Массаж для коррекции фигуры осуществляется вручную или при помощи аппаратного воздействия. Вне зависимости от способа проведения процедуры принцип ее действия остается схожим, обработка поверхностного слоя дермы приводит к активизации внутренних процессов, улучшению обмена веществ, сжиганию жиров, профилактике их дальнейшего отложения. Помимо уменьшения объемов, подобная коррекция благоприятно сказывается на состоянии кожи, делая ее подтянутой, эластичной. Специалисты все больше склоняются к ручному массажу, пусть более трудоемкому, но действенному методу индивидуальной коррекции форм тела, избавления от целлюлита.
Массаж для коррекции фигуры является профилактической и лечебной процедурой. Среди назначений к его проведению: локальные жировые отложения, целлюлит, сниженный тонус кожи. Процедура выполняется для устранения перечисленных дефектов, а также для предупреждения их возникновения. Обработке подвергаются зона живота, бедра, ягодицы, талия, при необходимости спина, ноги, руки.
Добиться идеальной фигуры непросто: физические нагрузки и правильный рацион являются основой для подтянутого тела, однако отдельные его зоны требуют более интенсивной проработки. В этих случаях для коррекции фигуры на помощь приходит массажный курс, позволяющий не только безболезненно уменьшить жировые отложения, но также улучшить состояние кожных покровов в проблемной области без боли, осложнений, неприятных последствий.
Коррекция фигуры - каждый из нас понимает это выражение по-cвоему, для кого-то это избавление от лишних килограммов, для кого-то борьба с обвисшей кожей, целлюлитом или неправильными пропорциями. массажные методики по коррекции фигуры борются со всеми этими проблемами, они направлены на уменьшение объемов тела, на улучшение тонуса кожи, на устранение видимых признаков целлюлита.
Постоянно повышенный уровень кортизола приводит к перемещению жирных кислот именно в клетки висцерального жира, то есть в жир на животе. Только регулярное расслабление и избавление от стресса способствует снижению кортизола. Массаж – прекрасный способ расслабиться, следовательно, сделать первый шаг к похудению!
Точечный массаж, как и проработка глубоких тканей, обладает выраженным комплексным воздействием на весь организм, в первую очередь – на эндокринную систему. Воздействие происходит посредством стимулирования точек на руках, ногах, ушах и лице. Массажист профессионально стимулирует тысячи нервных окончаний в особых точках.
Массажирование после родов, протекавших без каких-либо осложнений, можно делать спустя 1,5-2 месяца (период восстановления организма). Несмотря на всю пользу процедуры, перед походом к массажисту нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Процедура имеет ряд противопоказаний.
А если роды проходили путем кесарева сечения, то массажный комплекс обязательно должен быть только с разрешения врача. Только после того, как окончательно заживёт шов.
Что касается лактации у девушек, то нормализуется она в течение месяца после рождения малыша. В это время общий массаж не делаем, начинаем же намного позже. Поэтому на качество молока массирование никак не влияет. А вот на его количество может, но не в сторону уменьшения, а наоборот – молока у кормящих мамочек прибавляется!
Секрет в том, что в верхней части спины по обе стороны от позвоночника есть биоактивные точки, а также это проработка малой грудной мышцы (через которую проходят нервы, сосуды).
Задачи антицеллюлитного массажа состоят в том, чтобы снять все застойные явления в организме, размягчить жировые отложения, улучшить кровообращение, усилить отток лимфы, выведение из организма лишней жидкости и продуктов метаболизма, нормализовать обменные процессы, поднять тонус мышц, стимулировать выработку коллагена и эластина, которые отвечают за упругость, эластичность кожи.
Боли после массажа спины
Если мышцы спины длительное время не подвергались достаточной физической нагрузке, боль в спине после массажирования считается нормальным явлением. До проведения процедуры мышечные ткани были забиты продуктами обмена, процесс метаболизма протекал вяло, а отток венозной крови был нарушен. После первого сеанса ситуация резко изменяется: кровоток нормализуется, мышцы получают физический стресс, впоследствии в них начинает усиленно выделяться молочная кислота (эффект сравним с тренировкой в спортзале
Именно в ночное время обменные процессы (метаболизм) наиболее активны и в мышечных тканях происходит максимальное скопление молочной кислоты. Боль неприятная, но терпимая, прекращать или делать перерыв в массажном курсе не советуется. Для снижения дискомфорта можно просто снизить нагрузку на спину во время последующих сеансов. Внимание! Под действием массажных приемов молочная кислота выводится из мышц, и после 2-3 сеансов мышечные боли стихают.
Массаж спины и шейно воротниковой зоны снимает усталость, расслабляет, входит в лечебный курс при остеохондрозах, сколиозах. Хорош как при больных спинах, так для профилактики, запрещен в стадию обострения
На фото - эффект курса корректирующего массажа у профессионального массажиста:
НОРМАЛЬНО ЛИ ИМЕТЬ СИНЯКИ ПРИ МАССАЖЕ? При воздействии направленном на подкожный слой жира любой специалист должен компенсировать силовое воздействие массированием нежных зон. Если на теле образовались сильные отечные гематомы, то не стоит обращаться к этому мастеру.
После антицеллюлитного курса допустимо образование только лишь небольших гематом. Людям с чувствительной кожей практически невозможно избежать синяков, увы. Даже при аккуратном воздействии у них могут образовываться гематомы из-за расположения сосудов в верхних слоях эпидермиса. .Чаще всего синяки остаются после первых массажных сеансов, когда мастер только знакомится с клиентом и особенностями его кожи, либо когда кожа просто не успевает восстанавливаться, рассасывать эти мелкие отечные синячки в силу отсутствия времени у клиента(что естественно не желательно). В силу особенностей кожи клиента!
Стопы — та часть тела, которая ежедневно несет огромную нагрузку. При этом от их здоровья зависит самочувствие человека в целом. Простые техники, которые позволяют освоить массажирование стоп, делать его себе в домашних условиях, дают видимые результаты.
Действительно, ступни имеют непосредственную связь со всеми органами и системами.
Заботясь о стопах, ухаживая за ними, мы сообщаем всему организму здоровое, комфортное состояние.
Какого результаты мы достигнем?
- устраняется дисбаланс между телом, духом;
- приумножается энергия и жизненные силы;
- уходит усталость, поднимается работоспособность;
- снимается напряжение, приходит расслабление и поднимается настроение;
- улучшается кровообращение;
- у вас вырабатываются гормоны удовольствия – эндорфины,
- выпрямляется осанка, походка становится легкой и красивой.
Телесно-ориентированная терапия
Интересная психотерапевтическая практика, в которой для избавления от беспокоящих проблем задействован телесный контакт. Автор этой теории считает, что эмоции подавляемые человеком, создают в теле мышечные зажимы. Они представляют собой своеобразные панцири, и каждый такой панцирь соответствует определенной черте характера человека. С помощью различных упражнений или массажного комплекса, не только расслабляются мышечные зажимы, но и восстанавливается гармоничное эмоциональное реагирование человека. Чередование психологической и телесной работы ведет к закреплению положительных результатов.
ХИРОМАССАЖ лица -что это такое: достойный ответ пластической хирургии Не нравится собственное отражение в зеркале?
Появились первые морщинки, и кожа выглядит не лучшим образом? Не спешите делать уколы ботокса или прибегать к услугам пластического хирурга. Есть способ вернуть красоту и свежесть без применения радикальных методов. И способ этот – хиромассаж.
Частота проведения сеансов массажа в течении одного курса будет зависеть от нескольких моментов, от цели (от задачи), поставленной перед курсом массажа.
Для профилактики лучше массажирование делать таким образом, чтобы организму было не тяжело, комфортно привыкать к телесному контакту и изменениям после массажного сеанса
Для этого подходят процедуры массажа один или два раза в неделю.
При лечебном массаже - надо понять степень боли… Если боль сильная, но не такая, чтобы это было противопоказанием к проведению массажа, то массирования лучше проводить через день, так что бы не перегружать организм.
Если боль несильная, ноющая, то лучше делать ежедневно, а иногда можно два раза в день – чтобы справиться с симптоматикой, помочь организму «забыть» проблему.
На фото - эффект профессиональной проработки боков клиентки у опытного массажиста:
Эх, лето, шорты, топики,
Сарафаны летние.
Торчат животики
За зиму наеденные.
О чем это я? Да о животиках наших, конечно. Наверное, нет девушки, которая бы глядя на себя в зеркало во время примерки платьица в обтяжку или купальника автоматически бы не втягивала слегка (а иногда и не достаточно сильно) выпирающую часть своего тела – живот.
Массаж для живота – это не просто очень приятная процедура, это еще огромная польза для всего организма. Он помогает стимулировать проблемные зоны, которые не так просто укрепить, подтянуть, привести в тонус мышцы. Конечно, в салоне вам сделаю просто шикарный массаж живота, по всем правилам, с применением различных приспособлений техник.
Лечебный массаж – это лучше средство для хорошего настроения, позитивного мироощущения и самочувствия. Улучшите тонус мышц, разгоните лимфу или молочную кислоту, снимите спазмы, выведите соли, токсины, шлаки и лишнюю жидкость, избавьтесь от спазмов, отёков и уплотнений, улучшите гибкость связок. Лечебный массажный комплекс на дому отлично помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, артрите, радикулите, параличе конечностей и восстановлении после травм.
Грядёт изменения в жизни? Вот как к нему готовятся
Когда в жизни гавайца приближалось важное событие, он обращался к Кахуну – жрецу, шаману, чтобы через массаж устранить страх нового пути.
Массажирование готовило властелина на трон, путника в дорогу, молодежь к взрослой жизни и каждого человека к принятию важного решения.
Он служил частью обряда перехода, начала нового этапа жизни. Массаж мог продолжаться долго, ему сопутствовали песни, молитвы.
Считалось, что таким образом человек в состоянии объединиться с божественным элементом, который каждый имеет в себе, получить доступ к знаниям предков, и «генетической» памяти.
На фото - эффект курса антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц с проработкой нижней части ноги:
Хочу с вами сегодня поболтать о наших хронических недосыпах и влиянии их на появления целлюлита. Проведенные не так давно исследования демонстрируют, что между естественным лимфодренажем и количеством сна имеется непосредственная связь. Чем меньше человек отдыхает, тем выше вероятность возникновения отёков, явно выраженного целлюлита.
Так что у всего есть свои последствия. Конечно, не всегда есть возможность поспать подольше. Дети, работа, домашние дела. Но всегда можно лечь спать немного раньше, даже на пол часика. Казалось бы, всего ничего, но организм и ваша кожа скажут вам спасибо. Представляем, что с каждым утром мы становимся счастливее, бодрее и привлекательнее. А после завтрака бегом на лимфодренаж. Подарите вашей коже заряд энергии на весь день!
Массаж после напряжённого рабочего дня или занятия спортом, или активного отдыха - это настоящее удовольствие. Однако массажный сеанс – это не только приятные ощущения и лёгкость в теле, это по-настоящему полезное воздействие на организм человека. Причём это комплексная польза, ведь массаж влияет на кожу, подкожножировой слой, нервную и дыхательную системы, мышцы, суставы, связки, сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, систему.
Существует множество способов сбросить лишний вес, но диеты могут нанести вред организму, а изнурительные тренировки в спортзале требуют много времени и усилий. Чтобы похудеть быстро и с комфортом, можно воспользоваться массажными услугами!
На фото - эффект курса скульптурного массажа тела у профессионала:
Да - то самое, не очень симпатичное, новообразование в области седьмого шейного позвонка, которое создается из-за скопления жировой ткани или солей в этой области. И Бог бы с ней с эстетикой, он же сзади, я его не вижу - значит не беспокоит! Но нет, к сожалению, вместе с ним появляется потенциальная опасность нарушения кровотока в позвоночной артерии, так как именно в этой области данный сосуд проходит. Через позвоночную артерию обеспечивается кровоснабжение части головного мозга. Если в области шейного отдела позвоночника скапливается большой объем жировой ткани или солей, то артерия передавливается, а питание головного мозга нарушается.
У этой проблемы есть легкое решение. Этот самый «вдовий горб» можно убрать с помощью массажного курса.
Наше тело имеет способность разговаривать с нами. Но мы не находим времени, чтобы его услышать. Часто бывает так, что мы хотим, чтобы нас помассажировали, но сразу же об этом забываем под тяжестью будничных забот.
Слушайте свое тело, ходите на массаж, будьте здоровы!
Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
Антицеллюлитный массаж лучше начинать еще на первых стадиях развития целлюлита, когда адипоциты (жировые клетки) еще не увеличились в диаметре в 30-40 раз, и не сдавили окружающую соединительную ткань.
Потом, когда соединительная ткань в ответ на «ущемление своих прав» начнет вырабатывать плотные волокна коллагена, стремясь изолировать жир в адипоцитах, из-за чего и произойдет нарушение кровообращения, с помощью антицеллюлитного массажирования тоже можно справиться с целлюлитом, но это уже будет чуть сложнее, так как отек сдавливает вены, перекрывает отток крови.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.