- У детей сколиоз можно вылечить с помощью массажа и ЛФК, а вот у взрослых - проблематично, но тоже можно. Главное - желание и упорство самого пациента.
- Говорят, ещё йога помогает, но надо много потратить времени.
- Возможно... И еще — главный враг при сколиозе – Бездействие.
- При 1-2 ст. сколиоза применяется для лечения массаж и ЛФК. 3-4 ст. уже плохо поддаются консервативному лечению.
- Да. Сталкивался с 3 и 4 стадиями. Там попотеть надо. Там тяжело и очень жалко людей. У детей проще лечить, корригирующую гимнастику и массаж. Чередовать и быть настойчивым в этом... Это процесс долгий. Надо делать одно из обязательных упражнений вис на перекладине разными хватами и широким обязательно. С поддержкой. Это можно и во дворе делать и в парке, где есть они. Это вытянет и исправит. Собственным весом - и главное и ключевое слово тут - делать!!! И чтоб ребенок осознал это тоже, и учить подтягиваться, тогда все в норму придет... А со взрослыми сложнее. Но тоже можно.
- Все такие лекари прямо. Вы можете отодвинуть стадию развития на одну примерно на год. Потом нужно снова повторять курс. Чтобы выправить, например, связочный сколиоз, сомневаюсь, что руками можно сделать что то. Если только хирургически. Висцеральный сколиоз может и можно. Приобретенный можно. Если костные деформации тоже с трудом верится. Поскольку многие люди живут со сколиозом и не предъявляют особых жалоб, то ориентируйтесь именно на устранение жалоб. Но при сужении артерии, когда головные боли есть, тут тоже надо специальную технику изучать. Просто массажем не помочь. Пациент должен сам заниматься.
- Приведу пример, наблюдаю этого ребенка с 2004 года. Алина зовут. Наблюдаю лечение и восстановление функций ОДА еще с грудного возраста. Это дочка моих знакомых с города N. Родилась с патологиями межпозвонковых соединений позвоночника. 0тсутствие МП дисков. Врачи крест почти сразу поставили на ней. Могло при жизни ее произойти всякое, страшные искривления, горбы и т.д. Интенсивный вытягивающий массаж, масса упражнений с помощью друзей и знакомых, обучение плаванию. Подрастала, танцульки, гимнастика, вис на перекладине и так все по кругу. А врачи советовали в Питер, в институты делать серьезные операции. Практически обошлись без врачей. У них веры в ребенка не оказалось, а зря. А может быть, рутина медиков тамошних заедала в то время...
- А я про детей не говорил. Теоритически с детьми что-то можно делать.
- Это болезнь Бехтерева?
- Мы не лекари в полном смысле этого слова. Мы массажисты, практики и реабилитологи...
- Как бы то не назови, главное, чтобы помогало.
- В любом случае при сколиозе массаж помогает. Но исправить полностью мне не видится возможным.
- Только корсет по типу Шено и гимнастика Шрот. Рекомендовано начинать с 2 степени сколиоза, если это подросток, сколиоз прогрессирует как правило, не успеете оглянуться, как будет 3, а там и 4 степень. Чем раньше оденете корсет и начнёте гимнастику Шрот, тем больше шансов сколиоз остановить и добиться уменьшения градусов. На сегодняшний день это самая эффективная методика.
- Полностью поддерживаю. От себя добавлю, что еще надо учитывать такой момент, как деформация стоп, т.к. тело компенсирует это путем развития искривления позвоночного столба. Т.е. идет равномерное распределение нагрузки, для баланса тела.
- Согласна! Как правило, сколиоз возникает у тех, у кого одна нога короче другой. Обычно эта деформация происходит в детском возрасте и способствует этому конечно в основном не правильное положение тела. Но в любом случае все это корректируется, главное вовремя заметить и начать, не потерять драгоценное время! А то наши мамочки приходят к ортопеду, когда уже между 2 и 3 степени, от 25-45 градусов угол по Кобо.
- У ребёнка можно говорить об исправлении. Ребёнок эластичный, ребёнок "как пластилин бери и лепи". У ребёнка много подвижных соединений в скелете, часть которого хрящевая ткань. Взрослый человек много меньше подвержен безоперационной коррекции. Потом ещё надо будет отметить, что именно вызвало искривление. Само видимое искривление позвоночника это лишь следствие.
- Если бы сколиоз лечился только массажем, то все было бы намного проще. Сколиоз проблема комплексная и объёмная. Во время любого сколиоза идёт изменения мышечного тонуса и состояния тела, так сказать, в 3D варианте. Тут нужно смотреть стадию сколиоза, сопутствующие жалобы, и желание вообще что-то поменять у самого массируемого. Эффективно на ранних стадиях работаю массаж + ЛФК + психокоррекция. Но только если сам массируемый настроен, трудиться как "последний раз", идти до конца, так сказать. В более поздней стадиях конечно, в основном только оперативное лечение, потому что костный дефект массажем не выправишь.
- Согласен, но все еще и индивидуально с каждым пациентом.
- Какой хороший вопрос и ответ.
- Вылечить нельзя, а улучшить состояние и предупредить прогрессирование сколиоза до тяжёлой степени - это можно! Лечение сколиоза - это комплекс: физиотерапия, дифференцированный (!!) массаж (спина, ноги, грудь, живот), - классика, сегментарно-рефлекторный, миофасциальный релиз, ПИРМ. Асимметричная гимнастика, растяжки, лечебное плавание, укладки (корсет, гипсовая кровать), обязательное лечение плоскостопия, ортопедические стельки при необходимости, специальная дыхательная гимнастика по методике Марии Шрот, полноценное питание, режим дня и отдыха. Спать на твёрдом щите, много гулять.
Исключить: вертикальную нагрузку и занятия на скручивание позвоночника, прыжки, бег, подъем тяжестей, висы на перекладине. Нормализация массы тела.
- Коррекция плоскостопия, гон- кокс- артрозов. Дисплазии. Работа с шрамами и т.д. и т.п...
- Такие все умелые! Сколиоз изменения, видные на рентген. Если массажисты справляются, просто молодцы! Изменить это состояние - страшный ежедневный труд.
- Остеопатия + ЛФК + массаж.
- В период активного роста можно. В другом случае - лишь коррекция и облегчение страданий.
- При сколиозе кроме массажа, чем можно исправить?
- ЛФК, спорт, образ жизни.
- Физкультура, у меня племянник, 5 лет, на турнике висит.
- А Вы уверены, что он правильно висит? Не собираюсь умничать, тем более, что Вы так уверены в своей правоте, но если Ваш племянник висит на турнике соблюдая законы биомеханики, тогда вопросов нет.
- Бальные танцы.
- Нет. Пуанты - враги для ног. А там и так сколиоз.
- Ну, во-первых, там нет никаких пуантов, это в балете. В бальных танцах чешки и бальные туфли. 10 лет проходила. Не жаловалась ни на какой сколиоз. Наоборот, меня мальчишки палкой дразнили из-за слишком прямой проходки. Я хоть уже и бабулька. Но привычка ходить прямо осталась.
- И где вы вообще видели балерину со сколиозом. Хоть она и на пуантах танцует.
- В балет со сколиозом изначально не возьмут. Там отбор строгий, это не группа здоровья.
- Для начала достаточно больных ног.
- Моей знакомой помогает облегчить состояние хороший качественный массаж спины у опытного специалиста.
- Не пишите, чего не знаете. Туда берут рано. Я в балет проходила отбор в 6 лет. Сколиоз даже если он и есть в начальной стадии, то там он исчезает. Это почище любого спорта. И у человека на всю жизнь формируется прямая спина и гордая осанка. А профессиональные заболевания в данном случае никак не относятся к сколиозу. Ко мне люди из балета приходят на массаж с остеохондрозом, протрузиями, грыжами артритами. Но это уже возрастные заболевания. Они есть не только у балерин.
- Я просто пыталась сказать, что бальные танцы это одна из возможностей укрепить мышцы спины. Кто туда придёт взрослым и не даст сколиозу дальше развиваться. Так как взрослому человеку уже невозможно вылечить сколиоз, то, что он приобрел в течение жизни. Нужна профилактика, чтобы не было хуже. Сейчас люди в бальные танцы и фитнес приходят далеко за 50. Кто этим вообще не занимался.
- Горизонтальное тракционное вытяжение позвоночника.
- Казахская гимнастика Айкуне.
- Только корсет по типу Шено и гимнастика Шрот. Рекомендовано начинать с 2 степени сколиоза, если это подросток, сколиоз прогрессирует, как правило, не успеете оглянуться, как будет 3, а там и 4 степень. Чем раньше оденете корсет и начнёте гимнастику Шрот, тем больше шансов сколиоз остановить и добиться уменьшения градусов. На сегодняшний день это самая эффективная методика.
- А я без корсетов 22 года с ним справляюсь. Позади и беременность, и авария с переломом позвоночника. И все 22 года 1 стадия.
- Ну, на 1 стадии и без корсета можно справиться. Корсет рекомендован с 2 степени.
- Ну, не развивается, самое главное... Но все эти годы в тренировках.
- Точки роста закрываются в 18 лет в основном. В вашем случае вам удалось остановить программирование, но вы сейчас правильно делаете, тренируйтесь обязательно. В зрелом возрасте, если уже есть сколиоз, по ряду факторов жизненных, деформация может увеличиться, добавятся грыжи и протрузии, остеохондроз. Поэтому тренировка обязательна, надо следить за осанкой, распределять правильно нагрузку и все будет замечательно!
- Это комплекс, рассчитанный на выносливых родителей:
ЛФК не мене 4 раз в неделю
Бассейн
Физио процедуры
Стельки, если нужно
Кальций.
- Хорошо сказали, для выносливых родителей.
- Не соглашусь. Я сама с 5 лет в тренировках и всю жизнь очень люблю спорт. Когда лет в 11 решила ещё и пробежки утренние добавить, мама наотрез отказалась меня будить. Приходилось самой будильник ставить и просыпаться утром, чтоб побегать.
- И вылечила себе S-образный сколиоз третьей степени!
- Я разве это говорила???
- У меня его и не было никогда в третьей степени... Ну, нашли первую в 14 лет и всю жизнь первая и остаётся...
- ЛФК, плавание, электростимуляция.
- ЛФК, тренер, и убрать однотипные движения.
- Сначала нужно выяснить от чего сколиоз, очень часто висцеральная проблема.
- Плавание. Фитнес. Пилатес. Танцы.
- Причины основные две, сами мышцы, причём не только мышцы позвоночника, но и другие мышцы тела. И вторая причина - проблемы с внутренними органами, как защитная реакция организма на эти проблемы. Надо лечить больные мышцы, используя приёмы миологии.
- Брусья, вместо турника. Головой к земле, ногами держатся за перекладину...
Делать повороты, отдельно поясница, грудной отдел, шея...
Также волнообразные....
Можно со временем добавить, блин или гантели.
- Лечение сколиоза - это комплекс: физиотерапия, дифференцированный (!!) массаж (спина, ноги, грудь, живот), - классика, сегментарно-рефлекторный, миофасциальный, релиз, ПИРМ. Асимметричная гимнастика, растяжки, лечебное плавание, укладки (корсет, гипсовая кровать), обязательное лечение плоскостопия, ортопедические стельки при необходимости, специальная дыхательная гимнастика по методике Марии Шрот, полноценное питание, режим дня и отдыха. Спать на твёрдом щите, много гулять.
Исключить: вертикальную нагрузку и занятия на скручивание позвоночника, прыжки, бег, подъем тяжестей, висы на перекладине. Нормализация массы тела.
P.S. Только не "исправить" сколиоз, а улучшить состояние, препятствовать прогрессированию сколиоза, путём создания правильного мышечного корсета.
- ЛФК комплекс упражнений на растяжку мышц и укрепление мышечного каркаса . У меня 2 степень ЛФК в моей жизни с 10 лет по сегодня.
- Сидеть всегда с прямой спиной, не опираясь ни на что слабо?! Это тяжелее, чем массаж, ЛФК два раза в день и т.д.
- При сколиозе сидеть с прямой спиной тяжело, это пытка. А главное, само по себе неэффективно.
- Да, но я о сколиотической осанке, здесь, скорее всего, речь о ней, судя по постановке вопроса.
- Плавание, корсет, ЛФК.
- Никакого корсета однозначно, только хуже сделаете, электрофорез тем более бесполезен, сегментарный и лечебный массаж - это первое, второе для закрепления и наращивания мышечного корсета - это коррекционное ЛФК (я работаю смешанными техниками). Для начала нужно раскачать искривления, выровнять длину мышц, если есть укорочение - то растягиваем и расслабляем, если растяжение - то тонизируем и сокращаем, тогда будет баланс, но скажу честно это очень кропотливо и сложно - но коррекция получается чудесная.
А ещё обязательно провожу функционально - мышечное тестирование, чтобы точно определить слабые мышцы и отделы позвоночника и тружусь не покладая рук до самой динамики.
- Только растяжка может помочь.
- Бассейн, бальные танцы.
- Прошу помощи. Какие можно выполнять физ. нагрузки, упражнения, возможно, есть хорошие источники по гимнастике, Ваши рекомендации при данном диагнозе – картина сколиоза, остеохондроза, грыжи.
- Все зависит от жалоб и степени компенсации.
- Тут типичный миофасциальный синдром. Спортом лучше не заниматься активным и начать лечение с миопрессурой, ПИРром и растяжкой между сеансами.
- Безумных неврологов и в жизни хватает... Особенно тех, которые ставят диагнозы "НЦД", "ВСД", "остеохондроз", и назначают при "кризах" Цераксон и другие ноотропы... Я уж молчу про гомеопатию...
А вообще это классно: поставить несуществующий диагноз, назначить неэффективное лечение, и пациенту через какое-то время становится лучше... И оба довольны и уверены в правильности лечебной тактики. Ну, а если не помогло - так мы сделали все что могли.
- Сколько лет?
- Пациенту 38 лет. Тянущие головокружения, предобморочное состояние, сильная слабость, шум в ушах, нарушение координации. Курс, назначенный неврологом, положительного результата не даёт.
- Гимнастику Шишонина и гимнастику Гитта посмотрите, оттуда можно взять упражнения.
- Все ничего, но в живую смотреть надо человека. Потому что непонятно, какие мышцы, в каком состоянии. Что слабое? Что сильное? Что включается в физическую нагрузку, а что нет. Ну, как минимум нужно провести Мануальное мышечное тестирование, и исходя из него уже подобрать вид нагрузки.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи