Целлюлит – подкожное скопление жира, которое проявляется на кожном покрове так называемыми «апельсиновыми корками». Исходя из статистики и анонимного социального опроса, каждая третья женщина подвержена этой напасти. Избавиться от него крайне сложно, так как жировые клетки обладают наивысшей устойчивостью. Именно поэтому косметологическая индустрия старательно изобретает новые различные средства, для устранения ненавистных «апельсиновых корок». Массажное направление шагнуло далеко вперед в этом плане, в результате возник антицеллюлитный массаж.
В чем заключается суть процедуры?
Процедура направлено на «разбивание» подкожного жира, посредством ручного массажа. В целом это довольно безопасный и безболезненный процесс, в результате которого тело можно вновь регенерировать. Восстанавливается обмен веществ, улучшается кровообращение. Польза антицеллюлитного массажа заключается в том, что в краткие сроки можно ощутить первые результаты.
В чем плюсы и минусы антицеллюлитного массажа?
Польза антицеллюлитного массажа не поддается обсуждению. С помощью него возобновляется обмен веществ, появляется возможность устранить гормональный сбой, избавиться от надоевшей «апельсиновой корки». Вреда массаж от целлюлита не приносит, каждый потенциальный клиент массажного салона или желающий проводить процедуру в домашних условиях может быть уверен – хороший качественный массаж имеет только положительные свойства.
Плюсы:
Безболезненный процесс;
Первые результаты в краткие сроки;
Доступность в массажных салонах;
Довольно простой процедурный ряд;
Не требует больших затрат времени.
Минусы:
Нужно делать с осторожностью при варикозе;
Существует специальная категория лиц, которой строго противопоказан данный массаж.
Нужен ли антицеллюлитный массаж?
Да, он несомненно является передовым способом борьбы с целлюлитом. Довольно быстрые результаты, приятный, релаксирующий процесс, доступность – вот зачем нужен антицеллюлитный массаж.
Как и когда проявятся результаты?
Во многом появление результатов зависит от частотности проведения процедуры, ее методики и качества выполнения. В домашних условиях первые результаты могут проявить себя через несколько недель, в массажном салоне, напротив – от двух до трёх сеансов. Косметологи утверждают, что массажнаая процедура отличается наивысшей продуктивностью и результативностью в сравнении с её аналогами. Какие результаты будут после антицеллюлитного массажа?
1) Уменьшение массы тела. Основное достоинство антицеллюлитного массажа заключается не только в устранении целлюлита, но и уменьшении общей массы тела.
2) Исчезновение бугорков с кожного покрова. Именно этот результат, преследуется на протяжении всего сеанса процедур. Как только «апельсиновые корки» начнут разглаживаться – вы на полпути к успеху.
3) Нормализация кровообращения. Кожа приобретет естественный здоровый оттенок, общее самочувствие заметно улучшиться.
4) Расслабление тела. Помимо антицеллюлитных свойств данный массаж обладает релаксирующим свойством. Благодаря воздействию на все группы мышц, он помогает устранить застои, отеки (в некоторых случаях, даже вывихи и ушибы).
5) Возобновления обмена веществ. Ведь по большей части целлюлит возникает именно из-за несбалансированного питания, вследствие чего возникает нарушение в обмене веществ, что несет за собой активный гормональный сбой. После длительного курса обмен веществ гарантированно придет в норму, и вы сможете взглянуть на себя совсем с иного ракурса.
В целом это весь перечень результатов, которых стоит ждать. Конечно, нельзя обобщать всех людей в одну категорию, все относительно, результаты могут проявляться в сугубо индивидуальной форме. Однако нельзя отрицать тот факт, что польза антицеллюлитного массажа действительно очевидна.
Возможно ли улучшение результатов за счёт усиленной терапии антицеллюлитным массажем?
Безусловно! Ускоренный процесс исчезновения целлюлита – один из главных показателей усиленной терапии. Однако это не тот случай, в котором приветствуется самодеятельность. Оказывается, такое масштабное давление на тело человека с целью как можно скорее избавиться от бугорков на коже может только навредить. Заметно ухудшится метаболизм, кожа может попросту не успевать тонизироваться, и подстраиваться под текущее состояние тела (произойдет эффект «висячей кожи»), в результате придется обращаться к высококвалифицированным косметологам для устранения данной проблемы.
Некоторые чрезмерно усердные девушки добиваются периодичного обморока, морят себя голодом (что абсолютно запрещено при занятии антицеллюлитным массажем) и прибегают ко многим подобным крайностям. Не стоит торопить события. Вся польза антицеллюлитного массажа рано или поздно обнаружит себя. Стоит проявить совсем немного терпения, выдержки, силы воли – тогда искомый результат непременно даст о себе знать.
В заключение стоит добавить следующее. Данная процедура не имеет себе равных. Она наиболее полезная и эффективная для устранения подкожного жира среди всех существующих способов. Очень важно помнить, что самостоятельные меры не всегда приводят к положительным результатам. Неправильно проведенный массаж может вызвать немало нежелательных последствий – от обычного синяка или гематомы на коже до проблем с сердечно-сосудистой системой. Проконсультируйтесь со специалистом, вместе вы сможете подобрать наиболее удачную и продуктивною методику, которая поможет вам забыть о бугорках на коже раз и навсегда.
Процесс развития целлюлита достаточно длительный. В его протекании можно выделить в 4 этапа.
Первый этап — небольшие неровности видны только сидя или при сильном напряжении мышц. В данный период избавиться от целлюлита можно путем изменения диеты, физической активности, массажа проблемных участков. Очень полезен переменный душ (сначала теплый, а затем холодный). Убирать целлюлит самостоятельно легче всего на этой стадии.
Второй этап — при нагрузках на коже появляются полоски и комочки. На данном этапе, чтобы избавиться от целлюлита, нужно проходить процедуру лимфодренажного массажа и регулярно заниматься спортом (в этом случае особенно подходит велоспорт).
Симптомы развития третьего этапа — комки и неровности кожи видны даже без нагрузок — как стоя, так и сидя. На этой стадии домашнего ухода недостаточно. Чтобы избавиться от целлюлита, лучше всего воспользоваться услугами салонов красоты.
Симптомы четвертого этапа — полосы и комки на коже видны даже в лежачем состоянии. Основной признак — кожа напоминает цветную капусту, даже небольшое давление вызывает боль. Чтобы в этом случае избавиться от целлюлита, необходимо пройти курс мезотерапии. Позже для профилактики необходимы регулярные визиты в салон красоты.
Есть вспомогательные способы уменьшить, а то и вовсе избавиться от ненавистной апельсиновой корки. Вот самые эффективные из них.
Рациональное питание играет важную роль в предотвращении целлюлита и борьбе с ним. Нужно отказаться от нездоровой и жирной пищи, сильно обработанных продуктов
Питьевая вода позволяет выводить токсины, отходы и избыток натрия, который способствует удержанию жидкости в тканях. Поэтому очень важно пить не менее 1,5 л негазированной воды в день.
Важен отдых — стресс является причиной сильного “потрясения” гормона, который усиливает тенденцию к накоплению жира, вызывает задержку воды, что отрицательно влияет на внешний вид кожи. Поэтому каждый день нужно находить время для отдыха.
Необходима защита от солнца — загар делает целлюлит менее заметным, но способствует нарушению циркуляции крови и лимфы и появлению большого количества свободных радикалов. Поэтому, выбираясь на пляж, нужно использовать хороший солнцезащитный крем. Постараться избегать соляриев.
Чтобы избавиться от целлюлита, особенно важна физическая активность — она укрепляет мышцы и стимулирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа становится более гладкой и упругой, что делает целлюлит менее заметным.
Массаж — простой и очень эффективный способ стимулировать лимфатическую систему и кровообращение в коже. Делайте массаж проблемных участков. Кроме того, при пилинг-массаже происходит отшелушивание омертвевших клеток кожи, что делает ее более гладкой. Массаж можно проводить и в домашних условиях, используя специальные массажеры.
Специальная косметика — на рынке существует широкий спектр продуктов, направленных на борьбу с целлюлитом. Они богаты ингредиентами, которые ускоряют сжигание жира, придают упругость, улучшают кровообращение. Косметику можно использовать в домашних условиях после принятия душа или ванны. Антицеллюлитное обертывание лучше делать в салонах красоты под контролем грамотного косметолога. Очень важно перед процедурой пройти тест на аллергию.
Когда мы воздействуем на кожу и ткани в процессе массажа, через нервы в мозг поступают сигналы, и в качестве ответной реакции происходят изменения в тканях организма.
Какие же изменения вызывает массаж?
Прежде всего, вы можете обратить внимание на покраснение кожи и повышение ее температуры. Это связано с расширением сосудов, из-за чего улучшается кровоснабжение, увеличивается приток кислорода и питательных веществ к той области, которая подвергается массажу, повышается энергетика кожи, она укрепляется, становится более эластичной и упругой, приобретает здоровый вид. Массаж укрепляет мышцы, усиливает кровообращение и циркуляцию тканевой жидкости.
Положительное влияние массажа на все тело очевидно. Несомненно то, что массаж может усовершенствовать наши формы и улучшить состояние кожи.
Массаж ног, стоп -полезная процедура, которая не оставит равнодушным!
На стопе находятся десятки энергетических точек-каналов, напрямую связанных через нервные окончания с внутренними органами человека. Количество точек по разным подсчетам колеблется от 26 до нескольких сотен. От их «здоровья» напрямую зависит слаженная работа жизненно важных систем: желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, сердца, сосудов, органов слуха и зрения.
Воздействуя на эти точки, массажист стимулирует и тонизирует работу внутренних органов и организма в целом. Полноценный курс фут-массажа позволяет решить целый комплекс проблем: избавить от головных болей, восстановить нормальное пищеварение, устранить синдром уставших ног, когда их словно «выкручивает».
Фут массаж помогает:
разогреть суставы, сделать их подвижнее;
восстановить силы;
избавить от отеков в ногах;
наладить лимфоток;
усилить кровообращение;
вернуть стопам гладкость.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи