7 причин прийти на массаж:
1. Избавление от стресса, а также его негативных последствий.
2. Нормализация мышечного тонуса.
3. Проработка мышечных зажимов.
4. Запускает процессы саморегуляции, самовосстановления организма.
5. Нормализация сна.
6. Улучшение качества движения, пластики, гибкости.
7. Улучшение осанки.
Антистрессовый массажный комплекс для воротниковой зоны. Если у вас напряжённая сидячая работа, проблемы с осанкой, вечно болит голова. На фоне всего этого вечный стресс,от которого Вы хотите немедленно избавиться - мы предлагаем вам попробовать массажирование шейно- воротниковой зоны и спины.
Польза:
- Снимает напряжение с усталых плеч, с ним уходят все проблемы.
- Приносит облегчение при ноющих болях в затылке самым приятным способом, что вы почувствуете небывалую лёгкость, надолго.
- Помогает при остеохондрозе.
- Вы забудете о бессоннице, утро будет приносить вам только радость и самое приятное самочувствие.
Массаж головы и лица - это незаменимое средство против головной боли, усталости и стресса!
Наша голова отвечает за гармонию всего тела, поэтому при возникновении любых недомоганий стоит пройти массажный сеанс головы и лица. В процессе массажа Вы полностью расслабитесь, настроитесь на получение положительных эмоций. Уйдет напряжение не только в голове, но в шее, плечах.
Общий массаж тонизирует деятельность всех органов человека. Нормализуется давление, дыхание, функции пищеварения, кровотечения. Лечебный массажный комплекс проводится не только в качестве исцеления, но и для профилактики различных заболеваний. К примеру, лечебный массаж может ускорить и облегчить процесс реабилитации после травмы или операции, позволяет избавиться от болей в спине, суставах, способствует очищению от солевых накоплений, выравниванию позвоночника. Также общий массаж тела хорошо помогает избавиться от головокружения.
Растущее число исследований указывает на то, что массажирование является эффективным средством для борьбы с бессонницей, а также некоторыми другими хроническими заболеваниями, которые могут приводить к нарушениям сна. Несмотря на то, что многие считают массажные процедуры отличным способом расслабиться, не все знают о его комплексном воздействии на организм человека.
В результате механических приёмов кожа после массажного сеанса становится мягче, эластичней, становятся чище поры, улучшается работа кожных желёз. Также массажирование способствует улучшению иммунитета, усиливается кровообращение, ткани и клетки организма получают больше питательных веществ, повышается работоспособность сердца. К тому же центральная нервная система в результате воздействия на рецепторы может стимулироваться или успокаиваться. Отсюда следует, что массирование создаёт баланс взаимодействия физиологических, психологических систем организма.
Наш курс антицеллюлитного массажа подходит к концу, сегодня по расписанию ручной массаж! Моя клиентка послушно выполняла все рекомендации, следила за питанием, пила воду, и даже подключила небольшие упражнения. Под конец 9 сеанса клиентка поймала себя на мысли, что стала получать удовольствие от нашего массажирования. Что самое интересное, заметила - перестала болеть спина, что немаловажно ! Ведь антицеллюлитный массажный курс имеет не только воздействие на фигуру, но также оздоравливает весь организм в целом.
Благодаря массажированию лица кожа восстанавливается, очищается, клетки наполняются питательными веществами, насыщаются кислородом, морщинки разглаживаются, цвет лица улучшается, кожа становится упругая, эластичная, подтянутая!
Многие женщины, узнав, что основа целлюлита – это вода, тут же заявляют: пить буду мало! Это неправильно, равно как увлечение мочегонными средствами. Уменьшением питья вы только усилите процесс нарастания целлюлита. Кровь от недостатка воды станет гуще, обмен на перефирии станет еще хуже.
Застой под кожей не зависит от режима питья, если только это не 3 литра пива на ночь.
Что влияет на застойные явления? Длительное сдавливание тканей при сидении. Стресс, из-за которого сжимаются сосуды. Неправильное питание, при котором образуется повышенное количество так называемых шлаков. слишком тесная, слишком теплая одежда. Поможет избавиться от надоевших апельсиновых корочек ручной массаж, а также питьевой режим.
Антицеллюлитный курс: что происходит с телом? На протяжении до 5-7 сеансов ведется работа над выводом лишней жидкости из организма(клеток), начинают уходить объемы, кожа немного расслабляется от массирования. Бросать сеансы (останавливаться,прекращать)на этом этапе нельзя (не рекомендую), т.к. все вернется в скором времени в первоначальное состояние. После 5-7 сеансов ведется основная работа в борьбе с жировыми клетками, кожа становиться эластичной, натягивается, сглаживаются неровности (растяжки), идет потеря в весе.
Правильный массажный курс для лица и шеи улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что способствует снятию отеков; повышает насыщение тканей кислородом, усиливая их питание.
Польза массажных процедур, которая будет видна уже после нескольких сеансов:
- улучшается цвет лица за счет увеличения притока крови к коже лица;
- нормализуется обмен веществ;
- кожа становится здоровой, красивой;
- становится меньше разных морщинок, в том числе мимических;
- пропадают прыщи, пигментные пятна;
- общее состояние кожи становится лучше, пропадает отечность.
Болит спина, что делать?
Чтобы избавиться от усталости и напряжения, постарайтесь прочувствовать, в какой области позвоночника имеются неприятные ощущения:
Ложимся на ровную поверхность (желательно кровать). Наблюдаем за своим телом. Поднимаем руки вверх.Выпрямляем спину.
Проделывая простые манипуляции, оцениваем свое состояние и определяем место, в котором вы чувствуете боль.
Советую при расслабляющем массажировании указать на все "болезненные" места. Вместе мы вернем легкость ощущений и радость каждого движения.
Как избежать шейного остеохондроза и укрепить мышцы?
Регулярно делайте массаж, занимайтесь лечебной гимнастикой.
Вам помогут всего несколько простых упражнений. Лягте на живот и упритесь руками в пол. Медленно поднимите голову. Задержитесь в этом положении на минуту. Выполните вращение головой по 4 подхода в обе стороны. Сядьте на стул и медленно на выдохе наклоняйте голову вперед. Посещайте 2 раза в год своего массажиста, проводя 12-15 сеансов общего массажа для профилактики остеохондроза.
Пластический массаж лица представляет собой уникальную передовую методику нехирургической подтяжки, во время которой массажист, словно скульптор, “лепит” форму лица, создаёт контуры, линии, прорабатывает “проблемные” зоны. Такой массажный комплекс позволяет сохранить или вернуть юный овал лица и избежать возрастных изменений его контуров. Это не только омолаживающая процедура и профилактика возрастных изменений, но также лечебный массажный курс, позволяющий снять напряжение мышц лица. Следует заметить, что в современной косметологии применяются различные массажныеметодики, но именно пластический массаж позволяет добиться удивительных результатов в короткие сроки, поддерживать его в течение длительного времени.
Не всегда получается проснуться утром бодрым, отдохнувшим
Особенно если мучают боли в спине после сна.
Самые частые причины спазмов, дискомфорта:
- Заболевания позвоночника;
- Онкология;
- Инфекции, поражающие позвонки или диски;
- Проблемы в ЖКТ.
Неудобная поза сна и не комфортное место для отдыха вызывают мышечные спазмы. Если чувствуется боль в позвоночнике, необходимо лечение и хороший массажист.
Спортивный массаж – незаменимая составляющая тренировок, соревнований, помогающая спортсмену завершать их с максимальными результатами, минимальными потерями для своего организма. Как и другие типы массажных процедур, этот вид воздействия делят на общий (всех частей тела за 1 сеанс) и частный (одной или нескольких частей тела). Выполняться он может как специалистом, так и непосредственно спортсменом самому себе.Сегодня спортивный массажный комплекс является неотъемлемой составляющей физкультурных организаций. Его используют как в тренировочном процессе, так и во время соревнований. При крупных спортивных обществах имеются собственные массажисты, они же сопровождают на соревнования спортивные коллективы. В тренерских школах, техникумах и институтах физической культуры изучается такая дисциплина, как спортивный массаж.
Массажирование Ломи-Ломи избавляет от стресса и приступов паники, снимает возбужденность и заторможенность. Он способствует улучшению памяти, восприятия, нормализует кровяное давление. Кроме того, данная техника помогает справиться с болевыми ощущениями любого происхождения. Она улучшает пищеварение, улучшает состояние при параличах, помогает при астме, улучшает слух.
Гавайский массаж Ломи-Ломи позволяет полностью восстановить организм человека на физическом, психоэмоциональном, духовном уровнях. При этом происходит улучшение кровообращения. Мышцы всего тела расслабляются, суставы становятся более подвижными.
Массажирование спины — незаменимая процедура в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательной, кровеносной, нервной, пищеварительной системы, а также при различных травмах позвоночника и суставов. В профилактических целях проводят расслабляющий массаж спины, который снимает усталость, спазм мышц, восстанавливает нормальное кровообращение, приводит организм человека в тонус. Важно соблюдать правильную технику выполнения, последовательность движений, а также время процедуры, чтобы не вызвать побочное действие.
Ручной массаж обладает ярким лимфодренажным воздействием и мочегонным эффектом, который позволяет устранить излишки жидкости в теле. Как следствие, у организма налаживаются и ускоряются все обменные процессы, улучшается циркуляция крови, веществ в тканях, укрепляются сосуды. Профессиональный массажный курс помогает транспортировать антицеллюлитные средства непосредственно в глубокие подкожные слои, что значительно увеличивает их эффективность.
На фото - эффект 10 сеансов антицеллюлитного корректирующего массажа у профессионального массажиста:
Борьба с целлюлитом, которая проявляется в массажном курсе, не только убирает неприятные отложения в "проблемных" местах, но и ускоряет обмен веществ, а значит, способствует похудению. А если к посещеню массажиста подключить здоровое питание, спорт — результат не заставит себя долго ждать.
После работы хочется упасть и забыть обо всем на свете. Уже не хочется строить планы, хочется просто принять горизонтальное положение. А если у вас мышечные боли как результат перенапряжения или стресса, то регулярный массаж сможет уменьшить это напряжение, вернет телу здоровье.
Поэтому лучший способ вернуть себе бодрость, избавиться от болей - это, воспользоваться услугами массажиста.
Эффективность антицеллюлитного массажного курса очевидна. Эта процедура избавит от лишних сантиметров, сделает кожу упругой, добавит ей тонуса, расслабит зажатые мышцы. Воздействуя на подкожный жир, массажирование откорректирует фигуру, выведет шлаки, ускорит обмен веществ, нормализует лимфоток, кровообращение, разрушит застаревший жир.
Очередной миф - массажист должен быть физически сильным.
Ещё одно один миф - чем сильней массаж, тем эффективнее. Некоторые люди искренне считают, что после массажного сеанса обязательно должны остаться синяки -это показатель эффективности. Если синяков нет - деньги потрачены напрасно, массажист неумеха, слабак или "гладиатор" (от слова гладить).
Это не верное суждение! Существуют различные техники, которые не предусматривают огромной физической силы, а в ряде случаев силовой массаж делать категорически не рекомендуется. Всё ситуативно!
Лучше пусть массажист будет больше умный, чем сильный.
Каждая молодая мама в той или иной степени сталкивается с проблемой обвисшего животика.
Решение этой проблемы занимает длительный период, однако профессиональный массажный курс для мышц живота может ускорить этот процесс!
Когда делать массажные процедуры после родов?
Необходимо выждать пару месяцев после появления ребенка и, конечно же, ориентироваться на собственное самочувствие.
Мифы о массаже.
Классический массаж себя изжил.
Сейчас на рынке массажных услуг очень много различных экзотических, этнических брендов. "Классический массаж" синтезировал в себе всё лучше из мировых массажныхшкол и многие отечественные, зарубежные специалисты с успехом применяют его.
Это до сих пор один из эффективных методов лечения и профилактики!
Результат антицеллюлитного массажирования моей клиентки!
Польза антицеллюлитного массажного комплекса:
- улучшение тонуса кожи;
- избавление от бугорков, эффекта "апельсиновой корки"
- уменьшение объёмов;
- ускорение обмена веществ;
- повышение иммунитета.
Дорогие девушки, не забываем ещё про 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ:
1) Пить воду ( от 1,5 л воды).
2) Активный образ жизни.
3) Правильное питание (исключение вредных продуктов).
4) Дополнительный уход за кожей ( скрабы,обёртывания и тд).
5) Делать антицеллюлитный массаж 2-3 раза в год! ( в курсе между сеансами,желательно, должен быть промежуток от 2-3 дней, но есть и исключения).
МАССАЖ СПИНЫ актуален при частой сидячей работе, долговременном нахождении за рулем (что часто встречается в наше время), а также при долгом нахождении в полусогнутом состоянии (к примеру, работники индустрии красоты). Данный вид массажирования проводится в целях профилактики или в лечебных, когда возникло искривление позвоночника, состояние гипертонуса мышц, защемление нервных корешков, головные боли.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.