Как правильно подготовить тело к коррекционному массажу и усилить эффект? Любая массажная процедура дает лучший результат, если человек подготовит свой организм.

Первичную подготовку лучше всего начинать проводить примерно за 2 недели до первого сеанса коррекционного массажа. Необходимо:

Изменить свой рацион. Очень важно исключить из меню любые вещества, которые провоцируют целлюлитные отложения. Это консерванты, искусственные красители, кофе. Также лучше заменить молоко и мясо на рыбу.

Отказаться от вредных привычек. Лучшие друзья апельсиновой корочки – это сигареты и алкоголь. Никотин лишает клетки кожи кислорода, а спиртные напитки замедляют обменные процессы в организме.

Пить много жидкости. Именно вода помогает нашему организму выгонять токсины, укреплять иммунитет и улучшить обмен веществ. Нехватка жидкости напрямую сказывается на состоянии кожи и снижает ее тонус.

Заниматься спортом. Регулярные физические нагрузки помогают избавиться от лишних килограммов. И чем сильнее вы похудеете перед массажем, тем легче специалисту будет эффективно обработать проблемные зону и воздействовать на отложения.
⠀
Перед самой процедурой достаточно очистить кожные покровы. Для этого можно принять душ и нанести любимый скраб на тело, чтобы убрать все мертвые клетки с кожи.
⠀
Также усилить эффект от массажа помогут маски на основе:
- соды и соли;
- глины и масла;
- меда;
- ананаса;
- какао-порошка.
⠀
Советую индивидуально готовиться к определенному виду коррекционных процедур.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.