Чтобы не стать обладательницей «апельсиновой корки», рекомендуется:
Исключить из рациона вредные продукты (копчености, соления, сладости, свежую выпечку и так далее).
Употреблять больше чистой воды.
Быть физически активной.
Свести к минимуму стрессы, переживания, переутомления.
Следить за массой тела.
Отказаться от сдавливающей одежды, обуви.
Применять средства для поддержания уровня увлажненности, эластичности кожи.
Посещать своего массажиста.
До пляжного сезона еще есть пару месяцев. Если вы решили привести в порядок ваше тело, то мы вам поможем. Для максимальной стройности мы подберем массажный курс с видимым результатом для разных частей тела.
Антицеллюлитный массаж является хорошим дополнительным средством при похудении, так как позволяет не только уменьшить объём жировой ткани, подтянуть кожу, но вывести из клеток продукты обмена, так как обладает дренажными свойствами. Таким образом, при нормальной физической нагрузке, сбалансированном питании, возможно добиться потрясающих результатов! А так как приёмы воздействуют не только на подкожную жировую клетчатку, но на мышцы. Появляется рельеф, силуэт становится стройным, а кожа подтянутой!
Женщинам часто просто необходим массаж для похудения рук, поскольку состояние этой части женского тела является показателем ухоженности, любви к самой себе. Как известно, идеальные женские руки должны быть красивыми, на них не должно быть следов тяжелой физической работы, их не красит наличие различных дефектов, которые простительны мужским сильным рукам.
Мышцы рук женщины не должны сильно выделяться, это свойственно исключительно сильному полу, однако ни в коем случае нельзя давать им обвисать, становиться дряблыми.
Порой излишняя полнота фигуры отражается и на состоянии женских ручек, если такая проблема действительно есть, необходимо предпринять все меры для возвращения былой красоты.
Как любой другой массаж, массажирование рук направлено на улучшение крово, лимфоотока в мышцах, коже, подкожной жировой клетчатке.
Массажирование усиливает местное кровообращение, тем самым улучшает окислительно-восстановительные процессы, происходящие в массируемом органе.
При современном ритме жизни усталость, напряжение, накапливаются очень быстро, поэтому любые способы снять его воспринимаются как можно лучше. Особенно приятно, если избавление от стресса происходит не посредством выпивания пары рюмок в ближайшем баре, а через массирование, что обладает не только положительным эффектом на здоровье, но отменным релаксирующим действием. Существует много массажных разновидностей, каждый может выбрать себе подходящий, в зависимости от потребностей, настроения. Одним из популярных современных массажных практик является эромассаж. Основное отличие эротического массажирования от обычного определяется его предназначением. Эромассаж направлен на повышение чувственности, раскрытию эрогенных зон, увеличению возбуждения, способствует новым ощущениям. К тому же, эротический массаж осуществляется при помощи не только рук, но всего тела.
Мягкие техники массажирования Кобидо позволяют освободить голову от тяжелых мыслей . Зона лба накапливает мысли о будущем, зона затылка о прошлом, зажатая зона висков сигнализирует о давлении обстоятельств , зажатое темя - давление .
Глубокий массаж лица помимо видимых улучшений непосредственно на наших прекрасных лицах еще оказывает очень важную психологическую пользу , балансирует эмоциональное состояние человека.
После холодной зимы улучшить свое самочувствие с внешностью можно на массажном столе.
В конце зимы специалисты советуют проходить курс лечебного укрепляющего массажа.
Здоровым людям рекомендуется делать его раз в год. «Это повышает общий тонус, укрепляет организм в целом, является своего рода профилактикой простудных заболеваний»
Такой массажный сеанс также способствует лечению стенокардии, гипертонии, бронхита, астмы. «Тактика массажирования при этом не так важна, главное — правильно его выбрать»
Курс с интенсивностью лечебного массажирования подбираются индивидуально. Как правило, назначается не менее 10 сеансов, продолжительность которых составляет от 10 до 60 минут. Сеансы проводятся минимум через день.
«После самого сеанса нужно побыть в покое — посидеть на стуле с высокой спинкой, а если массажный сеанс вам делают на дому, не стоит сразу хвататься за домашние дела»
С лечебным массажем стоит повременить, если обострились старые заболевания. Иначе он не только не принесет пользы, но может навредить.
Когда работа в кайф, ты не думаешь только о заработке, а нацелен именно на результат. Это моё видение, того, чем я занимаюсь, я этим дышу. Но будем откровенны, в каждом деле заработок тоже занимает определённое место.
Каждый из вас заполняет частичку меня, я радуюсь нашим успехам и достижениям. Конечно, вкладываюсь, чтобы вы вернулись в мои ручки ещё не раз.
Об эффекте от массажных сеансов. Я в свою очередь делаю все возможное. Естественно, если вы будете полагаться не только на меня, но и сами прикладывать усилия к достижению цели. СОВМЕСТНО МЫ ПОЛУЧИМ БОЛЬШЕЕ..
Так же, я уже неоднократно писала, каждый человек индивидуален, проблемы у всех разные. Что очень важно, девочки, существуют стадии целлюлита - это играет огромную роль. Безусловно, генетика, сопутствующие заболевания, ритм жизни! Эффект у всех ИНДИВИДУАЛЕН!
Возвращение объёмов зависит только от вас.
На фото - эффект антицеллюлитного массажа у профессионала:
В моем арсенале есть замечательное оружие женской красоты – антицеллюлитный массаж, коррекционная система + лимфадренажный массаж. Красивая, здоровая кожа, подтянутый силуэт и минус пара килограмм тебе обеспечены 100%. Благодаря уникальной косметике и лимфодренажной массажной методике вы решите эту неприятную проблему дряблой кожи, целлюлита раз и навсегда!
Чтобы ваша уверенность в самой себе зашкаливала, Вы гордой походкой шли к успеху в любом деле!
Опыт в преображении женщин. Шикарные, прекрасные тела с потрясающими результатами, которые впечатлят Вас!
Чудеса случаются с теми, кто желает быть красивой, здоровой!
Воздействия массажных процедур на организм человека — механический — проявляется в виде растягивания, смещения, давления, приводящих к усилению циркуляции лимфы, крови, межтканевой жидкости удалении отторгающих клеток эпидермиса и др. Механическое воздействие при массажировании устраняет застойные явления в организме, усиливает обмен веществ, кожное дыхание в массируемом участке тела.
Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Под влиянием массажных сеансов усиливается мочеотделение. В крови повышается содержание гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов. Массажирование не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Этим объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы. Усиливая обмен веществ массажный сеанс способствует уменьшению жировых отложений.
Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажной процедуры, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать, оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.
МАССАЖ "НЕГА". Часто слышали, но так не поняли, что это?
На самом деле именно так принято называть программу, при которой происходит массаж головы, стоп. Но так как я люблю своих клиентов, то решила пойти дальше. Я предлагаю называть "НЕГОЙ" программу, при которой массируется голова, и Стопы+голени.
Заметила, что такой массаж на самом деле расслабляет людей.
При этом отмечу, что массажирование головы - это отличное средство для борьбы с головными болями, "Обручем" на голове от стресса, а также хорошая профилактика для более быстрого роста волос.
В ожидании клиента время зря не теряю - запариваю ароматный мешочек с травами, корочками цитрусовых (апельсинка, мандарин, лимон). Такой мешочек - прекрасное дополнение к глубокому тайскому массажу. Эффект расслабления, перезагрузки еще выше, эфирное тело человека, которое питается ощущениями, ликует и становится ярче, сильнее, а сам человек - бодрее, энергичнее. Ароматы потрясающие - настоящий домашний СПА) Продавливание теплым душистым мешочком - традиционно применяется в тайском массаже. После зимы наше истощенное холодом эфирное тело будет просто пищать от восторга, а про физическое тело, которое выделит необходимый запас окситоцина, эндорфинов, чтобы чище и ярче воспринимать этот мир через призмы любви и творчества - думаю и так понятно. Помните - любое из наших 7-ми тел (физическое, эфирное, астральное, ментальное, буддхиальное и атманическое) нужно питать и тренировать, так же, как любую мышцу. Добро пожаловать в Мир, Гармоничная личность!
Сеансы Телесной практики, которые я провожу - это сочетание методов
Оздоровительного массажа, краниосакральной остеопатии, мануальных восточных массажных практик (тайский массаж, акупрессура и прижигание Мокса), дыхательных психотехник, элементов Гештальт-подхода, ИТОП (интегрального телесно-ориентированного процесса). Телесная Практика направлена на оживление человека, восстановление целостного состояния здоровья, возвращение свободного и естественного движения.
Сеанс занимает 1,5 часа, представляет собой легкое и открытое взаимодействие с телом на разных уровнях: тело, психика, ум. После сеанса дышится легче, двигается свободней, мыслится ясней, живется и чувствуется ярче, интересней.
Что делать после массажа?
Пейте много воды. Обильное потребление воды сразу после массажного сеанса, а также в течение следующих нескольких часов будет хорошей рекомендацией, так как это помогает в восстановлении Ваших тканей. Массажные движения стимулирует систему циркуляции лимфы, которая собирает все токсины, шлаки, выводит их из организма. В этом процессе на помощь приходит вода, которая помогает выведению токсичных элементов из организма. Поэтому рекомендуем выпить после массажного сеанса столько воды, сколько сможете (каждый человек пьет воду по-разному).
Преимуществом косметического массажа является то, что он подходит для всех типов кожи.
Никаких противопоказаний к проведению процедуры нет, нельзя проводить ее только в случае наличия повреждений кожного покрова – ран, царапин, порезов и др. Косметология подбирает массажный курс индивидуально, с учетом всех проблем, требований клиентов. Выполняется обычно эта процедура курсами, чаще всего это 10-15 сеансов, все зависит от индивидуального состояния кожи. Обычно в неделю проводится 2-3 процедуры, нужно чтобы проводились они в одни и те же дни, чтобы соблюдалась цикличность. Результаты процедуры видны после 2-3 посещений.
Кто-то подумает, что до лета ещё далеко! Этот самообман заканчивается тем, что внезапно наступает май месяц и начинается ажиотаж, срочный поиск массажиста "за любые деньги". Девочки, массажный курс занимает от 10 дней до месяца, эффект держится до года, поэтому весна - самое оптимальное время для коррекции фигуры.
Массажирование способствует выравниванию рельефа кожи, ускоряет обменные процессы, выводит лишнюю воду, минус один сантиметр в талии за сеанс! Работаю только на профессиональной косметике! Доверяю!Высочайший уровень! Histomer позволил создать программы полноценного комплексного ухода: последовательное воздействие различыми группами активных ингредиентов обеспечит необходимое увлажнение, питание, антиоксидантное действие, восстановит клеточное дыхание, метаболизм, повысит качество кожи.
Ежедневно массируя ушные раковины, можно добиться энергичности и тонуса, ощущаемого всем организмом.
Человек после процедуры чувствует себя сильным, здоровым, энергичным. На внутренних процессах массирование сказывается улучшением кровообращения, работы выделительных систем, в том числе лимфатической. Также, эффективность метода отмечают во время простудных, воспалительных заболеваний.
Массаж создает безопасную, нейтральную ситуацию, позволяющую ощутить прикосновение любящих рук , стимулировать нервные окончания кожи, что так необходимо для эмоционального равновесия. Прикосновение очень важно для развития здоровой личности. Известно, что отсутствие ласки в раннем детстве тормозит эмоциональное и физическое развитие ребенка. Поскольку прикосновение так тесно связано с эмоциями, оно может также пробудить чувство уязвимости, поэтому во время массажного сеанса человек должен чувствовать себя в безопасности, а собственно массаж должен проводиться осторожно и внимательно. Ласковые прикосновения рук не только снимают физическое напряжение в мышцах, но исцеляют. Массирующий одновременно входит в контакт с телом и личностью, заключенной в нем. Сам по себе массаж всегда активен, но прикосновение рук несет покой, умиротворение, сохраняя эмоциональный контакт между дающим и принимающим. Учитывая все вышесказанное, можно с уверенностью утверждать, что работа с телом - в высшей степени полезная терапия, поскольку он помогает пациенту почувствовать себя в безопасности, полностью расслабиться, максимально сняв напряжение на всех уровнях.
Массаж лица - важная процедура по уходу за собой после 25 лет. Можете загибать пальцы:
- улучшает цвет лица,
- тургор кожи,
- является профилактикой появления морщин, птоза,
- снимает отечность,
- способствует нормализации выделения кожного сала.
Помимо этого массажирование лица:
- снимает усталость
- и боли, вызванные перенапряжением мышц!
Сколько пользы от 45 минут удовольствия!
На фото - результат 10 сеансов массажа живота.
Массаж применяется для устранения болевого синдрома, отеков, спаек, для быстрого восстановления травмированных тканей. Массажный сеанс отлично восстанавливает силу мышц, повышает их работоспособность, укрепляет связки и суставы. Кроме того, сделать массажирование полезно для укрепления иммунитета, восстановления психофизического состояния. В зависимости от возраста пациента, состояния его здоровья, других показателей, массажный сеанс представляет собой свой уникальный комплекс механических воздействий. Продолжительность сеансов лечебного массажа в каждом случае также индивидуальна. Оценить же его эффективность можно только в том случае, если сделать массирование полным курсом – от 10 до 15 процедур.
Вы хотите, чтобы лишние килограммы лопнули как этот мыльный пузырь?
Первое - перестаньте обманывать себя, говоря, что «я вообще ничего не ем, просто что-то перекусываю». Если начать осознавать что Вы съедаете с каждой едой, то придёт понимание откуда взялись эти лишние кг, почему прошлогодние джинсы стали как-то странно жать. Почти все книги по диетологии сводятся к таким элементарным вещам как: считайте калории, больше двигайтесь.
Так просто? Уверяю Вас, да! Начните прямо сейчас отдавать отчёт о том, что Вы покупаете в магазине, что есть на перекус в холодильнике: сосиска или может овощной салат?
На днях в разговоре о питании на мой вопрос : «а вы едите хлеб?» получила прям анекдотичный ответ: « нет, только разве бутерброды». По всему сахар мы тоже не едим, просто чай сладкий пьём.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.