Ну вот, наконец, вырвала пару минут, что бы открыть новый дневничек.

Девочки Спасибо Вам огромное, что в старом Вы меня не забывали, сейчас на работе такой аврал, что все тихо сходят с ума.

Питаться продолжаю правильно, теперь могу смело сказать, что полностью отказалась и от пепси и других напитков в баночках. Вес сейчас 80 кг. Целеустремленно продолжаю ходить в зал.

С МЧ ничего не изменилось, точнее мы просто не видимся, когда я захожу в кафешку его там не быват…Все глухо.

А вот с нервами, тоже сдвиги, поменяла лекарство, с глицина перешла на нервохил и есть заметные улучшения. Постепенно все становится по барабану. Я заметила одну такую странную вещь, что помимо моей работы, везде у меня со всеми очень хорошие и добрые отношения, когда я прихожу народ рад мне. Видимо на работе я законченная стерва.

На днях заскочу, напишу более обстоятельно.

Девченки я Вас всех обажаю!

Зейнаб, приветы! Ты снами я рада! с домиком тебя. А мы уже здесь во всю вливайся, как говориться, не унывай мы с тобой! Респект за пепси!!!! Умница!

Спасибо ЕЕЕлена, я стараюсь, просто по времени горю...

Зейнаб, привет!
Молодец, что продолжаешь заниматься собой! Скоро твой МЧ не устоит!

Это я в начале диеты, фотка сделана 30,05,2007, точнее я морально подготовилась к этому шагу в тот момент )))



А это сегодня, не особо удачная фотка с вебки...

И теперь скажите мне чесно эти 5 кг от которых я избавилась заметны?

Спасибо за поддержку солнце!

ДА!!!! Личико похудело и ручки кажется тоже! Ты похудела на 5 кг? - Молодчина!

Зейнаб, приветик! С новым домиком тебя! Молодец, что не пьёшь всякую гадость!
У тебя лицо и руки похудели! Продолжай в том же духе. Удачки тебе! Скучаем.

Спасибо Ленчик, эли бы не ваша поддержка я наверное забросила это как всегда…

Отчетик за 20.07.2007

7,15 Кружка кофе кусочек и серого хлебушка с медом
13,50 Две столовый ложки демьяночной икры, столовая ложка зеленого лобье залитого яйцом и немного вареного и несоленого мяса, все это запивали довгой (это чем-то похоже на окрошку, разбавляют кефир с водой, доводят до кипения, бросают немного риса, немного гороха и зелень). Еще съела персик
17,20 Яблоко
21,30 Грамм 200 черешни

Вчера была в зале, правда сейчас перешла на легкие нагрузки, очень жарко, что бы сердечко не барахлило.

Приветик, красотуленька Зейнаб! да очень похудела..как будто кг 7-8 сбросила молодец...я горжусь..сама пока на месте топчусь..
и то,что в зал ходишь,тоже умничка..про МЧ могу сказать, что возможно когда ты добьешься своей цели ( в плане внешности), то он тебе перестанет быть нужен, так как появятся другие, в сотни раз лучшие!
я вот сегодня реву...вспоминаю бывшегоююи ничего не надо!

Зейнаб, привет!!! Давненько у тебя не была!!! Пришла, а тут фотки!!! Однозначно, похорошела. Особенно, лицо и руки.

ПРИВЕТ, посмотрела твои фото, изменения очевидны!!!!!!!!!!!
приходи в гости, кстати у меня таже проблема с мч....