Отвечаю по пунктам:
1. Использую школу северо-запада (СЗАО) г. Москвы (шутка), простейшие приемы расслабляющего действия, безопасные для нашего зажатого городского народа.
2. Для меня важно выдержать ритм и темп, приемы простые, но хорошо отработанные.
3. Глубокое расслабление - это терапия!?
4. Использую валики и пледы (при расслаблении у клиентов часто бывает озноб).
5. Время сеанса 1,5- 2 часа, чаще 1,5.
6. На столе неудобно, можно сделать только % 30 приемов или надо залезать на стол (это приходится делать массажисткам в навороченных салонах, т.к. у клиентов есть предубеждение к "половому" массажу).
7. Музыка для меня важна, помогает выдерживать правильный темп и успокаивает клиента. Люблю медитативную, спокойную музыку, но не звуки природы.
Добавляю еще один пункт:
8. Какой чаще делаете тайский массаж - через одежду или масляный?
- Лично я делаю только в одежде, это традиционно для ТТМ с медицинским направлением, насчет масляного даже в литературе не встречал, по-видимому, это СПА вариант или пляжный.
Традиционный тайский массаж (ТТМ) выполняю на мате, хотя иногда использую элементы и на столе. Могу сделать часовой массаж также на столе. Хочу отметить, что стол устанавливается ниже, чем для классики, и некоторые приемы модифицированы. Так что в полный рост становится на стол не надо, да и стойки другие, а вот биомеханика по тем же принципам. Такой массаж выгодно проводить при маленьком помещении или при проблемах коленей у массажиста.
Я практикую северный стиль, которому обучают в школе Чэнг Мая. Да, кроме выше обсуждаемых тем, для меня важное значение имеет ритм дыхания пациента, так как на первых процедурах они имеют привычку его задерживать. Поэтому я уделяю внимание своей биомеханике, вызывая мягкие, ритмические движения.
Чаще я использую музыку Китаро.
- Практикую тайский массаж (ТМ) северной школы. Обучалась у Юрия Стецюнича в школе массажных искусств. Опыт практического применения пока небольшой, в нашем городке ТМ не в туристическом варианте не востребован. Отдельные элементы использую в обычном массаже. Но полностью делаю только на полу на матах, поскольку девушка я немаленькая. Признаюсь, что в медитативном плане ТМ дает очень много мне лично - неторопливые плавные движения, подходящая музыка, мы с клиентом "уехали".
- Стол сделать пониже - ценный совет, тогда можно использовать вес тела. Тайский масляный массаж, массаж через одежду и массаж ног - стандартный набор массажей в любом салоне в Тайланде и в Москве. С маслом не все можно сделать, т.к. тело скользит, но растирающих приемов можно добавить, хорошее натуральное масло усиливает наши действия.
- ТТМ на столе делать не реально. Большую часть необходимых элементов выполнить не сможете, а часть будете выполнять неправильно. В Таиланде, если используют стол для ТТМ, то он гораздо ниже обычного, как уже заметили, но и гораздо шире, т.е. фактически происходит массаж, как и на полу, только на возвышенности.
- Я тоже ТТМ делаю на полу, у меня вес 60 кг, чтобы клиента в 100 кг проработать нужно весь вес тела использовать!
В ТТМ важно самому массажисту иметь проработанное и скоординированное тело, иначе тяжело работать.
- А почему такая принципиальная оценка относительно стола. Конечно, классический вариант на мате оспаривать трудно, но те, кто не могут по разным причинам лечь на мат или у массажиста нет возможности провести сеанс ТТМ на мате, может успешно провести на столе. При условии соблюдения всех принципов, а некоторые приемы даже провести лучше, чем на полу. Я лично использую многие приемы такие же, что и на столе, некоторые модифицированы. Конечно, биомеханика меняется в связи с другой позицией, даже не припомню таких приемов, которые невозможно провести на столе. Если попадаются грузные клиенты и нет возможности провести растяжку или прием, заменяю на более эффективный. Это напоминает сказку про Попа и работника Балду, когда черт забрался под кобылу, а Балда сверху, я к тому, что если нет возможности поднять конечность, можно найти приемы, которые будут не менее эффективны.
- Разумеется, нужен индивидуальный подход к каждому клиенту. Из этого строится схема выполняемых приёмов массажа. Я же говорил о неудобстве стола, имея в виду выполнение тайского массажа в его обычной форме. Конечно, можно сделать достаточно много на столе стандартного размера, проявив при этом некоторые акробатические способности. Но согласитесь, это будет не просто и, скорей всего, в ущерб здоровью массажиста.
- C Юрием Стецюничем дружим. Специалист и человек он чудесный. А для тайского мышечно-сухожильного массажа используют специально оборудованные кабинеты с подиумом.
- Стол у меня стандартного размера, а вот высота стола для ТТМ у меня чуть выше колена, так что обхожусь без акробатики, а биомеханика и безопасность один из главных принципов выполнения эффективного массажа.
- Я, конечно, знаю, что существуют спец столы для реабилитации, они широкие и удобные как раз для подобных манипуляций. А на узкой кушетке я бы не рискнула использовать технику тайского массажа, мне уже одну кушетку клиент поломал, даже без меня справился.
- У стола, по моему мнению, главный недостаток как раз то, что трудно выполнять прямое воздействие. Или нужно больше усилий, или какие-то упражнения выполняются неправильно, или нужно забираться на стол, а зачем тогда стол?
- Стол нужен только тем, кто не имеет возможности работать на полу, что относится как к массажистам, так и к пациентам. Считаю, что опытный массажист должен уметь работать при сохранении принципов ТТМ как на мате, на столе, так и сидя для обработки верхней половины туловища.
Мое мнение - учебу надо начинать с традиционного тайского массажа на мате, а затем расширять свой багаж знаний. ТТМ имеет огромный выбор приемов и древнюю историю развития. Так почему не использовать эти знания для всех желающих. Конечно, трудно оппонировать тем, кто живет в стране, где этот вид возник и развивался тысячелетиями. По моему мнению, в отличие от востока, где массаж больше имеет профилактически-восстановительный элемент, я чаще использую в клиническом направлении, а на столе работаю, когда не имею возможности работать на мате. Это, я бы сказал, адаптация традиционного тайского массажа к западным условиям жизни.
- Я владею разными стилями тайского массажа. Закончила три курса южного стиля (храм Ват По), 3-месячную программу подготовки преподавателей ITM School, где преподавались много различных дисциплин. Кроме этого училась у разных учителей — знаменитых Пишета Бунтами и Мантэка Чиа, менее знаменитых, совсем неизвестных. Училась также современным, возникшим по запросу западных людей видам массажа — масляный, массаж на столе, на стуле, массаж лица и пр. Владею также древней техникой ток-сен терапия.
Сначала по наивности думала, что вот изучу еще это, и я все знаю. Но как только окунулась более серьезно, поняла, что это искусство настолько глубокое, что дна не видно. Учусь все время, каждый год езжу хотя бы на месяц к Пишету.
Тайский массаж — это, собственно, конгломерат самых различных областей — йога, рефлексология, акупрессура, медитация.
Мой учитель Пишет Бунтами все время говорит: "No thinking! Feeling". И это действительно так. Каждое тело уникально, у каждого свой болевой порог, предпочтения силы нажатия, менталитет, проблемы в теле. Поэтому я делаю какой-то стиль, схему массажа, если только человек пришел расслабиться-отдохнуть. И здесь будет сколько-то минут - 90 минут или 120, меньше не получается никогда. Часовой сеанс тайского массажа считаю профанацией, за час тело не отработаешь.
Если же есть проблемы в теле, то никакая схема невозможна в принципе. Тут понадобятся массажные приемы, которые помогут убрать именно эту проблему. И здесь я обычно работаю не по времени, а по результату. Мои клиенты это знают. Чаще всего работаю на пределе — то самое воздействие, когда некоторая боль воспринимается как полезная и даже приятная. Надо работать медленно, тогда всегда почувствуешь, где у клиента дискомфорт или даже боль. Вот здесь и приходят на помощь принципы и приемы, которые мы впитываем у доктора Пишета. Один их принципов — "ленивый массаж". У него очень много приемов, которые для массажиста совершенно незатратные.
Был у меня однажды такой эксперимент. Я только что приехала в Бангкок из провинции Канчанабури, где получила великолепный 3-часовой сеанс от монов. Я жаждала повторить удовольствие. В храме Ват По всегда массаж отменный. Я заказала 1,5 часа тай массажа и 1 час травяными шарами. Мой мастер из храма Ват По Сомпит Питасинга "по благу" мне подсунула своего лучшего ученика.
И вот этот парень начал свой массаж. Он очень старался, ведь я — протеже учителя. Сказать, что это было больно - ничего не сказать. Мне было очень больно. Но это был, так сказать, эксперимент. Я решила вытерпеть, чтобы понять, как будет чувствовать себя мое тело после этого. Может, вообще взлечу?
Весь сеанс в голове были две мысли. Первая: "И зачем я заказала 1,5 часа? Одного часа вполне хватило бы!", а вторая: "Как хорошо, что я заказала час горячими шарами". Во время работы компрессами я отдыхала. Когда сеанс закончился, я чувствовала себя так, словно меня испинал слон.
Могу сказать, что мои мучения были напрасными, я себя чувствовала ничуть не лучше, чем после обычного, хорошо выполненного сеанса тайского массажа. Больше таких экспериментов я не повторяю. Вот такая забавная история.
И все же я люблю сильный массаж, не такой, как тайцы, Боже упаси. Но люблю, когда все мои мышцы размяты, а суставы разработаны. Болевых сеансов не люблю.
Что качается стилей. Южный стиль акцентирован на акупрессуру, северный — на йогу. Южный несколько более сильный, северный более текуч.
Но всегда грамотно выполняемый массаж текучий и плавный, одно движение переходит в другое. Для массажиста это гимнастика, для клиента — ленивая йога.
Теперь о больных коленях. Действительно, часто колени у новичков болят. Здесь есть свои приемы. Частая стойка — полуколено, когда одна нога стоит на стопе, а вторая - на колене. И здесь той ногой, которая на колене, надо опираться на пальцы, а не на голеностоп. Тело будет более мобильно, и колено разгружается.
Подушки я использую. Например, есть поза дерево: клиент лежит на спине, одна ногу вытянута, другая согнута в колене. Часто у клиентов не ложится согнутая нога на пол. Под колено нужно подкладывать подушку, это травмоопасная позиция.
Больше никаких приспособлений не использую.
Для того, чтобы не падать (и не держаться за стул!), надо заниматься гимнастикой — тайчи, йогой, тренировать собственное тело. Если тело не готово, то многие позиции не сможете сделать.
- Для практики тайского массажа нужен сертификат массажиста или нет? Я хожу на хороший качественный массаж тела к опытному массажисту, он тоже использует элементы тайского массажа, главное – эффект и результат меня вполне устраивает.
- Когда массажист на коленях работает, как он это выдерживает?
Наоборот, чувствуешь себя позанимавшимся чем-то, похожим на йогу. А поначалу, конечно, больно голеностоп. Но мой учитель говорила, что от этого еще никто не умирал. Я думал, может, у азиаток это безболезненно проходит? Со мной (В Чианг Мае) занимались девушки из Мьянмы, Тайланда, Лаоса. Они сказали: нам тоже больно, но мы виду не показываем. Однажды мои стопы случайно свесились за край топчана, немного разгрузившись, так учитель сразу велела вернуть на место. Нормально, в йоге это называется Вирасана.
- А меня учили (и я в этом убедилась на практике), что массажисту не должно быть неудобно и тем паче больно, от этого эффект массажа падает в разы, а то и в минус идет. Лично я, стоя или сидя на коленях, стопу держать на пальцах не могу в силу особенности (дефекта) строения стопы, и, нарушая каноны, кладу тыльную часть стопы на пол. Это не так устойчиво, зато удобно и так я могу стоять-сидеть долго, хоть долго и не требуется. Во время сеанса положение массажиста постоянно течет-меняется, в цигуне это называется чжен-гун (истинная работа).
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.