16 сеансов антицеллюлитного массажа +питание +тренировки - равно красивое подтянутое тело. Сбросили 7 кг , в груди: -6 см в талии: - 6 см , в бедрах: -4 см.
Быть стройной - это только твой выбор. Хочешь работать в режиме сохранения, случайно проливать майонез в свой салат, а во время упражнений лишь слегка подёргивать ножкой на тренировке - получаешь соответсвующее отражение в зеркале. Но если строго придерживаешься плана питания, выкладываешься на тренировках, не пренебрегаешь процедурами по уходу за телом - приобретаешь тело мечты.
Наши мышцы способны к самоомоложению. Все мы знаем что если тренировать мышцы тела, то практически в любом возрасте они будут упругими, а тело более подтянутым. К счастью, мышцы лица - не исключение.
С помощью массажа лица можно:
- Расслабить напряженные мышцы.
- Привести в тонус ослабленные мышцы.
- Подтянуть овал лица.
- Разгладить или уменьшить складки морщин.
- Улучшить кровообращение.
- Улучшить цвет лица.
- Замедлить процессы старения.
- Получить эффект подтяжки.
- Снять эмоциональное напряжение.
- Запустить выработку гормонов счастья.
ИСПАНСКИЙ нейроседативный массаж лица разработан специально для борьбы с психическими и эмоциональными стрессами. Это авторская методика известного испанского профессора Энрике Кастеллс Гарсия. Отличие нейроседативного массажа от других в использовании спокойного и размеренного ритма движений по непрерывным линиям. Он выполняется с помощью поглаживаний, чередующихся с некоторыми вспомогательными приемами. Монотонные легкие движения быстро могут расслабить человека, снять напряжение в мышцах, а улучшившийся эмоциональный фон будет напрямую воздействовать на восстановление нормальной работы всего организма.
Нейроседатиным массажем лица можно восстановить утраченные силы, снять усталость и повышенную агрессивность, повысить работоспособность, устранить бессонницу и даже снизить аппетит! Последний эффект интересует в основном дам, которые стараются следить за фигурой, но не могут ограничить себя в еде. Массаж положительно влияет на состояние организма, омолаживает его за счет вывода шлаковых застоев и усиления кровообращения. В целом, человек становится спокойным, позитивно смотрит на жизнь, а значит, живет в гармонии с собой и с окружающим миром.
Организм поле массажа не только успокаивается, но и приобретает устойчивость к стрессам.
Так как человек становится менее раздражительным, его не могут вывести из себя ситуации, в которых он раньше "вспыхивал огнем" и крушил все на своем пути. В ходе процедуры стимуляции подвергаются центры удовольствия, отвечающие за выработку эндорфинов, и именно они дарят человекуантистрессовый эффект.
Массажный сеанс расслабляет. В современном мире стрессов это свойство массажа на вес золота. Это отличная борьба со стрессом по-женски. Вместо того чтобы бегать с круглыми глазами - полежать и позволить себе расслабиться. Массаж замедляет. Очень часто жизнь превращается в гонку или погоню за чем-то. Детей в садик, сама на работу, потом забрать детей, быстро приготовить ужин, быстро всех уложить и самой упасть. Так можно все запасы топлива спалить, да и не успеть никуда в итоге. После массажа есть ощущение, что жизнь чуть-чуть замедлилась. И можно какое-то время никуда не спешить. Главное себе позволить такое состояние, не осуждать себя и не гнать снова по делам.
Испанский антицеллюлитный массаж представляет собой огромное количество разнообразных техник, которые в состоянии максимально эффективно решить проблемы, связанные с лишним весом и всеми вытекающими отсюда процессами. Результатом подобного массажа является значительное улучшение общего тонуса, повышается упругость кожи, уменьшают отеки. Кроме того, посредством испанского массажного курса можно не просто эффективно улучшить общее состояние кожи, но также снять стресс. На первый взгляд может показаться, что производится простое поглаживание, но на самом деле осуществляется достаточно глубокий массаж. В результате подобной глобальной работы с мышцами за несколько сеансов можно добиться просто огромных результатов.
Эффективность испанского антицеллюлитного массажа основана на том, что в процессе осуществляемых действий стимулируются все основные процессы микроциркуляции. Говоря иными словами, улучшается питание всех тканей, они насыщаются кислородом. В итоге человек получает полное восстановление тонуса основных мышц. Одновременно с антицеллюлицитным эффектом отмечается также и лифтинговый.
Лечебный массаж при остеохондрозе помогает вернуть межпозвонковым дискам их прежнее состояние, привести к расслаблению мышцы.
Главная цель процедуры – устранить зажатость, блоки, воспалительный процесс. Боль может быть очень сильной, человек становится нервным, раздражительным. После проведения процедуры воспаления в пораженной области проходит, удается нормализовать сон.
Высокоскоростной темп жизни, постоянная спешка, работа на износ, все это может привести к стрессу. Стресс может вызвать мышечное напряжение, а мышечное напряжение приводит к снижению уровня кислорода в крови и ее притока к органам в организме — вот откуда берутся усталость и скованность мышц, также возрастает риск получения травмы. Массажирование помогает снять напряжение мышц за счет увеличения уровня кислорода и улучшения циркуляции крови по всему телу.
Лимфодренаж активизирует систему работы лимфы, устраняя таким образом, все негативные проявления. Такой метод нашёл самое широкое применение в области косметологии благодаря своей безболезненности и эффективности. Этим методом можно воздействовать на кожу лица, ног, бёдер, спины и т. д.
Процедуру часто назначают перед курсом антицеллюлитного массажа, глубокого очищения организма – дренирование улучшает результат и закрепляет его на длительный срок.
Массаж Мобилизация лица - это пластический вид массажа, который подразумевает полную коррекцию контура и овала лица, правильную посадку и подвижность головы на шее, правильный контур изгиба шейного отдела и формирование мышечной посадки декольте и верхней апертуры грудной клетки.
Массажем Мобилизация делается акцент на коррекцию нижней трети лица, когда опадание овала лица, образование второго подбородка, "брыли" и опущение уголков рта возникают из-за неправильной осанки и нарушения кровотока к голове.
Мобилизация - это очень глубокая массажная технка, он выполняется на уровне скелетных фасций.
Здоровых людей, говорят, практически нет. И возрастные изменения, а порой и ранние признаки старения возникают чаще как следствие нарушений функций опорно-двигательного, мышечного аппарата, тканей, нервной и сосудистой систем.
Получается, что причиной образования второго подбородка или опадания овала лица может быть остеохондроз или же большая тяжелая грудь, или же проблемы в грудном и шейном отделе позвоночника, наличие хронических заболеваний, артериальная гипертензия, хронический бронхит, заболевания сердца и т.д. А также при нарушении положения тела во время сна, при профессиональных нагрузках в одну сторону, например, у стоматологов, когда пишут или печатают с постоянным поворотом в одну сторону, вынужденная осанка беременных и т.д.
Когда есть какие-либо проблемы со здоровьем, стрессы, большие нагрузки или нарушения координации движения, то одни группы мышц на теле, сокращаясь, перетягивают другие группы мышц на лице по миофасциальным связям. Таким образом, возникают разного рода деформации деталей лица (опадает овал лица, возникают брыли, второй подбородок, ассиметрия). В помощь - глубокий миофасциальный массаж лица!
Массаж является не только полезной для здоровья процедурой, снимающей боли, мышечные спазмы и улучшающей кровообращение, но и гармонизирующей психологическое состояние.
Массаж способен улучшить ваш сон, снять напряжение, вызванное стрессами, недостатком сна, усталостью👀, подарить гармонию в душе, спокойствие и позитивный настрой.
Массаж является эффективным средством сохранения хорошего самочувствия как до, так и после работы на даче. Если сделать массажные процедуры перед напряженным рабочим днем в саду, можно подготовить мышцы и суставы, увеличив циркуляцию крови. Массажирование после рабочего дня поможет снизить или вообще избавит от мышечной боли, которая обычно наступает на второй день после нагрузки. Если вы хотите провести дачный сезон без боли и травм, запланируйте посещение масажистав своем расписании. Но помните, массажный сеанс – это очень серьезная и ответственная процедура, ее должен выполнять только квалифицированный специалист.
Фитнес-массаж – спорт для ленивых. Эта методика позволяет в сжатые сроки улучшить пропорции фигуры без изнуряющих упражнений.
Фитнес-массаж - это современная эффективная методика коррекции фигуры. Объединяя в себе классические приемы фитнеса и массирования, она помогает уменьшить жировые отложения в проблемных зонах, проявления целлюлита и улучшить тонус мышц.
Глубокий мышечный массаж стимулирует мышцы, которые расположены далеко от поверхности кожи. Антицеллюлитный массаж усиливает лимфатический отток, предотвращает патологическое увеличение объема соединительной ткани (т.е., появление «апельсиновой корки»). Лимфодренаж помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Он ускоряет ток лимфы, восстанавливает здоровую структуру мышечной ткани и подкожной клетчатки.
Все мы знаем сидячая работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки – все это приводит к множеству проблем, которые порождают частые головные боли, боль и чувство напряжения в области шеи и плечевого пояса, нарушения сна, снижение работоспособности и т.д.
Конечно, лучший способ борьбы с подобными проблемами – смена образа жизни. Но есть более простой способ, это массаж головы и шейно-воротниковой зоны.
Обвисшая кожа на руках — проблема для многих женщин. Появляется данный дефект обычно с возрастом, когда начинаются процесс естественного старения организма. Эпидермис теряет упругость, становится более дряблым — и результат этого можно наблюдать, в том числе, и на руках. Чтобы с проблемой справиться, меры необходимо принимать комплексные — следует использовать как массажные процедуры, так и специальные упражнения, не стоит забывать и о косметических продуктах.
Массаж крайне благотворно отражается на состоянии кожи: он активизирует кровообращение, поэтому эпидермис становится более свежим, упругим, заметно
омолаживается. Массаж также приводит к похудению обрабатываемой зоны, поскольку активизирует расщепление жировых клеток.
Стесняешься в бассейне или в сауне? Или до самого яркого события в твоей жизни осталось совсем чуть-чуть, а ты ещё не в форме? Или может хочешь быть самой красивой на корпоративе?
Не теряй драгоценное время!!! Преобразись на минус 2-7кг за месяц.
Не отказывай себе в удовольствии быть настоящей королевой! Приходи на массаж!
После массажа кожа становится более эластичной и упругой. Массаж активизирует обменные процессы, в результате чего из организма быстрее выводится влага, продукты распада жировой клетчатки.
Механическое воздействие на кожный покров во время сеанса отшелушивает отмершие клетки, благодаря чему кожа становиться гладкой и более свежей.
Массаж является естественным болеутоляющим средством
Наибольший эффект процедура оказывает, когда массажист непосредственно касается вашей кожи голыми руками. В одном из исследований нейрофизиологи рассматривали активность головного мозга пациентов, перенесших различные сенсорные методы лечения. Ученые выяснили, что при использовании массажистом резиновых перчаток процедура не дает такого же эффекта, как если бы специалист разминал пациента голыми руками. Также сравнивались движения и простое надавливание на проблемные зоны, и некоторые другие манипуляции. Оказалось, что когда массажист производит процедуру голыми руками, в головном мозге пациента активируется отдел, отвечающий за выброс опиоида кодеина. Это вещество запускает процесс обезболивания.
Ничто не проходит бесследно.
Любая негативная эмоция оставляет след, который проявляется в виде напряженной зоны в нашем теле.🙅 Стресс, обида, страх, злость - всё это заставляет тело напрягаться.
Если мы не даём выход эмоции, если нет разрядки, то энергия скапливается, прячется в теле и превращается в эмоциональный блок. За каждым блоком стоит какая-то проблема человека.
Позитивные эмоции мы обычно выплёскиваем сразу.
Весело - мы смеёмся. Сюрприз - мы радуемся. Негативные эмоции мы сдерживаем, поэтому энергия застревает в теле. Когда в течение дня мы запрещаем себе выражение эмоций, тело не успевает расслабляться и напряжение в мышцах остается и нарастает с каждым разом.
Чтобы не допускать возникновение блоков, нужно уметь работать со своими переживаниями. Если же блоки накопились, можно убрать их с помощью массажирования. Со снятия мышечных блоков начинается исцеление вашего душевного и физического состояния.
Если вам никак не удается освоить сложные упражнения на занятиях йогой или вы давно хотите разнообразить свою сексуальную жизнь, прибегните к помощи 30-минутного массирования спины. При этом процедуру достаточно проводить всего лишь один раз в неделю. Уже через пять недель вы заметите, как улучшилась гибкость туловища и отступили регулярные боли внизу поясницы. Поделитесь этим знанием со своим романтическим партнером.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.