КОКТЕЙЛИ ДОКТОРА СВИРСКОГО АнтигипертоническийКоктейль для стабилизации повышенного кровяного давления.
Основа — кефир 1–2,5%%, нежирный творог 1/3–1/2 упаковки, сметана 1–2 ст. ложки.
Главный компонент — зрелая свекла 2–3 средних головки, можно и больше. Должна занять 50% процентов объёма в блендере. Остальное по сезону: чего больше, чего меньше. По-вкусу морковь, капуста, зелень, чеснок, лук, редис, сладкий перец и т.д.
Свеклу просто хорошо вымыть, не чистить, обрезать хвостик и черешок, порезать. Микшировать с прохладным кефиром 1–2 минуты. Посолить измельчённой в кофемолке морской солью, если есть. Или простой, каменной. Солить следует по-вкусу, однако, не забывая, что при гипертонии соль — злейший враг. Так, приблизительно, 1/3 чайной ложки. Если постепенно удастся перейти на бессолевые коктейли, считайте, что в борьбе с гипертонией Вы используете тяжёлую артиллерию! Идеальный, как собственно и все овощные и фруктовые коктейли, напиток для лета. Кефир следует брать холодный, т.к. после микширования напиток нагревается и теряет всю прелесть. Если давление сильно скачет, или стабильно высокое, желательно вообще на некоторое время отказаться от всякой пищи, на 24 часа отказаться от пищи, а затем питаться целую неделю исключительно вот таким антигипертоническим, бессолевым коктейлем. Конечно, меняя компоненты, чтобы не наскучило. Правильно приготовленный, он похож не просто на окрошку, а на холодный украинский борщ.
Для улучшения зренияПонятное дело, что из моркови готовится солёный овощной коктейль, а сладкий фруктовый — из черники. Первый готовим также как и все овощные, второй, как все фруктовые с добавлением стевии или мёда. Почему стевии? Потому, что из всех её положительных качеств, в данном случае я выбрал самое важное — антипаразитарное. В конъюнктивальном мешке глаза и не только, водятся различные паразиты. В Федоровском глазном центре, который расположен в нашем корпусе, мне показывали таких червяков, похожих на тех, которые выползают иногда из яблок. Многие живут с нами всю жизнь, а мы сетуем на плохое зрение, ничего не подозревая и пользуясь, исключительно наружными средствами, глазными каплями и пр. К паразитам, искажающим зрение, нужно подбираться исподволь, из кишечника. Поэтому стевией можно "сахарить" и коктейль и любую пищу. Нужно только привыкнуть к несколько иному сладкому вкусу и хорошенько измельчать её на кофемолке, получая "зелёный сахар". Моркови должно быть 50–60%, остальное — по сезону из овощей. Черники то же самое — по сезону из фруктов. Вместо кефира можно использовать свежую ряженку.
Коктейль клубничный с черешкамиОн так и готовится с черешками, их отделять не следует. Не бойтесь испортить полкило клубники: в коктейле их присутствие совершенно не ощущается. Зато польза огромна! Так, как в ботве свеклы и моркови больше микроэлементов, чем в самих плодах, так и в клубничных, земляничных и черничных черешках их не меньше. Наличие пуриновых и редких органических кислот в черешках этих ягод дополнит пищевую ценность в десятки раз! Огранит, так сказать, большой алмаз в большой бриллиант!
Противогриппозный, вообще, против любой простуды и ОРЗЧто подсказывает опыт народной медицины? Что нужно класть в коктейль при этих состояниях? Конечно же — лук-чеснок! Правила приготовления — обычные, но с заметно меньшим процентом этих овощей. Ведь лук-чеснок это овощи-специи. Никаких 50–60%%! Чеснока должно быть не более двух средних головок, а лука — половина средней луковицы. Красный перец — обязательно, в нём полным-полно витамина "С", а это незаменимо при ОРЗ. Равно, как и жёлтый и зелёный сладкие болгарские перцы. Класть по-вкусу, по одной половинке каждого. Если желудок принимает, можно на кончике ножа — душистого, "термоядерного" чёрного. Из других овощей рекомендую капусту брокколи и цветную капусту. В них большая концентрация фитонцидов. Морковь с тем же витамином "С" и каротином в придачу.
В сладкий коктейль можно класть и малину и клюкву, но не из варенья, а из морозилки. Лимон прямо с дольками цедры, неочищенный. Понятно, что при простудах такой коктейль нельзя пить холодным. При вращении блендер сам разогреет напиток, так, что он выйдет чуть ниже комнатной температуры. Это допустимо. Догреете во рту перед тем как глотнуть! Подсластители, как всегда полезные при простуде и не только. Стевия и мёд. Можно в равных небольших пропорциях. Очень вкусно получается!
Коктейль "Фруктовый кальций"Этим спорам несть числа. Диетологи до сих пор спорят: усваивается кальций из пищи или нет. В нашем случае усвоится, как миленький, никуда не денется! Действительно, простая кальциевая форма не то чтобы не усваивается вовсе, а усваивается всего на несколько несчастных процентов. Вот почему аптечные формы приобретают порой забавные очертания в виде жевательных резинок, долгоиграющих крошечных конфеток, собачек и кошечек, детских пилюлек. Знахари поступают и проще и дешевле. Просто капают на куриную скорлупу лимонным соком — и фруктовый (цитрусовый) кальций готов! В нашем коктейле происходит то же самое, только проще, быстрей и незаметней. Готовим сначала на выбор любой коктейль, фруктовый или овощной не важно, и добавляем туда 1–2 перепелиных яичка со скорлупой. Фруктовый кальций будет готов вместе с коктейлем. Часть скорлупы осядет на его дне, зато другая раствориться в виде этого драгоценного минерала. Если взять яичко с тёмно-бурым окрасом, в коктейль попадёт больше органического йода. Если сильно постараться и отыскать яички с синевой — вот Вам и ценнейший микроэлемент кобальт. А с розовым оттенком — цинк. Железо тоже имеет свой цвет. И всё это "под ручку" с таким желанным кальцием! Перечислять в каких случаях он полезен — долго. Весь терапевтический справочник можно напечатать. Приведу лишь одно свидетельство из личной практики, когда употребление фруктово-кальциевого коктейля способствовало быстрому восстановлению 72-летней пациентки, страдавшей остеопорозом. Это такая болезнь, при которой кальций катастрофически быстро вымывается из костей и они становятся, хрупкими, с отверстиями, как окаменевшая мочалка.
Гомеопатический коктейльНазвание условное, поскольку к гомеопатии он не имеет ровным счётом никакого отношения. Просто мне этим сравнением захотелось отметить, что для его приготовления следует брать "микроскопические" количества любых овощей в самом широком ассортименте. Ну, как в "микроскопических" количествах? Конечно, чтобы было заметно! По размеру, эдак, одной или половинки фаланги Вашего мизинчика. Выражаясь по-китайски, почти четверть цуня. Получается совершенно текучий, питьевой коктейль. Никаких кусочков на языке не ощущается, но при этом один стаканчик напитка источает неповторимый аромат. Будто на Вашем столе разместилась скатерть-самобранка с вегетарианскими яствами из ароматных трав и растений. Иллюзия забавная: ничего этого нет, а запах присутствует! Так и подмывает заглянуть под стол. Может быть всё это находится прямо на грядках под ним? Если серьезно, польза от такого коктейля колоссальна. Во-первых, как и всегда, вся "пищевая" таблица Менделеева гарантирована в одном стакане! Во-вторых, он ни при каких условиях не сможет вызвать сильную аллергию, даже, если гурман-аллергик. Ведь, каждого фрукта по чуть-чуть. Тем, кто обладает эйдетическим восприятием мира, я бы посоветовал при дегустации такого коктейля рисовать на внутреннем экране большую, например, тыкву нафаршированную разноцветными кубиками овощей или фруктов. Польза от такой медитации возрастет многократно и напиток усвоится до капельки! Впрочем, он и так идеально усвоится, как и все коктейли из нашей нетрадиционной диетологии. Не забудьте охладить!
Коктейль "Морской"Морскую капусту следует брать не из банки, а из бочки. В больших маркетах её обычно так и продают уже в расфасовке. В коктейле её должно быть не более 30% от общего объема. Морская капуста — кладезь витаминов. По большому счёту, не какая она не капуста а разновидность мха, эволюционизировавшего в водоросль. Мхи и лишайники, как известно, одни из самых древних живых форм. Они несут нам, наряду с морской водой информацию из глубин палеозойской эры, когда ещё не было ни междуусобных войн, ни экологических катастроф. Экологическая информация была не запятнанной!
Остальные овощи можно класть по принципу Гомеопатического коктейля. Вместо творога — кусочек брынзы.
Что можно лечить? Болезни щитовидной железы, тиреидиты, йододефицитные состояния и многое другое. Все микроэлементы, растворённые морем, присутствуют в морской капусте, а значит, и в Вашем организме. Если, конечно, Вы станете хотя бы изредка готовить коктейль "Морской".
Коктейль антиварикозный и противотромбофлебитный "КИВИН"Зрелые плоды киви в количестве 3–5 шт. хорошо помыть и срезать кончики. Не очищая, сложить в блендер, залить основой (кефир, ряженка). Дабавить по вкусу любых красных фруктов. Красный цвет — яньский цвет; лечебный при яньских болезнях. Варикоз в стадии обострения (тромбофлебит) — яньская болезнь. Её нужно лечить красным (яньским) цветом. Авторитетные целители и старушки лечат рожистое воспаление мелом и красной тканью. В антиварикозный коктейль можно просто добавлять любых фруктов по сезону, которые Вам больше всего нравятся. Дальше готовить как обычно
Коктейль для культуристов-мясоедов креветочно-мидиевыйКреветки в наше время продаются в каждом большом супермаркете в замороженном виде. Мидии тоже. Это чистейший животный белок с целой палитрой минералов моря. Поровну или чего-нибудь одного (креветки или мидии) положить в блендер не размораживая и залить кефирной основой. Можно добавить по вкусу сладкий перец, лучок, чесночок. Солить не нужно, морская соль — внутри самого продукта. Попробуйте после микширования. Если потянет на соль, ну тогда можно и досолить. Однако, задумайтесь сразу же после такого случая. Значит Вы несколько "развратны" в смысле обращения с солью вообще. Следует приструнить себя, так и до гипертонии не далеко. Коктейль из морепродуктов может служить отличным солевым тестом в данной ситуации. Активно пользуйтесь им не только для целенаправленного наращивания мышечной массы. Этой же цели служит и следующий коктейль "Зарево".
Коктейль "Зарево"Этот коктейль готовится несколько иначе чем все остальные. В нём не присутствуют молочнокислые продукты. Нужно взять 9 перепелиных яичек, разбить в блендер, а чисто вымытое десятое — опустить прямо со скорлупой. Можно и без этого, если не понравится мелкая крошка на зубах, (она обычно оседает на дне), но с ней полезнее. Залить томатным соком, регулируя по желанию, будущую консистенцию вашего напитка. Посолить по вкусу морской (каменной) солью. Добавить по желанию, если желудок позволяет, щепотку молотого чёрного душистого перца. Микшировать 1 минуту до появления "воздушности". Её обеспечивают, как раз, вот эти свежие яички. Получается очень сытный напиток!
О пользе сырых перепелиных яиц, лишний раз повторять, надеюсь, не нужно. Порой это единственный способ приобщиться к употреблению яиц в сыром, т.е. в самом полезном виде. Не все воспринимают этот продукт сырым. Сельские дети — безпроблемная категория. С измальства их приучают пить яйца прямо из курятника свежеснесенными. Городские дети — совершенно иная каста. Приученные к полуфабрикатам, их за уши не притянуть! В таком случае совет мамам: можете и не говорить, что клали в коктейль. Не только ребёнок, но редкий взрослый догадается. Вот яркий пример святой лжи!
Коктейль для культуристов-вегетарианцев, соевыйСоевый сыр-тофу берём по весу и по желанию, от которого будет зависеть консистенция вашего коктейля. Имеем виду, что соевые продукты, как никакие иные, очень-очень сытны. Аппетит сбивают капитально. Так, что если захотите вкусить чего-нибудь ещё со шведского стола, радушно накрытого супругой, рассчитывайте силы. Солить, как всегда, желательно морской, на худой конец, каменной солью. Добавлять по вкусу любых овощей в небольших пропорциях.
Как-то давным-давно на соревнованиях по культуризму в начале 90-х на турнире "Золотой каштан" я занял 6-е призовое место из числа 35-ти участников. Я был просто любителем, как и многие в те времена. Мы не думали тогда о деньгах, а выступали ради тщеславия. Как начинающего нетрадиционного диетолога, меня спросили о моём рационе. В то время я уже был убеждённым вегетарианцем. И, готовясь к соревнованиям в мужском позировании, питался именно таким вегетарианским соевым коктейлем. Мне не приходилось тогда "высушивать" себя, (бодибилдеры знают, что это такое) я просто тренировался без перерыва. Мои мышцы благоухали непрерывностью линий, кроме того, мне не приходилось пользоваться дезодорантами и "укротителями" пота к которым вынуждены часто прибегать культуристы-мясоеды. Лишь иногда перед самым выходом на подиум, я смазывал тело для блеска, не фирменной синтетикой, а обычным оливковым маслом.
Кремниевый коктейльЕго готовить и просто и захватывающе! Нужно купить в аптеке самое кремниевое растение — полевой хвощ. И… сжечь на сковородке. Такой своеобразный магический ритуал. Жечь лучше на дорогой посуде типа "Zepter". Потом собрать пепел до крошки и аккуратно поместить в блендер или миксер. Дальше готовить тот коктейль, который собирались бы Вы готовить, если бы я не испортил Вам планы этим новым рецептом. Вы поняли: кремниевый пепел можно добавлять в любой коктейль и он автоматически становиться кремниевым. Что значит кремний в рационе и больного и здорового человека? Он изгоняет всех паразитов от мала до велика! А они есть у каждого, у кого больше, у кого меньше. Меньше — это я на себя намекаю, поскольку уже очень давно использую в своём рационе этот чудо-коктейль. Это доказано и нечего себя успокаивать. Чем быстрее приступите к практике его употребления, тем быстрее избавитесь и от крупных глистов, снимающих жилплощадь в печени, почках, лёгких, глазных яблоках, мозге, и т.д. Что такое паразит в головном мозге бъяснять не нужно? Кроме того, кремний есть кремний, он также необходим для жизнедеятельности как и другие элементы, а можт и больше. Иначе кремниевая вода, "кремневка" в народе, не приобрела бы такую популярность. Только добыть его иным способом не удается. Мало того, как и кальций, нужно ещё и заставить усвоиться. Теперь Вы знаете как!
Коктейль с углекислотой, "газированный"На всех своих семинарах, на выступлениях по радио и по ТВ, я всякий раз акцентирую внимание слушателей на том факте, что газированная вода, в частности для пациентов, больных варикозной болезнью, страшнее атомной войны. Потому, что меняет щелочной состав крови и может не прогнозировано ухудшить её реологические свойства, т.е текучесть. Это в свою очередь может привести к непредсказуемым последствиям, особенно если в венах обнаружены тромбы. С какой же стати, коктейль газированный? В том-то и дело, что здесь углекислота — скрытая, полезная, еле ощутимая на языке.
Есть такое слово гипокапния. Профессор Бутейко, тот, что ходит в украинской вышиванке, наш человек, живущий в Новосибирске, своим методом накопления углекислоты в больном организме лечит даже онкологию. Это и есть гипокапния. В своих трудах, он ратует за накопление в организме углекислоты не только своим коронным методом самоудушья, но и любым другим способом. Хвалит газированную воду и шампанское (слава Богу, в небольших количествах). Указывает, что тяга к этим напиткам обуславливается недостатком углекислоты в человеческом организме. Отсюда, дескать, и многие болезни. Следует только наполнить ткани углекислотой и карточный домик из большинства хворей рухнет. Я считаю, что не всё так просто. Уже много лет я практикую йоговские асаны и дыхательные упражнения они служат стоящему делу постепенного накопления углекислоты в организме. Этой же цели может служить и наш газированный коктейль.
Есть ещё одна любопытная теория академика Болотова. Он исцеляет больных напитком, в котором наряду с простым, естественным, молочнокислым брожением молока, присутствуют лекарственные травы. А чем хуже лекарственные овощи и фрукты в нашем коктейле?
Готовится он добавлением 4–5 таблеток сухих пивных дрожжей в любой фруктовый коктейль перед микшированием. Впрочем, мне нравятся и овощные газированные коктейли, это на любителя, попробуйте. Пивные дрожжи обладают уникальным свойством быстро сбраживать белковые продукты именно молочно-кислым (полезным), а не уксусно-кислым (вредным) брожением.
Сами по себе пивные дрожжи — кладезь витаминов группы "В". В любой целительской программе по питанию всегда есть альтернатива назначить пациенту в качестве супер-добавки проросшие зерна злаков или пивные дрожжи. Это равноценно. Пивные дрожжи обожал Поль Брег! Готовый коктейль следует перелить в большую литровую, 2-литровую или 3-литровую стеклянную банку. Заполнять следует на 3\4. Вместо крышки — обвязать марлей и убрать на нижнюю полку в холодильник, примерно, на сутки-двое. Перед употреблением перемешать обычным половником или большой ложкой. Изумительный пикантный вкус! В летнее время — изысканный, прохладный, витаминный напиток, приготовленный собственными руками!
Коктейль со стевиейБожественность стевии — совокупность всех её свойств. Она насыщает организм практически всеми элементами нужными для правильного обмена веществ. Уже после первой порции создаётся ощущение сытости. Даже самое вкусное по-домашнему, но не всегда полезное блюдо, будет съедено Вами наполовину. И удовольствие и польза. Стевия благородна и демократична. Она не ставит железный барьер на пути к гастрономическим пристрастиям, а нежно и не навязчиво оберегает гурмана от излишества. В какой-то момент посредине, а со временем, и в самом начале трапезы, Вы вдруг почувствуете, что с Вас уже достаточно. Таким образом удаётся успешно сохранить лицо в обществе и фигуру.
Стевия уничтожает на своём пути и макро и микрогельминтов. Проще говоря, от солитёра до амёбы!Стевия давит асфальтным катком не только паразитов, но и лишние килограммы! Нервная система получает шикарную подпитку в виде невозмутимого спокойствия. Та сонливость, о которой говорилось вначале статьи, вначале Вашего знакомства с ней и останется. Как только Вам удастся преодолеть дефицит сна ночного, из-за которого собственно и возникают проблемы с засыпанием во время светового дня, они исчезнут бесследно…
Одним словом, коктейлем со стевией желательно лакомиться исключительно во второй половине дня. Он может свалить в здоровый освежающий сон любого активного человека, прямо посреди дня, нарушив все его планы. Самым удобным временем для оздоровления стевией является полночь, или почти полночь, часиков 11 вечера. Как раз в это время паразиты выходят на охоту, а тут им на встречу катиться асфальтовый каток!
http://www.varikoz.kiev.ua/Recept01.html