Обвислый животик — проблема отнюдь не полных людей. Всему виной неправильное питание, проблемы со здоровьем, вредные привычки.
Массаж области живота помогает не только убрать лишний объем, но ещё улучшить состояние кожи. Процедура - прекрасная профилактикой появления растяжек и целлюлита, улучшает пищеварение.
Стремительный ритм современной жизни, широкое распространение сидячих видов работ служит причиной неуклонного роста количества заболеваний шеи. Это привлекает к ней все большее внимание специалистов. Среди наиболее часто встречающихся заболеваний выделяются такие, как фиброцит мышц шеи, растяжение мягких мышечных тканей, шейный спондилез, вызываемый дегенеративными процессами. Распространенный диагноз - тугоподвижность шеи вследствие мышечных спазмов.
Здесь представлены как общие, так локальные приемы массажа шеи. Они могут быть использованы как самостоятельно, так в сочетании друг с другом, это зависит от состояния больного. Вращательные движения, должны проводиться при расслабленном состоянии пациента. Шею нельзя сильно вытягивать или вращать – это может привести к травме.
Каждая из массажных техник имеет свои особенности и нюансы, однако эффект, который наступает после проведения даже первой процедуры, всегда виден!
Повышается тонус, улучшаются лимфодренажные функции эпидермиса, восстанавливается нормальная циркуляция крови в тканях, архитектоника лица, лицу возвращается идеальный овал.
Оздоровительный массаж является общеукрепляющим. Он не направлен на лечение отдельных систем или органов. В то же время, в результате оздоровительного массажирования возможен терапевтический эффект, хотя он не является специальной целью процедуры.
Основной целью оздоровительного массирования является повышение качества жизни человека за счёт улучшения самочувствия и настроения, а также повышение работоспособности, восстановление энергопотенциала, активизация механизмов самовосстановления, самооздоровления организма.
Массажирование лица, достойной альтернативе хирургическим вмешательствам и "уколам красоты"! Скульптурно-фасциальный массаж лица - это мощный комплекс внешнего мануального воздействия, направленный на глубокую проработку мышечно-фасциальных зажимов в области головы, лица, шеи, а также зоны декольте.
Регулярное прохожждение массажного курса способствует форсированию, укреплению мышечного корсета. Это крайне важно в наш век плохого самочувствия и хронической усталости. Так же расслабление мышц во время сеанса положительно сказывается на общем самочувствии и настроении.
Лечебный массаж при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата является простым, в то же время самым эффективным средством реабилитации. Его применение обусловлено физиологическими эффектами производимыми на организм человека. В результате медицинского массажного курса механическая энергия руки массажиста преобразуется в энергию нервно – рефлекторного возбуждения. Импульс передается в центральную нервную систему посредством рецепторов, находящихся в мышцах, сухожилиях, суставных сумках, сосудистых стенках, внутренних органах. Все это позволяет добиться результатов.
Буккальный массаж лица существенно отличается от классических методик.
В его основе – ручные техники, дающие потрясающий результат.
Суть процедур выражена в термине, который с французского переводится как «рот», а с латинского – «щека». То есть массирование выполняется через полость рта, защёчно, что позволяет глубоко проработать самые труднодоступные мышцы лица.
Эффект заметен уже после первых процедур, а после нескольких сеансов он закрепляется надолго.
Среди поклонниц буккального массажа – даже бывалые скептики, ранее воспринимавшие такие процедуры с опаской. Чудо-результат радует всех без исключений.
Моделирование мягких тканей лица и шеи является прямым физическим вмешательством, имеющим своей целью вернуть мимическим мышцам ЕСТЕСТВЕННОЕ состояние посредством специальных безболезненных, безопасных техник.
Основные эффекты достигаются мягким, направленным воздействием на костно-хрящевые структуры, каждую в отдельности мимическую мышцы лица и мышцы шеи. Для этой цели разработан специальный остеопатический алгоритм. Такой подход помогает уже на первом сеансе сбалансировать мышечно-фасциальные, костные структуры лица с получением видимого результата.
МИОПЛАСТИКА ЛИЦА - это метод, который идеально подходит для коррекции костно-мышечных ассиметрий лица, выведения излишков жидкости, токсинов, способствует обновлению клеток, оказывает мощное тонизирующее действие. Позволяет восстанавливать нормальную циркуляцию крови, очищать клетки кожи и улучшать процессы клеточного обмена.
Миопластика лица - это естественная альтернатива пластической операции.Поэтапно воздействуя руками на кожу, мышцы, мышечные оболочки, костные структуры мы устраняем не следствие, а находим, затем удаляем причину, тем самым даем возможность организму восстановиться своим собственным способом.
Мастерство специалиста заключается в умении мягко манипулировать любой мышцей на теле человека одной комплексной диагностически-лечебной манипуляцией. Мышечная ткань не растягивается, а сдвигается в самом свободном направлении, тем самым устраняется фактор ее чрезмерной нагрузки, которая является причиной ограничения ее подвижности. Особая роль отводится развитию партнерских взаимоотношений, а также контролю личностно – эмоциональных реакций пациента. Метод физиологичен, универсален, не имеет возрастных критериев.
Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время месячных?
Многие врачи считают, что нет. Массажирование противопоказано при любых кровотечениях, в том числе - при менструации. В это время допускается только не сильное воздействие на конечности и на крестцовый отдел позвоночника. Во время процедуры усиливается приток крови к области, где массажист проводит манипуляции, а также рефлекторное расслабление глубоких мышц.
Чаще всего антицеллюлитный массаж делается на зоне бедер и ягодиц. Это может спровоцировать сильное кровотечение, вызвать интенсивную боль внизу живота, так как кровь начинает приливать к матке.
Кроме того, лимфодренаж во время месячных не даст результата, потому что жидкость, скопившаяся под кожей, самостоятельно выходит после их завершения. Большинство докторов не советуют проводить их в критические дни. Но бывают исключения, когда массирование облегчает состояние. Тогда менструация для женщины после этого не бывает такой болезненной и не доставляет дискомфортные ощущения.
Но, чтобы добиться желаемого эффекта, нужно воздействовать на пораженную зону интенсивно, что противопоказано при менструации. Таким образом, легкие поглаживания бедер и ягодиц скорее всего не принесут никакого результата, кроме общего массажного комплекса.
После массажного сеанса возникает ощущение обновления организма. Оно вполне обосновано физиологически, ведь организм очищается в результате вывода различных токсинов и шлаков.
Более того, массаж способен буквально омолаживать организм - а это тоже положительно влияет на настроение. Такое ощущение обновления автоматически переносится с физиологического плана в психологический.
«Я будто заново на свет родилась!», - нередкое высказывание после сеанса массажной процедуры. Включает оно не только улучшившееся самочувствие, исчезновение головной боли, но также улучшение настроения - в теле появляется легкость, а в душе - «прозрачность» хорошего состояния.
Вот, что говорят о процедурах мои клиенты - "Поразительный эффект у меня после массажа! Это было волшебно. Я прочувствовала каждую мышцу спины и где у меня забиты мышцы.
Вы еще не были у массажиста? Может, стоит попробовать?
В первую очередь, общий массаж направлен на повышение тонуса мышц. Применяются те же приемы, что при других массажных техниках – растирание, вибрации, давление. Такое воздействие вызывает попеременное сокращение и расслабление мышц, что повышает их гибкость, эластичность. Общий массаж также оздоровительная процедура.
Такой массажный комплекс помогает снять стрессы, устраняет боли в спине и в других частях тела, расслабляет, восстанавливает мышцы после физической нагрузки. Любой массажнй сеанс дает прилив сил и бодрости, состояние подъёма. Ощущение уверенности в своих силах, повышает работоспособность, резко сокращает заболеваемость организма.
Общий массаж способен облегчить состояние при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нарушениях опорно-двигательного аппарата, болезнях органов пищеварения и нервной системы. Данная процедура ускоряет восстановительный процесс после травм, а также при высокой физической, а также умственной нагрузке.
Для лечение различых заболеваний доктора часто назначают массаж. Он помогает справиться с болями в спине, которые ухудшают общее самочувствие больного, ограничивают его движения и не дают вести привычный образ жизни. Проработка спины может быть не только лечебной, но и расслабляющей. В этом случае его проводят в профилактических целях. Расслабление мышц позволяет избежать чрезмерных нагрузок, благодаря чему можно предотвратить развитие многих болезней спины. В обычной жизни человек не задумывается над тем, какие нагрузки постоянно приходятся на спину. Позвоночник способен поддерживать тело человека в прямом положении только благодаря тому, что его поддерживает сила мышц спины.
Чаще всего боли в спине связаны со слабостью мышц, которая возникает в результате сидячего образа жизни. Чтобы предотвратить проблемы со спиной, необходимо выполнять умеренные нагрузки. Также помощь спине окажет массаж.
Не "копите" боли и спазмы - любите себя, свое тело! Приходите к массажисту.
В 20-25 лет никто не задумывается о морщинах. В этом возрасте многие больше сосредоточены на внешнем виде - новое платье или модная помада куда интересней, чем скучный уход за кожей.
А вот после 40 становится ясно, что хорошей косметики и полноценного сна недостаточно для красоты лица.
Массажрование - хороший способ расслабить мышцы лица, улучшить кровообращение, запустить естественные процессы в клетках кожи. Корректируется овал, улучшается состояние кожи, разглаживаются мимические морщины, уходят отеки.
Длится процедура 30 минут, процедура немного болезненная, ведь без внимания не остается ни одна мышца, разминается она с определенным усилием.
Массирование запускает процесс самовосстановления мышц лица. Результат будет заметным уже после первой процедуры. После пятой сессии эффект можно сравнить с хирургической подтяжкой!
Овал лица — четкий, подтянутый.
Носогубная складка пропадает, глубокие морщины разглаживаются, а мелкие исчезают.
Уменьшается объем щек.
Лицо выглядит заметно похудевшим, посвежевшим.
Кожа становится гладкой, подтянутой.
После скульптурного и буккального массажей, как после хорошей тренировки, мышцы лица приятно побаливают – не зря эти массажные техники называют «фитнес для лица».
Попробуйте естественную альтернативу инъекциям и операциям!
При остеохондрозе МАССАЖ СПИНЫ помогает вернуть межпозвоночным дискам их прежнее состояние, привести к расслаблению мышцы. Главная цель процедуры - устранить зажатость, воспалительный процесс. После проведения процедуры воспаления в пораженной области проходит, нормализуется сон.
Если проводить массажный курсы регулярно в течение длительного времени, то он может приобрести характер условно-рефлекторного раздражителя.
Мышечные клетки получают больше кислорода, питательных веществ.
По мере улучшения клеточного здоровья ткани функционируют эффективнее.
Отработанные продукты, избыточная жидкость выводятся быстрее из организма. Как следствие - ваше самочувствие значительно улучшается.
Основная задача лимфодренажного массажа — восстановить функционирование лимфатической системы. Именно с лимфой из организма выводятся продукты распада . Если лимфоток не будет хорошо работать, то вредные компоненты будут задерживаться в организме, что со временем приведёт к зашлакованности клеток организма и снижению иммунитета. Если вы часто болеете и простужаетесь, если вирусы, вредоносные микробы преследуют вас повсюду, если вы чувствуете усталость, апатию, то, возможно, виной всему сбой в работе данной системы.
Лимфодренажный массажный курс показан не только тем, кто испытывает какие-либо проблемы со здоровьем, но и людям здоровым – для профилактики.
Специалисты предупреждают: не стоит думать, что лимфодренажный массаж способен за короткое время избавить вас от жировых отложений и превратить в худышку. Он хорош вместе с регулярными занятиями спортом, здоровым питанием. Если вы будете есть гамбургеры, а затем посещать массажные сеансы, вы не скоро заметите положительные изменения.
Отдельно хочется отметить эстетическую сторону: эффективен лимфодренажный массаж от целлюлита, а также в целом хорошо тонизирует кожу, а также избавляет тело от дряблости.
Дорогие друзья, открою В вам небольшой секрет о пользе массажирования стоп! Дело в том, что он полезен не только в том случае, если Вы целый день проводите на ногах, у Вас большой вес, который даёт увеличенную нагрузку на нижние конечности, Вы увлекаетесь спортом или просто носите неудобную обувь! Не только при конкретных проблемах ног, таких как "косолапие", плоскостопие, увеличенные косточки, шпоры, варикозное расширение вен. Но также при хронической усталости, головных болях, бессоннице, нарушении аппетита, при проблемах с обменом веществ.
Помимо незаменимости этой процедуры, как косметической, для улучшения внешнего вида ваших ножек, избавления от трещин, шелушения, запаха. Такая вещь, как массаж стоп оздоравливает весь организм в целом и борется с заболеваниями конкретных органов! Улучшает кровообращение, гарантированно даёт настоящий подъём настроения!
В общем о пользе массирования ног можно говорить часами, но так не узнать о ней, если не прийти и не попробовать!
Как часто необходимо делать массаж?
Если Вы делаете массажные сессии курсами, то повторять их можно через полгода или год. Если Вы хотите проводить процедуры с профилактической целью, то можно делать массаж 2-4 раза в месяц непрерывно.
Массаж стоп оказывается стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благоприятно влияет на весь организм в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний ревлекторно влияющих на общее состояние человека.Для лучшей циркуляции крови, лимфы, особенно полезен массаж между сухожилиями верхней части стопы. Однако для многих людей данная процедура может быть неприятной, даже болезненной. Весь массажный сеанс может оказаться очень болезненным но нужно довериться специалисту и постараться максимально расслабиться. После окончания первого сеанса Вы почувствуете приятные ощущения в ногах которые сохранятся на весь день.
Основой многих видов массажных техник является классический массаж, представляющий собой комплекс определенных приемов воздействия на кожу и мышцы, при помощи которых достигается требуемый эффект. Благоприятное воздействие классического массажирования на организм человека установлено еще в древности.
Современный образ жизни не позволяет быть абсолютно здоровым: минимальная подвижность, вредная пища, неблагоприятная экология в целом негативно отражаются на нашем организме. Массирование помогает нормализовать процессы пищеварения, избавляет от боли в суставах, снимает стресс, успокаивает нервную систему.
Не устану повторять, что действительно массаж дает хорошие результаты: убирает целлюлит, приводит кожу в тонус, помогает бороться с объемами. Но если не поменять образ жизни, питания, после массажного курса быстро все вернется на круги своя. Поэтому призываю всех девочек, которые попадает в мои ручки работать вместе. При совместной заинтересованности - результат будет непременно и сохранится надолго.
В соц сетях часто вижу фотки девушек с огромными синяками после массажа, они такие довольные. Вот смотрите, какой у меня массажист крутой. Так хорошо отработал, что я вся "синяя". У некоторых девочек действительно могут оставаться синячки, но это как правило проблемы с сосудами или тоненькая, нежная кожа. Многие , которые проходят курс, уверены в том, что после него должны оставаться синяки. Их отсутствие -это признак сомнительной эффективности процедуры. Массажный курс должен усиливать микроциркуляция в вашем теле, синяк - то место , где эта микроциркуляция нарушена, из-за чего все действия процедуры сходят на нет.
Классический массаж улучшает циркуляцию крови и лимфы, расслабляет уставшие мускулы и улучшает подвижность суставов, обеспечивает общую релаксацию, улучшает функционирование иммунной системы, тем самым помогает организму прийти к оптимальному равновесию. Снимает общее мышечное напряжение, боли в мышцах, головные боли, боли в спине, слабую циркуляцию крови. Восстанавливает чувство спокойствия и благополучия.
В классическом массаже все движения выполняются по ходу движения лимфо и кровотока, при этом лимфоузлы не массируются. Сначала идет работа по спине, от крестца к шее, затем плечи, руки, кисти. Далее я начинаю работать с ногами. Приемы выполняются последовательно, плавно, один сменяет другой, без рывков и пауз. Каждый прием обычно выполняется минимум 3 раза.
Основные приемы в русском классическом массаже это поглаживание, выжимание, разминание, растирание, ударные приемы, вибрация.
Эффект от массажа будет только, если он болезненный.
В этом убеждены многие. На самом деле результат не зависит от того, больно ли вам в процессе или нет.
Классический массаж обладает потрясающим эффектом, можно сказать, что это универсальный массажный комплекс. Все системы организма начинают работать слаженно и четко. Апатия, вялость, усталость уходят прочь.
Рекомендую раз в полгода проходить курс из 10-15 процедур (через день), а затем принимать поддерживающие сеансы раз в неделю.
Известно, что массажирование всего тела помогает избавиться от лишнего веса. При получении общего массажа улучшается кровообращение, кожа становится эластичной, мягкой, успокаиваются нервы. Массирование снимает психическое и эмоциональное напряжение, создавая ощущение хорошего бытия, да просто как здорово получать удовольствие от хорошего расслабления. Сеанс полного массажирования тела несомненно положительно повлияет на каждый аспект тела.
Часовой массаж благотворно влияет на организм, также как 7-8 часовой сон.
Массажный сеанс может быть самой старой формой медицинской помощи. На рисунках египетской гробницы Акмантора 2330 год до н.э. (также известной как «гробница врача»), изображены двое мужчин, которым делают массажирование ног и рук.
Юлий Цезарь делал массаж каждый день для лечения своей эпилепсии.
Гиппократ, отец современной медицины, широко пропагандировал использование массажных процедур. Он назвал его «анатрипсисом» - что означает «втирать».
В 1996 году массаж официально был впервые использован в качестве основного медицинского обслуживания на Олимпийских играх в Атланте.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников - известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог