- Да и на поздних сроках можно массаж при беременности. Все зависит от вас, в какой позе будет пациент (клиент), какой массаж, с какой силой будете делать и какие зоны. Первые 4 месяца лучше всего легкие виды массажа конечностей, так как плод еще не сформирован.
Мне их всегда жалко (когда поздний срок), у них так болит поясница.
- Никакой - вне зависимости от срока. Кроме массажа шейно-воротниковой зоны. Его можно на всех сроках.
- Прямо что, и ручки нельзя погладить?
- Ручки, думаю, можно.
- Скажите, а откуда вы взяли информацию, что нельзя на поздних сроках делать массаж всех областей кроме шейно-воротниковой зоны?
- Напрямую от гинеколога из женской консультации со стажем более 30 лет.
- Верю, но странно, что никто больше об этом не говорит или пишет. А почему, он(она) не говорил(а)?
- "Абортные точки" и на руках присутствуют. И в зоне шейно-воротниковой зоны - в том числе. Подумайте ещё раз, перед тем как взять на массаж беременную.
- Акушеров на них нет. Старой закалки. Они б отвели душу, во всех нецензурных красках, с оборотами.
- Вставлю тоже свои пять, если вы не знаете, что делать и как делать, лучше не лезть. При нормальном развитии беременности противопоказаний нет, но есть очень много ограничений и специальные техники соответственно. Так, например, кто-то тут написал выше, например, можно спровоцировать выкидыш и т.д. Поэтому мой вам совет хорошо изучить этот вопрос прежде, чем лезть эти дебри.
- Есть же специальный массаж для беременных.
- То есть, по-вашему, это неприкасаемый сосуд все 40 недель?
- Подождите, друзья не ссорьтесь, тут был один автор затейного видео, он прямо показывал, как надо делать массаж беременным. Поищу сейчас.
- Можно, но нужно знать технику массажа при беременности.
- Я без массажей не могла во время беременности. Постоянно просила мужа, чтоб массировал.
- После 16-й недели можно! На столе положить на бочок, потом на другой! По самочувствию! И можно всё проработать, все тело.
- Первый триместр массаж беременным нельзя, потом можно. Но! Только после разрешения гинеколога, который ведёт беременность.
- Явно вопрос не от медика.
- Подсрачника дать. Господи прости.
- Причём - обоим!!!
- Шейно-воротниковую зону (ШВЗ), можно массаж груди - очень мягко и нежно.
- Если нет угрозы прерывания, то массаж можно и нужно. На сроках с животом либо специальный стол, либо сидя. Если вы не знаете и не понимаете, какими приемами и методиками, то это другой вопрос.
- Делаю со второго триместра, классику, лимфодренажный. Устраиваю гнездышко из валиков и пледов, довольные! На более поздних сроках на боку. Ходят практически до родов 1 раз в неделю.
- Выставлял статьи по массажу при беременности в различные триместры. Сам провожу массаж при необходимости в различных сроках.
- Вот когда здесь пишут о чём-то типа остеопатии или, например, постановке банок, то обязательно вылезает какой-нибудь "специалист", который начинает требовать подтвердить что-либо (остеопатию или банки) научными публикациями и исследованиями.
Любопытно, может ли хоть кто-то заявляющий о "можно, нельзя" массажа во время беременности подтвердить свои слова научными исследованиями? Или эти заявления исключительно на основе "так нас учили" и "читайте Васечкина"?
- Когда плод прикрепляется к матке, всегда есть угроза. Массаж при беременности возможен только со 2-го триместра. А погладить может и не профессиональный массажист, например, муж.
- Всё это очень интересно, но вопрос-то мой был в другом? На чём основываются ваши умозаключения? Где научно-исследовательское подтверждение того, что массаж можно делать только со 2-го триместра? Где исследования о количестве абортов от массажа во время 1-го триместра?
- Если хотите на себя брать ответственность, пожалуйста. Я всегда говорю о временных противопоказаниях, если же лечащий врач (акушер-гинеколог) дает письменное согласие и рекомендации, пожалуйста. А так я понимаю девушек беременных, у которых в связи с беременностью идёт перестройка организма и возможна обострение хронических заболеваний.
Мне, например, не понятно, как берут при грудном вскармливании и при беременности женщин на антицеллюлитный массаж, не проинформировав их заранее.
- То есть Ваше мнение, вообще ни на каких исследованиях не основывается.
Вот в этом-то и вся соль!
Ну, а "ответственность" и прочая пурга - это не обосновывает того, почему нельзя делать массаж в 1-ом триместре. И да, я вообще всегда беру ответственность за свои действия на себя. И буду брать.
- Так называемый "антицеллюлитный" массаж ничем особо (кроме названия) не отличается от обычного нормального лечебного или профилактического (кому какие названия больше нравятся) массажа.
Выделять отдельно "антицеллюлитный" массаж для беременных и тем более для кормящих - это глупость.
- Аплодирую вам!
- Правила массажа для беременных:
1. движения нужно выполнять без надавливания, без силы, расслабленной рукой;
поглаживания спины, ягодиц, ног, рук выполняются медленно, но ритмично;
растирание производится медленно, без нажима;
2. нет приёма "разминание" подлежащих тканей;
3. вибрация выполняется пальцами;
4. живот не массируется. Только слегка поглаживается. И лучше, если сама беременная женщина
будет делать это;
5. при необходимости женщина, ложась на живот, может подложить под ноги подушку;
6. время массажа беременных женщин ограничено 30 – 45 минутами.
Решение о проведении профессионального массажа беременной принимает врач, наблюдающий женщину, поскольку кроме общих противопоказаний к массажу, есть еще и индивидуальные, которые проявляются в зависимости от течения беременности.
Общее для всех будущих мам предостережение – не злоупотреблять массажем в первые три месяца беременности, так как воздействие на так называемые, «абортирующие зоны» на теле женщины (крестец, копчик, ахиллово сухожилие, пятка и основание большого пальца руки) может спровоцировать нарушение нормального течения беременности, вплоть до самопроизвольного прерывания. Именно поэтому проведение массажа нежелательно в первый триместр беременности, когда эта опасность особенно высока.
- Массаж для беременной отличается, прежде всего, легкостью и нежностью движений. Массаж во время беременности облегчает боль в области позвоночника, шеи, поясницы, бёдер, а также ног и ступней, расслабляет напряженные мышцы. Он способствует уменьшению и облегчению отеков, благоприятно влияет на улучшения самочувствия, снятие стресса и общей усталости; улучшает кровообращение, что благоприятно сказывается на подаче питательных веществ и кислорода клеткам ребенка и матери.
Выполнять массаж можно и в домашних условиях. Важно при этом научиться. Регулярный массаж во время беременности сможет наладить и установить приятный эмоциональный фон для будущей мамы. Выработка эндорфинов во время массажа и циркуляция крови благотворно воздействуют на организм, придавая ощущение легкости и хорошее настроение.
- Выполнять массаж можно с применением эфирных масел. Некоторые из видов масел могут быть аллергенами, поэтому перед проведением массажа важно выяснить – нет ли реакции на данный конкретный вид масла. Это можно сделать, капнув одну каплю масла на кожу, через некоторое время, проверив реакцию. При вздутии и покраснении или зуде области данный вид масла использовать нельзя.
Различные виды ароматических масел при массаже обладают действенными эффектами. Некоторые из них, например масло лаванды, сандала и кипариса смогут снять отечность в спине, а масла кедра и можжевельника способны предотвратить варикозное расширение вен на ногах.
Основными зонами, на которые осуществляется воздействие при проведении массажа, являются спина, шея и плечевой пояс, ноги и руки. Многие женщины выполняют особые виды массажа, к примеру, антицеллюлитный, и интересуются, можно ли продолжать процедуры с наступлением беременности.
Кроме того, в этот период актуальной становится еще одна «пикантная» разновидность массажа — в области промежности.
- Также беременной не рекомендовано:
1. Сильно массировать область крестца самостоятельно, просить близкого человека сделать массаж – это может стать причиной опасного повышения тонуса матки.
2. Принимать горячую ванну для расслабления.
3. Заниматься тяжелой работой, в том числе по дому.
4. Применять на область поясницы любые препараты для наружного использования с согревающим эффектом. Пользоваться грелкой с горячей водой, делать согревающие компрессы – то есть любым образом греть область поясницы и крестца.
- Вопрос к знатокам. Клиентка в положении 6 месяце. Она имеет проблему в раздвижении ног в тазобедренных суставах. Бедра не раздвигаются в стороны больше 30 градусов. Внутренние мышцы бедра очень напряжены. Женщина вела активный образ жизни и до беременности могла свободно сесть на шпагат. Хочет родить сама, чтобы не кесарили. Как помочь, если это возможно? Фитнес не помог.
- Не совсем поняла - до активный образ вела или нет? Если нет хронических заболеваний, то сегодня не делают кесарево сечение, только в исключительных случаях...
- Может от симфизита боль иррадиировать. Приводящие мышцы бедра к лобку крепятся, а под действием гормона релаксина все связки размягчаются, и в 3-м триместре симфизит - частая проблема. Поясничный гиперлордоз, таз наклонен вперёд - также частая причина болей.
- МФР попробуйте.
- А лучше не трогайте... Родит, будет все раздвигаться.
- Триггерные точки пояснично-подвздошной мышцы. Проработайте.
- Так ведь при беременности поясницу лучше не трогать.
- А вы посмотрите триггерные точки пояснично-подвздошной мышцы (ППМ), они не на пояснице.
- Правильно, они на животе, Давите беременной живот.
- Точки ППМ не на животе и не на спине. Посмотрите в интернете.
Легко искать. Можно отработать 2 из 3. Мягко воздействовать. Очень эффективно.
- Если вспомнить анатомию, подвздошно-поясничная мышца состоит из подвздошной и поясничной мышц. 90% которых расположены в области, которые беременным трогать, мягко говоря, не рекомендуется, тем более на таком сроке.
- Смотреть надо не на точки, а полностью на мышцы. Вы воздействуете не только в месте непосредственного давления. Беременным не рекомендуется ничего кроме воротника и ступней. И то 10 раз подумать надо. Родит, и потом по полной, как, где и чем захочет. На таком сроке очень много изменений в организме. Не дай бог.
- И как говорила наша супер преподаватель в институте: Мертвой бабушке, здоровые легкие не нужны! Считаю это главным девизом для массажиста.
- Вы в чем-то правы, принцип: "Не знаете, не делайте", никто не отменял. А как же остеопатическая часовая помощь беременным? Есть обучение. Узнайте, посмотрите. Я успешно работаю с беременными.
- Это всё в голове!
- Если вы не работали с беременными, то лучше и не начинайте, чтобы не вызвать преждевременные роды.
Любая боль - это сильный стресс, никогда не знаешь, как отреагирует организм.
- Если беременна, значит, бедра раздвигаются.
- Не обязательно. Любовь богата камасутрой.
- Соглашусь, лучше не трогайте, малыш сам за вас все сделает.
- Священная корова. Её нельзя трогать!
- А почему не раздвигаются? Больно? Проверьте лонное сочленение. Его дисфункция может давать боли при разведении ног.
- Йога и расслабляющий массаж.
- Мой опыт надувная ватрушка. Ноги массируются лёжа на боку.
- Каков срок беременности? Состояние симфиза? Причина ограничений* (боль, дисфункция сустава).
- Остеопат хороший ей в помощь.
- Чего бы там ни было, не фиг в эти области к беременным залезать.
- Пусть родит для начала, если проблема останется, работайте с "тазовым дном". Но не на 2-ой день после выписки из роддома.
- Тазобедренные суставы нужно проверить, из опыта: цирковая гимнастка не знала, что у неё дисплазия тазо-бедренного сустава с детства, шпагаты давались ей легко, пока в один момент не аукнулось.
- В каждой конкретной ситуации, конечно, по-разному. Но моей беременной подруге очень помогал хороший качественный массаж у опытного специалиста.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи