- А в чем проблемы? То же самое, что в кабинете/салоне. Даже там не у всех есть душ. Тазик с теплой водой и все.
- У меня есть ванна и я не против, чтобы они там мылись, но думаю.. Нормально ли это?
- Я всем предлагаю по желанию, кто как хочет.
- Понятно. Просто у меня спрашивают, а я не знаю, как это организовать.
- У меня всегда 5-7чистых полотенец в стопочке лежит отдельно и 2 геля и жидкое мыло (кто-то свое приносит) и стараюсь после каждого хлор содержащим смывать ванную. Ну и +30-50р к стоимости услуги (стирка + уход ванной).
Так и говорите "если не стесняйтесь, проходите в ванную", нет "я здесь все уберу" и все.
- Если обёртывание с кремом, то можно стрейч-пленкой обернуть проблемные места клиента и отпустить так домой. Очень хорошо только крем плёнкой перекрыть, во избежание пачкания одежды. И объяснить, чтобы смыли в душе, когда почувствуют сильный дискомфорт. Я использую щадящие крема, которые не из серии "горипопа".
- Я делала обёртывания листовой ламинарией, после снимала, по влажному телу делала лимфодр. массаж, остатки убирала бумажными полотенцами, и уже потом делала сам массаж. Все чётко и без лишних намываний.
- Обёртывания сначала, а потом массаж?
- Бандажные не требуют смывания и массаж тоже после снятия бандажей.
- Скрабирование-обертывание-массаж.
- Спасибо, но я почему-то всегда делала массаж - обёртывание... Буду теперь так пробовать.
А можно пилинг не смывать и сверху обёртывание или так не делают? Не могу найти информацию.
- Я делаю на дому. Выжидаю положенное время, потом или стираю или в душ, закрываю кремом и все. Использую полиэтиленовые просто ни или бинты.
- Смотря, какое обертывание и какая цель. Бывает сначала обертывание, потом массаж, бывает и наоборот.
Горипопа - когда нужно усилить кровообращение и проработать фиброз в ПЖК. Холодное при отеке и дренаж по отсасывающей методике. Время выжидать обязательно.
Ходить по дому, а тем более идти домой - смысл? Ведь оно может работать только в покое.
Выдерживание температурного режима - а как иначе? Жарко - вспотеет, холодно - не подействует.
Бывают обёртывания локальные, бывают тотальные. Гелевые, грязевые, водорослевые и так далее..
Разное нанесение, различная экспозиция времени. Если это все учесть, то можно и в домашних условиях.
- Посмотрите обёртывание от ARAVIA, не требует смывания, клиенты проще относятся.
- О, хорошие. Делала их в салоне.
- Мне тоже Aravia нравится из линейки органик. Эффективные и по цене недорого получается.
- По цене недорого, это вы имеете в виду, если дома самой делать?
- Это если сравнивать с аналогами дорогостоящими. Да и если самой дома, то экономично выходит. Объем большой.
- Спасибо, присмотрюсь тогда, чтобы дома самой делать, эффект очень понравился после салона, хоть и не успели доделать курс. А дома легко справиться, с оборачиванием там и всяким?
- Я работаю и у себя дома, и у клиента. Если клиент хочет обёртывание, он чаще хочет и свой душ, тогда мы идём к вам! Если это не конопатит, то в мой сходит. На работе у меня в студии тоже душ не их домашний, ничего никого не напрягает. Я вообще не понимаю, как можно отправить домой в пленке или в не смытом обёртывание. Это все равно, что массаж делать на кухонном столе без клеёнки.
- Я просто в основном не на дому работаю. Но теперь хочу развернуть деятельность полноценную на дому.
- Нормально. Можно делать. Душ нужен и иногда полотенце выдать.
- Спасибо всем за ответы... Все поняла, буду теперь уверено практиковать.
- У меня обертывания, которые не смываются (органик Аравия), удобно. Да и горячее обертывание водой смывать это не самая лучшая идея вообще.
- Дома разные бывают, у некоторых сауны с местом для проведения программ есть и столы свои. А если в квартире, то возможно влажное бинтование, как вариант не "грязного" метода!
- Чтобы получить более ощутимые результаты от антицеллюлитного массажа и обертываний, назначаете ли вы в комплексе кроме перехода на правильное питание так называемую чистку организма?
Сейчас многие люди прибегают ко всяким детокс-программам, либо вычитают в интернете всякие способы, начиная от стакана чеснока до касторки. Нужно ли это всё?
- Если хотят почувствовать свою уникальность, то, несомненно.
- У меня детокс-программа - это семь недель Великого поста, с целью согнать холестеринчик. Хочу вообще всегда пост соблюдать, но пока не дошла до этого.
- Основные органы детокса в организме почки и печень. Все эти чудо программы для вытягивания бабла.
- Разгрузочные дни практикую. Пост. Вода. Трипхала для очищения.
- Это нужно, а после 40 лет это необходимость, если человек хочет быть здоровым. Главный вопрос в выборе методов и правильном их выполнении. Рекомендую Надежду Семёнову.
- Надеюсь, никто спорить не будет в необходимости периодических антипаразитарных мероприятий. Обычному человеку всякого рода детокс программы, длительные чистки - из мира фантастики. Несколько лет взамен всякого наворота использую и рекомендую рецепт Чингисхана - дешево, быстро, эффективно.
- Прямо стакан чеснока за раз?
- Это как бы классически. Почти все так и делают, при этом довольны и счастливы. Понятно, детям меньше. Слабонервные разбивают на части.
- Я тоже, кстати, чеснок постоянно употребляю. Реально себя лучше чувствую.
- Я чищусь, ибо пришла в этом потребность. Недавно почистилась от паразитов по Семёновой. Познакомилась со своим "внутренним" миром... Думала, его там нет, годы же правильного питания и спорта. Оказывается есть. Теперь дочку чищу. Периодически делаю дюбажи. Экология в нас, да и еда тоже.
- Все, что в меру, без крайностей принимаю и поддеоживаю. Про вытягивание денег - решение каждого. Голодание даже однодневное, но регулярное это здорово. Тредхневные посты. Никаких затрат. Трава растет бесплатно, вода в источниках тоже. Кому лень - платите... Есть на любой вкус и кошелек.
- Когда Вам предлагают очистить организм от паразитов, плохого холестерина или провести детокс - не упускайте шанс освоить пару трюков по одурачиванию неграмотных простофиль или выяснить, в каком именно переходе волшебные специалисты купили свои дипломы.
- Если вы слышите от кого-то про шлаки и токсины - бегите. А для печени нет ничего лучше интервального голодания.
- Самые лучшие детокс программы: перестать выпивать, перестать курить и есть килограммами сладкое.
- Моя мать каждую неделю делает дюбажи по Заболотному и ходит теперь с пожелтевшими склерами. Я молчу, наблюдаю...
Где-то я ещё про эти зелёные камни такое же слышала. Но люди верят...
- Самая лучшая и правильная чистка — чистка мозга от всякой дряни.
- Если организм не жалко и верят в это, то пусть хоть серной кислотой чистятся. Негативно отношусь, когда подобный бред другим навязывают, особенно так называемые коллеги с образованием.
Ещё негатианее: травля детей всякими чистками, сыроеденьем с месяца, веганством и т.д.
- Нет, на мой взгляд, это не нужно.
- Если мы моем тело снаружи, и принятие душа - это норма, естественно держать и внутреннюю чистоту. Каждый выбирает сам. Но чисто не там, где убирают, а где не мусорят. Поэтому, если осознанно подходить к тому, что в себя помещаешь - частые чистки и детоксы не нужны. Сейчас лето - оптимальное время посидеть на сезонных овощах/фруктах/соках. Лучший естественный детокс. Но после периодов злоупотребления не здоровой едой/алкоголем - очищение во благо. Мне нравится в этом смысле сульфат натрия. Касторка не приятный вкус. Но раньше ее назначали как лекарство при всех болячках. И в этом есть свой смысл. Ибо кишечник - это наш иммунитет и масса других функций, а не только функция выведения.
- Все эти программы чистят только кошелек. Крайне негативно отношусь.
- Организм самостоятельно очищается, а вот мозги многим надо по программе очищать.
- Не забывать пить чистую воду!!!
- 1мл на кг (тела). Касторового масла с грейпфрут соком... В 11 ч вечера. За 5 ч до не чего не есть... Утром начнется чистка - пить воду.
- Семь степеней зашлакованности организма.
1 степень - Усталость. Шлаки накапливают в крови, печени и желудочно-кишечном тракте. Наши органы не выполняют свои детоксикационные функции (нехватка витаминов).
2 степень - Головные боли. Идёт дальнейшее накопление шлаков в крови, в коре головного мозга, в нервной системе.
3 степень - Аллергические механизмы, т.е. накопление шлаков в печени, почках, которые тоже не справляются со своими функциями. Это естественная реакция организма, который пытается себя защитить.
4 степень - Камни, липомы, миомы, фибромы, кисты, поликистозы. Если мы не занимаемся профилактической чисткой своего организма, то идёт накопление шлаков и их консервация.
5 степень - Ожирение, полиартриты, артриты, ревматизм. Идёт дальнейшее распределение шлаков по организму, начинается дальнейшее изменение форм, функций и систем.
6 степень - Инфаркты, инсульты, гангрены - предраковое состояние организма, когда он не может бороться с лавиной шлаков.
7 степень - Онкология. Основной причиной зашлакованности организма является употребление в пищу суррогатных продуктов и продуктов с суррогатными компонентами.
- Напишите, пожалуйста, название хоть одного шлака, которые есть в организме. Хоть почитать, что это такое.
- А зачем все эти чистки? Организм умная штука и чиститься сам, для этого есть почки и печень. Зачем все эти детокс системы? Прочистка мозгов доверчивым людям и выкачивание из них же денег. Вот и все.
- Прекрасные штуки, все эти детоксы и очищения. Отлично чистит карманы богатым, но неграмотным зожникам, которым зудит в одном месте что-нибудь себе почистить и поправить. Для наших в немалой части полностью бессовестных эскулапов самые сладкие клиенты. Омерзительней только продавцы оциллококцинума и арбидола.
- На тему чистки организма вот нашел в интернете. Рекомендую для прочтения.
Мифы о детоксе, причины и последствия.
Плюхающиеся в воду огурцы, или самодовольно восседающие рядом с кучей овощей модели – картинка может быть любой, но идея детокса знакома и привлекательна для всех. Это сказка о том, что можно смыть свои калорийные грехи при помощи чудесного антидота против фаст-фудной жизни и смазанных алкоголем колесиков социального механизма. Но перед тем как вы отряхнете от пыли свою соковыжималку и сделаете первые осторожные шаги по направлению к клинике колонотерапии, вы должны кое-что узнать: детокс – идея, что можно очистить организм и до скрипа отмыть все органы – это кидалово. Это псевдо медицинская концепция, созданная, чтобы продавать вам всякое барахло.
«Давайте внесем ясность», - говорит Эдзард Эрнст, почетный профессор нетрадиционной медицины Эксетерского университета: «Детокс бывает двух типов: нормальный, и ненормальный». Нормальный, по словам профессора, проводится по медицинским показаниям, например, при угрожающей жизни наркотической зависимости. «Ненормальный – это когда медицинский термин подхватывают мошенники и шарлатаны, чтобы продавать поддельные лекарства, которые якобы должны избавить вас от токсинов, накопившихся в вашем организме».
Однако если бы токсинов в организме было столько, что с ними не могла бы справиться выделительная система, то вы бы уже либо умерли, либо нуждались в серьезном лечении. «В здоровом организме имеются почки, печень, кожа, даже легкие – которые занимаются детоксикацией, прямо пока мы разговариваем. Не придумали еще способ – и это уж точно не детокс-программы – чтобы заставить что-то, что и так отлично работает в здоровом организме, работать еще лучше».
В жаргоне, принятом в этом виде деятельности, почетное место занимают «токсины»: ядовитые вещества, которые вы съедаете, выпиваете или вдыхаете. Остается не вполне ясным, что такое в точности эти токсины. Если бы их назвали, их содержание можно было бы измерить до и после лечения, чтобы оценить эффективность. Но они похожи на мушки в глазу, попробуйте сконцентрироваться на них, и они пропадают из виду. В 2009 году группа ученых, собранная английской благотворительной организацией «Здравый смысл в науке» (Sense about Science) связалась с производителями 15 товаров, продающихся в аптеках и супермаркетах и заявленных как очищающие от токсинов. В этот список вошел широкий дипапзон продукции, от диетических БАДов до смузи и шампуней. В ответ на запрос конкретных свидетельств, подтверждающих заявленные свойства, ни один из производителей не смог точно определить, что имеется в виду под отчисткой от токсинов, не то что назвать эти токсины.
Однако, необъяснимым образом, полки магазинов здоровой еды все еще завалины продукцией, на упаковках которой красуется слово «детокс» - это маркетинговый эквивалент полосок и наклеек, которые должны прибавлять скорости автомобилю. Можно приобрести очистительные таблетки, настои, чаи, маски для лица, соли для ванны, расчески, шампуни, гели для душа и даже выпрямители для волос. Йога, роскошные курорты и массажи тоже лживо обещают детокс и очищение. Если вы сядете на недельную детокс-диету, вам, наверное, удастся сбросить вес, но это никак не связано с токсинами, это связано с недельной голодовкой.
А еще есть гидроколонотерапия. Ее сторонники расскажут вам, что злостные фекальные бляшки могут месяцами и годами коварно таиться на стенках вашего кишечника, способствуя проникновению болезнетворных токсинов обратно в организм. Однако, за умеренную плату, они вставят вам в заднюю часть шланг и вымоют все начисто. К несчастью для них – и, возможно, к счастью для вас – ни один доктор никогда не видел этих мифических бляшек, и многие из них даже предостерегают против этой процедуры, утверждая, что при ее выполнении можно повредить кишечник.
Есть и более коварные методы. Кое-какие таблетки для очистки кишечника содержат полимеризующий компонент, превращающий экскременты в нечто вроде пластмассы, так что, когда вы увидите огромную резиновую фекальную змею, скользящую в унитаз, вы ощутите, что покупка таблеток была полностью оправдана. Детокс-пластыри для ступней за ночь становятся коричневыми, и производители утверждают, что это из-за токсинов и шлаков, которые они вытянули из вашего организма. Но субстанция в их продукции не имеет ничего общего со шлаками, она банально окрашивается в коричневый от воды из пота.
«Это безобразие», - бушует Эрнст, - «Это преступная эксплуатация доверчивости и наивности обывателя, потому что они обещают ключ к тому, что каждый был бы рад получить – простой рецепт, который освободит нас от наших грехов, так сказать. Приятно надеяться, что таковой существует, но увы, это не так».
Может быть, идея детокса остается вне подозрений просто в силу своей смутности и неопределенности. Ведь, как правило, слово детокс вспоминается нам после тяжелых, неправедно проведенных выходных. В этом случае, детокс от алкоголя, наверно, полезная штука, да? «Определенно, воздержание от алкоголя в течение некоторого времени никакого вреда не причинит», - говорит Катрин Коллинз, диетолог больницы св. Георгия, - «Пожалуй, оно даст вам возможность пересмотреть свои привычки, если вы слишком много пьете. Но мысль о том, что печень нужно как-то ‘очищать’ нелепа».
Процесс расщепления алкоголя в печени проходит в два этапа. Сначала, под действием ферментов, алкоголь превращается в уксусный альдегид, крайне токсичное соединение, повреждающее клетки печени. Поэтому оно практически сразу преобразуется в углекислый газ и воду, которые выделяются из организма. Если пить слишком много, то никаких ферментов не хватит – уксусный альдегид накапливается и разрушает печень. Однако, если выпивать изредка и умеренно, это может даже оказывать положительный эффект. Популяционные исследования, по словам Коллинз, показали, что средняя продолжительность жизни у абсолютных трезвенников, как и у тех, кто пьет много, немного меньше, чем у тех, кто употребляет спиртное время от времени в умеренных количествах.
«По нашим сведеньям, создается впечатление, что алкоголь в небольших дозах даже полезен. Может быть, из-за седативного эффекта, помогающего расслабится, или потому что он держит печень и ее ферменты в ‘боевой готовности’, и она лучше справляется с другими токсинами, попадающими в организм. Немного похоже на принцип «что нас не убивает, то нас делает сильней».
Это изречение, кстати, совершенно неожиданно применимо и к брокколи, неизменному фавориту, который входит буквально в каждый детокс-салат. Да, брокколи положительно влияет на печень, но отнюдь не благодаря своей особой чистоте и благости. В брокколи, как и во всех представителях семейства капустных – в брюссельской капусте, горчице, белокочанной капусте – содержится цианид. Съедая микроскопическое количество яда, мы, как и в случае с алкоголем, поддерживаем ферменты печени в готовности справляться с другими ядами.
Что касается супер-продуктов, то эта идея способна вызвать у диетолога лишь здоровый смех. «Большинство полагает, что нужно ограничивать определенные группы продуктов, но дело абсолютно не в этом», заявляет она. «Самый эффективный детокс – это образ жизни, отказ от курения, физическая активность и сбалансированное питание, такое, как, например, средиземноморская диета».
Закройте, если хотите, глаза и представьте себе средиземноморскую диету. Красная скатерть в клетку на столе, на ней расставлены мясо, рыба, оливковое масло, сыры, салаты, цельнозерновые каши, орехи и фрукты. Все эти продукты – источники белка, ненасыщенных жирных кислот, клетчатки, углеводов, витаминов и минералов – способствуют тому, чтобы организм, и, в частности, иммунитет, который вас защищает, функционировал наилучшим образом.
Так почему, хотя нам мало того что доступно, да еще и рекомендовано докторами все это изобилие, мы чувствуем потребность наказывать себя, чтобы быть здоровыми? Может, у нас врожденная тяга к детоксу, учитывая, что в большинстве религий практикуется очищение? Может быть научно-технический прогресс выставил злых духов на периферию и заменил их на токсины, от которых мы теперь чувствуем необходимость очищаться?
Сюзанна Марчент-Хэйкокс, психолог из Лондона, так не думает. «Идея детокса имеет такое же отношение к древним религиозным практикам, как баян к козе. Просто посмотрите на тенденции в обществе за последние десятилетия. В 70-е появлялись все эти фитнес-клубы, откуда и пошло распространяться увлечение диетами, опасения по поводу некоторых продуктов питания и так далее. Индустрия детокса – лишь логическое развитие этих идей. На этом можно сделать деньги, и есть немало людей, делающих эти деньги».
Питер Айтон, профессор психологии Лондонского городского университета, с этим согласен. Он говорит, что мы склонны попадаться на подобные трюки, потому что наша жизнь переполнена информацией, так что мы рады переложить часть ответственности на тех, кто. как нам кажется, разбирается в какой-то области лучше нас. «Даже для того, чтобы разобраться в шампуне, надо иметь диплом по химии», - говорит он, - «Но у большинства его нет. Если что-то представляется разумным, правдоподобным и ассоциируется с привычными понятиями, например, детокс, мы вполне можем с этим согласиться».
Мы, как потребители, не слишком-то грамотны, многие из наших решений основаны на предпосылках, которые мы редко подвергаем сомнению и проверяем. «Люди полагают, что окружающий мир контролируется разного рода организациями, которые защищают нас от совершения ошибок любого рода. Множество маркетинговых стратегий исподволь подпитывают эту идею. Так что человек с авторитетными бумагами, сертификатами (а иногда достаточно и белого халата), автоматически вызывает у нас доверие, мы полагаем, что к советам медика стоит прислушаться».
Эрнст не столь снисходителен: «Давайте спросим организации, контролирующие торговлю, чем они занимаются. Каждый, кто предлагает детокс-программу, является, по определению, мошенником. И преследование мошенников не должно ложиться на плечи благотворительных организаций и ученых».
- А как вы прожили столько лет? - Я просто ни с кем не спорю.
- Умеренный "детокс" не всемирное зло, скорее эффект плацебо. Кушай больше полезных продуктов, пей водичку, ну ладно травяные чаёчки ещё побаловаться, сходить на лимфодренажный массаж и обёртывание, если не доводить до фанатизма с таблетками и гидроколонотерапии, то вполне так хорошо.
- Я хожу на хороший качественный массаж к опытному специалисту, эффект и результат очень заметный. Фигура стала стройнее, кожа гладкая, без бугорков. Я отладила питание, но никаких детоксов не проходила.
- Именно то, что искала. Нужный совет. Применяю на практике. Я вот принимала специальный сбор для похудения. На удивления помог. Может и ваш пост тоже мне поможет, еще немного похорошеть.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи