Многие женщины считают, что летом, осенью их кожа, да и все тело в целом, требуют гораздо меньшего ухода, чем в другие сезоны. Ведь уже нет того обжигающего действия зимнего морозного воздуха, иссушивающего кожу своим ледяным дыханием. А обилие свежих фруктов и овощей позволяет насытить организм самыми необходимыми витаминами и микроэлементами. Кроме того, можно сделать из них самые разнообразные маски.
Да, это так. Однако в некоторых случаях помощь профессиональных массажистов все-таки нужна. Дело в том, что жаркий сезон таит в себе столь много подводных камней и опасностей, что делает массаж необходимой мерой.
Массаж летом, ранней осенью, позволяет вернуть заснувшим за зиму мышцам необходимый им тонус, выправить осанку и придать вашей фигуре волнующую легкость и грациозность.
А еще массажирование позволит вам снять мышечное напряжение перед поездкой на отдых и подкорректировать некоторые проблемные участки на теле.
Остеохондроз, по сути, является неизлечимым заболеванием. Однако на фоне хорошо подобранного лечения можно достичь не только стойкой ремиссии, но и обратного развития процесса разрушения костной ткани. Массаж при остеохондрозе обычно включается в комплексную терапию заболевания, наряду с физиотерапией, применением медикаментов и лечебной физкультурой.
Массаж спины при остеохондрозе можно назначать на всех стадиях заболевания при комплексном лечении. Однако чаще всего эту процедуру применяют при лечении в следующих ситуациях:
- выраженная гипотрофия мышечных волокон при длительном хроническом процессе;
- стадия полной или частичной ремиссии;
- развитие спазма глубоких мышц спины;
- болевые ощущения в области выхода нервных корешков;
- сосудистые нарушения, наблюдающиеся чаще при шейном остеохондрозе;
статико-динамические нарушения.
При остеохондрозе шейного отдела правильно проведенный массаж оказывает ряд благоприятных действий. Стимулирует кровообращение и лимфодренаж. Устраняет стагнацию венозной крови, за счет чего улучшается питание межпозвонковых хрящей шейного отдела и мышц спины, восстанавливается амортизационная работа дисков. Снимает мышечный спазм и укрепляет мышечный каркас.Устраняет головные боли, боль в плечах, шее, верхних конечностях. Стабилизирует состояние ЦНС и самочувствие пациентов.
Классический массаж призван воздействовать на Центральную нервную систему, в ходе чего тело сначала расслабляется, а затем приходит в тонус. На этом фоне организм сам запускает восстановительные процессы, и происходит излечение общих заболеваний.
Эта разновидность массажа влияет на работу капилляров, сосудов, мягких тканей.
Очень популярен классический массаж спины!
Многие очень любят массаж спины. Преимущества этой процедуры очевидны - массаж расслабляет, а также позволяет быстро избавиться от болей в позвоночнике, пояснице и других зонах.
Грамотно выполненный массаж спины - это отличный способ расслабиться, восстановить мышцы после долгой тренировки или травмы. Привести в порядок нервную систему, а также улучшить состояние своей иммунной системы.
Кстати, в зависимости от вида массаж также способен и взбодрить, снять боль и подарить человеку заряд энергии. Часто при лечении тех или иных внутренних органов, к основной терапии назначается еще и массаж, чтобы ускорить процесс исцеления. А также сделать лечение более эффективным.
Массаж при современном ритме жизни давно стал необходимостью. Интересно, но факт, 60 мин расслабляющего ручного массажа могут быть сравнимы с глубоким 7- часовым сном. Отдохните на сеансе, наберитесь сил, бодрости, отличного настроения и позитивных эмоций.
Человечество давно открыло пользу массажа. С его помощью многие столетия лечили различные заболевания и восстанавливали здоровье. В современной медицине также широко используется лечебна техника массажа.
Доказано, что прикосновение другого человека может благотворно влиять на психическое и физическое состояние человека. Простое поглаживание способно снизить артериальное давление, замедлить учащенное сердцебиение, упокоить нервную систему, снять стресс. Это явление лежит в основе расслабляющего массажа.
Многие люди при болях в шее прибегают к использованию болеутоляющих. Однако в случае с болью в шее соотношение пользы и вреда нестероидных противовоспалительных препаратов склоняется в сторону вреда. Ведь у данных препаратов весьма обширный список побочных эффектов. Массаж шеи и воротниковой зоны помогает справиться с болью, не прибегая к сомнительным препаратам!
Самомассаж нельзя делать при заболевании сердечно-сосудистой системы без консультации врача.
Не массируются родимые пятна, злокачественные и доброкачественные опухоли.
Живот не рекомендуется массировать при грыже, беременности и менструации, при камнях в желчном пузыре и почках, а также после приема пищи.
Если в лимфатических узлах (в подколенной ямке, в паху, в подмышечной впадине) есть припухлость, также воздержитесь от проведения самомассажа и проконсультируйтесь с врачом.
Преимущества рейки массажа.
Можно использовать процедуру рейки как самостоятельную, но много людей предпочитают комбинировать её с лечением массажа.
Традиционно это выполняется простым наложением рук на определенные области тела и передачи заживляющей и релаксирующей энергии. И так, когда любой проходит процедуру массажа рейки, у них фактически увеличивается их собственная энергия жизненной силы. Именно поэтому рейки отлично работает в сочетании с процедурой классического массажа.
Лечение рейки может быть использовано как самостоятельное лечение. Лечение массажом может быть также сделано самостоятельно. И наконец, можно сделать объединенное лечение Рейки и массажа в одно время. Это значит, что в то время как мышцы массируются, они в то же время получают жизненную энергию. Но действительно выбор процедур зависит от клиента. Обычно это предварительно обсуждается перед началом лечения.
Приемы висцерального массажа живота направлены на восстановление правильного положения внутренних органов. Для обнаружения нарушений в связочном аппарате массажист проводит исследование области живота с помощью рук. Воздействуя на спазмированные или поврежденные связки, он возвращает органу правильное положение, нормализует траекторию и амплитуду его движения. Особые массажные приемы способствуют расслаблению спазмированных связок, которые удерживают орган. В результате через определенное время он самостоятельно возвращается в свое естественное положение.
Любой вид массажа может быть расслабляющим, и помочь отпустить стресс, который вы несете в вашем теле. Многие люди склонны считать шею, плечи и спину основным местом для массажа для снятия стресса.
Но массаж ног может быть столь же эффективным. Исследование в 2013 году показало, что сотрудники, которые заботились о больных деменцией (стрессовая и ответственная работа) имели низкий уровень тревоги, и лучшее настроение после всего десяти минут массажа стоп.
Более раннее исследование также показало, что пять минут массажа ног помогает расслабиться и уменьшить стресс у пациентов с интенсивной терапией и принести эмоциональный комфорт.
Массаж ног уберет боль в суставах и поможет восстановлению тела после травм, а также уменьшит болезненные ощущения в мышцах.
Он также предотвращает будущие травмы, такие как подошвенный фасциит — одна из распространенных причин боли в пятках, когда толстая полоса ткани в нижней части стопы подключается к пяточной кости, вследствие чего возникает болезненное воспаление.
МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЛОКАЛЬНО ??? Многие девочки приходят на массаж и говорят: "Мне нужен массаж только ног, талия и ягодицы в порядке, а вот ноги хочется преобразить". Будет ли польза от такого массажа ? Нет, не будет.
Если начать прорабатывать ноги, а лимфоток, к примеру, забит в тазу, кровоток не пойдет дальше без проработки живота, так как более 70 % лимфы находится именно там. Шлаки и токсины, которые находятся в ногах, нужно правильно согнать в живот и промассировать, чтобы ЖКТ вывел их естественным путём через пот либо через стул. Именно от этого и зависит результат самой процедуры.
При массажировании спины устраняются боль и патологические рефлексы, возникшие вследствие зажима нервов, улучшается кровообращение, снижается отечность, отступают воспалительные процессы, прогрессирующие в тканях и суставах, нормализуется процесс микроциркуляции крови и межклеточной жидкости, лимфы, улучшается дыхание.
Польза от массажных процедур:
У вас спадёт эмоциональное напряжение после первого сеанса.
У вас произойдёт очистка лимфосистемы.
Вы приведёте своё тело в порядок-подтяните свои обвисшие зоны.
Вы поможете своему телу разблокировать важные зоны, которые мешают вам как личности принимать важные решения, расслабляться, получать радость от жизни. Да, да! Такие зоны есть! Вы получите удовольствие!
Специалисты из английского университета Лидса сделали вывод, что систематический массаж шеи предохраняет от инфаркта и иных проблем с сердечно-сосудистой системой.
Эксперты в нейрохирургии определили, что между зоной головного мозга, отвечающей за контроль уровня кровяного давления в организме, и мышцами шеи, существует прямая связь. Таким образом, массажирование шеи стабилизирует работу мозговой зоны и, как следствие, нормализует кровяное давление.
В современном ритме жизни наше физическое и психологическое состояние находится в постоянном напряжении. Массаж известен с древнейших времен как один их эффективнейших способов борьбы со стрессом, восстановления и оздоровления организма.
Перед началом использования лечебного массажа рук и ног у людей, пострадавших от инсульта следует провести подготовку. Для начала нужно посетить врача. Реабилитолог после изучения всех особенностей неврологического состояния каждого пациента назначит соответствующий массажный курс. Такая процедура имеет значительный восстанавливающий эффект при правильном выполнении и соблюдении всех необходимых правил. Существует перечень острых состояний и хронических заболеваний, при которых массаж проводить не рекомендуется, а иногда даже противопоказано. Поскольку такой вид физической нагрузки может спровоцировать ухудшение имеющихся сопутствующих патологий. К таким заболеваниям относятся простудные и вирусные состояния, нарушения работы сердечнососудистой системы, некоторые недостатки из группы желудочно-кишечного тракта и т.п. Поэтому установление противопоказаний и исключение их наличии у больного человека является очень важным этапом проведения подготовки.
Особенности лимфодренажного массажа
Данный вид массажа разработали еще в прошлом веке для избавления от отеков после операции. В дальнейшем, он успешно использовался для борьбы с варикозными болезнями. Сейчас же данный вид массажа широко применяется в косметологии. Эффект от лимфодренажа наблюдается уже после первой процедуры. А со временем, вы заметете, что многие заболевания пройдут, в том числе и целлюлит, а обмен веществ восстановится.
Если вдруг появилась рассеянность, на работе все "из рук валится".
Это признаки общего утомления, которые чаще всего возникают в процессе напряженного труда. Массажирование биологически активных точек при общем утомлении способствует повышению работоспособности. Он займет не больше 10-12 мин., делать его можно даже в обеденный перерыв.
Ручной антицеллюлитный массаж благодаря специальным механическим приемам разогревает ткани, дробит жировые отложения, оказывает выраженный лимфодренажный эффект, устраняет застой лимфы и жидкости, оказывая незначительное мочегонное действие.
В результате этого все обменные процессы в организме активизируются, кровь начинает интенсивно циркулировать по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливается трофика тканей, укрепляются капилляры и активизируется продукция коллагеновых и эластиновых волокон. С помощью массирования в более глубокие слои кожи транспортируются специальные антицеллюлитные масла и лосьоны, что повышает их эффективность в разы.
Ручной антицеллюлитный массаж достаточно эффективно борется с локально расположенными очагами целлюлита.
Массаж способен разгрузить нервную систему, снять усталость и напряжение. Массаж рекомендуется врачами в качестве борьбы с синдромом хронической усталости. После массажной процедуры пациента начинают отмечать прилив сил, бодрость духа и тела, отличный тонус.
Никаких чудес техника миофасциального массажа не предполагает. Мастер чувствует руками образовавшиеся на лице мышечные зажимы и тщательно работает с ними. Несомненным достоинством процедуры является то, что в её рамках не используются никакие косметические средства.
Вы никогда не задумывались над тем, какую вы цену готовы заплатить за идеальную фигуру? Многие готовы пойти по самому простому и опасному способу- это хирургическое вмешательство!
Однако, во многих случаях, совсем не обязательно подвергать себя риску. Уверена, многие из вас в погоне за идеальным телом перепробовали разные способы совершенствования объемов тела. Но увы, известные кремы для похудения, антицеллюлитные массажи и обертывания, не всегда приносят желаемый результат.
Даже соблюдая диету и занимаясь спортом, не всегда удаётся полностью скорректировать проблемные зоны. Именно с этой целью и применяются ручной глубокий массажный курс для всего тела "Коррекция фигуры".
При антицеллюлитном массажировании происходит активизация обменных процессов в тканях, в следствие чего в время процедуры может повыситься температура на обрабатываемых частях тела. Также растирание и разминание данных «проблемных зон» приводит к разогреву мышц, повышению циркуляции крови, благодаря чему жировая клетчатка избавляется от токсинов и наполняется кислородом.
Процедура оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм.
Благодаря массажу ускоряется метаболизм, что и приводит к сбросу лишних килограммов. Антицеллюлитный массаж повышает кровоснабжение всего тела, сосуды становятся сильными и более эластичными.
Польза классического массажирования состоит в следующем. Удаляется ороговевший слой кожи, достигается нормальный уровень влажности эпидермиса. Кожа становится молодой, стимулируется движение лимфы, ускоряется метаболизм, в результате чего из организма уходят токсины и шлаки. Уходит чувство напряженности в мышечных структурах, повышается тонус стенок сосудов, возвращается работоспособность. Приходит в норму деятельность нервной системы, даже удается отрегулировать работоспособность внутренних органов. Повышается работоспособность, уходит болевой синдром, ускоряется регенерация тканей после травм и повышенных физических нагрузок.
На фото - эффект 10 процедур коррекции фигуры ручная пластика у профессионального массажиста:
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Валентин Денисов-Мельников - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.