Сам практикую ароматерапию. Лаванда, мандарин, нероли 1-2-3 капли на 20-30 мл основы. Помним, что кормящим женщинам концентрации детские - четвертные! Рецепт приведён на увеличенный объём основы. Не могу похвастаться чудодейственным результатом, но как профилактика - очень даже эффективно.
От растяжек лучше всего избавляться тогда, когда они еще не появились, то есть прибегать к профилактическим мерам. Растяжки — это специфическая форма рубцов, появляющихся из-за того, что кожа во время беременности растягивается. Если они появились, то избавиться от них очень трудно, хотя с помощью массажа с маслами от растяжек можно добиться некоторого прогресса.
Начиная с четвертого или пятого месяца беременности, женщина должна ежедневно массировать живот и бедра, чтобы кожа стала более эластичной. Эффект даст уже массаж с помощью только миндального масла или жирного крема, но массаж с маслами мандарина или нероли будет более эффективным. Очень хорошая смесь — 1% масла мандарина и 2% нероли на основе масла из семян шиповника (Rosa rubiginosa). Масло из семян шиповника содержит от 30 до 40% гамма-линолевой кислоты, которая очень полезна для кожи. Если хотите, можете включать в массажную смесь до 10% масла лесного ореха, богатого витамином Е.
Некоторым женщинам легче обращаться с кремами, чем с маслами. В таком случае можете воспользоваться рецептом крема на основе масла какао, добавив в крем 10 капель масла мандарина и 15 капель масла нероли.
- "Растяжки практически у всех рожениц". Может, я чего не догоняю, но мне кажется, это не так.
"Растяжки — форма рубцов из-за того, что кожа во время беременности растягивается".
А я бы сказал – наоборот, когда кожа теряет способность к растяжению. Почему, точно не знаю, предположу; из-за нарушения обменных процессов в самой коже.
Так называемые "стрии". На моей памяти не было случаев, когда от них полностью избавились. Как говорят женщины, пластические хирурги отказываются, велика площадь поражения, кто-то говорит лазером "шлифуют". Со своей стороны могу подтвердить, неплохой косметический эффект дает медовый массаж при растяжках, но техники щадящие. Стрии, конечно, остаются, но контрастность уменьшается значительно.
- Вам правильно кажется. Я два раза рожала, были растяжки, теперь исчезли полностью без следа.
Возьмите резинку и растяните ее до того предела, когда она не может вернуться к первоначальной длине и не может больше растягиваться. Есть определенный барьер, допустимая величина растяжки.
- "Данный материал" (кожа) у всех разный, следовательно, предел упругости разный тоже.
- Резинка потеряет способность вернуться в первоначальное состояние не везде, а только в местах перерастяжения. Эти места в коже и называют растяжками, они по структуре отличаются от кожи нормальной, и определяются как стрии - атрофия кожи полосовидная (atrophia cutis striata).
Ваши данные по поводу упругости (материала изделия) не совсем уместны по отношению к коже, имеющей эпидермис, включает в себя пять слоев эпидермальных клеток. Дерма или собственно кожа, представляет собой соединительную ткань и состоит из 2-х слоев. Гиподерма. Подкожно-жировой клетчатки.
- Как показывают соц. опросы в мамских сообществах - дело это, по большей части, генетическое. Практически у всех, у кого у мам были растяжки, то и у их дочерей во время беременности появляются. Если у мамы не было, то и у дочерей, скорее всего, не будет. Так вот у тех, у кого есть генетическая предрасположенность, мажь - не мажь, делай массаж от растяжек, не массируй - они всё равно появятся, судя по отзывы
Допускаю, что если мазать-мазать, массировать-массировать, то их будет меньше. Но вот плачевный опыт подруг, которые всю беременность неистово мазали, а растяжки совершенно жуткие, убеждает меня в обратном. Чему быть, того не миновать. Неблагодарное это дело - обещать уменьшить или устранить растяжки с помощью массажа.
- Я знаю, что такое растяжки и как они выглядят. Они могут исчезнуть. У меня они были долго, годы. А сейчас их нет. Я специально ничего не применяла. Возможно, что со временем, кожа имеет определенную способность (у всех разную) восстанавливаться. Были растяжки на бедрах и животе.
- Немного дополню: смотреть нужно не только на мам, а и на папин род, смотря в кого дочка удалась, но суть та же - генетическая предрасположенность.
Моей дочке 13 лет и в какой-то момент она пошла быстро в рост. На бёдрах и ягодицах появились растяжки. Я втирала в область растяжек примерно в течение двух месяцев регулярно вечером скипидар (желтая эмульсия), купила в аптеке желтую и белую эмульсии "Ванны по Залманову". Растяжки удалось свести к минимуму, остались только еле-еле заметные полоски. Но такой прекрасный результат (я считаю, что это как раз прекрасный результат в случае с растяжками) получился только благодаря тому, что я вовремя их заметила, когда они были "свежие" и сосуды были ещё "живы". На старых белых растяжках я бы уже ничего не сделала.
В ситуации со старыми растяжками полностью поддерживаю коллегу. У меня после медового массажа такой же результат. Клиентки очень довольны, а я так тем более, очень довольна, что они довольны.
Что хочу сказать по поводу профилактики растяжек у беременных (за время работы в ж/к из личных наблюдений).
Многие девчонки в страхе, что у них появятся растяжки, мазались всевозможными рекламируемыми и не рекламируемыми кремами. Одна девочка даже для того, чтобы не порваться в родах, мазала влагалище каким-то кремом. В итоге в родах её профилактическое мазанье ей никакой пользы не дало. Всё насколько индивидуально и каждый организм индивидуален. Кто-то и не мазался кремами, а растяжек нет, а кто-то делал всё что мог, а они есть.
Но опускать руки никогда нельзя. Так, как растяжки - это очень болезненный для женщины момент (наверное, не менее болезненный, чем целлюлит) и очень эстетически не красивый.
Нужно искать, пробовать, делать профилактику, массаж после родов от растяжек в том числе для того, чтобы они стали менее заметны. Даже для собственного оправдания, что вот я сделала всё что можно было, я старалась изо всех сил.
PS: пока, из всего написанного в теме, я на заметке держу медовый массаж и скипидар (не смейтесь за скипидар), если бы собственными глазами не увидела результат, то может быть и не поверила бы.
- Растяжка, по сути, это шрам. Это внутренние разрывы кожи. Есть несколько стадий образования рубца. Собственно на ранних стадиях накопления грубой волокнистой ткани можно избежать или ограничить. Чем больше грубой волокнистой ткани - тем более выражен шрам или рубец.
Исходя из этого, можно предположить, что ранняя активация кровотока в области рубца способствует его минимальной визуализации. Поэтому есть возможность эффективного применения мёда и скипидара, как раздражающих средств – а, следовательно, ранняя активация кровотока и уменьшение визуальных эффектов.
Это как порезы - некоторые без следа затягиваются, а некоторые нет. Так же растяжки. Если появились - не уйдут, но могут значительно уменьшиться внешние проявления.
- Просто кожа не успевает расти и растягиваться пропорционально росту матки и плода. Матка растёт быстрее, кожа лопается - остаются рубцы/растяжки.
- А как быть с теми, кто не беременны, с растяжками на ягодицах, боках и бедрах?
- Растяжки при беременности - лишь частный случай общего процесса.
Растяжки могут вызывать:
- резкое увеличение размеров тела (беременность, ожирение)
- резкое уменьшение размеров тела (похудение).
Как профилактику можно посоветовать средства, усиливающие микроцеркуляцию, но это далеко не всегда эффективно.
- Я хочу, чтобы Вы понимали, что я ни в коем случае не даю Вам метод скипидарный, как рецепт. Я не имею права что-то назначать, я не доктор, у меня среднее мед. образование. Я всего лишь поделилась информацией, что делала я. Поэтому лучше 100 раз уточните, проконсультируйтесь, перестрахуйтесь.
Про медовый массаж от растяжек на бедрах, животе.
Своей дочке я медовый не делала. Это я своим клиенткам делаю медовый и в процессе массажа заметили такие изменения в обл. растяжек (в этих случаях растяжки были старые).
Но, Вы должны понимать, что растяжки убрать полностью нельзя. Их можно только сделать менее заметными.
Я чётко запомнила, что нужно строго следовать инструкции: не делать передозировки ни в количестве выливаемого в ванну скипидара, ни во времени, которое находишься в ванной, а также обязательно учитывать своё АД и эмульсию, которую используешь. В общем - делать всё, как положено, а не так, как хочется.
- Как я уже писал, скипидаром не пользуюсь, хотя не раз и читал и слышал о замечательных результатах, которые достигаются с его помощью. Со своей стороны замечу, что очень редко делаю частный массаж. Как правило, люди соглашаются со мной в том, что работать надо со всем телом. Кожа покрывает всего человека, но проблемы возникают на определенных участках, в разном возрасте, у худых и толстых, у мужчин и женщин. На мой взгляд, это епархия эндокринологов, но воздействие на всю кожу массажем с маслом (я работаю с оливковым маслом 1-го холодного отжима) уменьшает остроту проблемы. Во-первых, не травмируется кожа, впитывается масло, ни больше, ни меньше, замечено - у одних и тех же людей расход масла бывает средним, иногда большим и иногда маленьким. Массаж с мёдом происходит уже на массированном с маслом участке тела. В свою очередь мёд - это кладезь витаминов и микроэлементов. Не забывайте о возможности аллергической реакции. Все выше названные вещества попадают в организм и усваиваются, минуя пищеварительный тракт.
И ещё посмотрите внимательно, не было ли каких-то изменений в питании за последний период?
- Соглашусь. Не знаю, каким образом, но подруга после родов прошла курс хорошего качественного массажа тела у опытного специалиста, и её растяжки стали гораздо менее заметны.
- Хочу предостеречь многих от ложного использования "чудо кремов" с коллагеном. Ибо если шрам мазать коллагеновым гелем - то шрам рассосётся. Полный бред и околесица.
1. Коллаген не рассасывает шрамы.
2. Коллаген не впитывается через кожу. Слишком велика молекула, она просто не проходит клеточную стенку.
- Узнав в свое время о возможностях применения эфирных масел, в том числе и при массаже, я с тех пор покупаю именно дорогие и качественные эфиры.
Современная ситуация такова, что большинство врачей в вопросах эстетики разводят руками. Это последствия советской школы врачей, когда врача готовили (как и всю страну) к состоянию тотальной войны, в которой нет места красоте и прочим буржуйствам. Печально, но факт - большинство хирургов даже не собираются накладывать косметические швы на операциях. "А зачем?"
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.