Антицеллюлитный массаж в представлении не нуждается, все и так знают, что он поможет:
- избавиться от целлюлита;
- подтянуть кожу;
- потерять 1-2размера в одежде;
- улучшить общее самочувствие;
- поднимет самооценку;
- позволит с гордостью шеголять в купальнике.
Квалифицированный специалист подберет для вас индивидуальную программу для достижения наилучшего результата.
Девочки, часок на неделе выделить ведь можно для себя любимой? Чтобы потом любоваться гладкой, бархатистой кожей
Сейчас особенно ценю, люблю испанский массаж лица. Он даёт прекрасный омолаживающий эффект + бесподобный релакс!
Уже после одного сеанса заметны положительные изменения, а после полного курса процедур результат совершенно преображающий!
Сеанс начинается с полного очищения лица от возможных загрязнений, макияжа. Затем наносится специальный крем или масло, благодаря чему руки массажиста нежно скользят по коже, абсолютно не травмируя ее. А через раскрывшиеся поры в ходе процедуры организм получает дополнительные витамины и питательные вещества.
Первые манипуляции релаксационные, а не разогревающие, как в других видах массажирования. После этого переходят в круговые движения кончиками пальцев и внутренней стороной кисти.
Методика испанского массирования основана на контрасте ощущений, когда расслабляющие приемы сменяются раздражением рефлекторных зон.
Меня в своё время очень вдохновило, что при испанско технике работа мастера напоминает своеобразный танец рук. Все приёмы необычайно пластичны!
Главный эффект достигается за счёт полного расслабления мышц, в результате чего происходит воздействие даже на костную систему.
Испанский массаж лица требует высокого уровня специальной подготовки. Его уникальность заключается в правильности постановки диагноза и определении индивидуальной комбинации воздействия для каждого пациента. Это позволяет решить практически любые проблемы кожи лица.
Массажирование лица дополняется воздействием на область декольте, воротниковую зону, плечи. Процедура абсолютно безболезненна, подходит всем и проводится не чаще трех раз в неделю.
Если Вы настроены решительно на поддержание своего здоровья и красоты, то лучше массажа ног ещё ничего не придумано!
Профессиональный расслабляющий массаж позволяет достичь нескольких целей:
Нормализация кровообращения. Усиление кровотока предупредит развитие варикозного расширения вен, тромбоза, образования сосудистых "звездочек".
Профилактика отеков. Разминая стопы, специалист убирает отеки, возникающие вследствие застоя лимфы.
Ослабление болей в пояснице. В своде стопы располагается большое количество точек, напрямую связанных с позвоночником. Именно поэтому мягкое, настойчивое воздействие на данную зону приводит к облегчению напряженности и боли в спине.
Стимулирующее воздействие на внутренние органы. Легкие точечные прикосновения массажиста активизируют работу многих органов и систем, возвращая чувство бодрости,легкости.
Поглаживающие, разминающие движения помогут быстро справиться с усталостью, тяжестью в ногах, отеком, застоем крови.
Массирование пальцев оказывает благотворное воздействие на состояние зрения, носовых пазух, десен. Стимуляция пальцев ног ослабляет течение простудных заболеваний, ускоряет процесс выздоровления.
При хроническом недостатке серотонина в крови, на его уровень пытаются воздействовать с помощью различных долговременных курсов антидепрессантов.
Однако, такого же результата можно достичь, занимаясь спортом или получая массажные процедуры.
Количество серотонина в организме может увеличиться значительно за более короткий срок по сравнению с употреблением ингибиторов серотонина.
С точки зрения физиологии, массажирование способствует снижению уровня гормона стресса – кортизола. Это особое химическое вещество, активно блокирующее выработку серотонина.
Как показывают исследования, при помощи профессионального массирования можно снизить уровень кортизола примерно на 30%. Когда его выработка приостанавливается, состояние мозга можно считать оптимальным для производства серотонина.
Но стоит учесть, что для устойчивых изменений в гормональном фоне, рекомендуются регулярные массажные процедуры в течение длительного времени.
Если хотите поднять настроение, надёжно зарядиться счастьем - поспешите к массажисту!
Как уснуть, если ваш организм еще полон сил, а мозг готов «сворачивать горы»? Ответ прост, нужно просто обмануть себя. Вместо того чтобы считать овечек, попытайтесь не уснуть. Психолог Джулия Хирст советует: «Старайтесь держать глаза широко открытыми, постоянно повторять себя: «я не хочу спать».
Как ни странно, реакция вашего мозга будет противоположной. По словам ученого, он «взбунтуется», начнет готовиться ко сну. В психологии, это явление называется «парадоксом сна».
Если это не сработает, попробуйте замедлить свое дыхание. Как известно, во сне мы дышим намного медленнее и равномернее, чем при бодрствовании. Представьте себе морскую волну где-нибудь на берегу теплого тропического пляжа, подстройте дыхание под ее ритм. Как утверждают, сомнологи – помогает.
Или пройдите курс антистрессового и релакс массажа.
Всем, кто ходит на массажные процедуры, употребляйте больше жидкости, пейте чистую воду. Объясню почему. При массажировании идёт глубокое воздействие на мышечную ткань. В процессе интенсивного воздействия из мышц, и естественно из кожи, подкожной клетчатки, жировой ткани, выгоняется огромное количество продуктов жизнедеятельности. Это различные кислоты, органические кислоты, шлаки, токсины. Естественно все они попадают в нашу кровь и лимфу. аш организм очищается с помощью лимфатической системы. Нашим продуктам жизнедеятельности просто деваться некуда, как попасть в лимфоток. Поэтому чтобы вывести всю эту нашу грязь, нужно пить достаточное количество воды, чтобы наш организм, был чист и свободен от всего вредного. Это очень полезно для вашего здоровья, всегда об этом помните. Желаю всем здоровья.
Часто мои клиентки задают вопрос -Растягивается ли кожа лица во время массажного сеанса?
Кожа, как и мышцы, природой задумана как орган, который готов к кратковременному растяжению, обратному сокращению. Даже с возрастом эта способность у кожи практически не теряется.
Кожа не только не боится этого растяжения, но и любит его, нуждается в нем!
Кратковременное натяжение кожи стимулирует белковые цепочки быть в тонусе, не расслабляться, не запутываться сверх меры. Именно подвижность подкожных слоев обеспечивает коже молодой и свежий вид.
А вот чего кожа точно не любит, так это долговременного растяжения, такого растяжения, которое формируется отёками, жировыми отложениями. Отёчная кожа теряет упругость уже через пару дней отёка. Поэтому очень рекомендую регулярно делать лимфодренажные маски, массаж.
Массаж спины занимает первое место среди всех видов массажых процедур, что вполне понятно. В наш век экологического неблагополучия, сидячего образа жизни найдётся очень мало людей, у которых нет проблем со спиной. Лечебный массаж спины включает массаж от затылка до копчика, т.е. массажирование воротниковой зоны, грудного отдела и пояснично - кресцовой области. Он показан как здоровым людям, так же тем у которых есть проблемы со спиной, а также людям, работа которых связана с длительным сидением (офисные работники, водители)
Очень важно ухаживать за своим телом точно так же, как мы ухаживаем за своим домом, наводим там порядок, обставляем его необходимыми предметами, чтобы наслаждаться комфортной, удобной жизнью. То же самое требует и наш организм. Свободная циркуляция положительной энергии должна пребывать и двигаться, как в вашем доме, так в вашем теле. Наше прекрасное самочувствие во многом зависит от состояния здоровья, а поэтому необходимо следить за ним. Путь к гармонии вашего тела и души прост, рекомендуем вам просто сходить на несколько массажных сеансов, которые исцелят вас с ног до головы.
Массажа не бывает много, его может быть только мало или совсем не быть.
Участок кожи размером с пятак содержит более 3 миллионов клеток, от 100 до 340 потовых желез, 50 нервных окончаний, около одного метра кровеносных сосудов. И ко всему этому вы прикасаетесь просто дотронувшись до человека пальцем! А теперь представьте на сколько миллионов клеток вы воздействуете положив на человека всю ладонь. А если еще начинаете его поглаживать. В этом случае происходит стимуляция сотен, тысяч нервных окончаний, что оказывает огромное позитивное влияние на нервную систему и на работу всего организма.
Массаж лица - это всегда расслабление. Но добиться лечебного воздействия и косметического совершенства, помогает внутренний (сублингвальный) или собственно скульптурный массажный курс для лица. Проработка мышц идет изнутри(букккально) и снаружи (скульптурально). Уже за один сеанс видны изменения - моментальный лифтинг эффект налицо. Кожа бархатная, спадают отеки,но может в первый день лицо быть отечным, а потом уже привыкает и начинается разглаживание морщин - мелких, крупных глубоких. Массаж технически сложный ответственный, но неповторимый.
Скульптурно-буккальный массаж лица - это отличная зарядка для мышц, с помощью которой можно сделать кожу лица упругой и избавиться от морщин.
При проведении такого массажирования ткани насыщаются необходимым количеством кислорода, а кожа выглядит ухоженной, здоровой.
Как известно, на лице располагается огромное количество биологических точек. Поскольку каждая из них отвечает за работу определённого органа, то их стимуляция ведёт к улучшению работы всего организма.
Массажирование лица гарантированно дарит ощутимую гармонию телу и душе!
На Востоке говорят, что все болезни от неумения расслабиться. Массаж помогает расслабить, а значит принести пользу здоровью, самочувствию Вашего партнера.
Почти у каждого жителя большого города есть "телесный голод" - недостаток тактильных ощущений, если Вы практикуете массаж, Вы напитываете свое тело важными, очень ценными телесными переживаниями.
Массажиование - это практика самопознания, со временем Вы начинаете лучше чувствовать и понимать себя, это помогает Вам концентрировать свое внимание на себе, дыхании, контакте с другим.
Забудьте про ботокс, пластику, фейсфитнес тренера составили серьезную конкуренцию косметологам. А лифтинг-массаж-это не просто растирание масла по массажным линиям, это глубокотканный массажный комплекс, защёчный массаж с двусторонней проработкой мышцы для идеального эффекта. Работа с мимическими, а также жевательными мышцами, снятие гипер и гипо тонуса.
Любите себя, занимайтесь собой.
Целлюлит, что ж это за «зверь» такой, которым пугают тебя все кому не лень?
Сегодня, я бы хотела разобраться вместе с вами, что же такое на самом деле целлюлит.
Это своеобразная особенность кожи, обусловленная ослаблением тонуса, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы, неравномерным отложением подкожного жира, содержанием воды в подкожно-жировой клетчатке.
Теперь, я думаю, становится ясно, почему любая коррекция начинается с лимфодренажного массажного курса.
Целлюлиту подвержены только определенные места: живот и верхняя часть рук, бедра и ягодицы.
Я вас расстрою, но целлюлит есть практически у всех лиц женского пола, в той или иной степени. А вот мужчин эта напасть обошла стороной, почти. Если у мужчины есть этот изъян, то это признак гормонального сбоя в женскую сторону.
В борьбе с целлюлитом необходим только комплекс: массаж, правильное питание и физические нагрузки.
Точечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее, непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание, точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет! Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку, регулярно массировать ее. В этой статье мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика проверенная: ей тысячи лет!
Для того, чтобы быть профессиональным массажистом не обязательно весить центнер и иметь "руки - базуки". Нужно иметь образования, опыт , как массажиста, а в моем случае и диетолога, профессиональную смекалку, подходить ,индивидуально к каждой клиентке. Руки, конечно, это очень важный пункт, должны быть не сильные, а правильно " поставленные". А ещё, это лично мои соображения, из личного опыта, как тренер, так же массажист должен быть одного пола с вами (в нашем случае- женского), так как мастер должен знать на собственной "шкуре" все то, что происходит с женщиной в определенное время цикла!
Сеанс моего тайского массажа длится 2 с лишним часа, охватывая все тело от кончиков пальцев на ногах до макушки головы.
Такой большой значимый физический эффект после - это ощущение дотроганности, ощущение что этого было достаточно, удовлетворение массированием. Когда ты уходишь с чувством да. Пишу об этом, потому что для меня наверное это особенно важно.
Я работаю с телом очень внимательно. То есть в каждый момент времени сохраняю массируемую часть и вас в целом основным объектом своего интереса) И это внимание наполняет уже само по себе, мое внимание к вам включает ваше внимание к себе, ваша задача быть внимательными к себе в процессе.
Никогда не знаешь, что, как, поэтому выбирайте по рукам, выбирайтепо ногам, выбирайте по голосу.
Пусть мой массажный комплекс найдет своего принимающего, или пусть кто-то найдет мой массаж для себя
В первую очередь, массажирование оказывает воздействие на центральную нервную систему. На начальном этапе массажа происходит раздражение рецепторов, заложенных в коже, мышцах, сухожилиях, суставных сумках, связках и стенках сосудов. Затем импульсы, вызванные этим раздражением, передаются в центральную нервную систему. Там и возникает общая сложная реакция, вызывающая изменения в организме.
Второй «секрет» массажа. Дело в том, что под влиянием массирований, в коже образуются и поступают в кровь биологически активные вещества (тканевые гормоны), при помощи которых происходят сосудистые реакции, передача нервных импульсов, другие процессы. Под влиянием массажных поцедур происходит быстрое образование гистамина, гистаминоподобных веществ, они разносятся током крови и лимфы по всему организму, положительно влияет на сосуды, внутренние органы, системы.
Много положительных отзывов от пациентов получено при лечении синдрома вегетативной дисфункции. Этот симптомокомплекс сопровождает начало различных болезней. Способ Пономаренко успешно снимает все проявления вегетативной дистонии, в том числе кардиалгию, одышку, метеозависимость, потливость, помогает избавиться от панических атак.
Лечение болезней суставов методом RANC
Очень часто людей беспокоят боли в суставах и позвоночнике. Это объясняется их постоянными нагрузками, что вызывает возбуждение определенных центров коры головного мозга. Патологическая активность нейронов поддерживается стабильно повышенным синтезом в организме стрессовых гормонов.
Массажные техники на страже здоровья.
Тайский массаж – хороший помощник при снятии напряжений в психике. Итог проведения серии процедур – удаление блоков телесного напряжения, общее улучшение самочувствия, энергетический подъем. Человек становится более уравновешенным, переносит все сложности с меньшей агрессией, улучшается внимание, развивается возможность сохранения контроля над ситуацией, открываются новые горизонты, в общем, жизнь становится ярче и прекраснее.
Стресс и депрессии оказывают немалое влияние на работу организма и на его состояние. Одно зачастую является следствием другого, поэтому расстройства на нервной почве могут привести к ослаблению иммунитета. Уменьшить, полностью устранить эти влияния способен традиционный тайский массаж.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.