Периодически отключаться — это жизненно важно.
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее, счастливее.
Из всех медицинских способов самым эффективным оказался мануальный массаж. На сегодняшний день он является самым действенным средством.
Расслабляющий массаж всего тела. Он оказывает воздействие на органы, нормализует работу нервной системы, производит глубокое расслабление мышц, способствует устранению стрессового состояния. Релаксация ног. Снимает чувство усталости в нижних конечностях, возвращает легкость, уменьшает отечность. Данная процедура является профилактической мерой, направленной на предупреждение варикоза. Массажный релакс головы. Данный вид восстанавливает кровообращение, функции головного мозга, снимает боли и нормализует сон. Это способствует восстановлению работоспособности. Процедура улучшает функционирование всей нервной системы.
Мы часто в обиде на своих родителей. Мы ругаемся с ними и не понимаем их. А они всего лишь любят нас, делают для этого то что считают нужным, хотя зачастую это расходится с нашим мировоззрением. А самое главное, чтобы мы не наговорили, не сделали, они всегда встретят нас с жаркими объятиями. Любите своих родителей! Без родителей у нас нет ни настоящего ни будущего. Кто полноценен в своём роду - тот имеет продолжение, кто теряет корни - тот обрывает род свой!
Курсы комплексной работы с телом через тайский массаж, краниосакральную терапию!
Что даёт моя работа с вами:
- общее расслабление, повышение тонуса организма.
- хорошее настроение, ресурс для жизни.
- улучшение самочувствия.
- исцеление на глубоком уровне.
- очищение тела через обновление во внутренних структурах.
- избавление от боли, которая беспокоит.
- повышение телесной осознанности.
Бытует мнение, что солнечные ванны помогают в борьбе с целлюлитом. Это не так. Ультрафиолетовые лучи активизируют негативные процессы в подкожно-жировом слое, усиливают обезвоживание клеток. Поэтому надо быть осторожными и не увлекаться солнечными ваннами. Самый эффективный метод борьбы с целлюлитом - это массажные сеансы.
Каждый раз, когда я прикасаюсь к человеку, настраиваюсь, чтобы прочувствовать-кто там, внутри.
Любое наше прикосновение может быть утешительным, целительным, дающим силу, дарящим любовь.
Для меня каждый раз это маленькое чудо. Видеть и чувствовать, что внутри вас загорается искорка счастья.
Мне давно уже хотелось поделиться этим чудом с вами! Не только через массажную сессию, но еще научить.
Про пользу массажа лица. Можно назвать множество причин его делать, в предыдущем посте уже почти все перечислила, но я остановлюсь на очень важном моменте - мышечном тонусе. Что происходит с мышцами с возрастом? Слабеют, истончаются, теряют эластичность, уменьшаются в объёме и тянут за собой то, что сверху - кожу. Часто бывает , что кожа в хорошем состоянии, но лицо почему-то упрямо ползет вниз.
Для примера. Когда мы хотим упругую попу, мы бегом бежим ее качать, поскольку понятно каждому, что упавшие ягодицы не спасет ничто, кроме серьезной тренировки, это будет явно не кардио. Но с попой все проще - платьем можно прикрыть, а вот лицо? Почему мы продолжаем игнорировать слабеющий мышечный тонус после 30 лет? Надеемся на передовую инъекционную косметологию? Но если возможно отложить кардинальные вмешательства на много лет - быть красивенькой, свежей девочкой еще долгое время на естественных методах,с помощью массажа, почему этим не воспользоваться?
Дорогие мои, очень вас прошу- не затягивайте. Не ждите, когда однажды утром вы проснетесь с носогубным заломом, вспомните о своем возрасте. Будьте на шаг впереди самих себя.
«Зона особого внимания» каждой девушки/женщины - состояние кожи лица.
Хочется, чтобы она была ровной, а тон - здоровым, сияющим. Особенно этого нам хочется сейчас, после затяжной и изнурительной зимы.
Сбросить накопившуюся усталость, тусклость, серость кожи нам поможет МАССАЖ ЛИЦА.
Даже после одной процедуры вы заметите как улучшится цвет лица, появится природный румянец, лицо станет отдохнувшим, свежим. И, конечно же, огромным преимуществом массажных процедур является ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ КОЖИ, образования морщин.
На фото - эффект 7 сеансов скульптурного массажа тела:
Перлы слушателей на экзамене:
- Наводящими вопросами пытаюсь добиться от девушки слово контрактура. Она просит сказать с какой буквы начинется. Отвечаю, что начинается на "к", кончается на "а", вторая "о".
- Конфета?
- В описании основного скелета мужчина указал лишние кости. Спрашиваю, какие он указал лишние по его мнению.
- Череп наверное -
Функции нижних конечностей:
- Притяжение равновесия -
- Поглаживание это установление доверия к рукам массажиста.
После 35 лет половина капилляров, питающих кожу, закрывается, кровоснабжение кожи ухудшается, что проявляется изменением цвета лица, исчезновением юношеского румянца. Под воздействием массажных техник открываются резервные капилляры. Они начинают работать, принося жизнь каждой клеточке нашей кожи. Массажирование является чудодейственной силой, восстанавливающей движение во всем микроциркуляторном русле.
Лицо теряет упругость, появляются складки кожи, жир скуловой и щечный скользит к нижней челюсти, меняется овал лица. Очень часто эти изменения происходят в течение одного года – раз, и лицо уже не мое. Этот процесс происходит у всех без исключения, только в разное время в зависимости от генетического везения, воздействия окружающей среды, стресса и количества вредных привычек.
Профилактические массажные сеансы помогут предотвратить деградацию волокон эластина и коллагена, так как увеличат кровоснабжение тканей. А значит период менопаузы не будет для нас иметь столь негативные последствия.
Возрастные изменения легче предупредить, не позволив лицу безвольно обвиснуть, нежели потом их корректировать
Поэтому начинать следует в 25 лет с профилактических массажей. А когда подойдет возраст снижения гормональной активности организма, мы будем готовы к нему. Наша кожа не утратит сразу эластичность и не обвиснет. К счастью, многие задумываются о профилактике старения кожи, поэтому в зрелом возрасте выбор экстремальных, рискованных методов омоложения для них остро стоять не будет. Кроме того регулярный массаж лица подчеркивает и сохраняет его индивидуальную красоту. А у каждой девушки она своя. Каждая из нас неповторима.
Скульптурный массаж тела. Методика позволяет с помощью разминки, растягиваний, щипков воздействовать на лимфатическую и кровеносную системы, а также подкожный жир. В результате вы сможете позабыть о целлюлите, дряблости кожи, ожирении. Данная техника позволит моделировать фигуру, омолодить, укрепить кожу.
МАССАЖ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИЯХ МЫШЦ.
Вначале массируют мышцы, подвергавшиеся наибольшей нагрузке, и места прикрепления сухожилий. Необходимо провести предварительный массажный сеанс с использованием поглаживания, растирания, неглубокого разминания. При микротравматизации опорно-двигательного аппарата нижних конечностей вначале массируют коленный сустав, затем голеностопный и мышцы, окружающие сустав. При этом следует руководствоваться степенью болевого ощущения: если оно выражено незначительно, то с первого дня можно применять поглаживание, растирание кончиками пальцев повреждённого участка. Заканчивают массажирование поглаживанием всей конечности.
На фото - эффект 10 сеансов антицеллюлитного массажа:
Теория терапевтического массажа научна, но фактическое приложение этой теории - искусство, которое включает в себя смысл оздоровления, чувствительность касания, проникновения, интуиции. Это - уникальный путь общения без слов, обмена энергией, наслаждение радостной релаксацией и психического успокоения. Массажирование часто оказывает духовное воздействие, родственное медитации.
Как всегда быть стройным,здоровым, энергичным,счастливым и т.д.
Каждый день должен сопровождаться каким то занятием которое ведёт к стройности, здоровью, энергичности. Конечно если делать одно и тоже изо дня в день например гулять вокруг дома или ходить на фитнес это покажется унылым, а значит нужно разнообразить всю неделю. Например пн и пт у меня тренажерный зал в выходной я хожу в лес, в другие дни это менее активные варианты отдыха. Обязательно хожу к массажисту на релакс.
Что вы получаете от этого. Во первых ежедневная порция эндорфинов, а это лучший мотиватор, во вторых в еженедельный план вы включаете несколько физически активных дней что приводит к отличной физической форме, в третьих системность расслабляет вашу психику делая её более здоровой, спокойной. Четвёртое, но не последнее, вы не ощущаете себя вечно ноющим со скуки человеком, а с пользой, разнообразием проводите свои дни!
Близится лето и конечно же все начинают думать о фигуре! Чтобы выход на пляж стал триумфальным,а подтянутая фигура привлекала лишь восхищённые взгляды предлагаю вам корректирующий массаж.
10 массажных сеансов- это рекомендованный курс для получения результата: в курс войдут разные массажные техники и поверьте, вы получите настоящее удовольствие для души, тела.
В мире этот факт проявляется следующим путём. Мир предлагает человеку миллион всевозможных вещей. Так, например, телевидение предлагает на выбор таблетки: таблетки чтобы заснуть, таблетки чтобы бодрствовать, таблетки чтобы похудеть, таблетки чтобы потолстеть, таблетки для роста волос, таблетки против роста волос. У тебя будут таблетки для всего. Но это совершенно не то, что нам нужно. Почему массажист? Потому что массажирование - это самая совершенная натуральная медицина для тела. Не существует никакой другой техники лучше массажа. Никто не может придумать ничего лучше. Массаж - это действительно реальная комплексная система техник, протоколов, методик для разблокирования...нет, не мышц, для разблокирования человека к жизни.
Миопластический массаж лица – это инновационная массажная технология, которая позволяет замедлять процесс старения и производить омолаживающий эффект. Технология, способная дать тот же эффект, что хирургическое вмешательство в виде подтяжки лица. Суть миопластического массажа лица в том, что с его помощью можно добраться не только до самых глубоких слоев кожи, но даже до мышц, костей.
Лифтинг-эффект данной процедуры явно выражен и делает её неплохой альтернативой другим методам безоперационного омоложения. Миопластический массаж сочетает глубокую проработку мышечного каркаса, мимических, статических мышц с щадящим воздействием на коллагеновое волокно и приятными ощущениями.
Массаж — это нечто такое, что ты однажды начинаешь изучать, но никогда не заканчиваешь. Учеба продолжается и продолжается, опыт становится все шире, все больше.
Массажирование — это одно из самых тонких искусств — дело не только в квалификации. Скорее, дело в любви.
Чемпионка мира по художественной гимнастике, мастер спорта международного класса Л. Карпухина говорит: "Я особенно верю в массаж. Помимо того, что после тренировки он быстро снимает утомление, он как-то необъяснимо настраивает на следующую тренировку. Тренировка проходит уверенней, и желаемый эффект достигается". Не только спортсмены, но и все, кому по роду своей деятельности приходится переносить большие физические, психологические нагрузки, считают массаж великолепным средством восстановления работоспособности.
Массаж - это способ лечения, предупреждения различных болезней. Он помогает сохранять тело и дух в наилучшей форме. С его помощью проходит лечение многих заболеваний. Массажирование помогает быстро восстановиться после стресса и избежать заболеваний, связанных с постоянным нервным напряжением, обезболивает болевые точки, расслабляет напряженные мышцы, уменьшает беспокойство, усиливает функции иммунной системы. Массирование обладает своеобразным психотерапевтическим эффектом, положительно воздействует на эмоциональное состояние, способствует расслаблению и отдыху.
На фото - эффект 10 сеансов антицеллюлитного массажа:
Готовимся к лету вместе.
Наконец-то на улице теплеет - каждая девушка переходит с брюк на юбочки и платьица. Нужно как следует приготовить нашу фигуру к красивой одежде. Антицелюлитный массаж - это как раз то, что нужно что бы с легкостью привести себя в форму!
Жизненная энергия перемещается из одного канала в другой. Когда каждый канал получает определенное количество жизненной энергии, человек здоров. В результате нарушения «приливов» жизненной энергии в одной части тела наблюдается избыток энергии, в другой - недостаток. В этом случае развивается какое-либо заболевание.
Точечный массаж представляет собой сложную систему воздействия (нажатия) на биологически активные точки тела, которые служат ключевыми пунктами при регуляции организма.
Большинство людей уже знают ответ на этот вопрос" ЧТО ДЕЛАТЬ , ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА?"
Все до банальности очень просто, идем в аптеку, говорим фармацевту что надо что то от боли в спине, покупаем это самое, колим себе или пьем.
Да не спорю боль на какое то время проходит, но потом опять возвращается с новой силой.Потому что причина боли в спине не убирается, а убирается за частую только сама боль.Кроме того , мы ни когда не читаем побочные эффекты этих лекарств, а там их предостаточно вплоть до язвы желудка и гастрита.
Возвращаясь к прошлому посту хочется , сказать что лучшим решением проблемы с тригеррными точками является специальный миофасциальный массаж с последующим втиранием разогревающего бальзама. Не тяните с болью в спине, не пейте лекарства без назначения врача.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.