Привет!
Хочу привести себя в порядок. Эти "качели", знакомые многим, мне уже надоели. Нужен элемент дисциплинированности. Условную дату старта я для себя определила с 1 марта. Только зачем откладывать начну сегодня. Вот прям сейчас
О себе скажу, что вес у меня около 105 кг при росте 170 см. Измерю точные показатели объемов и выложу сюда позднее.
Зовут меня Мила.

Моя цель – стройное, подтянутое тело. Ухоженный вид.
Задачи:
- наладить питание
-регулярные физ.нагрузки
-фокус внимания на своем внешнем виде

Что делать:
- ежедневный отчет здесь, на Красотуле;
- записывать и планировать питание заранее;
- ежедневно 10 000 шагов;
- прическа и макияж ежедневно;
- еженедельно уходовые процедуры для лица и тела.

В целом хочу «прокачать» свою женственность. Быть более доброжелательной, меньше раздражаться. Хорошо бы привнести легкости, веселости и оптимизма в свою жизнь.

Привет, Мила!! Успехов!!