоны. Это позволит расслабиться позвоночнику и мышцам. А также приходите на массаж!
Скульптурный массаж лица-это особая техника, названная также безоперационным лифтингом. Такоая работа с лицом ещё часто называется пластической, так как во многом эффективность еге схожа с результатами пластической подтяжки лица. Эта процедура позволяет подтянуть кожу, укрепить мышцы, разгладить морщины, складки на лице.
Особенность его заключается в том, что воздействие происходит не только на кожу, но на мышцы.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.