Дорогие девушки!
Если вы хотите привести себя в форму к замечательному сезону - ЛЕТУ. Сезону бикини, коротких платьицев, то самое время позаботиться об этом сейчас.
Постепенно наладить питание, начать тренироваться дома или приобрести абонемент в фитнес клуб, а также начать с правильного старта - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА.
При котором улучшается ваш обмен веществ, активируется процесс сжигания жиров, подтягивается кожа и разглаживается "апельсиновая корочка".
Помните ,пожалуйста, что только в комплексе можно добиться хороших результатов!
А это ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ +СПОРТ+МАССАЖ.
Массирование - это не просто удовольствие. Массажный сеанс оказывает ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект на весь организм, начиная с кожного покрова и заканчивая системами кровообращения, пищеварения.
Давно известно, что массажирование один из самых верных способов лечения от остеохондроза, сердечной недостаточности, ревматизма, ожирения..
Массаж очень хорошо успокаивает, расслабляет. Он поможет Вам справиться со стрессом, плохим настроением, психологическим дискомфортом, депрессией.
Работа с телом поможет преодолеть бессонницу, уснуть. Благодаря улучшению кровообращения и гармонизации обменных процессов, массирование помогает избавиться от целлюлита.
Это правда. Ваше тело всегда говорит правду. Когда ко мне приходит клиент , то первое , о чём я его прошу - это молчать. Тело и так всё рассказывает. Это важно . В этом суть той задачи, с которой Вам нужно будет справляться. А потом мы разговариваем, у Вас есть возможность услышать себя. Это тоже важно. Вы - та драгоценность, которая у Вас есть.
Массажный сеанс – это не только приятный процесс, но и полезный. Польза массажных курсов воистину многогранна, комплексна. Массаж благоприятно воздействует на кожу, подкожножировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную систему. Именно поэтому многие после массажирования чувствуют себя как-будто заново родились. Конечно, массирование бывает разным, массаж спины сильно отличается от массажа лица, но результат всегда один – польза.
Ощутимые результаты Вы получите после нескольких массажных сеансов.В некоторых случаях Вы получите результат сразу после первого сеанса. Вы ощутите прилив тепла, расслабление, уменьшение или полное исчезновение боли.
Короткий массажный курс состоит из 10 сеансов, проводимых ежедневно или через день. Средний курс 12 сеансов. Максимальный курс 15 сеансов. Если Вы делаете массажирование курсами, то повторять их можно через полгода или год. Если Вы хотите проводить массированиес профилактической целью, то можно делать процедуры 1-2 раза в неделю непрерывно.
Желательно делать массаж не раньше, чем через 1 час после еды.
Антицеллюлитный массаж – это особый вид работ с телом, который направлен на комплексное улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, стимуляцию притока, оттока крови лимфы и межклеточной жидкости во всем организме.
Могу ли я рассчитывать на полное устранение целлюлита?
Этого я пообещать не могу. Внешний вид целлюлитных участков всегда улучшается, но степень улучшения у всех разная. Физиологическое строение и обменные процессы тоже у всех разные.
Можно ли делать массажные сеансы при критических днях?
Чтобы не прерывать курс - массирование делать допустимо, но не затрагивая область живота. Известно, что массаж улучшает кровообращение. В том числе, месячные также становятся более обильными, в том случае, если менструации и так значительные, от массажной процедуры лучше отказаться. Если же месячные скудные, то никакой массаж не противопоказан.
Т.к. массаж воздействует на обмен веществ, то он автоматически усиливает выделение жира из жировых тканей, тем самым способствуя его сжиганию. Массажирование для похудания очень эффективен, но только в комплексе со сбалансированным питанием, разумными физическими нагрузками, другими косметическими процедурами.
Обычно массирование проходит безболезненно. Разминание напряженных мышц вызывает легкую боль, но через некоторое время болезненность исчезает. Если Вы чувствуете боль во время массажноо сеанса, сразу же скажите об этом массажисту.
Задачи антицеллюлитного массажа состоят в том, чтобы снять все застойные явления в организме, размягчить жировые отложения, улучшить кровообращение, усилить отток лимфы, выведение из организма лишней жидкости и продуктов метаболизма, нормализовать обменные процессы, поднять тонус мышц, стимулировать выработку коллагена, эластина, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.
Так же антицеллюлитный и корректирующий массажи эффективны для борьбы с лишним весом, это хороший толчек организму чтобы начать худеть. Бывает такое, что даже при соблюдении диет ваш вес не сдвинется с места пока не активизировать (ускорить) нарушенный обменный процесс в организме, а массажирование хороший помощник в этом.
Массаж - это настоящее искусство, которое является одновременно и способом расслабления, методом лечения, и эффективным средством омоложения всего организма.
А как Вы поддерживаете свой организм? Какие эффективные методы используете, чтобы продлить свою молодость?
Массаж– это очень эффективный, безвредный способ укрепить здоровье. Он способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение, а также мышечный тонус, повышает иммунитет, а также нормализует все процессы в организме. Но самое главное – снимает внутреннее напряжение, тревожность, гармонизируя эмоциональное состояние.
Пятница? Да? Пятница уже?
Набегалась за все эти дни?
Приходи, разомну ,тело в порядок приведу, а там гляди и на душе хорошо станет
Массаж в помощь.
Массаж - это не роскошь, а процедура, которая нужна организму и телу регулярно!Лечебный массаж абсолютно безвредная, не причиняющая боли методика оздоровления всего организма. Главным преимуществом массажного сеанса является благотворное влияние на организм.
У вас выходной! Стрессы и нервы на работе! Хочется себя порадовать?
Процедура у массажиста - самый эффективный способ борьбы с депрессией. Любите себя! Пусть это будет "Ваш день"! Тело скажет Вам спасибо!
Вы когда-нибудь укачивали ребенка, который пропустил дневной сон? Он очень сильно сопротивляется, но в итоге спит крепко, долго.
Так и взрослый человек, не чувствует свою усталость, когда окружен заботами, переживаниями, активностью. Он игнорирует свою усталость, она в нем копится. Копится в теле, выглядит как гипертонус. Вечная активность приводит к депрессии, потому что только так, тело может отдохнуть. Или немного поболеть. Побыть в расслабленном состоянии.
Но депрессия и болезнь - не наш путь.
Так же очень сильно уставшие люди, с перевозбужденной нервной системой очень раздражительны, резкие, их можно понять, т.к. они терпят. Терпят и несут тяжелую ношу ответственности, их спины перенапряжены, лица измучены фальшивыми масками, а ноги истощены изнурительными передвижениями.
Профессиональный массаж позволит вам вернуться в себя. Уделяя время своим забытым ощущениям, энергия жизни начнет свободнее протекать. Усталость и активность придут в баланс. Останется только поддерживать это состояние.
Почему же нужно пить много воды после массажа?
Как известно, массажироания- это довольно интенсивная проработка мышечных тканей: они разглаживаются, растираются, разминаются, они подвергаются надавливаниям.
В процессе всего этого интенсивного воздействия, из мышц (а также из кожи, подкожной клетчатки, жировой ткани) выгоняется, выжимается огромное количество продуктов жизнедеятельности всех этих структур.
Это различные кислоты (молочная, мочевая, прочие), кислотные остатки, органические соли (по-простому говоря, шлаки, токсины).
И куда же они деваются, эти шлаки?
Испаряются в воздухе?
Нет, не испаряются - все они попадают в кровь и лимфу.Разумеется, их надо выводить!А для этого необходимо увеличить потребление жидкости!
Помните, очень важно себя беречь.
Скульптурный массаж тела. Методика позволяет с помощью разминки, растягиваний, щипков воздействовать на лимфатическую и кровеносную системы, а также подкожный жир. В результате вы сможете позабыть о целлюлите, дряблости кожи, ожирении. Данная техника позволит моделировать фигуру, омолодить и укрепить кожу.
Активизирующий массаж.
Мышечный тонус понижен. Цель проведения массажых процедур: повышение мышечного тонуса, восстановление двигательной активности мышц.
Быстрыми ритмичными , активными движениями рук растираем, разминаем , вибрируем, поглаживаем.
Девочки, девушки, женщины! Время приводить себя в порядок, весна пришла! Заходите на массажные сеансы, я помогу вам быстрее прийти в отличную форму, которая будет радовать вас и окружающих.
Когда ты тратишь деньги на массаж, на самом деле, ты их экономишь!
Спросите себя, сколько времени, денег вы тратите на лечение себя и своих близких за год? Скорее всего - достаточно много часов, тысяч рублей. Статистика говорит, что большинство людей тратит в 7 раз больше средств на лечение заболеваний, чем на их профилактику.
Согласитесь, это – парадокс. Мы мало спим, едим вредную пищу, ведем сидячий образ жизни и совершенно не заботимся о себе. А потом тратим уйму денег на лечение болезней, которых могло бы и не быть, если бы только мы стали внимательнее относится к своему здоровью.
Но почему-то мы продолжаем жалеть деньги на качественные продукты, на абонемент в спортзал, ортопедический матрас или на массажный сеанс раз внеделю. Поверьте на слово (а если не хотите верить – посчитайте): обыкновенная забота о себе и своем здоровье по факту дешевле и безопасней, чем медикаментозное лечение в больнице.
Ручной антицеллютный массаж, благодаря специальным механическим приемам разогревает ткани, дробит жировые отложения, оказывает выраженный лимфодренажный эффект, устраняет застой лимфы, жидкости, оказывая незначительное мочегонное действие. В результате этого все обменные процессы в организме активизируются, кровь начинает интенсивно циркулировать по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливается трофика тканей, укрепляются капилляры и активизируется продукция коллагеновых, эластиновых волокон. Массажирование благоприятно воздействует на весь организм в целом.
Наверное, огромное количество людей согласиться с тем фактом, что большую часть своего рабочего времени они проводят в сидячем положении, что, собственно, является причиной появления болевых ощущений в области шеи и спины.
Такие ощущения оказывают негативное воздействие не только на общее состояние здоровья человека, но и на шейную область позвоночника. Из-за этого ухудшается кровообращение, что является следствием частых головных болей. Для того, чтобы избавиться от пагубного воздействия сидячего образа жизни необходимо регулярно проводить массаж шеи.
Основная польза от массажа шейно-воротниковой зоны заключается в том, что он позволяет нормализовать кровообращение, ликвидировать застойные, отечные процессы в мышцах шейного отдела. Попутно к данной процедуре можно добавить массажирование головы для роста волос.
Массаж снимает усталость, скованность. В результате таких сеансов уходят болевые ощущения из области шеи и спины, снимается гипертонус спинных мышц, корректируется осанка, повышается эластичность мышц, общие показатели проводимости нервной системы, улучшается работоспособность спинных и шейных мышц.
Массажирование шеи сзади, с двух боков необходим в качестве профилактики здоровым людям для предупреждения заболеваний позвоночника. Ну а для больных людей при хондрозе, головной боли он становится главной процедурой. Косметический массаж шеи спереди, зоны декольте в салоне или в домашних условиях необходим от морщин, для улучшения состояния кожи, ее внешнего вида.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.