Остеохондроз, головная боль могут быть следствием как врождённых нарушений, также привычек, условий работы, образа жизни. Решить проблемы поможет массаж шейно-воротниковой зоны в качестве самостоятельного мероприятия или части комплекса оздоровительных мер.
Массажый курс показан при стрессах, душевных травмах, слабом иммунитете, депрессии, усталости, слабости, плохом самочувствии, растяжениям мышц, проблемах с со здоровьем, связанных с позвоночником,пищеварительным трактом, репродуктивной системой, двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой, лимфотоком, нервной системой.
Скульптурно - глубокотканный (буккальный) массаж - антигравитационная методика, работающая на полную подтяжку, укрепление мышц, формирование четкого, правильного каркаса (овала) лица c устранением провисания. Основой данной методики является работа по трем скульптурным линиям:
1.скульптурная линия подбородка - добиваемся четкости линий, выравниваем зону подбородка, подтягиваем обвисшие щеки (брыли), расправляем носогубную складку;
2. скульптурная линия скул - выделяем рельеф скул, подтягиваем овал лица, боремся с отеками;
3.скульптурная линия бровей - боремся с провисанием, опущением век.
Секрет успеха методики заключается в том, что при одновременном использовании двух фаз: скульптурной, глубокотканной (буккальной), формируется правильная «осанка» лица, лицо расправляется, «расцветает», мы получаем здоровый свежий цвет и эластичную кожу без морщин.
При скульптурной фазе воздействие на мышцы лица происходит сверху, а при глубокотканной изнутри, через полость рта.
Приглашаю к себе на массаж!
У вас сидячая работа, не разгибается спина?
Вы много тренируетесь, и ваши мышцы забились, скукожились и отказываются работать?
Или вы просто любите массажирование?
Добро пожаловать ко мне на стол!
Массаж нужен каждому здоровому человеку, а не только тем, кому назначил врач. Конечно есть лечебный массажный комплекс. Он помогает справится или восстановится после болезни, но существует еще оздоровительный массаж, который показан здоровым людям. Курс из 10-15 сеансов каждому человеку необходимо проходить два раза в год.
Особенно массажирование рекомендовано офисным работникам, которые весь день проводят сидя на стуле, согнувшись в неудобной позе. К таким профессиям можно отнести бухгалтеров, специалистов по IT-технологиям, менеджеров. В последнее время появилось очень много фрилансеров, которые выполняют работу дома, на компьютере, при этом ложатся спать поздно. Проснувшись - сразу начинают пялиться снова в экран, единственное движение, которое они совершают, это походы на кухню к холодильнику, потом за кофе.
Сейчас огромное количество информации, разных гуру- учителей, курсов, тренингов- впору сойти с ума. Знакомые и друзья часто присылают разное видео - посмотри это, а это - как делают массаж, а вот такая техника еще, а вот - а также прочее. Иногда смотрю - вот думаю, а как люди выбирают- на какой тренинг пойти, какого учителя выбрать. спрашивала- а зачем тебе это, а зачем ты туда идешь? Что интересно - а никак не выбирают- в большинстве случаев выбора как такового вообще не происходит, ну скажем он неосознанный. Ну да - простор для маркетинговых ходов, обмана людей. А нужно-то ответить всего на пару вопросов: - зачем вам это? Что вы хотите получить? Просто ведь. Как говорится "люди говорят -всю мою сознательную жизнь, что в корне неверно -надо говорить всю мою бессознательную жизнь". Как я выбираю учителей - по той простоте, с какой они разговаривают, делают свое дело, по открытости и искренности - это чувствуется. Еще Л. Толстой сказал: " признак истины-простота, ясность. Ложь всегда сложна, вычурна, многословна." Хороший учитель не создает зависимости от себя.
Студенты, которые весь день находятся на лекциях, потом приходят домой, выполняют домашние задания, после чего усаживаются за компьютер, допоздна болтаются в социальных сетях, и все это в положении сидя, им тоже нужен массаж.
В результате сидячего образа жизни страдают мышцы, позвоночник, зажимается зрительный нерв, как результат — все болит, плохое настроение, раздражительность, апатия, нет желания ничего делать.
Оздоровительный массажный курс можно смело отнести к части здорового образа жизни, ощущения после процедуры такие, что хочется жить и радоваться жизни, хочется горы свернуть, переделать всю работу.
При помощи массажирования можно снять усталость или подготовить свои мышцы к большим физическим нагрузкам. Поэтому массажирование широко используется в спорте. Массажный курс также необходим людям, которые подвергаются большой физической нагрузке на своей работе.
Кроме того, массажирование применяется в косметических, гигиенических целях.
Когда девушка приходит на массаж по коррекции фигуры,состояние кожи и целлюлит меняются на каждом сеансе. Когда клиент придя на третий сеанс с удивлением смотрит на меня, говорит: "целлюлит ещё сильнее виден", я всегда объясняю, что это нормально! Рассказываю по порядку.
Этап 1 уменьшаем отечность!
1 сеанс - это сеанс подготовки проблемных зон к более сильной проработке. На эта сеансе мы улучшаем лимфоток, кровоток, убираем отечность
Этап 2 - отечность уходит, целлюлит явно выражен. 2-4 сеанс это те сеансы, на которых мы активно разбиваем пжк (то, что явно стало заметным)
Этап 3 - появляется отечность, так как мы активно работаем с пжк (сравнимо, как после удара появляется отек)+лимфолренаж. 4-7 сеанс сохраняется отечность+ активное расщепление жировых клеток
Этап 4 - уходит отек, уменьшается целлюлит. 7-10 (12) сеансы работаем на расщепление жк, лимфодренаж
Этап 5 - окончательный результат в течение 2х недель после завершения массажного курса . Рекомендованный курс - 10-12-15 сеансов, подбираю индивидуально. Если добавить к массажированию обертывания, то результат будет в разы лучше.
А как же массаж против «ушек» на бедрах? Конечно, мы не забыли об эффективности профессионального массажирования! Не всегда удается выполнять исправно физические упражнения. Если Вы не хотите терять время, запишитесь на массажные процедуры. Самыми эффективными процедурами для устранения «ушек» на бедрах являетсяручной сухой массаж. Данный комплекс великолепно выводит из организма шлаки и токсины, Вы чувствуете себя бодро, а объемы будут уменьшаться. Процедура длиться от 20 до 60 минут. Это может быть работа с одной или несколькими проблемными зонами. Подбор техник осуществляется индивидуально, с учетом уровня проблемы, особенностей кожи. Такой массажный комплекс способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма, восстановлению мышечного тонуса.
Массаж после родов, протекавших без каких-либо осложнений, можно делать спустя 1,5-2 месяца (период восстановления организма). Несмотря на всю пользу процедуры, перед походом к массажисту нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Процедура имеет ряд противопоказаний.
А если роды проходили путем кесарева сечения, то процедура обязательно должна быть только с разрешения врача, только после того, как окончательно заживёт шов.
Массаж – оздоровительная методика, проверенная многолетней практикой. Данная процедура нашла широкое применение в комплексном лечении различных заболеваний позвоночника. Массажирование при шейном остеохондрозе оказывает целый ряд положительных воздействий:
- улучшает крово- и лимфообращение, питание хрящевых пластинок и близлежащих мягких тканей;
-у крепляет ослабленные мышцы;
- уменьшает головные боли;
- устраняет боль в шее, плечах, руках;
- ликвидирует дистрофические процессы в позвоночных венах;
- способствует восстановлению амортизационных функций межпозвоночных дисков;
- улучшает состояние нервной системы;
- нормализует общее состояние пациента.
Сегодня никто не застрахован от стрессов на работе и в повседневной жизни, малоподвижный образ жизни,неправильное питание. Все это и многое другое ведёт нас к тому, что наш организм даёт сбой в своей работе.Как ему помочь? Подарите себе блаженство массажирования, снимите напряжение, зарядите свой организм новой, позитивной, энергией и ваш организм подарит Вам здоровье и благо! Сертифицированный массажист поможет вам в этом.
В молитве как-то Бог мне показал: «Я твой Творец, а ты мое ТВОРЕНИЕ, Я творю все совершенное. Ты особенная, уникальная, ты Мой ШЕДЕВР. Я принимаю тебя и люблю тебя такой, какая ты есть». В мою жизнь начал приходить покой и радость, я училась прощать, любить себя. Только тогда, когда я наполнялась Божьей любовью, эти потоки начали изливаться из меня, менять жизни людей.
Простить себя, принять, полюбить. Все начинается в твоем сердце, внутри тебя, и только потом происходит преображение снаружи. Не наоборот! Похудеть не сложно. Важно, чтобы ты стала целостной ЛИЧНОСТЬЮ. Ты не тело, у тебя есть дух и душа, и это твой внутренний человек. Я хочу видеть тебя счастливой, реализованной. Я - массажист, творю здоровье!
Сегодня про эффект от массажа. Очень часто присылают вопросы такого типа: -“На сколько я похудею?”
-«Сколько кг/см уйдет?» -«Живот точно пропадет?»
На такие вопросы ответить невозможно, по-честному, мы никогда не обещаем какие-то нереальные результаты, космические эффекты, ибо всегда повторяем: «Результат зависит, как от нашей работы, так же от вас самих.»
Если, грубо говоря, вы будете лежать вечерком попивая чаек с тортом, а потом накидаетесь пельмешек на ночь, то о каком результате вообще идет речь?
Нет кожа-то измениться, но ВАУ-эффекта не ждите.
Девочки, милые, все те, у которых шикарные результаты, они тоже ведь трудились: старались соблюдать режим питания, водный режим во время массажа (кстати, питание с подробным меню мы скидываем, как приступаем к курсу), особенно упорные подключают спорт, тогда эффект очень крутой!
Чтобы пройти массажный курс нужно определиться со временем, какое время приблизительно вам будет удобно и дни недели: пн, ср, пят или вт, чт, суб. Исходя из этого уже скажу свободно ли данное время, либо с какого числа освободится или записаться в очередь. Записываться желательно заранее. Если вы планируете взять курс по коррекции фигуры, учитывайте,что оптимальное время для начала-4 день после начала месячных.
Массажирование не только помогает похудеть, но также приносит пользу всему организму, благодаря активному притоку крови к коже, мышцам и другим тканям, которые при этом насыщаются кислородом, повышается их тонус. Саму физическую нагрузку массаж заменить конечно не сможет, зато, чувствуя внутреннее состояния комфорта и расслабленности при процедуре, вам непременно захочется какой-либо физической активности. Для людей, следующих самым различным программам по снижению веса, лечебный массаж как нельзя лучше впишется в этот процесс как дополнение. Он обеспечит вам хорошее самочувствие, состояние лёгкости всего тела. Ведь главными элементами процесса поддержания или снижения веса являются здоровое и сбалансированное диетическое питание, достаточная физическая нагрузка, положенная гидратация, а самое главное позитивное отношение к себе, к окружающим. После беременности многие женщины набирают лишний вес, что негативно сказывается как на здоровье, также - настроении.
Сегодня хочу познакомить Вас с классной программой коррекции талии, которая имеется в моем арсенале.
Эта программа разработана для борьбы с жировыми отложениями, ее особенность в том, что она направлена непосредственно на борьбу с самим подкожным шаром из жира, а не на мышцы брюшного пресса.
Антицеллюлитные процедуры для живота – верный способ сделать кожу лучше и похудеть.
В результате Вы получаете:
- Улучшение работы кишечника – переваривание, всасывание полезных веществ, что будет способствовать уменьшению объема живота, талии.
- Активизация кишечника не только поможет похудеть, но также улучшит ваше общее состояние, добавит бодрости, энергии, ведь когда ощущается тяжесть в животе – делать уже ничего не хочется.
- Выведение из организма лишней жидкости, которая дает синяки под глазами, а также – отечность ног.
- Во время антицеллюлитного массажа живота кожа дышит через открывшиеся поры, которые раньше закрывали отмершие участки эпидермиса.
- Улучшается микроциркуляция крови в подкожной клетчатке, усиливается обмен веществ и выведение токсинов. Затем происходит уплотнения жировой прослойки и повышение упругости кожи.
Курс антицеллюлитного массажирования – обычно около 15-20 сеансов, ведь живот реагирует на воздействие медленнее ягодиц, бедер. Особенно трудно поддается нижняя часть живота (ниже пупка), где жир располагается в форме полумесяца.
Любите свое тело и оно ответит Вам взаимностью
При массажировании кровь и лимфа циркулируют более активно. Увеличению скорости кровотока способствуют ритмично действующие физические нажимы, движения, которые применяются при массировании. А возбуждённые рецепторы в коже способствуют расширению кровеносных сосудов, что опять же облегчает кровоточные процессы. Как бы хорошо ни была подобрана диета, если кровеносные сосуды застопорены, не дают питательным веществам беспрепятственно достигать нужных клеток, и она может не дать никакого эффекта. Массаж направлен на помощь организму усваивать пищу в полном объёме, увеличивать циркуляцию всех процессов. Массирование способствует выведению шлаков из организма и снижает застои в кишечнике, улучшает пищеварение, а так же способствует выделению азотного фосфора, солей. Уровень метаболизма при этих процессах увеличивается.
Если ваша работа связана с сидячим образом жизни, то каждые полгода рекомендовано проходить курс профилактического массажирования для спины.
Такой массажный комплекс снимает усталость и головную боль, придает вам жизненных сил и вы снова готовы "летать"!Массаж шейно-воротниковой зоны направлен на массирование зон надплечий, шеи. Применяется для снятия усталости и боли, улучшения кровообращения в шейно-воротниковой области, нормализации артериального давления, лечения мигреней, остеохондроза и т.д. Шейно-воротниковая зона особенно богата рецепторами (шейные симпатические и вегетативные центры грудной части спинного мозга). Массирование шейно-воротниковой зоны проводят, например, при мигрени, при гипертонической болезни.Он особенно полезен для людей, имеющих сидячую работу. Постоянное напряжение спины, неправильная осанка, отсутствие физических упражнений приводит к сжатию мышц шеи и надплечий. Это вызывает недостаточный приток крови к головному мозгу, а также мышцам шейно-воротниковой зоны, что вызывает различные недомогания, болезни.
Следствием неправильного питания являются - нарушение обменных процессов, некачественное питание клеток, замедление вывода токсинов.
Фаст-фуд, конечно, удобный, простой и вкусный вид питания,чего-скрывать. Можно легко перекусить по дороге на работу, в институт или на обед. Готовится быстро, доступен каждому.
Но вы себе даже не представляете, какой огромный вред наносите своему организму злоупотребляя «быстрой пищей».
Все фаст-фуды, полуфабрикаты изобилуют элементами, являющимися врагами нашего организма. Кроме огромного количества калорий, они содержат всевозможные стабилизаторы, ароматизаторы, консерванты, жиры. Они способны вызвать сбои в процессах обмена, синтеза,провоцируют множество нарушений в работе органов и систем. Прежде всего, речь идет о гамбургерах, картошке фри,чипсы. Они очень калорийны, содержат много токсинов, насыщенных жиров, еще и перевариваются дня два.
Помните, съедая фаст-фуд, вы приобретаете вечную дружбу с целлюлитом. Постарайся обойтись без луковых колец, жареных куриных крылышек и пиццы.
Если тебе трудно полностью отказаться от такой пищи, попробуй свести ее потребление к одному разу в одну-две недели. А также посещайте массажиста 2 раза в год!
Если ты "Ждун".
-"Я в июне точно приду на массаж"
-"Я сейчас похудею и обязательно запишусь к массажисту".
-"Начну питаться правильно, а потом в спортзал".
-"Праздники пройдут, я сразу же начну правильно питаться".
На практике процентов 95% таких вот "ждунов" так не доходят до спортзала, не посещают массажиста и уж тем более не перестают поглощать "пищевой мусор". Всё ждут идеальных условий.
Я встречаю множество людей, которые хотят похудеть, но только каким-нибудь волшебным образом. От укольчика, таблеточки, чудо-чая, желательно за ночь. Главное- не вставая с дивана - мечта всей жизни.
Чтоб оправдать свою лень в ход идёт всё: широкая кость, гормональные изменения, наследственность, обмен веществ, что угодно, только бы ничего не делать и не менять.
Number one отмазок- это " Нет времени".
Смотреть Дом-2, новый выпуск Холостяка, зависать в бургерной, бездумно листать ленту в социальных сетях - это всегда пожалуйста, а заняться собой - НЕТ.
Сидишь вся несчастная, заедаешь горе пельменями и шаурмой, запиваешь газировкой.
Хочешь похудеть- меняйся.
Не хочешь меняться- сиди дальше. Всё, других вариантов нет.
Кто хочет похудеть-похудеет, кто думает о том, что бы похудеть- продолжает думать.
Никакие уговоры, мотивации, примеры не работают, пока ты сама страстно не захочешь всё изменить.
Тогда ни возраст, ни нехватка времени, ни вкусная шаурма, ни всепоглощающий интернет не остановят тебя.
А вот пока ты как бы хочешь похудеть, другие это ДЕЛАЮТ!
И это касается не только питания, массажа, спорта. Нам вообще свойственно откладывать действия, которые могут изменить нашу жизнь
Мы игнорируем эти базовые потребности, это приводит к: ⠀
- Постоянной нужде в сексе или другая крайность к полному отсутствию вообще любого желания. То есть тело без контакта, тепла и ласки тухнет. ⠀
- Постоянной нужде в отношениях. Ибо кажется, что эту заботу, ласку, секс, дадут партнёр. Но с партнером в отношениях мы обмениваемся тем, что у нас уже есть, а если ничего нет, то мы с ним бьемся.⠀
- Постоянной нужде в положительных эмоциях, чтобы чем то заполнить свою жизнь. Хоть чем-то. ⠀
Отсутствие осознанного ухода за своим телом открывает много нужд. ⠀
Бесспорно, все работает в целостности. Телесная работа и психологическая работа дают великолепные результаты, но одно поддерживает другое. Это важно открыть в своей жизни, чтобы строить тёплые отношения, жить в любви, наслаждении, а не мучении. Сеансы телесной терапии для вас!⠀
ЧТО ТАКОЕ ПРОБНЫЙ МАССАЖ?
Если вы затрудняетесь определить, какой вид массажа подходит именно вам, запишитесь на пробный массажный сеанс, чтобы выявить проблему и составить индивидуальную программу массажа. Подберём для вас удобный график, определим частоту посещений массажных процедур. Это знакомство с мастером, своеобразный "тест-драйв". Когда вы уверены в том, что массаж вам необходим, но не знаете, где именно проходить курс, к какому специалисту готовы доверить своё здоровье. Ознакомительный сеанс даёт возможность посмотреть, в каких условиях проходит процедура, понять, комфортна ли для вас обстановка кабинета, сможете ли вы здесь расслабиться.На первом сеансе вы познакомитесь с массажистом. У вас сложится представление о нём как о специалисте, и как о человеке. Ведь самое главное - это ощущение не только физического, но также эмоционального комфорта, безопасности, доверия
Болит спина, шея, поясница, мучают головные боли?
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СЕАНС МАССАЖА наполнит ваш организм жизненными силами, избавит от вечной усталости. Вы навсегда забудете о бессоннице, депрессии, боли, плохом настроении. Ваше тело станет здоровым, подтянутым.
Массаж это:
- Полный релакс;
- Улучшение работоспособности;
- Исцеление от боли, дискомфорта.
Приходите, увидите РЕЗУЛЬТАТ уже с 1 сеанса. Отнеситесь к себе с заботой.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.