Всем привет!Меня зовут Наташа.
Помню когда то давно нашла этот сайт и открыла для себя много нового и интересного.Но потом при обстоятельствах все затерялось и вот сегодня я вновь нашла этот форум,чему очень рада.
Да,существует у меня проблема с лишним весом,которую,все-таки нужно решить.Надеюсь,что с вашей помощью и советами мне будет это сделать легче...=)

Наташенька, привет!!!!


Я - знакомиться пришла. Я - Оля!!!!!
Умничка, что решила завести дневничок!!!!!!

Расскажи, как собираешься бороться с лишникм КэГэшками!!!! Ну и объемчики хотелось бы увидеть... и фоточки!!!!!!

Приветик!!!Очень рада познакомиться!!!
все будет.дайте только немного освоиться))
Только вот уже вопрос:у меня здесь 2 линеечки,но они обе старые,хочу поставить другие.а как эти удалить?Спасибо!

Приветик, Натуль!!! Я Лика. Добро пожаловать!!!
Ну.....видимо не зря тебя жизнь во второй раз столкнула с этим сайтом.
Успехов тебе в твоём начинании.

Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Приветик!!!Ой как я рада,что ко мне уже кто то заходит!Спасибо вам,девчонки!!!

Итак.
Сейчас мой вес 80кг при росте 1,60.Понятное дело надо избавиться от 20кг. Ну для начала надо хотя бы 10кг сбросить.
Сейчас я стараюсь ограничивать себя в еде. Стараюсь после 6 не есть,но не всегда получается.
Я работаю официантом,так что за день приходится побегать.
Сейчас я в отпуске. В среду собираюсь на 11 дней за границу,поэтому не могу точно сказать какой там у меня будет режим. Но по возвращению хочу серьезно заняться собой и уже не отступлю.
Осенью планирую записаться на йогу,ходить в бассейн и на беговую дорожку.

Приветик!!!!!!!
С дневничком тебя!!!!!!!!!

приветик!спасибки!!!Эх,настроение только и поднимается от каждого нового сообщения!
значит я все сделала правильно,что решила вернуться сюда)

а вот мои фоточки+)

Наташкин, а нафига такие ограничения, после 6 не есть???????? ну если ты ложишься спать в 9 вечера, тогда я пойму.

Сууууупееееер!!!!!! Умничка, молодечик!!!!!!!!

а до скольких ты предлагаешь есть?))

Натуль...

ой=))) засмущала))))))))Спасибо!!!
Да,от мужчин я часто слышу,что я красивая. И сама в общем то в это верю...Только хочется мне чисто для себя избавиться от лишнего. Ощущать легкость...!

Предлагаю последний раз поесть за 2-3 часа до сна. Сама так делаю и худею замечательно.
На фотках - ты супер!!!!!!

ммм..за 2-3 часа значит...посмотрим что выйдет из этого...я вот все хочу попробовать 2литра воды выпивать,но вот с этим сложно(

Привет, Наташа! Давай знакомиться, меня зовут Юля!!! Удачи тебе в твоих начинаниях!!! Будем худеть вместе...

Не, Наташка, не так сложно, как кажется. Я совсем недавно ещё пила где-то 1-2 стакана в день.
Потом, когда прочитала книжку о воде, стала пить по 2 литра, поначалу просто заставляла себя, а потом привыкла. Сейчас пью уже с удовольствием.
Так что, не так страшен чёрт, как его малюют.

Натуль,конечно забегай...,да и я к тебе. буду...

Всем доброе утро!!!!
В среду уезжаю в Париж,так что осталось всего 2 дня,чтобы успеть сделать все дела...
Нужно съездить по магазинам,купить дополнительную зарядку для фотика, подключить роуминг и что то я хотела сделать еще...
Хотела сегодня разгрузочный денек провести,посидеть на кефирчике. Думаю будет вполне хорошо))

Наташ, привет! Меня Алена зовут.
Я тоже начинала с 80кг. и рост у меня почти тот же. Забегай в гости

Натуль привет!!! пришла познакомиться с тезкой!!!!
ты очень хорошо выглядишь, молочинка!!!
спорт это хорошо, это обязательно надо, по себе знаю!!!
Париж....здорово, очень люблю этот город, отдохни по полной
и не пропадай, удачки тебе

Хорошего тебе отдыха! Возвращайся с новыми эмоциями, впечатлениями, еще большим энтузиазмом стать красивой!!!!

Я знакомиться пришла! Меня зовут Танюшка!!!!!
Почитала твои отчетики, знаешь, Наташ, воду пить надо, как же без нее!!! В меня тоже порой не лезет!!! Но надо!!!
Это для красоты полезно!!!
А от лишнего избавишься, нужно только верить! И работать в этом направлении!
Как приедешь, фотки выкладывай и отчитывайся как питалась. ОК?