РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ решает проблемы, вызванные нехваткой тактильных ощущений, т.е. решает проблему недостатка приятных физических ощущений, прикосновений, приносит расслабление, удовольствие. Быстро, эффективно снимает стресс, утомление, усталость, как физическую, так и психологическую. Дарит радость, хорошее настроение, чувство внутренней гармонии, комфорта. Самые уважаемые психологи и психотерапевты при депрессиях, бессоннице, плохом настроении, чувстве одиночества, усталости, подавленности, назначают сейчас не антидепрессанты, а физические упражнения и МАССАЖ.
Массажирование ног – это одно из важнейших, а главное эффективных, средств ухода за вашими ногами. Является обязательной процедурой при всевозможных заболеваниях ног.
Один из самых популярных видов массажных процедур. Это не вызывает удивления. Так как наши ноги – это природное «средство перемещения», жизнедеятельности. Очень часто у нас заказывают именно массаж ног, ведь, все мы хотим лёгкости, энергии для претворения своих желаний в реальность!
Массажный сеанс - один из самых эффективных способов, который позволяет убрать целлюлит и уменьшить жировые отложения в проблемных зонах. Во время сеанса происходит активное воздействие на подкожный слой, благодаря которому расщепляются жировые клетки, выводятся токсины, улучшается кровообращение в тканях.
Использование эфирных масел, придает коже мягкость, гладкость. Если приложить усилия, то результат не заставит долго ждать! 10-12 сеансов в сочетании с физической нагрузкой, правильным питанием изменит ваше тело!
Чтобы понять цели и суть процедуры лимфодренажного массажа, вначале нужно разобраться, что такое лимфатическая система, как она работает, для чего она нужна. Лимфатическая система предназначена для выведения из организма продуктов метаболизма, токсических веществ. Она очищает наши ткани и клетки. Включив воображение, лимфатическую систему можно назвать «канализацией» нашего организма.
Он используется в косметологии для омоложения кожи, уменьшения проявлений целлюлита, уменьшения объемов, массы тела за счет снятия отеков, а также выведения из организма лишней жидкости.
Ваше тело будет вам благодарно! Какой бы вид массажных процедур вы ни выбрали, вы почувствуете в теле лёгкость, почувствуете, что тело стало снова "живым"!
Вы расслабитесь, успокоитесь. У вас поднимется настроение, вы сможете "перезагрузиться", разложить мысли по полочкам, чтобы уверенно двигаться дальше.
Регулярные массажные сеансы позволят вернуть вашей коже природную эластичность, упругость, цвет, здоровье, а также - красоту!
Массажи хороши не только для релаксации, но также для того, чтобы подтянуть кожу после похудения. К счастью, существует огромное количество разновидностей массажных практик, которые помогут достичь конкретной цели. А если делать массажирования вкупе с аппаратными методиками, специальными обёртываниями, то результат может превзойти все ожидания. Весь этот комплекс нужно проводить как во время похудения, так после завершения диеты.
Массирование усиливает дренаж, ускоряет выведение жирных кислот, которые образуются после расщепления более сложных жиров, стимулируют приток артериальной крови к подкожно-жировой клетчатке, поверхностным мышцам и собственно к коже. Массажные техники хорошо показали себя при работе с нижней частью лица в области второго подбородка. Массажные процедуры можно рекомендовать не всем худеющим. Например, в случае атоничной кожи лучше от него отказаться. Если у человека есть избыток подкожно-жировой клетчатки, при этом кожа неплохо сокращается, массажный курс уместен.
Если у Вас проблемы со здоровьем, боли в спине и мышцах, усталость, головные боли, замучили депрессия или стрессы.
Значит Вам нужен массажист! После сеанса Вы почувствуете прилив сил и энергию и забудете о плохом настроени, болях. Активный ритм жизни, невозможность полноценно отдыхать, хронические болезни ухудшают самочувствие, в том числе - физическое состояние. Массажный релакс – одна из самых приятных процедур. Прилив сил , легкость уже после первого сеанса. Полноценный курс позволяет решить ряд достаточно серьезных проблем, таких как беспокойный сон, растяжение мышц, частая боль в период интенсивной физической активности, замедленный обмен веществ, улучшается кровообращение.
Наш организм представляет собой целостную энергетическую систему, в которой наличествует все необходимое для регенерации, самовосстановления. Тем не менее, из-за тягостного ритма современной цивилизации, вследствие плохой экологии, неправильного питания, стрессов защитные силы организма часто ослабевают, поэтому внутренний энергетический баланс дестабилизируется. Массаж шиацу не только помогает восстановить нормальное функционирование систем органов, но также приводит в норму внутреннюю энергетику человека. Наш организм окутан энергетической сеткой, пересечение нитей которой отмечено особыми точками — цубо. При нажатии на них появляется характерное чувство онемения, тепла. Мастера шиацу склонны полагать, что цубо являются своего рода каналами, через которые излишек энергии ци, запасенной внутренними органами, "сбрасывается" в окружающую среду. Очень часто вследствие стрессов и травм эти каналы оказываются закупорены. Знатоки шиацу без всяких таблеток, снадобий, избавляются от заторов и пробок в этих каналах, что позволяет жизненной энергии свободно циркулировать по всему телу.
Хороший массаж ускоряет движение лимфы по организму.
Улучшается периферическая, общая гемодинамика (движение жидкостей по организму) - всё это происходит за счёт компрессии кожи, поверхностной и глубокой проработки мышц. Улучшение микроциркуляции благотворно сказывается на общем обмене веществ, процессах выведения токсинов и шлаков, а также укреплении иммунитета, защитных функций организма.
Польза массирования стоп очевидна.
Разминание суставов и тканей после загруженных трудовых суток обеспечивает максимальную релаксацию, снятие усталости.
Десятиминутный массажный сеанс ступней по пользе приравнивается к часу полноценного глубокого сна.
Всё благодаря энергетическим зонам, расположенных на человеческой стопе. Воздействие на определённую зону купирует болевой синдром в части тела, ей соответствующей. Дело в потоке энергии, которая направляется в нужную область.
Атицеллюлитный массаж стимулирует выработку "белков молодости" - эластина и коллагена, улучшает циркуляцию, обеспечивает лимфодренаж. В результате сокращается количество жировых клеток, достигается цель процедуры. Кроме того, массажирование делает мышцы бедер и ягодиц более упругими, заставляя их выглядеть молодо, привлекательно.
Девочки, антицеллюлитный массаж- это мощный толчок нашему организму для похудения и оздоровления. Несомненно после курса процедур уйдут лишние сантиметры, килограммы. НО в каком количестве, то есть эффективность массажа зависит не только от моих трудов, но от ваших тоже.
Чтобы избавиться от целлюлита, надо запомнить простую истину, что красота это на 60% правильное питание, активный образ жизни, на 30% — фитнес и спорт, еще на 10% — косметические процедуры. Так как большая часть успеха зависит от того что именно мы едим, значит начинать борьбу за стройность надо с холодильника.
Противопоказаниями к проведению антицеллюлитного массажа являются:
1. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры. Процедура приводит к некоторому подъему температуры, в результате увеличивается нагрузка на сердце.
2. Кожные высыпания воспалительного, аллергического или гнойного характера. Физическое воздействие на кожу травмирует ее и может стимулировать распространение сыпи.
3. Заболевания крови, сосудов, характеризующиеся изменением свертываемости, снижением эластичности, истончению сосудистых стенок. К ним относятся атеросклероз, тромбофлебит, варикоз. Антицеллюлитный массаж (особенно баночный, медовый) приводит к активному приливу крови к обрабатываемой области, повышению нагрузки на сосуды.
4.Психические болезни. У пациентов с таким диагнозом стимулирование биоактивных точек нередко сопровождается неадекватной непредсказуемой реакцией.
5. Беременность. Массажный сеанс представляет собой силовое воздействие, увеличивает тонус матки, что чревато прерыванием беременности.
6. Грудное вскармливание. В период кормления грудью процедура не показана, поскольку может ухудшить или приостановить лактацию.
7. Венерические заболевания. СПИД, ВИЧ.
Мы ухаживаем за кожей лица, шеи, делаем маникюр и педикюр, обертывания и массаж ублажают наше тело. А голова? Все, что большинство из нас делает - это моет волосы и иногда пьют таблетку "от головы". А между тем, наша голова тоже время от времени нуждается в бережном уходе. Тут как нельзя лучше подходит массажирование головы.
Как действенный метод терапии, лечебный массажный комплекс известен с самых давних времен. Особая популярность лечебного массажирования связана с тем, что при минимальных ограничениях он показан при множестве заболеваний и проблем со здоровьем. Более того, лечебный массаж, при его грамотном применении, не имеет таких побочных эффектов, как большинство современных лекарственных препаратов.
Благодаря комплексному воздействию на человеческий организм, лечебный массажный сеанс считается высокоэффективным способом восстановительной терапии, а потому часто входит в комплекс процедур, направленных на реабилитацию людей, перенесших длительные хронические заболевания или травмы.
Эффективен лечебный массаждля здоровых людей, так как может стать прекрасной профилактикой целому ряду заболеваний. Более того, лечебный массажный сеанс укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, улучшает общее самочувствие.
Популярность антицеллюлитного массажа вызвана рядом причин, главная из которых – заметный эффект уже после нескольких процедур. В среднем, 5-7 сеансов достаточно для того, чтобы результат стал заметен. Но уже после первого сеанса некоторые клиенты отмечают гладкость, подтянутость кожи.
А после курса антицеллюлитного массажирования возможен отсроченный эффект, т.е. максимальный результат может проявится через 1-2 недели после окончания курса.
Но стоит предупредить. Для достижения лучшего результату необходимо сбалансировать питание, питьевой режим. Отказаться от жирного, жареного и соленого. Алкоголь так же противопоказан.
Я полностью согласна с мнением, что идеальный комплекс для похудения – это сбалансированный рацион, умеренный фитнес, применение эффективных косметических процедур. Даже если вы ограничили свой рацион, делаете обертывание, массирования, но при этом физически не активны - результат придет, НО медленнее, не с таким эффектом, как если бы вы занимались фитнесом.
Многие спортсмены спрашивают: что делать если сильно болят мышцы после тренировки? Такая проблема может быть вызвана многими факторами.
Вы можете столкнуться с проблемой, как после начала походов в спортзал, так и при постоянной работе над собой.
Но не стоит бояться данной боли. В большинстве случаев, она не несет опасности.
Любая нагрузка на мышцы — это разрушение их волокон. В результате, в крови увеличивается число лимфоцитов. Это провоцирует небольшой воспалительный процесс, который и вызывает неприятные ощущения. Ускорение кровообращения – активно циркулирующая кровь транспортирует к мышцам достаточное количество аминокислот, других полезных атлету веществ. Это благотворно сказывается на мышечном росте;
Лечебная функция – с растяжениями, микротравмами организм справляется эффективней. Кроме прочего, массирование помогает избежать образования спаек. Как в костях после переломов, в мышцах после микротравм могут образовываться спайки, снижающие эластичность связок и мускулатуры.
Разгрузка центральной нервной системы – качественный массажный комплекс позволяет расслабиться, получить удовольствие; жёсткая мускулатура становится мягкой и податливой – исчезает крепатура, нервное переутомление.
Послетренировочный массаж повышает силу, тонус мускулатуры, снимает болевые ощущения, способствует циркуляции лимфы и крови. Эффект проявляется после аэробных, а также - анаэробных нагрузок.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ — ЧТО ЭТО?
Под этим понятием подразумевается комплекс техник, с помощью которых оказывается действие на ткани с жировыми отложениями – ягодицы, ноги и живот. Процедура позволяет отделить клетки с патологией, естественным путём вывести их из организма. Влияние оказывается механическими и рефлекторными приёмами – вибрацией, трением, давлением, нажатием с применением масел или гелей для более глубокого эффекта.
Воздействие на возобновление клеточного обмена оказывается посредством поверхностного, локального, лечебного массирования. Под первым подразумевают растирание и разминание, активизирующим лимфатическую систему. Второй улучшает отток, выведение токсинов из организма. Лечебный проводится с помощью мёда и водорослей. Разделение на методики условно, поскольку приёмы, техники комбинируются индивидуально при каждом отдельном случае.
Массирование, проводимое курсом в 10-12 процедур, приводит к положительному результату. Улучшается кровообращение в артериальных и венозных капиллярах: в нормальное состояние приходит система доставки кислорода, полезных веществ в клетки с патологией и вывод из них токсинов, углекислого газа и застоявшейся жидкости.
Целлюлит приводит к формированию накоплений продуктов обмена в межклеточном пространстве – массаж помогает их ликвидировать. Благодаря стимулированию, налаживанию работы лимфоузлов пропадают отёки, выведение лишней воды заметно ускоряется.
Возрастает мышечный тонус, эластичность соединительных тканей и рельеф кожного покрова повышаются.
С возрастом возможность избавиться от жировых прослоек усложняется – это естественный процесс, связанный с потерей быстрой регенерации и гибкости тканей, поэтому после проведения курса кожа обвисает. Защититься от этого можно с помощью специальных кремов, масел, направленных на повышение эластичности эпидермиса. Тогда, после окончания процедур, ухода застоявшихся отложений жира, кожный покров примет правильную форму и останется ровным, гладким.
Усталость и стресс навалились так, что нет ни желания, ни сил заниматься делами? Вам поможет бирманский массаж! Он известен во всем мире как одно из лучших антистрессовых средств. Техника бирманского массажирования появилась еще в 14 веке и до сих пор пользуется популярностью. Во время этой любимой во всем мире процедуры ваша энергия восстановится, а вы обретёте душевное равновесие.
20 минут уникальной массажной практики, которая пришла к нам из Бирмы. Это особая техника, при которой не используется масло, может входить в комплексный SPA-массаж или использоваться самостоятельно.
Сильные руки массажиста весь сеанс держат вашу голову, мягко воздействуя на различные биоактивные точки и энергетические центры, расслабляют и разминают одновременно. В процессе участвует только ваша голова, целебные руки мастера, ни масло, ни смеси для процедур здесь не применяются. Легкие народные напевы вводят в транс, а после процедуры к вам возвращаются бодрость духа, утраченные силы.
Для достижения желаемого результата от антицеллюлитного массажа следует придерживаться нескольких правил,которые будут влиять на качество лечения целлюлита:
1. Придерживаться диеты на период курса.
2. Желательны спортивные физические нагрузки.
3. Соблюдение кратности посещений сеансов массажа.
4. Важно не пропускать сеансы, т.к. регулярность посещения процедур позволяет легче переносить массажный курс, затем достигнуть наиболее выраженного положительного эффекта.
Японские массажисты обладали знаниями и навыками придуманной и отработанной в течение более 5 веков китайской методики "успокоения рукой", разработанной слепыми лекарями, зарабатывавшими ее применением себе на хлеб благодаря особой чувствительности своих пальцев.
Однако, японцы подвергли данную методику изменениям, усовершенствованию, придав ей национальные черты. В конце XIX века японские массажисты пополнили свои знания сведениями о европейских методиках, элементы которых, слегка трансформированные, тут же добавили в применяемые ими методики.
Японский массаж - это особая философия исцеления методом надавливания на определенные точки или области тела, основанную на древнем китайском учении о потоках энергии. Согласно данному учению, тело человека покрыто сетью каналов, пронизывающих все жизненно важные органы, кровеносную систему , кости скелета, по которым циркулирует жизненная энергия организма – "ши", входящая и выходящая из организма через особые точки. Собственно воздействие на эти точки – "цубо" и является особенностью японского массажного искусства.
Японские врачи считали болезнь результатом нарушения равновесия энергии (когда энергии становится или слишком много, или слишком мало). Целью мастеров японского массажа являлось восстановление естественного равновесия энергии, способное помочь организму самоисцелиться.
Зачем нужно пить после процедур? Массажный сеанс - это довольно интенсивная проработка мышечных тканей: они разглаживаются, растираются, разминаются, они подвергаются надавливаниям, щипковым движениям, похлопываниям, постукиваниям, прочими приемами.
В процессе всего этого интенсивного воздействия, из мышц (а так же, разумеется, из кожи, подкожной клетчатки, жировой ткани) ВЫГОНЯЕТСЯ, ВЫЖИМАЕТСЯ огромное количество продуктов жизнедеятельности всех этих структур.
Это различные кислоты (молочная, мочевая), кислотные остатки.
Куда же они деваются, эти шлаки?
Испаряются в воздухе?
Нет, не испаряются - все они попадают в кровь и лимфу.
Другого-то пути у них просто нет!
А раз так, то, разумеется, их надо выводить!
А для этого необходимо увеличить потребление жидкости!
Массаж – это целостная терапия, которая оказывает благоприятное воздействие, как на тело, так на психику человека. Ритмичные массажные движения усиливают кровоток, стимулируют нервные окончания, повышают кислородную емкость крови, расслабляет зажатые мышцы. Массажирование способствует выведению соли, азота и неорганического фосфора. После курса повышается скорость обмена веществ.
Массажирование успокаивает нервную систему, т.к. прямо или косвенно стимулирует нервы. Благотворное влияние оказывает массажный курс и на кожу, улучшая работу потовых и сальных желез, которые ее смазывают. Огромно влияние массажа также для внутренних органов – после сеанса увеличивается приток крови к ним.
Тайский массаж стоп известен, как фут-массаж.
Он воздействует на организм, путем стимуляции рефлексогенных областей, размещенных на ногах.
А правильное стимулирование этих зон, помогает избавиться от депрессий, увеличивает продолжительность жизни, обновляет организм.
Точечный массаж стимулирует кровообращение в области глаз, воздействует на чувствительную кожу вокруг них. Эта область приобретает здоровый вид. Он также снимает напряжение и приводит в естественное, гармоничное состояние глаза, прилегающую к ним область – вплоть до зон, расположенных глубоко внутри черепа. Так как глаза связаны с другими органами – кожей, почками, печенью, желудком, – точечный массажный комплекс в области глаз хорошо влияет и на эти органы. Точечный массаж улучшает кровообращение в области глаз, а также снимает напряжение в глазах, вокруг них.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников - известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог.