Признавайтесь, много времени проводите за компьютером и телевизором? Знаю-знаю.
Все это провоцирует неприятные последствия для здоровья шеи и плечевого пояса.
Несомненно, лучшим вариантом борьбы с подобными ситуациями является перемена образа жизни, но далеко не каждый современный человек готов пойти на это.
Имеется также другой способ борьбы: массаж шейного-воротникового отдела.
Зачем нужен профилактический и лечебный массаж шейно-воротниковой зоны работающей женщине? Массажирование заметно улучшает транспорт крови на тканевом уровне в шейно-воротниковой зоне для уменьшения болевого синдрома при наличии отечности или скопления молочной кислоты после интенсивных физических нагрузок.
По причине расслабления шейных мышц улучшается кровоснабжение головного мозга. Именно этот эффект способствует нормализации сна, устранению головной боли. Влияние на рефлексогенные области, расположенные в шейно-воротниковой зоне, способствует улучшению функционирования внутренних органов.
Совокупность эффектов, полученных от массирования головы и шеи, способствует повышению жизненного тонуса, трудоспособности, улучшает общее самочувствие.
Антицеллюлитный массаж подтянет кожу, придаст упругости и эластичности, так же происходит заметная визуально коррекция фигуры, тело без апельсиновой корки имеет ровный, красивый цвет. На тело применяется целый спектр различных действий, в силу которых усиливается кровообращение, происходит расщепление подкожного жира, стимулируется рост мышц. При проведение антицеллюлитного массажа заметно сокращается количество межклеточной жидкости, ведь часто проблема лишних объёмов, того, что ваше тело напоминает мякушку. Именно в ней, сколько тут не сиди на диетах, пока межклеточная жидкость внутри, похудеть будет очень сложно.
Я обещаю, что к Новому Году Вы будете красотками!
Да, конечно, милые девочки, Вы и так прекрасны! Наши дорогие мужчины любят нас за душу, а не за тело, но.
Согласитесь, что в стройном теле красивая душа чувствует себя намного комфортнее? Особенно, щеголяя в бикини по пляжу или в облегающем мини платье на новогоднем корпоративе! Не обещаю, что во время сеанса Вы будете пищать от экстаза, но это полезнее, намного приятнее, чем строгие диеты! Проще, чем ежедневный спорт!
Запишись на антицеллюлитный массажный курс, осуществи свою мечту о стройной фигуре!
Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью работы с лицом можно расслабить напряженные мышцы, привести в тонус ослабленные. В результате подтянется овал лица, разгладятся морщины.
Кроме этого, во время массажного сеанса улучшается кровообращение, цвет лица, а процессы старения замедляются. Улучшая отток венозной крови и лимфы, массирование лица способствует устранению отеков, оказывает лифтинг-эффект.
Приглашаю Вас на оздоровление души и тела через технику холистического и тайского массажа!
Этот комплекс будет полезен:
1) При зажимах, блоках в теле.
2) При переутомлении, бессоннице, стрессах, пониженной функции иммунной системы.
3) Для людей, испытывающих сильные физические и эмоциональные перегрузки.
4) При телесных повреждениях, травмах, боли в суставах, позвоночнике.
5) После инфарктов и инсультов.
6) При эмоциональных расстройствах, состояниях страха, депрессии.
7) Для людей, испытавших физическое, сексуальное насилие.
8) При гормональных нарушениях, бесплодии.
9) Спортсменам.
10) Желающим обрести состояние покоя, притока жизненной энергии.
МАССАЖ НОГ И СТОП - это несравнимое удовольствие ,которое не только снимает усталость стоп ,приводит мышцы ног, всего тела в тонус , но и является уникальной ,релаксирующей процедурой !
Классический массажный курс – это лучшее средство для хорошего настроения, позитивного мироощущения, самочувствия. Улучшить тонус мышц, разогнать лимфу или молочную кислоту, снять спазм мышц!
Целлюлит на ногах и попе: что же делать с такой проблемой? Борьба с ним непроста. Как можно быстро избавиться от этой косметической неприятности? Женские ножки часто являются наиболее подверженными появлению на них целлюлита. Это самая частая причина, по которой представительницы слабого пола пытаются скрыть их, отказываются от ношения коротких платьев, юбок и шорт. Существуют действительно полезные методы, которые можно использовать, чтобы убрать целлюлит.А именно - ручной сухой массаж, правильное питание, спорт.
Темп также важен при выполнении массажа, поскольку он напрямую связан с глубиной расслабления пациента. Непрерывность, плавность раскачивания очень важны, поскольку оказывают расслабляющее действие на всю мышечную систему организма, а также способствуют изменению состояния сознания. Постоянный раскачивающий ритм, который задается телу во время сеанса, обладает свойством текучести, стимулируя все процессы течения жидкостей в теле.
Холистический массажный курс — это открытый способ, здесь нет ограничений. Просто необходимо доверять своей интуиции. Следовать за процессом, доверяя ему.
Холистический Палсинг является хорошим диагностическим методом мышечных зажимов, блоков. Часто в тот момент, когда во время массажного сеанса блоки разрушаются, тело отражает эти перемены, и пациент обычно испытывает огромное чувство внутреннего облегчения, так как энергия, аккумулированная в отдельных блоках тела, начинает высвобождение. Все это сопровождается ощущением свободы. Сила холистического массажа в его мягкости. Это ключ.
Тайский массаж стоп известен, как фут-массаж. Он воздействует на организм, путем стимуляции рефлексогенных областей, размещенных на ногах. А правильное стимулирование этих зон, помогает избавиться от депрессий, увеличивает продолжительность жизни, обновляет организм.
Благодаря процедуре тайского массирования можно снять напряжение с мышц, намного легче переносится стресс, оказывается расслабляющее и успокаивающее действие. Эта процедура позволяет восстановить целостность не только физиологического, но также эмоционального, а также духовного.
Многим офисным работникам знакома проблема - боль в области шеи, когда в районе седьмого позвонка образуется так называемый "вдовий горбик" или "холка". Там откладывается жировая клетчатка, которая уплотняет соединительную ткань, формируя видимый бугорок.
Прежде всего, необходимо убедиться, что образование на вашей шее – это именно холка, а не нечто другое. Среди ее признаков – хруст во время поворотов головой, боли в затылке, области шеи, покалывание, жжение, онемение, головокружение.
Этот "горбик" способен сдавливать артерии, что может привести к гипоксии (нарушению кровоснабжения) головного мозга и воротниковой зоны.
В борьбе с холкой и шейным остеохондрозом массажирование воротниковой зоны дает быстрый положительный эффект, а улучшение можно заметить через 3-4 сеанса. На практике используется несколько видов массажа при шейном остеохондрозе, холке. Каждое массажное направление подбирается индивидуально, с учетом предпочтений пациента. Чаще всего выбор будет сделан в пользу классического массажа при холке и шейном остеохондрозе. Он универсальный, потому что воздействует на все мышцы, а также на любом участке позвоночника.
Массаж – очень полезная процедура. Незаменима она для борьбы с жировыми отложениями на внутренней части бедер. Массируемая область подвергается легким массажным манипуляциям, что вызывает прилив крови, отток продуктов жизнедеятельности, ускорение лимфотока у,меньшение отеков на внутренней стороне бедра.
Внутренняя часть бедра – одна из тех проблемных зон, которые могут остаться, даже если вы скинули все лишние килограммы. Мало того, что некрасиво с эстетической точки зрения, так еще многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с настоящей проблемой: соприкасаясь друг с другом, внутренние стороны бедра могут сильно натирать, особенно в жаркую погоду.
Как похудеть именно в этой области? Если вы серьезно подошли к решению проблемы, вы наверняка уже знаете, что одними только диетой или обертываниями из водорослей не обойтись. К сожалению, избавиться от так называемых «жировых ловушек» тем сложно, что жир из этих областей уходит в последнюю очередь. Поэтому бороться с ними надо комплексно, прибегая к помощи диет, спорта, массажа.
Целлюлит – выпуклости, ямочки на бедрах, животе и ягодицах, вызванные неправильным питанием, отсутствием физической активности.
Целлюлит бывает практически у всех людей, но чаще всего ему подвержены женщины в возрасте от 25 лет.
В борьбе с целлюлитом должен использоваться комплексный метод, в который входит здоровое питание, активный и здоровый образ жизни, регулярные сеансы антицеллюлитного массажирования.
Массаж для похудения живота – это способ улучшения состояния кожи и пищеварения, метод борьбы с растяжками после беременности, рассасывания уплотнений после липосакции. Регулярные массажные сеансы помогут избавиться от обвислого живого, убрать жир с боков, подтянуть фигуру.
В результате массирования кожи живота или боков, усиливается приток крови к этим зонам, что ускоряет сжигание жира.
Классический массажный комплекс не только снимает боль, отеки, спайки, нормализует функции органов и систем, но также ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, оказывая общеукрепляющее действие на организм.
По сути классический массаж – это ручная проработка всей поверхности тела (общий массажный комплекс) или же отдельных его зон (локальный массаж).
В зависимости от длительности воздействия, прикладываемой силы классический массаж может носить как расслабляющий, так тонизирующий характер.
Я практикую непрямой массаж — это новейшая техника, очень мягкая, расслабляющая, приятная, всё в рамках приличия. Движения похожи на классический массажный комплекс, но отличаются, в основном это вибрирующие движения.
На сегодняшний день МАССАЖ ЛИЦА - услуга популярная, которая пользуется большим спросом. Благодаря массированию кожа лица восстанавливается, очищается, приобретает гладкость, упругость. Массажирование также помогает устранить морщины, снять усталость, придать коже здоровый вид.
Классический массаж применяется для устранения болевого синдрома, отеков, для быстрого восстановления травмированных тканей. Вместе с тем классический массажный курс отлично восстанавливает силу мышц, повышает их работоспособность, укрепляет связки и суставы. Кроме того, сделать массаж полезно для укрепления иммунитета, восстановления психофизического состояния. В каждом случае, то есть в зависимости от возраста пациента, состояния его здоровья, других показателей, я подбираю свой уникальный комплекс массажных техник.
Массирование считают гимнастикой для пассивных. Начните с малого - Вы с удивлением обнаружите, как у вас ниоткуда появляются сила, энергия, здоровье и хорошее настроение.
ДЕЛАЕМ МАССАЖ ЛЮБИМЫМ. Прикосновения людей — особенно близких — способны снизить боль, но при этом еще синхронизируется активность головного мозга в мю-диапазоне (от 8 до 12 Гц) у того, кто испытывает болевые ощущения, и того, кто держит его за руку. Это выяснила группа французских и израильских ученых в ходе эксперимента по исследованию болевой чувствительности.
Массирование ступней – процедура, которая позволяет не только восстановить силы, но и расслабиться после тяжёлого дня. Если правильно «разминать» отдельные участки стопы, то можно снять нервное напряжение, оказать воздействие на многие органы и мышцы, ведь они напрямую связаны с точками, находящимися на ступнях.
Тайский массаж - великолепный способ привести организм в состояние равновесия, обрести оптимистический настрой через глубокое расслабление и интенсивный приток жизненных сил.
Замечали ли Вы иногда, что Ваши голени к вечеру превращаются в брёвнышки или ещё хуже, напоминают ноги гигантского слона?
Это признак того, что образовался отек - застой в лимфе - вода стала скапливаться в голени. Из-за сбоя лимфооттока на ногах образуются воспалительные процессы, отеки, ухудшения состояния и здоровья ног.
Один из лучших методов избавиться от этого недуга является - регулярное массажирование ног (стопы, икры и бедра).
Арома-ойл массаж – это эффективный способ поддержания хорошего самочувствия, поднятия духа, ухода за собой.
Это комбинация расслабляющих европейских и оздоравливающих тайских массажных практик. Во время программы мастер прорабатывает акупунктурные точки, устраняет застой лимфы, избавляет от болей, зажимов во всем теле. Прилив эндорфинов поднимет настроение, а приятные ароматы на теле, увлажненная кожа продлят ощущение гармонии надолго после посещения массажиста!
Почему именно ручной массаж, ведь есть множество других средств «от» целлюлита? Однако ни вакуумный аппаратный массажные курсы, ни пилинги, ни ванны, ни диеты, ни занятия фитнесом не могут сравниться с ручным антицеллюлитным массажированием.
Секрет эффекта классического массирования – в дозированном воздействии на жировую клетчатку. Профессиональный массажист буквально кончиками пальцев чувствует, с какой силой, на каком именно участке нужно выполнять ту или иную манипуляцию: поглаживание, растирание, пощипывание и разминание. Ведь каждая из вас – особенная. Техника ручного антицеллюлитного массажа позволяет учесть вашу индивидуальность, найти верный подход к решению именно вашей проблемы.
Массаж для похудения может быть приятным и без синяков. Нужно выбрать профессионала, который будет заряжать вас своей энергетикой. Если после сеанса вы почувствовали негатив, неудовлетворённость, меняйте массажиста. Пробуйте различные техники, найдите наиболее комфортные для себя. Приходите на процедуру не только с целью лечения, например при запущенной степени ожирения, но также для профилактики.
Массаж ускоряет кровообращение, имеет лимфодренажный эффект. Кровь приливает к массируемым местам, улучшает питание тканей, ускоряется обмен веществ. Но, конечно, только массажные процедуры людям с лишним весом похудеть не поможет. Нужно обязательно подключать диету. Если нет никаких противопоказаний, в комплекс можно добавить кедровую бочку, обёртывания .
Любой массаж обладает антицеллюлитным эффектом. Есть техники только для проблемных зон — ягодиц, живота, передней и задней поверхности бедра, реже для рук. Есть техники для всего тела.
Классический массаж желательно делать два раза в год по 10 дней. Фасциальную технику — не больше одного раза в неделю, клеткам ткани нужно успеть восстановиться. Количество процедур всем людям назначается разное. Желательно проходить курсы постоянно. Человек чистит зубы регулярно, чтобы они были здоровыми. Также с массажными сеансами. Выработайте привычку посещать кабинет массажиста.
Человек, регулярно принимающий массажные процедуры, воспринимается как разумный, стремящийся к здоровому образу, современному стилю жизни. Сегодня эта тенденция наблюдается не только за рубежом, но в нашей стране. Вы стремитесь к высокому социальному статусу, новому качеству жизни? Тогда Вам необходим регулярный массаж, поскольку решение этой задачи требует много сил и здоровья. Чтобы быть счастливым, успешным, нужно быть здоровым.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.