С самого утра и до вечера я лечил всем животы.
Все вопросы связанные с восстановлением деятельности органов пищеварения решаются довольно просто, всё что болит надо мять и давить.
Давить следует в область солнечного сплетения и за тем в область пупа.
Времени на это занятие уходит от 15 мин до 1 часа.
Так воздействовать на живот стоит в течении 7 - 10 дней.
Результат от ежедневной заботы к животу счастливчика:
- Улучшается самочувствие.
- Появляются силы.
- Появляется аппетит.
- Уходит напряжение с мышц лица и шеи.
- Подтягивается живот.
Заботьтесь о себе и о своих близких и вы увидите до чего прекрасно ваше окружение!
Юмейхо-терапия представляет собой комплекс восстанавливающих массажных техник и приемов, в основе которых лежит коррекция опорно-двигательного аппарата. Наибольшее внимание здесь уделяется положению тазовых костей и позвоночника, которые представляют собой опору для всего организма.
Благодаря комплексному подходу и проработке абсолютно всех групп мышц с параллельной коррекцией суставов массаж юмейхо позволяет устранить перекос тела в ту или иную сторону, выровнять центр тяжести тела и тем самым нормализовать положение всего скелета. Ощутимо увеличить подвижность суставов, наладить процессы микроциркуляции крови в тканях и органах. Повысить эластичность мышц, улучшить функционирование внутренних органов, наладить обмен веществ. Также - снять эмоциональное и физическое напряжение, улучшить работоспособность и поднять настроение.
После каждого сеанса человек ощущает во всем теле приятное расслабление, что положительно сказывается на его общем состоянии здоровья и самочувствии.
Показаниями, когда массаж необходим с оздоровительной целью, являются:
Боли в спине, пояснице, шее.
Головные боли.
Остеохондроз.
Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок.
Переломы на всех стадиях заживления.
Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).
Артриты в подострой и хронической стадии.
Невралгии и невриты.
Радикулиты.
Параличи.
Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
Стенокардия.
Гипертоническая болезнь.
Артериальная гипотония.
Реабилитационный период после инфаркта миокарда.
Хронический гастрит.
Нарушение моторной функции толстого кишечника.
Бронхит.
Пневмония.
Бронхиальная астма.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки (вне обострения).
Физическое переутомление.
Умственное переутомление.
Из этого списка видно, что массаж имеет широкий спектр действия и, если вы нашли у себя хотя бы одно показание, не стоит откладывать поход к массажисту в долгий ящик. Ваш организм ответит на это благодарностью!
Человек в состоянии тревоги, под влиянием стрессов становится уязвим для агрессивной патогенной микрофлоры, воздействию которой мы подвергаемся ежесекундно.
Прикосновения умелых рук помогают лимфатической системе освободить организм от лишней жидкости и изгнать вредные бактерии и вирусы. Тем самым мы получаем ощутимую поддержку в борьбе с патогенными микроорганизмами, а значит самыми разными болезнями.
Если пациент пришёл к Вам усталым, после физической работы, тренировки в спортзале-ему лучше всего сделать глубокий массаж. Массаж выполняется по специальной технике профессиональным массажистом, очень хорошо знающим анатомию мышц, физиологию человека.
Если больной – стабильный гипотоник, то давление у него обычно понижено. Незначительное повышение кровяного давления не должно сильно отразиться на здоровье пациента. Как правило давление повышается из-за проблем в шейном отделе. Поэтому,если гипотоник страдает головной болью – проверьте его давление, если повышено нижнее – сделайте отсасывающий массаж стопы, особенно подушечки пальцев, промассируйте осторожно шею от затылка вниз к лопаткам. Хорошо промассируйте зону лопаток и трапециевидных мышц.
ПРИ ВЫСОКОМ ВЕРХНЕМ И НИЖНЕМ ДАВЛЕНИИ У ГИПОТОНИКА – ОГРАНИЧЬТЕСЬ МАССАЖЕМ СТОП, ВКЛЮЧАЯ ПОДУШЕЧКИ ПАЛЬЦЕВ.
В дополнение к сказанному – промассируйте точку ХЭ-ГУ (в ямке между большим и указательным пальцами левой руки, точки возле висков и у основания затылка – всё по часовой стрелке).
Массаж спины от кашля
Цель первого приема – разогрев бронхов. Когда их сосуды расширяются, мокрота лучше выделяется и хорошо откашливается. Массируйте спину больного всей ладонью, начиная от поясницы к плечу, затем в обратном направлении – до покраснения кожи.
Остальные несколько приемов нужны для лучшего вывода слизи из сегментов бронхов и удаления ее из дыхательных путей.
1. Пальцами обеих рук короткими пощипывающими движениями несколько раз обработайте всю спину.
2. Несколько минут похлопывайте по спине сложенными в горсть подушечками пальцев.
3. Ребрами ладоней активно поколачивайте по спинке в направлении от поясницы до плеча.
4. В таком же направлении проведите серию поколачивающих движений ребрами кулаков.
Делать поколачивания и щипки нужно не слишком грубо, но достаточно активно – после массажа кожа должна порозоветь. Попросите больного откашляться.
Мануальный лимфодренаж – прямое или опосредованное ручное воздействие на лимфатические капилляры, сосуды и узлы с целью стимуляции оттока лимфы из лимфатической системы в кровеносную венозную систему.
Мануальный лимфодренаж – собирательный термин для для остеопатических и массажных техник, выполняемых для стимуляции лимфооттока.
Остеопатическая насосная техника (помпаж), направленная на стимуляцию движения лимфы к поверхностным лимфоузлам, выполняется приемом стабильной ритмической компрессии вытянутыми 2-5 пальцами, плоско приложенными к коже над проекцией лимфоузла. Она широко применяется в циркуляторном массаже.
Насосные техники, направленные на опосредованный лимфодренаж в сети глубоких органных и внеорганных лимфососудов туловища: ”грудной насоc”; помпаж млечной цистерны; ”печеночный насос” и другие.
Понимание природы возникновения телесных зажимов и напряжения в теле, многократно увеличивает эффективность массажных сессий.
Природа движения, обучаемость при участии мозга. Восстановление ранних двигательных способностей и возможностей.
Знание анатомии и физиологии это конечно хорошо, но вторично в процессе исцеления и оздоровления тела. Отсутствие знания и понимания психосоматики, а так же не способность рассматривать тело через СОМАТИЧЕСКОЕ ВНИМАНИЕ, лишает возможности любого массажиста или терапевта телесника понимания природы происходящего в собственном теле.
Не говоря уже о теле другого человека.
Хочу рассказать вам о здоровой спине. Это качественная жизнь, без болезней и полная уверенности в себе и завтрашнем дне. Хочу, сказать о том, что забота о спине и укрепление мышечного корсета, также важно для здоровья, как уход за полостью рта например. Я не собираюсь умничать о строении позвоночника и важности содержать его здоровым, это итак всем понятно. О том, что это главный энергетический канал в теле человека, по которому должна свободно протекать жизненная энергия, тоже думаю понятно всем. Если нет - в помощь инет). Уделять внимание спине я стал только тогда, когда занялся массажем и мой первый гуру Александр Тюляев, выправил мне сколиоз и снял функциональный блок в пояснице за один сеанс, на уроке мануальной терапии.
С тех пор прошло 8,5 лет и для себя я выбрал 3 основных способа профилактики здоровой спины и проверил их временем и практическим опытом.
1. Динамические упражнения (турник, тяга верхнего блока, Т-штанга в наклоне, прочее);
2. Статические упражнения (йога, растяжки, тайский йога-массаж, прочее);
3. Оздоровительный массаж спины и шеи. Релакс-массаж всего тела.
Все эти повседневные практики, здорово помогают мне по жизни, дают большой объём психической и физической энергии.
Также практикую закаливание, что тоже способствует избегать синдрома "продуло спину" или по медицински Миозита. Намерено ставлю себя на сквозняки и принимаю холодный душ по утрам. Такая профилактика помогает быть телу стойким к резким перепадам температур, укрепляет иммунитет и защищает от всяческих ОРВИ, ОРЗ и ГРИПА.
Буду рад, если этот пост поможет кому-то. Крепкого здоровья вам!
Процесс энергетического йога-массажа - это прежде всего индивидуальный процесс, каждый раз на каждом сеансе. Мы с вами постоянно изменяемся каждую секунду, поэтому в этой постоянной динамике изменяется и общая длительность самого процесса по времени ( занимая, в среднем от полутора часа до двух с половиной часов, иногда более ), а также нет никакой чёткой схемы элементов самого воздействия, так как мы все невероятно разные и в плане физики и в плане энергетики, хоть и имеем очень схожие проблемы в связи со многими факторами нашей современной жизни:) сеансы проходят на природном потоке: чаще всего мы сами мешаем Природе исцелять нас, а также испытываем подавленные психические состояния и боль, не принимая их и создавая тем самым в нашей структуре всё больше различных рода огрублений и накоплений.
Сеансы такого массажа очищают тонкие каналы тела, помогая избавиться от тонких причин огромного количества заболеваний нашего тела, помогают со-настроится с Природой, помогают ей излечивать и очищать нас, выстраивают ритмы сна, снимают огрубления с нашего сердца
.. честно говоря, перечислить и описать все эти воздействия не представляется возможным, ведь они настолько же многомерны, как и наша с вами структура.
Бодиворк!
Это "пассивная йога", в которой есть и лёгкие расслабляющие "скрутки", очень полезные для суставов. И глубокие проминания мышц. И так называемые релизные практики - от слова release - освобождение, это очень мягкая и бережная техника работы с мышцами - высвобождение мышечного напряжения, отпускание лишнего умственного контроля, беспокойства, гармонизация состояния.
Благодаря знаниям полученным на последнем семинаре, массажи лица теперь начинаю с расслабления костей черепа. После такой предварительной работы с костной системой, отклик у мышечной, нервной и сосудистой систем на лице гораздо глубже. Отсюда и результат более явный и основательный. Работа с костями черепа не обошла стороной и эмоциональную часть, во время и после массажа, клиент чувствует ещё больший покой и лёгкость.
Массажи по лицу, в первую очередь направлены на торможение процессов старения кожи лица, на подтяжку и уменьшение отёчности, теперь в сочетании с остеопатическими техниками на черепе, массаж лица выходит на более глубокий уровень.
С лицом я сегодня работаю в рамках двух на мой взгляд эффективных техник, это Хиромассаж лица и Миофасциальный массаж лица и головы.
Сейчас очень много информации идет по поводу "застревания эмоций в теле", или чувств, или иных переживаний. Телеска стала модной. И как полагается всему модному, становится всё более массовой и упрощенной в теории для пользователей.
До пользователей, которые давно уже забыли уроки биологии из школьного курса, а иного знания о теле человека и не получили, "застревание эмоций" в виде разных " зажимов" или психосоматических болезней выглядит естественным.
Эмоции? - В наличии!
Тело? - Имеется!
Мышечные зажимы и заболевания? - Цветущие клумбы, не то, что букеты.
Далее всё еще проще: зажали, значит, эмоцию, в одном месте, в органе или в какой-то мышце (как? - да не важно как, какое вам вообще дело до таких тонкостей анатомии и физиологии?! Так вот, зажали эмоцию и надо эту эмоцию разрядить! Каким образом? А это уже область вашего телесного терапевта.
Кто-то наверняка слышал про лимфодренажный массаж, чаще всего о нем говорят, как о способе борьбы с целлюлитом, как о подготовке к антицеллюлитному массажу. Однако основная его задача направлена именно на уменьшение отечности, мера конечно временная, но когда жара в городе становится невыносимой, а ножки все время гудят и просят отдых, это отличный способ вывести лишнюю воду и помочь сосудам, плюс это один из самых приятных видов массажа, на котором можно вздремнуть.
Висцеральный массаж на самом деле очень древняя техника. Возможно, вам рассказывали ваши бабушки-дедушки про тех, кто правил животы или правил пуп или ставил пуп на место. Возможно ваша мама говорила Вам, что долго не могла забеременеть, и какая-то бабушка в далекой деревне что-то сделала с ее животом ( поставила горшок, например), и вуаля - детям уже по 23 года.
Но не смотря на свою давнюю историю и достаточную эффективность, на сегодняшний день это не такой распространенный метод, как массаж шейно-воротниковой зоны, например. Потому что были долгие годы репрессий, запугиваний и запретов на занятие целительством и народными методами лечения. Ну и, конечно, традиционная медицина не стояла на месте – новые способы лечения, новые препараты. Очень мало оставалось тех знахарей, которые правили живот. Знания передавались из поколения в поколение из уст в уста, и вспыхивали в виде отдельных бабушек или дедушек в отдельных деревнях. И все могло бы быть совсем грустно, если бы висцеральной хиропрактикой не заинтересовался Огулов А.Т. Будучи спортивным врачом, он искал действенные и простые способы держать своих подопечных здоровыми и быстро помогать им в случае каких-либо повреждений и болезней. Он считается тем, кто возродил этот вид оздоровления человека. Добыл, развил и систематизировал полученные знания, разработал свою методику, которая не имеет мировых аналогов! А в 1994 проходят клинические испытания и методика запатентована как «Способ коррекции функционального состояния организма".
Ты знаешь, что было вчера. Вчера пришел мужчина 57 лет. Он сказал: »Как к тебе начал ходить на массаж, я перестал пить таблетки от головной боли. Вспоминаю своих родственников, которые рано ушли из своей жизни. Они не занимались своим здоровьем, говорили, что если болит голова или живот – дай полежу, отдохну и пройдет. А бабушка дожила до 90 лет. Она всегда пила какие-то травы, следила за собой. И поэтому, думая про нынешних пенсионеров, тоннами скупающие таблетки в аптеке, я понимаю, что нужно вкладываться в свое здоровье уже с 30-35 лет. Потому что именно с этого возраста наше тело начинает сдавать свои позиции».
Поэтому, если вы хотите что-то изменить в своей жизни – начните с себя.
МАССАЖ БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА.
Это моделирующий тип массажа, направленный на глубокую коррекцию формы тела, устранение целлюлита. Уникальность методики в том, что при проведении сеанса используется оригинальная вибрационная ручная техника воздействия на глубокие слои кожи. Эффект виден уже после первой процедуры. Мышцы тела активизируются, эластичность и гибкость их значительно повысятся. Вас порадует и упругость кожи, не говоря уже о наслаждении, которое приносит каждая процедура.
Массаж стоп.
Каждая рефлекторная точка на ноге связана с определенным органом посредством 300 нервов.
На каждой стопе около 72 000 нервных окончаний, и все они взаимосвязаны с позвоночником, мозгом, железами, всеми органами и частями тела.
Такой массаж стоп снимает все блоки и зажимы в организме, позволяя ему функционировать в его естественном режиме.
Если говорить кратко и простым языком, то свод стопы отвечает за наш позвоночник и суставы, его хорошо массировать во время боли в спине, пальцы ног связаны с нашей головой и шеей, подошва -это наши внутренние органы и системы организма.
Восточная медицина считает, что в основе всех заболеваний лежит нарушение баланса энергии в теле и застой крови в органах.
Делая массаж стоп, воздействуя на точки акупунктуры, мы восстанавливаем правильное течение энергии жизни в нашем теле и способствуем омовению внутренних органов свежей кровью.
Целлюлит в большинстве случаев начинается с нарушения кровообмена в области подкожно-жировой клетчатки, что препятствует выводу продуктов метаболизма из организма. Накопление токсинов в клетках приводит к возникновению отека, сдавливающего лимфатические сосуды. Дальнейшее нарушение микроциркуляции с накоплением токсинов в ткани усугубляет отек, что приводит к визуальному увеличению объемов тела. Так начинается первая стадия целлюлита.
Вторая стадия целлюлита характеризуется формированием склероза междольковых перегородок. Жировые клетки вовлекаются в соединительную ткань, что приводит к возникновению так называемой «апельсиновой» корки, выраженность которой усугубляется со временем. На третьей стадии формируются микро- и макроузлы, вызывающие болезненность при пальпации. Кожа приобретает характерный болезненный оттенок и становится холодной на ощупь.
Лимфодренажный массаж позволяет "разогнать" жидкости в организме, что способствует исчезновению отеков и синяков. Тот же принцип работает и при массаже для похудения: массажист выводит лишнюю жидкость из организма, что позволяет изменить объемы и вес тела. Считается, что лимфодренажный массаж выводит токсины и продукты распада клеток из организма, очищая его и делая более здоровым.
Французский массаж представляет собой мануальную технику, имеющую потрясающий косметологический эффект, аналогом которого являются услуги пластической хирургии. Существует множество различных техник французского массажа для омоложения, расслабления, уменьшения жировой прослойки, приобретения здорового и сияющего цвета кожи.
Хотя массаж повсеместно используется в качестве терапии для снятия мышечного напряжения и болей, исследователи погрузились глубже и обнаружили, что он активизирует биохимические рецепторы, которые могут отправлять сигналы о снижении воспаления в мышечные клетки.
Кроме того, массаж посылает сигнал в мышцы о необходимости увеличить число митохондрий, энергетических центров клеток, которые играют важную роль в восстановлении.
О пользе массажа шейно-воротниковой зоны.
При правильно выполненном массаже вы почувствуете заметное облегчение уже после первого проведения процедуры. После того, как вы пройдете весь курс массажа, ваше самочувствие станет намного лучше, а также повысится производительность труда, проблемы со сном исчезнут, а вы будете полны сил и энергии.
В шейном отделе располагаются нервные окончания, которые связаны с органами зрения. Поэтому массаж в этой области тела хорошо помогает тем, кто испытывает высокие нагрузки на зрение.
По способу восприятия окружающего мира людей делят на визуалистов, аудиалистов и кинестетиков. Однако в руках опытного массажиста в кинестетиков превращаются буквально все, предпочитая ощущать кожей, а не видеть или слышать. Массаж удивительным образом сочетает расслабление и стимуляцию мышечной и нервной ткани, приводя тело именно в то состояние, о котором говорят – словно летишь. Прекрасный подарок себе и своим близким!
Зачем нужен массаж?
Оздоровительный массаж — один из элементов, из которых складывается так называемый «здоровый образ жизни». Скучно звучит это понятие? Правильно, потому что это теория.
Ощущения после массажа — совсем другое дело. «Жизнь такая» после массажа перестает казаться нормой и неизбежностью. Попробовав, Вы поймете, что бывает по-другому. И это «по-другому» — гораздо лучше.
Приходя на массаж к грамотному профессионалу, Вы отдыхаете, но на самом деле (в отличие от привычного «отдыха» перед телевизором или в задымленном кабаке — опять сидя, кстати) — мышцы получают нагрузку.
Вы работаете на свое здоровье, на свое будущее. На себя. Работаете лежа, в тепле, под приятную, расслабляющую музыку, когда о Вашем здоровье заботятся чуткие руки профессионального специалиста по массажу.
Любите себя, требуйте внимания к себе от себя же самого — это стоящее вложение времени и сил.
Когда пора идти на массаж?
Обычно к врачу приходят, когда не идти уже нельзя. Как бы нам, специалистам,не было от этого грустно, как бы это не осложняло, не затягивало и не удорожало процесс выздоровления.
На массаж тоже приходят, когда что-то болит: спина, шея, голова… Или после травмы. Или когда лечащий врач направит. Да, конечно, мы поможем. Мы помогаем восстановиться после инсульта, после травм, лечебный массаж показан и при целом ряде других заболеваний.
Но не обязательно заболеть, чтобы начать заботиться о себе. Если нет противопоказаний, или наоборот — показаний к более частым процедурам, курсы из 10 — 15 часовых сеансов оздоровительного массажа нужно проходить всем здоровым людям два раза в год.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи