Расслабиться после тяжёлого рабочего дня, привести себя в порядок к важной встрече, снять перенапряжение после интенсивной тренировки, восстановиться после болезни помогут Вам руки массажиста. С помощью массажных сеансов вы обретете гармонию со своим телом.Почувствуете себя гораздо моложе, энергичнее.
БУККАЛЬНЫЙ массаж лица – физическое воздействие на мышечные ткани лица методом расслабления, похудения, направленное на его омоложение.
Главная особенность этого процесса – воздействие на мышцы лица не только с наружной, но и с обратной стороны в районе щек. Благодаря глубокому двустороннему разминанию мышц, повышается тонус, улучшается циркуляция крови.
Эта методика самая эффективная альтернатива инъекциям и пластическим операциям. Подтяжка лица происходит естественным путем за счет тонизации, укрепления, расслабления одновременно всех базовых мимических мышц лица.
Современная косметология предлагает всем женщинам попробовать альтернативу хирургической «круговой подтяжке», записавшись на миофасциальный массаж лица, который предлагает безоперационное моделирование его контуров.
Миофасциальный массаж обладает потрясающим омолаживающим эффектом, легко встраиваясь в самые разные косметические процедуры, усиливая их эффективность в несколько раз.
Наше лицо нуждается в непрерывном уходе. Массаж, выполненный индивидуально для Вас, с Вашими специфическими особенностями, и есть тот ключ, который продлит молодость Вашей кожи.
Цель данного массажного комплекса – коррекция овала лица при любых возрастных изменениях.
Достоинство миофасциального массажирования состоит в том, что с его помощью можно определить неподвижные участки тканей в лицевых мышцах. Именно из-за них появляются стойкие возрастные изменения в области лица, шеи, головы.
Процедура выполняется методом механической сцепки, а не традиционного скольжения. Кроме этого мастер не использует косметические средства, что позволяет эффективнее определять фиброзные явления в лицевых мышцах, застой лимфы, а также глубокие мышечные «тяжи».
Массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажных практик способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массажирование восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы, связки.
С болями в спине и дискомфортом сталкивается огромное количество людей. Для устранения данных неприятных симптомов рекомендуется проведение массажных процедур. Его применяют для расслабления мышц, что приводит к улучшению самочувствия человека.
Массажирование, вне зависимости от состояния здоровья, можно считать необходимым для проведения каждому человеку с целью поддержания хорошего самочувствия, а также - профилактики развития некоторых недугов.
Начинать миофасциальный массаж следует с зоны головы, так как лицевые мышцы напрямую связаны с ней. В данной методике активно прорабатывается сухожильный шлем, зона ушной раковины, основание черепа. Общеизвестно, что нарушение кровообращения и лимфоотока в данных отделах приводит к скорому увяданию всех лицевых мышц.
Видимые изменения лица видны сразу по завершении массажного сеанса.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ- это наиболее эффективная методика борьбы с целюллитом на сегодняшний день. Целлюлит возникает у многих женщин, несмотря на возраст, образ жизни, тем самым, доставляя дискомфорт и потерю уверенности в себе, своей привлекательности.
На помощь в борьбе с этой проблемой приходит массаж. При массаже проблемных зон «разбиваются» имеющееся отложения, улучшается лимфоток, повышается кровообращение, что в свою очередь влияет на выведение токсинов из организма. Но, начиная бороться с целлюлитом следует помнить, что бороться с ним нужно комплексными мерами: массаж, специальные крема, правильное питание.
Для достижения видимого результата достаточно провести: 8-15 сеансов.
Традиционная китайская медицина всегда была в почете, а китайский лечебный массаж считался лучшим средством от недугов и прекрасным способом наладить собственное здоровье.
Накопленный за тысячелетия опыт оформился к сегодняшнему времени в многочисленные методики, приемы массажа. Процедура представляет собой не просто механическое воздействие на тело. Массажирование перераспределяет энергию, уравновешивает инь и ян организма.
С помощью китайского массажа можно добиться глубокого расслабления мышц и сухожилий, устранить боли в спине, суставах. Вывести шлаки из организма, улучшить крово- и лимфообращение, нормализовать обмен веществ, активизировать биологически активные точки на теле.
Точечный массаж считается поистине королем восточных массажных техник. Точечный массаж призван снять мышечный спазм, восстановить свободный ток крови и энергии ци по всему организму. В этом секрет его лечебного, а также омолаживающего действия. Эта массажная методика безопасна, проста и доступна каждому, имеет мощный оздоровительный и омолаживающий косметический эффект. Не случайно точечный массажный комплекс так популярен не только на Востоке, но и во всем мире.
Массаж лица 36 движений – нежность, здоровое сияние кожи.
Основой этого массажирования стали старинные восточные техники. В китайской рефлексотерапии он по праву считается одним из самых эффективных. Лимфодренажный массаж лица «36 движений» во времена императоров был доступен только представителям аристократического сословия.
Принципиальное отличие этого массажного коплекса от других состоит в проработке биологически активных точек, что приводит к улучшению работы внутренних органов. Также мышцы приобретают здоровый тонус, улучшается их эластичность.
Китайский массаж лица активирует клеточное дыхание. Особые техники действуют таким образом, что вода при отёке выводится из клетки. Если же кожа сухая, то вода и питательные вещества, наоборот, доставляются в клетку ввиду активации кровообращения. Если вы хотите получить эффективный массаж лица против морщин, эффект от которого будет держаться долго, то техника «36 движений» подойдёт оптимально!
Лимфодренажный массаж "36 движений" может быть применим ко всем типам кожи. Особенно полезен он будет тем, чья кожа испытывает недостаток во влаге. Также, если на коже есть нежелательные морщины или она имеет нездоровый цвет, шелушения, то такой массажный курс для лица вам необходим!
Каждая женщина в любом возрасте заботится о своей внешности. Всем хочется быть стройными, иметь здоровую кожу без таких дефектов, как целлюлит. Сегодня существует множество техник по избавлению от него. Одной из самых действенных среди них является китайский антицеллюлитный массаж.
Его история берёт начало в древние времена – около пяти тысяч лет тому назад. Данная техника основана на знаниях великих мастеров китайской медицины.
Заключается китайский антицеллюлитный массаж в воздействии на специальные биоактивные точки, расположенные на меридианах «цзинло» по всему телу человека. Благодаря этому организм как бы «программируется» на выведение шлаков, токсинов, лишней жидкости. А также естественным образом выводятся излишки жира.
Кроме того, китайский антицеллюлитный массаж способствует расслаблению мышц, активизации лимфо- и кровотока, преобразованию жира в энергию.
Для обретения гармонии души и тела восточный массаж подходит идеально.
Тысячелетние техники массажирования востока применяются как эффективный метод сохранения здоровья, энергии. Такой массажный комплекс более сосредоточен на биологические точки тела человека, поэтому он стимулирует циркуляцию энергии в организме, уравновешивает гормональную систему, крово- и лимфообращение, очищает организм от токсинов, снимает стресс и приносит глубокое расслабление.
Кроме этого восточный массаж успешно действует как общеукрепляющие средство, повышает способность организма к самовосстановлению. Поэтому он подходят как молодым, так же людям пожилого возраста, как страдающим разными заболеваниями, так и здоровым.
Когда ум и тело работают в гармонии, согласии, мы здоровы!
Фут-массаж - это очень эффективный комплекс работы с телом. Массаж делается детально на ногах от стоп до колен. На стопах человека расположены рефлекторные зоны и точки, связаны с внутренними органами. Массажирование ног улучшает работоспособность данных органов, организма в целом.
Китайский точечный массаж спины, комбинируется точечное воздействие с мышечным разминанием. Это отличный массажный комплекс для людей, работая в сидящей позиции.
Общий массаж тела - традиционные китайские массажные техники, снимают стресс и усталость, отлично восстанавливают энергию, улучшая крово- и лимфо-обращение.
Работа с проблемными зонами для профилактики или избавления от целлюлита в сочетании с расслабляющим воздействием доставит вам пользу и удовольствие!
Чаще всего и как правило проблемными зонами подверженными целлюлиту являются бока, живот, задняя поверхность бедра, ягодицы, реже передняя поверхность бедра. Хотя всё индивидуально.
Работа с этими участками тела в миксе с расслабляющим, успокаивающим воздействием спины, шеи, икроножных мышц, стоп - даст вам возможность отдохнуть, восстановиться, а также элементарно расслабиться.
Мой вам совет - если даже постепенный набор уже присутствует, если при смещении кожи руками вы уже замечаете ярко выраженные бугорки, что является явным проявлением целлюлита - приходите быстрее к массажисту. Не ждите. Чем быстрее вы начнете курс - тем меньше вероятность прогресса увеличения жировой ткани. Так же - меняйте питание, занимайтесь спортом, пейте больше воды и никакого стресса - потому что психоэмоциональную причину воздействия на изменения в организме ещё никто не отменял.
Последнее - если вам будут доказывать, что синяки при массаже - это нормально - сразу разворачивайтесь и уходите от таких мастеров (по жалобам некоторых людей могу сказать, что этим грешат некоторые несознательные массажистКИ при аппаратном массаже). Гематомы после прохождения массажных процедур - НЕДОПУСТИМЫ!
Большинство поступков в жизни мы совершаем руководствуясь двумя вещами - либо любовью, либо страхом.
Если первое несет в мир добро, то второе гниет и отравляет жизнь уже с самых первых действий.
Поэтому думая об улучшении своей фигуры, о похудении, стройности исходите не от страха ( "никому не понравлюсь", "кому я такая нужна", прочие нелестне отзывы о себе) ИСХОДИТЕ ИЗ ЛЮБВИ К СЕБЕ! Делайте это для себя, для своего здоровья, для уверенности! Тогда даже желаемые результаты придут к вам быстрее, вот увидите. Запишитесь к массажисту, любите себя!
Можно оставить всё как есть. Причём буквально, есть так, как ела раньше. А можно пересмотреть своё питание
Можно начать курс массажа, который запустит необходимые процессы, разобьет застои в проблемных местах. Или оставить. Но потом не жаловаться, что лето прошло, а воз и ныне там
Берем ответственность за себя, свою красоту в свои руки!
3 причины, почему вам ни в коем случае нельзя записываться к массажисту. Разгладятся целлюлитные бугорки, поэтому придется перестать прикрываться парео на пляже и носить длинные юбки. А это значит нужно будет выделить время для того, чтобы освободить место в шкафу от ненужных вещичек
Ваши объемы уменьшатся, а это значит, что возможно, вам придется купить одежду на размер поменьше. А это новые расходы!
Улучшится тонус кожи, вы начнете нравится себе всё больше, а это прямая дорога к эгоизму.
Растущее число исследований указывает на то, что массаж является эффективным средством для борьбы с бессонницей, а также некоторыми другими хроническими заболеваниями, которые могут приводить к нарушениям сна. Несмотря на то, что многие считают массажирование отличным способом расслабиться, не все знают о его комплексном воздействии на организм человека.
Поскольку массаж улучшает общее самочувствие, клиенты после сеанса ощущают расслабление, а их настроение значительно улучшается. Исследования также указывают на то, что массажный комплекс отлично справляется с болью, слабостью мышц, беспокойством, депрессией. Массаж – это отличный способ привести своё тело и разум в порядок без фармакологии!
Массаж помогает бороться с бессонницей, способствуя выработке серотонина, одного из важнейших нейромедиаторов. Именно серотонин стимулирует отдел мозга, отвечающий за засыпание. Кроме того, гормон серотонин является предшественником гормона мелатонина. Другими словами, серотонин в ходе химических реакций превращается в мелатонин.
Мелатонин – это гормон, «усыпляющий» наш мозг, подготавливающий его ко сну. Кроме того, научно доказано, что мелатонин замедляет процессы старения, усиливает эффективность функционирования иммунной системы, обладает антиоксидантными свойствами.
Другие исследования указывают на то, что во время массажного сеанса мозг продуцирует дельта-волны, повышение концентрации которых наблюдается в фазе глубокого сна. Рекомендуемая продолжительность сеансов завсит от тяжести расстройств сна. Большинство исследований проводились в рамках курса массажа длительностью от 3 до 13 недель два раза в неделю. Продолжительность сеансов составляла 30 минут. Большинство пациентов заметило значительное улучшение самочувствия уже после первого сеанса.
Юмей-хо в живой практике! Приводим таз и центр тяжести в норму.
Юмей-хо прекрасная техника по исправлению сколиоза. В своей практике я встречаю каждого, повторюсь Каждого с кривым позвоночником, разной длинной ног ( одна короче другой ), плечи ( одна выше другой ). Меня поражает почему люди готовы смириться с такими недугами.
Вот действительно рабочая техника Юмей-хо! Так как мануальная терапия, массажи не не выравнивают таз, а выравнивают позвоночник ( это делать бессмысленно,потому что при искревлении таза позвоночники подстраиваются под таз, и компенсируют ваши разные по длине ноги, что бы вы не падали при ходьбе ). Если не поставь таз на место то, компенсоторно, позвоночник опять будет искревляться, А это порочный круг. Так что Добро пожаловать массажный на курс Юмей-хо!
Итак, кому и почему нужен спортивный массаж.
Он положительно влияет на функцию нервно-мышечного аппарата.
Существуют следующие виды:
Тренировочный.
Проводится параллельно с тренировками, что позволяет повышать их эффективность.
Длится в пределах 1 часа. Выполняется примерно через 2-4 часа после тренировки, а после необходимо принять горячий душ или сходить в сауну.
Предварительный.
Проводится, чтобы наилучшим образом подготовить спортсмена к соревнованию или
тренировочное занятию. Длится в течение 5-20 минут, выполняется за 10-20 минут до
разминки перед соревнованием/тренировкой или после нее.
Восстановительный.
Проводится после соревнований или тренировок, а также в перерывах между ними.
Длительность индивидуальна для каждого спортсмена, в среднем 40-60 минут.
Спортивный массаж также прекрасно подходит для всех людей, кто ведет активный образ жизни.
Неважно, фитнес это или игра в футбол с друзьями, пешие прогулки или просто повышенная физическая нагрузка. Он поможет расслабиться, снять напряжение после интенсивной нагрузки и восстановиться быстро.
Современный ритм жизни – одна сплошная спешка.
Мы спешим утром на работу или учебу, а кто-то сначала на учебу, а потом на работу. Мы спешим на встречи встречи с деловыми партнерами, с друзьями. Мы питаемся часто на ходу. Спешим научиться чему-то новому. Спешим в спортзал. Мы спешим чувствовать и получать удовольствия.
В этой бешеной гонке под названием «Успеть ВСЁ за 24 часа» мы напрочь забываем о своем здоровье. Вспоминаем лишь тогда, когда силы абсолютно на нуле. Мы ежедневно испытываем слишком большое физическое, интеллектуальное, эмоциональное напряжение.
Перезагрузка нужна каждому, но лучше не доводить себя до истощения.
Чтобы «батарейки не садились», регулярные массажные сеансы просто необходимы современному человеку. Ведь в это время расслабляются не только мышцы, но также нервная система.
Приходите на массаж и продолжайте наслаждаться полной грудью жизнью, насыщенной яркими красками, эмоциями.
Психология в снижении веса.
Лишний вес — это только симптом проблемы.
Это как подъём температуры до 39 градусов. Вы можете её сбить, но самостоятельно проблему со здоровьем не решите.
Так и с весом.
Чтобы успешно похудеть, надолго сохранить результат, необходимы консультации и профессиональная помощь психолога, психотерапевта, телесного терапевта, сеансы у массажиста.
Избавляясь от лишних килограммов, вы учитесь по-другому выстраивать отношения в семье, с друзьями, на работе, уделять время и внимание себе, жить своей собственной жизнью, находить источники внутренних сил, пользоваться этим неиссякаемым ресурсом.
Во время похудения могут обостряться отношения на работе и дома, вы становитесь эмоционально чувствительны и ранимы, уязвимы для стрессов.
Без глубокой проработки этих вопросов вам будет очень сложно сохранять стройность.
Поэтому терапевтические встречи с психологом всегда идут параллельно со снижением веса.
Исцеление руками - один из самых древних народных способов лечения. Еще не зная современной аппаратуры, методов, человек научился исцелять многие заболевания с помощью собственных рук.
- Народным лекарям давно был известен такой прием, как продавливание живота, его называли снятием спазма - это есть метод висцеральной терапии. Уникальный старославянский массаж внутренних органов через переднюю стенку живота не имеет аналогов в мировой практике. Он позволяет устранить венозные и лимфатические застои, нормализовать положение внутренних органов, снять спазм с внутренних органов, имеющих функциональные нарушения. На принципе обезболивания надавливанием и строится висцеральный массаж внутренних органов, принятый в народной мануальной терапии. Надавливая на мышцы в области больного органа, мы оказываем воздействие на сам орган и прилегающие ткани, что заставляет орган работать в "здоровом режиме", активизирует кровообращение, обмен веществ, а значит, лечит. Этот метод приводит к быстрому обезболивающему эффекту, в клетках начинается процесс своеобразной пульсации, что очень быстро устраняет застойные явления. Включается механизм саморегуляции организма, начинается оздоровительная реакция.
Возникновение большинства периферических заболеваний, таких как остеохондроз позвоночника, заболевания мышц, суставов, болезни кожи, а также снижение слуха, остроты зрения, вкуса, частые ангины и простуды, в основном связано с нарушением работы внутренних органов. Висцеральная хиропрактика (от слов «висцеральная» — внутренняя, «хиро» — рука) — это воздействия обдавливающего, сдвигающего, массажного характера на внутренние органы с помощью рук или подручных средств. За счет этих действий происходит нормализация многих обменных процессов в организме и восстановление функциональных нарушений.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников - известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог.