Всем привет! Собираемся с мужем отдохнуть в Доминикане, уже билеты купили на декабрь, и сейчас начинаю потихоньку писать список, что взять с собой, чтобы потом в последнии дни не бегать и не думать, что все таки что-то забыла. Дело в том, что в холодное время впервые будем отдыхать в жаркой стране, поэтому жду подсказки, что нужно обязательно положить в чемодан.

Я беру только самое необходимое, а что забыла покупаю уже на месте, Вы же не на безлюдный остров летите.

Я очень серьезно отношусь ко всему, заморачиваюсь на мелочах, поэтому обязательно по списку даже собираться буду)))

Вы главное не забудьте пропить пробиотик перед отдыхом и укрепить иммунитет, смена климата может очень сильно ударить по иммунитету, ведь по факту это большой стресс для всего организма.

Я даже не подумала об этом, вот видите так что вариант брать все необходимое и собираться в последние дни не всегда подходит. А за сколько до отдыха нужно его пропить?

Хотя бы за неделю за две, обычно курс пробиотика рассчитан на 30 дней, так что начинайте пить тут, а остальное с собой возьмите.

А Вы какой пробиотик пили? Можете название подсказать?

Я перед своим отпуском пробиотик не пила и очень намучалась, пару дней валялась с температурой, а не под солнышком на пляже. Попейте пробиотик Нутрилайт, это новинка от Амвей, я в инсте видела, это проверенная фирма, я там другие средства для себя брала, поэтому думаю и пробиотик зарекомендует себя хорошо.

Спасибочки за совет, вот про укрепление иммунитета я бы 100% не додумалась бы сама.