Массаж — способ лечения и предупреждения болезней. Массажирование оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм. Субъективные ощущения во время, а также после процедуры, при правильном выборе массажных приемов и методике их применения, дозировки выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле. Улучшении самочувствия, повышении общего тонуса.
Классический массаж спины – это отличный способ расслабиться, а также получить максимум пользы и удовольствия, казалось бы, от простой процедуры. Он помогает растянуть мышцы, которые дубеют за работой. Усиливает кровообращение, дренаж лимфатической жидкости.
Улучшает обменные процессы. Способствует повышенной выработке эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение. Повышает работоспособность мышц, делает их более гибкими, что актуально для спортсменов, так как в результате организм становится выносливым, а также может справляться со значительными нагрузками. Сеанс у хорошего массажиста повышает иммунитет, способствует сжиганию жировых отложений. При регулярных физических нагрузках, правильном питании, а также массажировании можно добиться коррекции форм тела. Массажный курс нормализует работу пищеварительного тракта.
Делает суставы более подвижными. После курса кожа становится более эластичной.
Классический массажный комплекс для спины – это отличный способ расслабиться, получить максимум пользы, удовольствия, казалось бы, от простой процедуры. Он помогает растянуть мышцы, которые дубеют за работой.
Около 70% болезней возникают в результате недостаточного кровоснабжения органов. Система кровообращения влияет на здоровье всего организма. Нарушение в ее работе способно привести к тому, что ткани перестанут получать достаточно кислорода, питательных веществ. В результате этого произойдет замедление метаболизма или возможно даже возникновение гипоксии. Из-за таких проблем могут развиться серьезные патологии.
В таких случаях эффективным лечением является активный образ жизни как спорт, лечение с помощью массажирования.
Массажный курс помогает человеку расслабиться, снять нервное напряжение, восстановить силы, ликвидировать все негативные последствия стресса. Он позволяет избавиться от боли в суставах, мышцах, улучшить кровообращение и нормализовать обмен веществ. Массажирование хорошо влияет на кожу. Несколько сеансов помогут нормализовать артериальное давление, сделать сон более глубоким, спокойным.
Нервная система - главный регулятор жизнедеятельности организма. Она управляет работой сердца, железами внутренней секреции. Обменом веществ и работой мышц, нашими движениями, эмоциями. Массажная процедура - не только механический раздражитель. Также она способна основательно влиять на деятельность нервной системы.
Под влиянием массирований в тканях образуются такие вещества как эндорфин (оказывает болеутоляющий, успокаивающий эффект) и серотонин (производное аминокислоты триптофана). Массажирование также уменьшает выработку кортизола (гормона стресса), что способствует хорошему настроению.
Массажный сеанс оказывает влияние как на центральную нервную систему, так и на периферическую. Он может успокоить, снять слишком сильное психическое напряжение, или создать условия для спокойного, глубокого сна накануне важных в жизни человека событий. Массажирование может также возбуждать, что необходимо в тех случаях, когда человек находится в состоянии глубокой апатии или у него понижен жизненный тонус. Правильные подобранные массажные приемы значительно уменьшают болевые ощущения. Общепризнанно значение работы с телом при снятии утомления, для повышения физической и умственной работоспособности.
Остеохондроз- дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника с повреждением хрящевой ткани позвоночника, с повреждением самих позвонков и межпозвоночных дисков, С ДАВЛЕНИЕМ КОРЕШКОВ СПИННОГО МОЗГА . В РЕЗУЛЬТАТЕ ЧЕГО МОЖЕТ НАСТУПАТЬ УЩЕМЛЕНИЕ НЕРВОВ, нарушение инервации. Это может вызывать нарушение функции внутренних органов. При патологиях в пояснично-крестцовом отделе часто возникают проблемы у мужчин с потенцией,ускоренное семяизвержение. Частые, нестерпимые позывы к мочеиспусканию, жжение и боль при мочеиспускании, затруднение мочеиспускания, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, боли в тазу, паху и пояснице,стертый оргазм. При остеохондрозе отмечаются застойные явления в полости малого таза, что еще больше усугубляет проявление мужской слабости. Массажирование спины и поясницы способствует восстановлению инервации,снятию спазма с мышц, улучшению кровообращения,обменных процессов,восстановлению моче-половой функции.
Массаж шеи и воротниковой зоны (даже однократный) эффективно устраняет головную боль,онемение рук, избавляет от чувства усталости. После курса процедур длительностью, по крайней мере, в 5 процедур, нормализуется сон, значительно повышается работоспособность.
Польза проработки шеи и воротниковой зоны обусловлены следующими механизмами. Механическое воздействие на мышцы шеи и плечевого пояса, расслабляет их. Это снимает чувство усталости, напряжения. Массаж улучшает микроциркуляцию крови в шейно-воротниковой зоне, что помогает уменьшить болевой синдром в случае наличия отека (это то, что называется «продуло мышцу»), или скопления молочной кислоты (после значительных физических нагрузок). Благодаря тому, что мышцы шеи расслабляются, улучшается кровоснабжение головного мозга. Именно этот эффект помогает устранить головную боль, нормализовать сон. Воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные в этой области, улучшает работу внутренних органов. Все эти эффекты, в итоге, улучшают общее самочувствие, повышают жизненный тонус и трудоспособность.
Правильно выполненные массажные приемы улучшают циркуляцию крови и лимфы. Улучшенное кровообращение ведет к лучшему питанию тканей, удалению токсинов, которые являются причиной усталости и боли в мышцах. Массажирование помогает расслаблять зажатые, сокращенные мышцы и стимулировать бессильные, вялые мышцы. Эта "балансировка" помогает мышцам тела работать более эффективно. Массажный комплекс непосредственно не увеличивает силу мышцы, но он ускоряет восстановление мышц при усталости. Таким образом, можно увеличить количество упражнений и время тренировок, повысить их интенсивность. Массажирование также обеспечивает нежное растягивающее действие на мышцы, а также на соединительные ткани, которые окружают и поддерживают эти мышцы, а также другие части тела.
Результаты новых многочисленных исследований показали, что массажный комплекс является более серьезным средством для улучшения здоровья, чем это считалось ранее.Выяснилось, что если иммунная система работает активно, а нервная система человека обладает достаточной крепостью, то организм защищен от огромного количества опаснейших инфекций. В том числе обеспечивается защита от негативных последствий стрессов, уничтожаются злокачественные клетки, а значит, предотвращается развитие рака.
Учеными выявлена следующая приятная новость. Она заключается в том, что массажный курс значительно повышает иммунитет. Поэтому человек значительно лучше защищен от онкологических заболеваний. То, что массаж обеспечивает благотворительный эффект непосредственно на иммунитет, убедились исследователи из Лос-Анджелеса, Центр медицины Cedars–Sinai. Они утверждают, что максимально полезным является интенсивный массажный сеанс, который называется шведским. Эксперименты показали, что его применение не только улучшает самочувствие в общем, но также способствует улучшению в организме кровотока, расслаблению мышц, на самом деле усиливает иммунитет.
В ходе исследования с участием добровольцев были проведены массажные сеансы, за которыми наблюдали американские специалисты. Участники каждый день подвергались сорокаминутному обычному массажу. Также имелась группа, участники которой получали шведский массаж. После процедуры добровольцы сдавали для анализа кровь. Как выяснилось, у тех людей, что получали шведский массажный комплекс, зафиксировано улучшенное качество лимфоцитов. Это компоненты крови, которые непосредственно участвуют в иммунной защите. Плюс ко всему, у людей из этой группы выявилось снижение уровня гормона стресса, который имеет название вазопрессин.
Этот эффект ученые объясняют просто. Если сравнить его с классическим массажным курсом, то в данном случае применяются более ощутимые приемы воздействия. При этом массажист выполняет движения таким образом, что они как бы проникают глубже в тело.
Кто приходит на Йони массаж и кому он требуется?
Чаще всего можно соотнести интересующихся Йон в три категории в одной из которых многие себя найдут.
Девушки находящиеся на активном пути развития, улучшения своих качеств, интересующиеся выходом за стандартные границы ощущений и восприятия, радости, здоровья и наслаждения, те кто понимают что потенциал женщины безграничен, надо только подобрать ключик.
Как правило такие девушки практикуют йогу, гимнастику, различные виды фитнеса, а также специальные виды питания.
Девушки которые понимают что так или иначе каждый из нас имеет определённые психологически-физические блоки и ограничения, а также проблемы со здоровьем или проблемы в интимно-психологическом плане со своим партнёром, готовы действовать и решать поставленные задачи.
Девушки, ищущие новых ощущений, экстрима, выхода за границы обыденности.
Полагаю в каждой девушке так или иначе есть отголоски каждой из категорий в меньшей или большей степени, такова наша природа, такова данность нашего времени.
Массаж – древнейшее искусство, способствующее гармонизации, а также лечению человека. В особенности эта процедура показана тем, у кого нет времени и возможности регулярно работать со своим телом и ухаживать за ним. В древние времена массажирования считали роскошью, делали их лишь царям, прочим привилегированным персонам. Профессиональный массажный комплекс совмещает пользу с удовольствием. А в невероятном темпе нынешней жизни – это способ приостановить время, погрузившись в мир чувственного блаженства, дать себе почувствовать свое собственное тело, проявить заботу о нем.
Массаж поможет Вам обрести эмоциональную, энергетическую гармонию, научит слышать свое тело, чувствовать его, заботиться о нем и взаимодействовать с ним. Не секрет, что каждый человек уникален, поэтому к каждой девушке мы подбираем индивидуальный подход. Предлагаем в зависимости от поставленных задач оптимальные программы по улучшению внешнего вида, общего состояния здоровья.
Меняться, становиться стройнее и здоровее никогда не поздно! Уже сейчас в Ваших силах сделать жизнь более гармоничной, легкой, красивой, здоровой, позаботившись о своем теле.
Любой массажный комплекс, направленный на коррекцию фигуры, ускоряет обмен веществ, выводит шлаки, усиливает кровобращение, лимфоток. А также медленно, но верно разрушает так называемые «жировые капсулы». Кожа тоже получает свой заряд бодрости, становится более эластичной, упругой.
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ.
Это уникальная процедура как для лечения, так профилактики различных заболеваний.
Порой достаточно сделать лёгкий массаж, чтобы избавиться от головной боли, усталости, преодолеть ощущение скованности движений или болезненные ощущения в спине.
Друзья, предлагаю всем в качестве подарка - дарите близким своим массажные сеансы. Ведь массажирование - это незабываемые эмоции, улучшение настроения, снятие напряжения, стресса, прилив сил, молодости. Поверьте, такой знак внимания ваши близкие оценят по достоинству.
Массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга – идеальное средство чтобы улучшения самочувствия. Помогает отдохнуть, расслабиться, а также зарядиться силой, энергией. За счет массажирования вы сможете улучшить работу сосудистой и лимфатической системы, нормализовать кровообращение, снять напряжение, спазм мышц, вызванный дневными хлопотами.
Пальцы массажиста – это лучшее средство для процедуры, которое способствует ускорению кровотока и улучшению обмена вещества, а также провоцирует стабилизацию лимфатической системы. Клетки снабжаются кислородом в ускоренном процессе именно при помощи разминаний. Что способствует тому, что организм приходит в тонус, кожа с мышцами начинают работать лучше.
Все это заставляет сердечную мышцу тренироваться и нормализует артериальное давление. Кроме решения проблем с гипертонией, массажирование разгоняет отложения соли в массажируемых местах.
Так как мышцы шеи отвечают за контур лица, регулярно массажируя шейно-воротниковую зону можно сделать овал лица более подтянутым. Мышцы становятся более упругими, а старая кожа под воздействием массажных приемов очищается, становится свежее за счет притока кислорода. Конечно, важен психологический эффект, когда человек заряжается энергией после полного расслабления, приятного разминания.
Почему нужно чаще ходить к массажисту?
Подумайте - сколько напряжения и неудобства испытывает наше тело на протяжении одного только дня. Необходимость каждое утро рано вставать на работу, связанные с этим недосыпы, время проведенное в переполненном и душном вагоне метро (если вы пользуетесь общественным транспортом). Долгое нахождение в малоподвижном положении перед монитором компьютера, а потом вечером нужно еще успеть переделать массу дел. Это лишь один из вариантов, их может быть сколько угодно.
Наше тело, как, впрочем, нервная система, заслуживает отдых и возможность восстановиться после таких "подвигов". Массажирование - лучший и очень приятный вариант такого восстановления.
Во время массажногосеанса происходит комплексное, глубинное воздействие на весь организм в целом через прикосновения к коже, стимуляцию определенных точек. Улучшается работа внутренних органов, что избавит вас от необходимости употреблять всевозможные лекарственные препараты.
Если же говорить об энергетическом воздействии, то даже после одного массажного сеанса вы можете избавиться от нервного напряжения, проработать причины ваших психологических проблем в той или иной сфере, на тонком уровне.
Очень важно перед началом сеанса озвучить свои пожелания к тому, чтобы вы хотели проработать на физическом и энергетическом уровнях в первую очередь, чтобы массажист, смог наиболее точно подобрать методику работы, подходящую именно вам. Не нужно ждать, пока ваш организм "закричит" о помощи! О том, чтобы давать ему необходимую подпитку, расслабление, а также приводить тело в тонус, нужно помнить всегда. Аегулярное посещение массажиста должно стать хорошей, здоровой привычкой. Поверьте, эта инвестиция окупиться, тело будет говорить вам "Спасибо!" через бодрое состояние и крепкое здоровье.
Массаж для беременных оказывает общее благоприятное воздействие на здоровье, самочувствие будущей мамы и малыша. Он помогает расслабиться, способствует нормализации сна, хорошему настроению, уменьшает вероятность развития депрессии, снижает раздражительность, эмоциональную нестабильность.
Так же общий массажный комплекс оказывает благоприятное влияние на внешность во время беременности (и после родов).
Массаж - это отличный помощник для облегчения сезонной аллергии. Проявляется аллергия в виде локальных или повсеместных высыпаний на коже, отеков, зуда. Как правило, она сопровождается насморком, быстрой утомляемостью, спазмами бронхов, расстройством желудка. Точечный массаж отлично поможет справиться с этими проблемами. Нет ничего лучше для восстановления сил, снятия стресса, укрепления здоровья, чем классический массажный комплекс. Даже после первого сеанса у Вас улучшится самочувствие и повысится работоспособность. А после курса уменьшатся или полностью пройдут боли в спине, позвоночнике, суставах, во всех частях тела. Расслабятся, восстановятся мышцы, усилится общий иммунитет.
При беременности, когда большинство органов и систем женщины испытывают повышенную нагрузку, а возможности медикаментозного лечения очень ограничены, с помощью массажирования можно уменьшить болевые ощущения, снять усталость. Используется массаж как в лечебных, так и в расслабляющих целях.
Но некоторые массажные практики лучше начинать проводить не раньше конца первого триместра, когда завершается формирование плаценты. При нормальном течении данного процесса плод приобретает большую защищенность. Во втором-третьем триместрах показания к массажированию расширяются. На поздних сроках беременности массажный комплекс поможет будущей маме подготовить организм к родам.
Во время беременности существенно возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат: позвоночник, суставы и мышцы спины, ног. Это происходит в результате увеличения веса во время беременности, кроме того, растущий живот приводит к смещению центра тяжести тела. У беременных женщин усиливается поясничный лордоз (изгиб позвоночника в области поясницы вперед), в результате значительных гормональных колебаний происходят изменения в связочном аппарате всех суставов организма, в том числе в межпозвонковых суставах.
Почти половина женщин испытывает боли в спине во время беременности. Чаще всего эта боль связана с повышением нагрузки на позвоночник в результате увеличения живота, ослабления из-за перерастянутости мышц пресса. Обычно боль в спине начинает беспокоить после пятого месяца беременности.
Ноги также испытывают повышенную нагрузку во время беременности: увеличивается вес тела, за счет растущей матки, возросшего объема циркулирующей крови, существенно усиливается давление в венах ног. Растет нагрузка на клапанный аппарат венозных сосудов, который в норме препятствует обратному току крови. Часто при беременности вены расширяются, становятся хорошо заметными, могут появиться отечность, боли, судороги, возникнуть чувство тяжести в ногах. Помимо вен ног в патологический процесс могут вовлекаться также венозные сосуды наружных половых органов, ягодиц, влагалища. В этих областях также могут появляться чувство распирания, боли.
Поэтому беременным рекомендован массажный коплекс для рук, ног, шеи, плечевого пояса, спины. Воздействие на эти зоны способствует профилактике и уменьшению болей в спине, плечевом поясе, пояснице, ногах, снижению общей усталости, уменьшению отечности ног, профилактике варикозного расширения вен.
Спортивный массажный комплекс специально разработан для людей, которые вовлечены в физическую активность. Но вам не нужно быть профессиональным спортсменом, чтобы получить хороший массаж. Данный вид массажирования также используется людьми, которые просто активны. Акцент делается не на релаксацию, а на профилактику и лечение травм, повышение спортивных результатов.
Как шиацу, тайский массаж выравнивает энергию тела, используя мягкое давление на определенные точки. Тайский массажный сеанс включает также компрессию, растягивания.
Вы не просто лежите - терапевт движет, простирает Вас в последовательности поз. Это как йога, просто не надо делать никакой работы. Тайский массаж является более активизирующим, чем другие виды работы с телом. Он также снижает стресс и повышает гибкость, диапазон движения.
Шведский массаж.
Это наиболее распространенный тип массажной терапии в мире. Он также известен как шведский массаж.
Массажисты используют длинные гладкие инструменты, разминание и круговые движения на поверхностных слоях мышц с помощью массажного лосьона или масла.
Шведский массажный курс может быть очень нежным, расслабляющим. Если вы никогда не были у массажиста, вам ещё не делали массаж, тогда вам лучше попробовать в первую очередь данный вид.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников - известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог.