- Глубокий вход в ткани осуществляется, когда руки расслаблены и в форме, типа форм тай-цзы, а опора в ногах, а не сверху накатываете силой рук. Так же руки почти не используются отдельно от тела, они лишь оформляют движения вашего тела на ногах. Года за 4-5 научитесь, если будете обращать внимание на это.
Я когда начал, то первый год два руки отваливались из-за неправильной технологии.
- Надо не годами учиться так работать, а сразу соблюдать эргономику массажа. Это вполне реально.
- Сразу так работать не получается, поскольку нет понимания важности этого вопроса.
- Работайте с детками. Все легче рукам.
- А деткам массаж делать как? 2 недели после курсов и на детей сразу?
- А вы думаете, что все детские массажисты сначала 3 года тренируются на кошках?
- Сперва бы на больших людях руку поставить, знаний поднакопить по возрастным особенностям, а потом уже на детишек.
- Не согласен. Руки привыкнут к работе со взрослыми и даже пальпация потом может быть для деток болезненная.
- Отдали бы своего новичку с 2-х недельным опытом? По Вашему массажисту с опытом нельзя брать возрастных клиентов - там тоже степень воздействия иная. С опытом вырабатывается все-таки больше умение работать и чувствовать нужный уровень воздействия. Плюс знания. А на 2х недельном сроке, простите, но может быть только дар.
- Ну, это не совсем так. Я всю жизнь работаю со взрослыми клиентами. Как-то бывает, что люди просят с детьми поработать, а у меня уже сила массажа на взрослых рассчитана. Детишки начинают извиваться. И я понимаю, что перебарщиваю по привычке. Так, что я лично думаю, что работать надо сразу с тем контингентом, с каким рассчитываешь и дальше работать.
- Всей жизнью похвастать не могу, но себя на этапе окончания первого курса на пушечный выстрел бы к грудничку не подпустил. С детками от 4-х лет только спустя 2 года стал работать. И то, без серьезных патологий. Если на массаж деток сразу идти, то только после серьезной теоретической подготовки (да простит меня автор поста - не тот вариант).
- Так я про грудничков ничего и не писал. Хотя все страхи только в голове.
- Они тоже разные, некоторые любят посильнее, а некоторым вообще массаж не нравится. Дозировать нагрузку в любом случае придется, это ж не бревна, живые люди.
- Вне всякого сомнения, это так.
- Как интересно все рассуждают про детей, про грудничков. И никто не задумался: человека от больницы отправляют учится на массаж, чтобы потом работать в детском отделении. А там все детки, разного возраста. Что же делать? Не брать грудничков на массаж? А где учиться, где опыт брать, руку набивать???
- Вы знаете, когда я был на собеседовании с зав. отделением, то понял, что и в детстве есть некое разделение труда. С грудничками работают одни, а с подростками другие. Наверное, в небольших клиниках это не так и там универсал нужен. Но в более-менее крупных, как-то так.
- Это здорово, а я вот одна на всё детское отделение, от мала до велика. А когда карантин был и мамочки боялись ложиться в больницу, да и не хотели лежать, т. к. дневного стационара не было, детей было мало, мне и взрослых подкидывали. Как-то так.
- Не всегда. Я лет 5 работала только со взрослыми (фитнес клуб), когда в 2003 пришла работать в одну местную клинику, мне поставили условие - работаешь с детьми и взрослыми, или до свидос. Дополнила массаж - все норм. Так до сих пор и работаю.
- Просто вы прекрасный специалист, который может хорошо управлять своим телом и слышать ткани клиента.
- Ну, да. Понимаю вас. Я собственно и писал вначале, о том, что нет ничего странного, что сразу после учебы специалист начинает работать с детишками, а не тренируется на взрослых.
- Простите, а это где такие больницы, что массажиста отправляют доучиваться для работы с грудничками? Меня сразу после колледжа и курсов медицинского массажа взяли работать в детскую поликлинику без каких либо доучиваний.
Если речь идёт о стационарной работе в педиатрическом отделении, то это не курсы детского массажа, а курсы медсестры в педиатрии.
- Я, прежде чем за детей браться, 5 лет опыт работы набирал со взрослыми, с детьми уметь работать нужно, чтобы польза была от процедуры, а не просто погладил и отпустил.
- Т. е. со взрослыми польза не нужна? А я вот с некоторыми детьми работаю, где "погладил и отпустил" единственная возможная польза. Как быть?
- Слушайте, ну, а как набираться опыта работы с детьми, не работая с детьми? Как набираться опыта работы со взрослыми, не работая со взрослыми? Как вообще набираться опыта работы в чем-то, не работая там? Т. е. чтобы начать где-то работать, надо сперва 5 лет там не работать, а работать в смежной области? Впрочем, опыт каждого человека это его правильный опыт. У вас так произошло - вот и хорошо.
- Работайте не только руками, но и корпусом. Лично мне неплохо напряжение в мышцах после массажа снимает ванна с различными добавками.
- У меня было. Вообще перебинтованная я ходила мумией. Во-первых - покой. Во-вторых, сначала меновазин, и только потом как немного спадет – согревающие (муравей какой нить, пчела, гюрза и т. д). И мелоксикам, таблетки, чудо чудное. Только пейте их с омепрозолом, иначе желудок посадите. Спину вот ими вылечила, двусторонняя боль была.
- Делайте себе массаж рук, лучше в горячей ванне, сауне или бане. И сделайте перерыв в работе. Как только почувствуете, что готовы, снова приступайте к работе. Повторяйте, пока руки не окрепнут. И, конечно же, подберите свою технику массажа.
- Добро пожаловать!! На наш путь!!!
- Мазь Артроактив синий снимает неплохо.
- Вам не поставили руки, массаж делается всем телом, а не кистями. Поищите видео об этом или спросите у опытных... Ну, и время... Руки окрепнут!
- Нужно найти опытного массажиста и смотреть и следить, как он делает.
- Я маргарином мажу.
- Ну, и гимнастику не забывайте. Вы же на руки такую нагрузку даёте... Гимнастика для рук, отжимания - обязательно!!! И упражнения на позвоночник - тоже обязательно!! Ноги к вечеру поднимайте, на уровень хотя бы подушки, минут 10-15... Вообще в идеале плавание, бег на свежем воздухе и гимнастика... О себе думайте прежде всего. Вы будете потом и людей лучше чувствовать, где и как лучше помочь... Со временем всё придёт...
- Вот самые лучшие советы!!!
- Рада, если пригодятся.
- Вот пишут "всем телом". Не совсем представляю, что имеют в виду. Мышцу же все равно захватываешь пальцами, а не телом...
- Спортсмены пишут.
- Движение от таза, как у каратиста или бойца.
- Руки - точка соприкосновения с телом, всё усилие идёт от корпуса, ноги в движении, осанка. Тогда будет легко. Также рекомендую освоить массаж предплечьями - всегда можно перейти на них, когда устала.
- Вы меня не слышите. Мышца захватывается пальцами. Не корпусом же, и не тазом... Поэтому и болят пальцы и кисти. Руки в основном от разминания и болят. Предплечиями мышцу не захватишь.
- Когда мышца захвачена, мы ее можем проработать корпусом (S-образными разминаниями, к примеру), при этом большие пальцы рук как бы впиваются под весом тела в мышцу, а другие четыре пальца просто создают опору. Типа, в любом случае, есть пара/тройка мест, где надо поработать пальцами, в этом случае надо распределить приемы и рычаги в правильной последовательности, но главные рычаги - это, конечно ноги, корпус (остальное лишь правильная постановка рук).
- Впивается под весом тела... Но мышцы большого пальца по любому будут находиться в некотором напряжении, и потом, будет ли эффективным такое разминание, когда остальные пальцы просто создают опору и просто фактически скользят по коже? В этом случае захват мышцы получается не плотный... Получается не разминание, а что-то типа сдвигания. Могу ошибаться, но я сомневаюсь в качестве и эффекте такого разминания, тем более пациенты в этих случаях зачастую говорят: "Что вы мне так гладите? Можно посильнее?"
- Приходите, я вам покажу. (Понимаю, что не вариант). Не знаю, как словами описать, это довольно глубокий прием, а пальцы из-за статической опоры в этот момент нагружаются минимально.
- Кто на пальцах упор лежа держал, поймет, что это намного проще, чем насиловать сустав разминающими движениями.
- Да, согласна, это показывать надо, так не опишешь.
- Какую конкретно мышцу Вы захватываете пальцами? И зачем?
- Ну, например широчайшую, ромбовидную... Чтобы размять, соответственно.
- Вы что, весь массаж захватываете мышцы пальцами? Клиенты хотят посильнее - подключайте локти, если вас учили. Кисти не должны быть в напряжении в течение всего сеанса, чаще меняйте приемы массажа, ищите новые. В конце концов, это ваши руки! Берегите их!
- Не весь. Только при разминании. Локти подключать меня не учили, но я подключаю. Самоучка. Но это же растирание, и проработка триггеров... А не разминание.
- Просто зачастую попадаются крупные люди с плотным, не рыхлым телом, где мышцу захватить и сжать тяжело, а иной раз практически невозможно. А все равно стараешься. Вот и болят потом руки.
- Вам надо просто поработать какое-то время под руководством человека, понимающим физику движения тела и умеющим применять рычаги в работе. Как раз, преподавая массаж спортсменам, обращал внимание, насколько ребятам из ударных боевых искусств проще понимать эргономику массажиста, чем тем же гимнасткам или баскетболистам.
- Да, я это понимаю. У меня такого человека под боком, к сожалению нет. В интернете на эту тему тоже что-то особого не нахожу. Может, вы посоветуете какую-нибудь литературу именно по эргономике?
- В любом приличном учебнике по лечебному массажу можно найти пару-тройку слов о постановке тела, ног, рук, об их совместной работе, рабочих позах.
Единственное, что не удастся узнать из книг - это динамику вашей работы. Поскольку это момент индивидуальный, исходя из ваших анатомический особенностей и физических возможностей. Вам не удастся перенять манеру и технику работы у короткорукого коренастого толстопальцего мужчины, если вы высокая тонкокостная женщина. Поэтому тут даже видео уроки не всегда помогут.
- Ну, и на крайняк - закончите мед. колледж и курсы массажа при нем, там преподаватель поставит вам все, что сможет.
- Очень ценный тот массажист, который хорошо может работать кистями, оттянуть мышцу от ложа, размять её. Сила со временем в руках появляется.
- Ромбивидную? Пальцами? Прикольно Вы людям в самую "душу" лезете!
- На самом деле мышц, которые надо захватывать пальцами, не так уж и много. Да и нагрузка на пальцы при этом не особо большая. Поэтому всё очень странно в Вашем комменте.
- А можно видео, где вы так работаете например с... зубчатыми мышцами? Там как раз и ложе есть, и разминать их надо.
- Локти, это что угодно, разминание в том числе, было бы желание освоить.
- У меня все закончено. Об эргономике никто никогда не говорил ни слова. Про нее узнала буквально недавно.
- Разминание заключается в захватывании и оттягивании мышцы. Как вы захватите и оттянете мышцу локтем?
- Ну, для вас может и не особо большая. Может, вы только стройненьких девушек массируете. У меня же среди пациентов процентов 70 крупные, полные, плотные люди.
- Не понимаю, что вас смущает. Что странного в этом приеме?
- А вот с этим солидарен: об эргономике движений массажиста учат очень мало (реально учат, а не просто пару слов о том, что она где-то есть).
- Так там на фотке жирок только подкожный взят, какая там мышца и где?
- Да, кстати, разминание можно делать как пальцами, так и всей ладонью. И даже основанием ладоней. И даже предплечье применять.
Хотя если Вы суровый адепт какого-нибудь учебника "а-ля Васечкин", то, увы...
- Да, возможно я слишком много на себя беру и мню себя каким-то Гераклом... Но, тем не менее, бывает так, что даже невозможно захватить те мышцы, которые надо захватывать. Начинаю пускать в ход банку... Люди не особо-то ее жалуют, да и мне все время кажется, что эффекта от нее мало. Мне кажется, что для того, чтобы хорошенько добраться до глубоких мышц, все равно нужны крепкие руки, как ни крути.
- Я не о месте массажа, а о самом приёме. Можно и поглубже взять, и другую мышцу...
- Все же постарайтесь услышать нас, да мы работаем кистями рук и пальцами, тем не менее, нужно чередовать массажные приемы и не работать все время одними и теми же мышцами, надо научиться использовать вес вашего тела, иначе вы не сможете долго работать. А возможно это просто не Ваша профессия.
- Давно хожу на хороший качественный массаж к опытному специалисту. Помню, что когда у него учились массажистки, он вначале дополнительно рекомендовал всем обязательно выполнять отжимания, чтобы укрепить руки.
Продолжение следует.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи