"Напряжение – смерть", так говорили древние тибетские философы и были правы. В организме должна присутствовать гармония, и если выходит из строя одна система, то страдает весь организм. К сожалению, не многие из нас умеют правильно расслабляться.
Для тех, кто не знает как правильно расслабляться, не умеет, не хочет - самый простой, эффективный выход – релакс-массаж.
Релакс-массаж - приятная, полезная процедура, доступная по деньгам, которая не отнимет у вас много времени. А вместе с тем релаксационный сеанс приносит огромную пользу организму.
Одним из наиболее эффективных методов в борьбе с целлюлитом является массажирование. При этой процедуре воздействие идет непосредственно на пораженные участки кожи. Массирование улучшает кровообращение, способствует естественной выработке эластина, коллагена. После курса таких манипуляций заметно снижается эффект апельсиновой корки, подтягивается кожа, улучшается ее цвет.
Чтобы массажный комплекс стал эффективным в борьбе с целлюлитом, его следует применять курсами. Каждый случай рассматривается индивидуально, в зависимости от степени проблемы. В среднем необходимо от 7 до 12 сеансов с определенным промежутком!
Лимфодренажный массаж — максимально безопасная и результативная, уникальная технология массажирования, которая действует на лимфатические узлы и саму лимфу в нашем организме. Ведь, важно понимать, что лимфа — важная часть нашего организма, которая отвечает за способность человека противостоять болезням. Она "транспортирует" все жизненно важные жидкости в теле: воду, минералы, аминокислоты, продукты обмена веществ.
Так, лимфодренажный массаж позволяет "разогнать" жидкости в организме, что способствует исчезновению отеков, синяков. Тот же принцип работает также при массаже для похудения: массажист выводит лишнюю жидкость из организма, что позволяет изменить объемы, вес тела. Считается, что лимфодренажный массажный комплекс выводит токсины, продукты распада клеток из организма, очищая его, делая более здоровым.
Ты можешь считать, что лимфодренажный массаж тебе не нужен, а токсинов в организме отродясь не было. Однако, если твоя кожа очень часто страдает разнообразными высыпаниями, кожа дряблая, целлюлит превышает "приличную" норму, то это влияние плохого оттока жидкости из организма в большинстве случаев. То есть, стоит сходить на пару сеансов лимфодренажного массажнияирова.
Какие проблемы можно решить путем обращения к массажисту? Улучшение работоспособности конечностей, повышение концентрации внимания, улучшается физическая, а также умственная работоспособность. Отступают головные боли и бессонница, стимулируется кровообращение мышц спины, что благотворно сказывается на устранении симптомов остеохондроза. В целом улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.
Несовершенства нижней части тела вызывают немало огорчений у женщин. Причем столкнуться с лишними отложениями на боковой части бедер, «ушками» могут как крупные дамы, так достаточно миниатюрные представительницы прекрасного пола. Всему виной избыток калорий, который не успевает расходоваться, поэтому превращается в жир. Поэтому для устранения таких проблем нужен комплексный подход. Вашими главными союзниками в этом нелегком деле послужат тренировки, диета, обертывания, конечно же - массаж против ушек на бедрах .
Для усиления кровообращения в боковой части бедер можно делать растирания разной интенсивности. Такой массажный комплекс лучше проводить после интенсивных растираний, когда кожа уже достаточно разогрета, подготовлена для воздействия. Процедура может быть немного болезненной, но только первое время. Для этого кожу, где локализуются «ушки», сначала хорошо растирают, затем бедра «густо» пощипывают, затем снова гладят. Допускается использование различных ручных массажеров, антицеллюлитных средств, масел. Однако лучшей масажной техникой все же признается ручная сухая, без кремов, масел, сывороток.
Массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга – идеальное средство чтобы улучшения самочувствия. Отдохнуть, расслабиться, а также зарядиться силой и энергией поможет массажист. За счет массажирования вы сможете улучшить работу сосудистой, лимфатической системы, нормализовать кровообращение, снять напряжение, спазм мышц, вызванный дневными хлопотами.
Массаж способствует быстрому рассасыванию кровоизлияний, ускоряет восстановительные процессы. Особенно важен массажный курс весной и осенью, в самые стрессовые для организма периоды перестройки - с зимы на лето, с лета на зиму, - чтобы подбодрить и укрепить его, помочь легче перенести невзгоды.
Массаж - настоящая панацея от стрессов, напряжения, лучшая броня от неблагоприятной окружающей среды.
На стопах ног располагаются биологически активные точки.
Для опытного мастера стопы-это карта с нанесённой на неё проекцией внутренних оррганов. Воздействуя на определённые области, специалист тайского массажа запускает процессы самооздоровления, исцеления. Данная процедура обладает профилактическим эффектом варикозного расширения вен.
У вас болит спина либо нарушения различного характера, и вы чувствуете постоянный дискомфорт, боль? Или ваша кожа, формы далеки от совершенства, а так хочется выглядеть идеально? Или вы давно мечтаете избавиться от отеков, усталого вида, хотите выглядеть молодо и отдохнувшим?
Мы можем вам предложить отличное решение. Это массажный курс для всего тела, который на 100% будет направлен на борьбу с вашей проблемой.
А вы знаете.что боли в позвоночнике могут возникать по причинам психологического характера. Например, человек подсознательно хочет уклониться от выполнения работы или от общения с кем-то неприятным ему. От нежелания покидать свой дом, из-за того, что не хватает тепла и заботы от близких людей. Возможно, в детстве организм отреагировал болью в спине на неприятную ситуацию, затем рефлекс закрепился. Вот почему теперь такая боль не лечится обычными методами.
В этом случае от позвоночных болей помогают избавиться массажный комплекс, психологическая проработка личности с помощью специалиста, так же методы по повышению самооценки. Очень полезно заняться рисованием, садоводством, самообразованием.
Многие мои пациенты спрашивают,почему во время массажного сеанса я иногда задаю вопросы, или им самим хочется что-то рассказать.
Массажный сеанс - прекрасный способ избавиться от душевных переживаний через взаимодействие с телом.
Рекомендуется в таких случаях, как:
- сильный стресс (утрата, развод, расставание, другие жизненные ситуации);
- конфликты в паре, в семье;
- трудности в карьере: сложности в отношениях с коллегами и начальством, неумение защищать, отстаивать свое мнение, отсутствие удовлетворения от работы;
- постоянно плохое настроение, апатия, беспокойный сон, плаксивость, депрессия;
- потеря смысла жизни;
- страх, навязчивые тревожные мысли;
- агрессия, раздражительность.
Для работы с телом в ходе сеанса используются массажные техники. Целью таких техник является проработка телесных зажимов, выпускание энергии, возвращение связи с телом. В итоге наступает расслабление, что свидетельствует об отпускании проблемы.( пациенты в таких случаях испытывают состояния "как будто гора с плеч").
Антицеллюлитный массаж в комплексе с правильным питанием нормализует вес, оздоравливает организм, корректирует фигуру.До 5 см лишнего объема достаточно одного курса ручного массажа (10-12-15 сеансов). Во время массажной процедуры используется массажное масло, один массажный курс устраняются эстетические дефекты (галифе,бока,живот,ягодицы), а также до 5 килограммов лишнего веса. При условии правильного рационального питания (большее употребление растительной клетчатки, питьевой режим, не употребление животного белка, углеводов).
Массаж – это просто отличный способ расслабится.
Вы как будто берете «паузу» в жизни и позволяете себе ни о чем не думать, ни за что не переживать. Массажирование отлично успокаивает, тонизирует и приводит мысли в порядок.
Прикосновения к коже во время массажной процедуры посылают мозгу определенную информацию. Это происходит благодаря сотням нервных окончаний, которые служат посредниками между кожей и мозгом. В свою очередь, мозг получает и обрабатывает информацию, дает другой «приказ» организму – вырабатывать эндорфин - гормон счастья. Поэтому после массажного сеанса мы чувствуем себя так умиротворенно. Массажирование также нормализует все функции и системы организма. Оно оказывает тонизирующее, успокаивающее воздействие на организм.
Самым безопасным, эффективным методом омоложения кожи является профилактический массаж лица от мимических морщин. А также - процедуры против возрастных изменений, благодаря которым результат наступает уже после нескольких сеансов.
Косметический массаж лица как лучшее средство продлить молодость кожи
Массажирование является лучшей зарядкой для мышц лица, в результате которой улучшается кровообращение. Также разглаживаются морщинки, кожа становится гладкой, упругой, уменьшается отек.
Массаж лица — важная часть ухода за внешностью, которую не могут заменить средства наружного применения. Магазинные кремы не в состоянии проникнуть глубже поверхностного слоя кожи. Их функция ограничивается увлажнением и созданием защитной пленки. Массажирование улучшает обмен веществ, кровообращение, ускоряет движение лимфы. Процедура влияет на газообмен, увеличивая потребление кислорода тканями. Этим методом можно убрать не только отеки, но также улучшить цвет, придать коже эластичность, упругость. Косметический массажный комплекс предупреждает увядание кожи, борется с проявлениями морщин, заломов, пигментацией и прыщами. С его помощью можно предупредить не только начинающиеся признаки старения, но и появление таких дефектов, как второй подбородок.
Массирование лица и шеи можно делать в любом возрасте, как правило, не ранее достижения 25 лет. С 30 лет желательно включить его в список обязательных процедур по уходу за лицом.
Конечно, массажный курс - не панацея против возрастных изменений лица и шеи. Однако он - важная составляющая комплексного подхода к поддержанию молодости. Как у всякой методики у него есть свои плюсы и минусы.
В пользе этого омолаживающего метода можно убедиться самостоятельно уже после нескольких процедур. Особенно заметным будет эффект на возрастных лицах.
Массаж способен разгрузить нервную систему, снять усталость и напряжение. Массажирование рекомендуется врачами в качестве борьбы с синдромом хронической усталости. После массажной процедуры пациенты начинают отмечать прилив сил, бодрость духа и тела, отличный тонус.
Что же происходит ПОСЛЕ пройденного курса массажа?
Ответ: При соблюдении рекомендаций результаты улучшаются день за днем, в том числе - качество кожи!
Обьемчики уходят, жир сокращается в общем процесс похудения в самом разгаре! Поэтому всегда всем говорю- ВАЖНОЕ ВРЕМЯ ЭТО ВРЕМЯ ПОСЛЕ ПРОЙДЕННОГО КУРСА МАССАЖА!
ЗАПОМНИТЕ: Красивая фигура держится на трёх китах: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА, МАССАЖ. Третий кит напрямую зависит от первых двух! Не соблюдая рекомендации вы не увидите желаемый вами результат, но винить в данном случае нужно прежде всего себя! Возможно удобно обвинить в своих неоправданных ожиданиях массажиста, тренера, диетолога. Но это всего лишь попытка уйти от ответственности!
Все мы знаем о пользе массажных процедур, но немногие используют в своей жизни эротический массаж, так как это больше относится к культуре Востока. В древние времена знали, что воздействие на определённые точки тела не только полезно, но также приятно. Однако он приносит не только море удовольствия, но и способствует развитию сексуального потенциала, пробуждению сексуальной энергии, высвобождению её. Он усиливает чувствительность, половую функцию.
А знаете ли Вы, что массаж ВСЕГО тела поднимает настроение, избавляет от психологической подавленности, Вы почувствуете прилив сил.
Как показывает практика, массажные курсы – крайне эффективный антистрессовый инструмент. При раоте с телом у человека выделяются эндорфины (гормоны удовольствия), поэтому появляются уверенность в себе, спокойствие, ощущение того, что «как будто заново родился».
Хотите расслабиться после трудового дня?
Мечтаете всегда быть в тонусе?
Массаж спины – отличное средство для восстановления сил и легкого релакса. Уже после нескольких сеансов вы почувствуете себя гораздо лучше.
Массажирование спины подарит вам необыкновенную легкость. Комплекс упражнений избавит от боли и усталости. Наполнит вас новыми жизненными силами.
Сидячая работа, отсутствие физической активности, гиподинамия – это постоянные жизненные спутники большинства людей. Проблемы, которые порождает гиподинамия, включают в себя, помимо прочего, частые головные боли, боль и чувство напряжения в области шеи, плечевого пояса, нарушения сна, снижение работоспособности.
Конечно, лучший способ борьбы с подобными проблемами – смена образа жизни, но далеко не каждый может себе это позволить.
Есть гораздо более простой способ борьбы с этими неприятными явлениями. Массаж шейно-воротниковой зоны (даже однократный) эффективно устраняет головную боль, избавляет от чувства усталости. После курса процедур нормализуется сон, значительно повышается работоспособность.
Хотите почувствовать себя лучше и получить ощущение того, что
«как будто заново родился»? Массаж – крайне эффективный антистрессовый инструмент.
При массировании у человека выделяются гормоны удовольствия, поэтому появляются уверенность в себе, спокойствие, ощущение, поднимается настроение, Вы 100 % почувствуете прилив сил.
Офисные работники вынуждены подолгу сидеть в одной позе, выполнять монотонные движения, часами вглядываться в мониторы. Все это приводит к болям в руках, плечах, спине и шее. В итоге миллионы сотрудников офисов по всему миру страдают от комплекса профессиональных болезней, который получил название «офисный синдром».
А лучшим средством для оздоровления организма и поддержания его на уровне является массирование. Универсальное средство, которое без таблеток и операбельного вмешательства сохранит вам красоту, избавит от боли, подарит такой заряд энергии и позитива, который, возможно, вы никогда не испытывали.
Все чаще приходят девочки, разочарованные в антицеллюлитном, моделирующем массаже, так как ощутили ранее на себе всю прелесть стандартных техник, основанных на силовом "разбивании" жировых клеток, и абсолютно не учитывающих множество других физиологических процессов, участие которых нельзя игнорировать в процессе коррекции фигуры. Получали полный пакет неприятных бонусов. Поэтому зачастую нам приходится развенчивать множество мифов, объяснять все физиологические процессы, которые мы задействуем при работе с телом в коррекции фигуры.
А это множество этапов. В первую очередь - детоксикация и мощный дренаж для вывода всего лишнего. Большая, очень важная висцеральная работа с органами ЖКТ, восстановление микроциркуляции жидкостей на всех уровнях, регуляция водного режима. Тщательная проработка всех тканей: подкожной жировой клетчатки, мышц, связок, кожного покрова, глубокая работа с лимфосистемой.
При такой комплексном воздействии жировые клетки не нужно разбивать и разрушать, что в общем-то руками сделать практически невозможно. Большой вопрос в том, а надо ли? Мы просто создаем организму все условия, для того чтобы он избавился от всего лишнего сам.
Бережный лечебный массаж. Массирование практически любой части тела:
От боли в спине, тяжести в ногах, ломоты в шее, гудения в голове. Против отложений солей, остеохондроза. С питательными маслами и кремами.
Сейчас очень актуален массаж антицеллюлитный. Кожа приобретает тонус, упругость, омолаживается, а жировая прослойка становится тоньше.
Как вы смотрите на то, что если бы, каждый человек мог понимать язык своего тела? Болезни, плохие привычки, проблемы - это не приговор, это всего лишь язык нашего тела и сигналы о том, что что-то идет не так, что пошли против самого себя, против своей сути. Одна из основных задач массажа - это помочь распознать "сигналы" и мягко устранить причины своего деструктивного состояния. А также гармонизировать, активировать внутреннего состояния любви. Со всем вам поможет разобраться телесный терапевт.
Все рано или поздно сталкиваются с болью или скованностью в шее. Это может быть последствиями родовой травмы в шее, ДТП, проблема с пищеварительной системой.
Миофасциальный массаж шеи – один из самых эффективных методов массирования, он также называется «глубокотканным».
Миофасциальный массаж шеи – это отличный способ безопасно и мягко справиться с множеством проблем в этой зоне. Процедура фасциального воздействия на ткани шеи – безоперационная коррекция контуров лица, проработка передней и задней области шеи, заушного пространства, формирование «рамки для лица».
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.