Гигиенический массаж (он же классический, он же профилактический) помогает сохранить свежесть, упругость, эластичность кожи. Поддерживает в бодром состоянии мышцы лица,предупреждает появление признаков старения, образование морщин.
Плотное образование горбика нарушает кровоснабжение головного мозга, вот почему мы чувствуем вялость, сонливость, усталость. Недостаток кислорода мозг трактует как ленность сердечной мышцы, он командует ей биться быстрее: отсюда тахикардия, повышение давления, гипертония. То есть вдовий холмик – коварное образование. Само по себе являясь следствием гормональных и двигательным нарушений, оно вызывает ещё кучу всего в придачу. Для нас, истинных леди, эстетическая сторона играет не последнюю роль.
Что поможет избавиться от холки, предотвратить появление бугра.
Нужно исключить причины возникновения вдовьего бугра: заняться снижением веса, разгрузить мышцы, находящиеся в тонусе, бывать чаще на свежем воздухе, вести активный образ жизни, то есть почаще вертеть шеей в поисках чего-нибудь интересного. Для разгрузки мышц чудесно подойдёт массажирование, плавание и гимнастика.
Каждая рефлекторная точка на ноге связана с определенным органам посредством 300 нервов. На каждой стопе около 72000 нервных окончаний. Все они взаимосвязаны с позвоночником, мозгом, железами, всеми органами, частями тела. Массаж стоп снимает все блоки с зажимами в организме, позволяя ему функционировать в его естественном режиме.
После массажного сеанса не рекомендуется принимать пищу.
Не совсем верное утверждение, конечно, можно похудеть, если правильно питаться или перейти на низкокалорийную пищу, но это никак не связано с массажной процедурой. Есть можно через 30 минут после сеанса, хорошо, если это будут фрукты, овощи или свежевыжатые соки, а не тяжелая или жирная пища.
Перед и после антицеллюлитного массажа можно пить минеральную воду, которая поможет вымыть шлаки, токсины из организма.
При антицеллюлитном массажировании действие происходит только на один участок тела. Антицеллюлитный массаж повышает кровоснабжение тела, сосуды становятся сильными, эластичными
Все происходит не так, процедура оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм.
Благодаря массажному курсу ускоряется метаболизм, что приводит к сбросу лишних килограммов. Антицеллюлитный массажный курс повышает кровоснабжение всего тела, сосуды становятся сильными и более эластичными.
Эффект от массажа будет замете только в том случае, если процедура болезненна.
Неверное мнение, от степени «накопления» подкожного жира выбирается методика выполнения процедуры на определенный участок «проблемной» зоны. Синяки, которые возникают после массажного сеаса, свидетельствуют о том, что коже нанесен вред из-за большой нагрузки на сосуды.
Влияние гигиенического массажа основывается на действии всего нескольких физических раздражителей, к которым человек приспособлен от природы. Так же, как они, он основан на воздействии тепла, прикосновений, давлений, сжатия, растяжения, прочее. Продолжительность сеанса такого массирования зависит от веса тела, возраста массируемого, особенностей его деятельности, а также прочих факторов. В каждом отдельном случае методика, массажные сеансы будут различны. В одном случае больше времени отводится нервно-мышечному аппарату (основное время уделяется приемам разминания, выжимания), в другом – суставно-связочному, ины системам.
Гигиенический массаж, как частный, так общий, можно проводить в любое время дня. На общий массаж отводится примерно 30-40 мин, которые распределяются так: спина и шея (8-12 мин), руки (6-8 мин), область таза (3 мин), ноги (9-12 мин), грудь с животом (4-5 мин).
Время между отдельными приемами распределяется так : выжимание – 20%, разминание – 62%,растирание – 15%, поглаживание, движение, ударные приемы – 3%(время на массажные приемы указанно приблизительно). При необходимости уделить больше внимания суставам или позвоночнику соответственно отводится больше времени растиранию, разминанию, прочим приемам. Из приемом разминания чаще используется ординарное, двойное кольцевое, “двойной гриф”, фалангами пальцев, сжатых в кулак; из приемом выжимания- поперечное и ребром ладони; из приемом растирания – подушечками пальцев (прямолинейное, зигзагообразное, кругообразное), подушечками больших пальцев, основанием ладони, гребнями кулаков.
Массаж – это механическое воздействие на мышцы, которое имеет основное местное воздействие.
- Улучшение циркуляции крови.
- Расширение кровеносных сосудов.
- Улучшение питания тканей.
В результате исчезает скованность в мышцах спины. Силовое механическое воздействие приводит к лучшему выполнению ими функции по поддержанию позвоночника. Последнее, в свою очередь, может вести к снятию болевого синдрома, вызванного, например, сжатием нервного корешка составными частями позвоночника. Воздействие на мышцы возвращает им гибкость и эластичность, приводит к улучшению осанки, исчезновению мышечных болей. Неслучайно эту процедуру назначают после долгого нахождения в обездвиженном состоянии.
Коррекция фигуры ускоряет обмен веществ, выводит шлаки, усиливает кровообращение, лимфоток, а также медленно, но верно разрушает так называемые жировые капсулы. Кожа тоже получает свой заряд бодрости, становится более эластичной, упругой. Но это ещё не всё. Массажные курсы, направленные на коррекцию фигуры, усиливают обмен веществ, настолько ошарашивают организм, что он напрочь забывает о булочках, пирожках. Вместо них требует овощей ,фруктов или, в крайнем случае, отварной курочки.
Гигиенический массаж лица предназначен для поддержания кожи лица и шеи в хорошем состоянии.Лицо обретает свежий и здоровый внешний вид, кожа станет более упругой, эластичной, подтянутой.
Массаж спины — прекрасный способ укрепить, тонизировать уставшие мышцы. Он используется при лечении различных заболеваний позвоночника и мышц, а также служит расслабляющим средством для снятия нервного напряжения, синдрома хронической усталости. Регулярные массажные курсы помогут укрепить иммунитет, снизить вес, даже обеспечит избавление от мигреней, бессонницы, невралгии.
Курс составляет 10 сеансов, повторный делается через пол года.
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ручной с эфирными маслами.
Эта масс отличается высокой эффективностью, способствует очистке, омоложению организма. Является хорошим помощником при борьбе с целлюлитом. Способствует выводу лишней жидкости из организма, снятию отеков.
Эффект антицеллюлитного массажа, если он выполнен правильно, не заставляет себя ждать. Достаточно 10-15 сеансов у специалиста. Антицеллюлитный массаж как ничто другое лучше подтянет кожу, даже придаст упругости, эластичности, так же происходит заметная визуально коррекция фигуры, тело без апельсиновой корки имеет ровный, красивый цвет. Все это происходит за счет того, что на тело был оказан целый спектр различных действий, в силу которых усиливается кровообращение, происходит расщепление подкожного жира, стимулируется мышечная масса.
При проведение антицеллюлитного массажного курса заметно сокращается количество межклеточной жидкости, ведь часто проблема лишних объёмов и того, что ваше тело напоминает мякушку, именно в ней. Сколько тут не сиди на диетах, пока межклеточная жидкость внутри, похудеть будет очень сложно.
Красивые, стройные ножки, осиная талия, восторженные взгляды мужчин – к этому стремится любая девушка с лишним весом и целлюлитом. Хрустящая с корочкой жареная картошка, щедро приправленная майонезом, и бездеятельное проведение времени на диване под тёплым одеялом гораздо приятней, чем выход на пробежки в парк или сидение на низкокалорийных диетах. Узнали себя? Отсутствие терпения, выдержки – беда большинства прелестниц, мечтающих лечь, начать худеть, заедая успехи пирожными. Как заставить себя похудеть, если нет силы воли? Где найти мотивацию, не желающую появляться? АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ позволяет худеть безоперационно, лежа на кушетке!
Массаж бразильская попа позволяет за короткий срок привести мышцы ягодиц в тонус, избавляет от подкожного жира, делает кожу потрясающе гладкой. Отточенные движения мастера в первую очередь активизируют глубоко лежащие мышечные волокна. Механизм действия процедуры основан на активизации определенных процессов:
- ускорение обмена веществ в тканях;
- естественное удаление ороговевших клеток;
- выведение накопленных токсинов естественным путем;
- улучшение кровообращения;
- насыщение клеток кислородом;
- активизация синтеза естественного коллагена;
- отток лимфатической жидкости.
Не стоит думать, что польза эротического массажа состоит только из получения удовольствия, приятных ощущений. На самом деле приятные ощущения носят лишь поверхностный эффект, а по влиянию на физическое и эмоциональное состояние человека эромассаж занимает чуть ли не лидирующее место. Давайте подробнее узнаем о его благотворном влиянии на человеческий организм.
Высвобождение сексуальной энергии
Во время эротического массажного сеанса пробуждаются эрогенные зоны массажируемого, усиливается чувствительность каждого участка тела, накапливается возбуждение, которое желает вырваться наружу. С помощью массажных движений происходит высвобождение сексуальной энергии – самой продуктивной и мощной энергии в организме человека. Если эта энергия долго не выходит, образуются зажимы и внутренние барьеры. Они приводят к развитию комплексов, появлению недовольства собой, своим телом. После высвобождения энергии человек чувствует спокойствие, умиротворенность,гармонию.
СИНЯКИ ОТ МАССАЖА -ЭТО НЕПРАВИЛЬНО.
Миф о том, что чем больше синяков и боли при АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОМ МАССАЖЕ, тем лучше-не более чем миф. Допустимо небольшое количество синяков лишь при условии, что у пациента чувствительная кожа либо сосудистая сетка слишком поверхностно расположена. Я стараюсь делать щадящий для ваших нервов и поп массаж. Даже обработка баночками приносит скорее приятные ощущения, нежели слезы в три ручья, крики раненого солдата.
Поэтому не откладывать процесс преображения.
Польза эротического массажа для женского здоровья
Искусство эромассажа очень интригует. Не только обычных женщин, но и ученых. Оно стало предметом исследования для сексологов, психологов, физиологов, которые изучили его влияние на женский организм. Вот что получилось в результате.
Оказывается, эротический массаж для дам:
- Активизирует сексуальную энергию.
- Положительно влияет на гормональную систему, способствуя выделению гормонов радости и удовольствия (путем воздействия на активные нервные окончания через кожу).
- Благотворно влияет на психику, снимая стресс, напряжение.
- Помогает избавиться от сексуальных расстройств психологической природы.
- Дает эмоциональную и сексуальную разрядку.
При этом не требует применения медицинских препаратов.
У некоторых женщин в возрасте 45-50 лет образуется так называемая "холка".
Как избавится от некрасивого уплотнения на теле?
Вам поможет массажный курс, а также комплекс упражнений для шеи и спины. Массажные процедуры устранят нарост быстро, безболезненно. Если посещать сеансы по 3 раза в неделю, то уже через 7 дней вы заметите потрясающий результат.
Польза массажирования при развитии "холки":
- Смягчение жировых тканей;
- Расслабление мышц;
- Улучшение кровообращения, обмена веществ.
Массажный комплекс сделает тело упругим, здоровым, устранив "холку" на шее и спине.
6 сеансов антицеллюлитного массажа. По питанию: последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Сутоный каллораж до 1500 Ккал, старались пить воду. На массажные сеансы ходит пешком (3 км). В остальном режим и образ жизни без изменений.
Деформация нашего лица имеет очень много причин. Мышечные спазмы, блоки и атрофии. Нарушение лимфотока, кровообращения, интоксикация кожи, гипертонус мышц лица и т.д. Всё это связано с эмоциональной деятельностью человека, со стрессами, ещё многими факторами.
Наше лицо может долго сохранять красоту и молодость, однако ему нужно помогать. Это есть ЦЕЛЬ МАССАЖА ЛИЦА - восстановить внутренний баланс, воздействовать на мышцы. Тренировать, расслаблять их, помочь коже снова стать эластичной.
Стресс - это естественная составляющая жизни, но если подвергаться ему в течение длительного времени, человек лишается здоровья и энергии. Стресс может также снижать естественный уровень иммунной защиты, не позволяет ей активно бороться с болезнями. Следствием постоянного воздействия стресса могут стать состояние тревоги, депрессия, апатичность, бессонница, приступы паники.
Уже ни у кого не вызывает сомнений благотворное действие массажа в борьбе с этими неприятными симптомами стресса.
На уровне физиологии массирование воздействует на все системы организма, поэтому его результатом становятся как общее улучшение всех функций, так и облегчение некоторых специфических недугов.
Массаж также помогает повысить уверенность в себе, снять эмоциональные блоки, вернуть ясность мысли. Массажный сеанс одновременно приносит расслабление и тонизирует. Как будто вы взяли паузу, чтобы восстановить гармонию, хорошее самочувствие, снова быть готовым вернуться в суетный мир.
Моделирующий массаж ягодиц «Бразильская попка»
Красивое тело, подтянутые ягодицы, стройные бедра – это грезы многих женщин. Есть масса методов достигнуть желаемого: изнуряющие тренировки в фитнесс-центрах, бесконечные обертывания и скрабирующие процедуры. Сеансы косметологической терапии, на крайний случай помощь хирурга-пластика. Но существует один уникальный способ придать телу идеальность – это экзотический бразильский массажный сеанс.
Цель – совершенство пропорций.
Это моделирующий тип массажирования, направленный на глубокую коррекцию формы тела, устранение целлюлита. Уникальность методики в том, что при проведении сеанса используется оригинальная вибрационная ручная техника воздействия на глубокие слои кожи.
Воздействие массажирования на кожу Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые, сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.
Почувствуй легкость в своем теле - запишись к массажисту!
Продолжительность вашей жизни составляет две трети времени между вашим теперешним возрастом и восемьюдесятью годами.
Вы можете продлить вашу жизнь,если будете периодически ходить к массажисту.
Если вы чувствуете, что из-за неравномерной нагрузки спина стала «деревянной» и мышцы теряют эластичность, то после первых массажных сеансов это ощущение пройдет. От неправильной осанки, малой подвижности больше всего страдают ременные мышцы, трапеция и широчайшая мышца спины. По окончании курса проблема «зажатости» будет полностью решена.
Подходит для каждого. Разнообразие техник позволяет адаптировать массажный курс, сделать его более эффективным для любого человека. Представления о том, эта процедура должна быть болезненной, иначе она неэффективна, изжил себя. Оздоровиться, просто расслабиться может хрупкий подросток, и профессиональный бодибилдер, и пожилая женщина.
Безусловная польза. Общий массаж используется для лечения серьезных недугов, например, радикулита, остеохондроза или позвоночной грыжи, наравне с медикаментозным лечением, физиотерапией. Его эффективность доказана и для профилактических целей. Особенно полезно походить к массажисту тем, кто занимается силовыми упражнениями или пластикой.
Не только полезно, но приятно. Массажный сеанс действует как мощный антидепрессант, поэтому без колебаний записывайтесь к мастеру, если чувствуете подавленность или сезонную хандру.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.