Чем отличается массажный сеанс от сеанса чувственной телесной терапии?
Я сейчас говорю именно о моих практиках, ведь ко мне можно придти как на массажные курсы, так и на процедуры телесной терапии.
На массаже мы затрагиваем поверхностный уровень, обращаем внимание на физические ощущения, на образы тела.
И то, если это требуется для проработки запроса.
А чаще всего массажный сеанс проходит молча, вы кайфуете, я работаю. ⠀
На "телеске" мы работаем вместе.
Я, как специалист, помогаю вам не только услышать своё тело, но и связать ощущения с эмоциями, чувствами, найти незавершённые для психики истории и закрыть их.
Ведь всё незавершенное требует подпитки и мы расходуем колоссальное количество нашей жизненной энергии на поддержание старых историй.
Не осознавая это. ⠀
Всё незавершённое фонит, ноет, гложет, мешает двигаться вперёд.
На сеансах телесно-ориентированной терапии мы вместе расчищаем эти завалы прошлого, простраиваем путь в будущее.
Находим и формируем новые привычки, штампы поведения для тела.
Примерные примеры. —Я устала, хочу расслабиться и отдохнуть- это на массаж. —Я так устала, мне ничего не помогает расслабиться, меня как будто придавило сверху- это на телесную терапию. —У меня болит спина, я много сижу за компьютером -на массаж. —У меня болит спина, массажные сеансы не помогают, врачи разводят руками, после остеопата становится лучше всего на пару дней- на телеску. —Я очень остро реагирую на (ваш вариант), мне страшно, чувствую себя неуверенно, постоянное чувство вины, не складываются отношения, не могу достичь цели и так далее - телесная терапия.
На фото - эффект 4 сеансов ручного антицеллюлитного массажа тела у профессионального массажиста:
Массажирование при остеохондрозе воротниковой зоны, плеч помогает улучшить состояние человека, страдающего данной патологией. Без массажного курсаневозможно быстро расслабить мышцы, снять напряжение, боль. Выполняется лёжа на столе, включает зону до лопаток, плечи, руки, шею и грудную клетку. Длительность 30 минут.
Первая помощь при утренних отеках — массаж
Самое лучшее время для такого массирования — это вечером перед сном и утром сразу после пробуждения.
Надавливайте ладонями на лоб, глаза, челюсти так, как на картинках выше, удерживая каждую позу не менее 10 секунд.
Такие мягкие надавливания стимулируют микроскопические кровеносные и лимфатические сосуды, быстро снимая общую отечность лица, особенно утренние отеки вокруг глаз.
После массажа умойтесь поочередно теплой, затем прохладной водой несколько раз.
Приходите на профессиональный лимфодренажный массаж лица.
Что такое МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ?
Соберите складочку на животе - сколько сможете. А теперь представьте, что все свыше 1см исчезает. Теперь такую же на бедре - остается 1см, кожа становится гладкой. Рука - 0.5, подтянутая кожа. Соблазнительно? Запишитесь!
Почему необходим ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ?
Знакомо? Любимая обувь мала, тяжесть в ногах, набрали размер-другой? Диета не помогает? Возможно дело не в нарушении питания, а в замедлении тока лимфы, который приводит к тканевому отеку. Если это так, вы можете обнаружить у себя следующие симптомы.
Отеки усиливаются весной и летом. Состояние может нормализоваться к утру во время сна, но после пробуждения возвращается отечность.
Сyхocть кoжи и зуд. Koльцa cтaли тecными, обувь - тоже. Бoлeзнeннocть и, или oцeпeнeлocть пo yтpaм. Хроническая уcтaлocть. Частые нарушения в работе кишечника, слизь в кале. Увeличeниe вeca, жиp нa живoтe.
Oпyхшиe глaнды, частые простудные заболевания, аллергические реакции, прочее.
Чем дольше вы не обращаетесь за помощью, тем больше ухудшается состояние. Вес растет, обостряются хронические заболевания, нарастает вялость и все сложнее вставать по утрам. Можно попробовать обратиться к врачу с этим набором симптомов. Как показывают истории моих клиентов - в государственной поликлинике вы вряд ли встретите понимание, у врача едва хватает времени, чтобы принять "действительно больных".
В то же время улучшению лимфотока помогает: контрастный душ; умеренная, правильно подобранная физическая нагрузка; дыхательные упражнения и конечно же МАССАЖ.
За счет устранения отечности уходят жировые отложения, а значит снижается вес, уходят головные боли. Кожный покров становится упругим, здорового оттенка, устраняются неровности, Ннрмализуются обменные процессы в тканях. Возвращается хорошее настроение, улучшается общее самочувствие, корректируются определенные участки тела.
Лимфодренажный массаж — это польза для всего организма. Правильно проведенные сеансы приостанавливают структурные изменения в тканях, происходящие с возрастом.
Многие недооценивают все "плюшки", которые приносит массирование. А уж про массаж ног кто-то и помыслить даже не может! А ведь на стопах расположено множество активных точек, проекций всего нашего драгоценного тела. Массажирование ног - это не просто spa процедура! С помощью этих техник можно диагностировать проблемные участки, гармонизировать разные процессы в организме, балансировать их.
Удивительно расслабляющий в тайском массаже момент - это массажирование рук. Очень люблю это воздействие! Причем оно убаюкивает как взрослых, так и детей.
Сначала по рукам проходят тайскими надавливаниями, запуская работу энергетических каналов. Затем мягкая стимуляция биологически активных точек.
Далее работа с суставами, а также много других полезных воздействий.
Массаж головы - это такой кайф! Это изюминка тайского массажа, который делают в кабинете тело на встречу душе. Это оздоравливающий эффект от мягкого воздействия на точки, ощущение полета от раскачивания, просто хороший релакс.
Тайскиймассаж восстанавливает организм на энергетическом уровне, освобождает тело от заблокированности. Появляются новые ощущения и чувство легкости, благодаря уникальной технике и умелым рукам мастера. Эффект наблюдается уже с первого сеанса!
Хотите верьте, хотите, нет, но от наших ног в прямом смысле зависит все наше здоровье. Основываясь на принципах рефлексотерапии, каждая часть нашей стопы тесно связана с определенной частью тела. Так что следует массажировать каждый сантиметр стоп, чтобы придать «жизнь» всему нашему телу.
Массажировние такого рода уменьшит стресс и предотвратит нарушения, вызванные свободными радикалами. Регулярный массаж стоп наполнит вас энергией и жизнерадостностью. Более того, это поможет улучшить ваше кровообращение.
Массажировние стоп так же поможет лучше спать. Ведь не зря рекомендуется делать этот массаж именно вечером. Он поможет вам расслабиться, снять стресс.
Особое внимание обратите на солнечное сплетение рефлекса. В нем скапливается огромное количество стресса. Промассажировав эту часть стопы вы не заметите, как прежнее беспокойство куда-то исчезнет.
Массаж спины стимулирует и улучшает кровообращение, в том числе и отток лимфатических тканей. С помощью массажирования клетки питаются кислородом, и ткани отдают продукт метаболизма.
Для кожи массаж обладает отличной стимуляцией желез, также выводит различные токсины, повышает упругость кожи, нормализует тонус мышц и восстанавливает поврежденные волокна.
Большинство женщин, по пути домой забегают в супермаркет за продуктами, после чего наверняка утром можно ощутить не только напряжение, но и боль в лопатках. Это приводит к тому, что женщина начинает сутулиться, горбиться. Поэтому за спиной нужно тщательно следить, не только чтобы поддерживать ее здоровой, но так же чтобы иметь красивую, грациозную осанку. Позвоночник человека, имеет огромное влияние на здоровье организма. Если спина начинает болеть, то проблемы имеет не только позвоночник, но также весь организм. А это уже становится огромной проблемой, которая требует не только длительного лечения, но и больших материальных вложений.
Массаж спины помогает расслабиться и снять напряжение, избавиться от боли и взбодриться. Также массажист способен избавить от отечности, усталости, головных болей, улучшить работу внутренних органов и поднять настроение.
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ – это лучше средство для хорошего настроения, позитивного мироощущения, самочувствия. Улучшите тонус мышц, разгоните лимфу или молочную кислоту, вправьте сустав, снимите спазмы, выведите соли, токсины, шлаки, лишнюю жидкость, избавьтесь от спазмов, отёков, спаек, рубцов, уплотнений. Улучшите гибкость связок, восстановитесь после травм.
"Ладанье"-это не просто массаж. Это настройка,гармонизация физического тела с духовным.
Наше физическое состояние на прямую зависит от психического. Также может быть и на оборот. Физическая боль нарушает наше психологическое состояние.
В процессе работы с клиентом распознаются все аспекты его состояния. При воздействии на мышцы они становятся эластичными,мягкими,суставы мобильными,запускается процесс восстановления организма. Улучшается психическое состояние,уходит нервозность,бессонница,усталость, прочее. Также при настройке психологического состояния улучшается физическое,уходит внутреннее напряжение, а значит - внешнее мышечное напряжение устраняется.
Когда мы боимся,наш организм напрягается,зажимается,хочет спрятаться. Ум посылает ложную информацию о защите организма (иллюзия, когда нет реальной опасности). Мышцы непроизвольно сокращаются (спазмируются) чувствуешь напряжение во всем теле. Только осознав свое состояние, почувствовав свое тело,мы можем управлять своим умом,а не он нами.
Реальность в том ,что человек не осознанно это делает и ему нужно помочь.
Массажный комплекс - лучший способ избавить себя от напряжения,негативной информации.
На фото - эффект ручного сухого массажа тела, 14 сеансов, у профессионального массажиста:
Синдром хронической усталости является показанием к посещению профессионалного массажиста. Если человек ведет слишком активный образ жизни, старается успеть переделать кучу дел на работе, дома, он может заработать такое неприятное состояние. Чем полезен массаж спины при наличии синдрома хронической усталости? Лечение этого недуга при помощи медикаментозных средств может не принести ожидаемого результата. Но есть иной способ преодолеть умственное и физическое истощение – это пройти целый общеукрепляющий массажный курс.
Антицеллюлитный массаж - вот чего больше всего "боится" целлюлит.
Именно антицеллюлитный массаж разбивает жировые клетки, улучшает обмен веществ в мышцах, усиливает кровообращение. В результате проблемные места освобождаются от жировых отложений, а также исчезает эффект «апельсиновой корки».
Антицеллюлитным массажем сейчас принято называть стимуляцию выработки «белков молодости» - коллагена, эластина, что обеспечивает хороший лимфодренаж и улучшает циркуляцию крови. В результате правильных действий массажиста можно сократить общее количество жировых клеток, вернуть коже тела привлекательность, упругость, особенно в проблемных зонах – на ягодицах и бедрах.
Антицеллюлитный массаж не только лечит целлюлит, восстанавливает здоровые контуры тела,помогает избавиться от лишнего объема, очищает кожу, делает ее упругой. Процедура эффективно расщепляет излишки жира в обрабатываемых областях, помогает восстановить соединительную ткань. Лечение таким массажным комплексом нередко является прекрасным мочегонным, а также потогонным средством, помогая избавиться от накопившихся вредных веществ.
Девушки, если вы желаете похудеть, но все попытки не увенчались успехом, то попробуйте антицеллюлитный массажный комплекс. С его помощью вы обязательно скиньте несколько лишних кг.
Антицеллюлитный массажный курс — это комплексное воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку специальными массажными техниками. В результате такого массирования жировые клетки «разбиваются», затем выводятся из организма естественным путем.
Массажирование живота улучшит работу кишечника – переваривание, всасывание полезных веществ, перистальнику, что будет способствовать уменьшению объема живота и талии.
Активизация кишечника не только поможет похудеть, но также улучшит ваше общее состояние, добавит бодрости, энергии. Ведь когда ощущается тяжесть в животе – делать уже ничего не хочется.
Он также выводит из организма лишнюю жидкость, которая дает синяки под глазами, а также – отечность ног.
Во время антицеллюлитного массажаживота кожа дышит через открывшиеся поры, которые раньше закрывали отмершие участки эпидермиса. Ваши мышцы становятся более расслабленными, а кожа – нежной и упругой.
Не ругайте себя за то, что иногда вас одолевает лень. Женщинам полезно иногда просто полежать в кровати, смотреть сериалы, наполняясь при этом созидающей энергией.
Почему женщины особенно нуждаются в отдыхе.
Женщины выносливы, многозадачны. Но их ресурс истощается гораздо быстрее, чем у мужчины.
Современная женщина, как правило, работает наравне с мужчиной. При этом дома ее ждет «вторая смена»: готовка, уборка, глажка, уроки детей и пр.
Именно женщина отвечает за эмоциональный фон в семье. Есть английская поговорка: «Happy wife, happy life». Литературный перевод: счастлива женщина – счастлива вся семья.
Важный момент: надо не просто отдыхать, а ПОЗВОЛИТЬ себе отдыхать! Если мы ляжем на диван, затем начнем ругать себя, причитать, сколько дел не сделано, отдых не будет засчитан. А вы давно отдыхали по-настоящему? Если нет - жду вас на релаксационной массажной сессии.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.