У меня вопросы: действительно ли антицеллюлитный массаж так прост по своей схеме и сути?
В чём же состоят нюансы, тонкости и сложности этого массажа? Я неплохо делаю спортивный/классические массажи, есть клиенты.
Второе: насколько легко добиться видимых результатов работы? После одного сеанса? Двух, трёх? А если массаж выполнен, а бугристость так и останется?!
И третье: очень ли важно в работе с целлюлитом уметь делать полноценный лимфодренажный массаж с помпажом, по Паскалю Коше? Чтоб в итоге клиент бегал мочеиспускался по нескольку раз? Я его делать пока не умею, не понимаю схему и план этого массажа. Известное видео вК этого массажа мне сложно воспринимать.
- Если запущенный целлюлит, то фиг ты его разобьешь, у меня такая клиентка была. К врачу не хочет, а я делал всё, что мог. Мало, правда, там был бонус к классике, но делал.
- Плюс питьевой режим! Помпаж обязательно. Чередовать банки, мёд и обёртывание. В комплексе всё работает. Пациенту говорю это долго больно и дорого. Но я добавляю ещё дых. гимнастику. 1 мин планка и 1 стакан воды до и 1 стакан после. 10-15 процедур через день по времени от 60 до 90 мин.
- болючий антицеллюлитный массаж бывает, если кожа не подготовлена или у человека сильный отек (почему, надо выяснять) Массаж такой не должен быть болезненный, это большое заблуждение.
- Я не говорю, что это нестерпимо больно, но объясняю, - это далеко не релакс, а серьёзная работа с участием самого пациента. И баночный массаж в частности, приятным назвать сложно!
- опять же поспорю. Если массаж неприятен, значит неправильно проведена подготовка к нему.
- Автор, вы все верно понимаете! "Антицеллюлитный" массаж действительно не сложен. Если мне клиент задвигает что хочет именно его и точка, то просто начинаю с лимфодренажа всего тела, попутно отрабатывая проблемы, связанные, например, с ушками на бедрах. Затем идет активное растирание (хорошо обезболивает) и затем слегка усиленные приемы классики. Результат есть, как минимум уйдет лишняя вода, как максимум разработаете ПЖК, кровообращение и уберете изначальную проблему (клиент об этом не узнает, но будет вам очень благодарен).
- А вы лимфодренаж по маслу делаете? С помпажом подключичных ямок, открытием грудного протока и т.п.?
Активное растирание тоже по маслу делаете или на сухую?
Усиленные приемы классики - вы только на жировой прослойке делаете? Или на мышцах тоже?
- дренаж подразумевает не слабое давление со скольжением, без масла это делать такое себе удовольствие. помпаж не категоричен, но улучшает процесс, а занимает не много времени, подключичка, грудные, живот, паховые, подколенные. А на мышцы вы так и так влияете.
- Иногда и без (последнее время только на креме работаю) всего, только волнообразными движениями до лимфоузлов. С помпажем и проработкой протоков, венозных оттоков и резервуаров (треть от массажа точно идет на эти приемы).
В начале работы с клиентом стараюсь делать по крему (маслу), потом уже можно и на сухую, при учете что ощущения приемлемые.
Последний вопрос не очень понятен, не прорабатываю ПЖК отдельно от мышц.
- а что означает открытие грудного протока? Он закрыт ?
- так принято выражаться, когда говорят о стимуляции
- кем принято, магами 9 уровня?
- Нет, работа с подкожно жировой клетчаткой отличается от работы с мышцами, кроме общего лимфодренажа. Там если кратко, много разнонаправленных движений ткани
- массажный микс делает агрессивную провокацию организм начинает бороться и это реально работает даже есть специальное направление называется жиросжигающий массаж
- знаете чем оборачивать ?
- нет. Никогда ещё не делал этого. В моём арсенале пока что: классика/спорт, масляный релакс и работа с лицом (буккальный и масляно-косметический).
- самое простое , дешевое и эффективное обертывание от фирмы Витекс "антицеллюлитный крем массажный ". Беларусь. 200руб максимум. Наносите тонкий слоем после массажа , сверху плёнкой пищевой заворачиваем плотно , как бы бинтуем по кругу каждую ногу отдельно , ягодицы и бока . Можно одеваться и дома через час смыть. Работает 15 лет . Недавно проверяла. Хотя уже работала с разными дорогими профессиональными линиями. Но ничуть не хуже вот этот простой крем .Как ни странно .
- очень интересно. Буду иметь в виду. То есть в комплексе с АЦ массажем + обёртывание - бугристость реально уходит?
- Безусловно от антицеллюлитного массажа будет польза, но… если массажист трудится, а клиент ему в этом не помогает (не соблюдает питьевой режим, не подключает минимальную физ нагрузку, не чистит свой рацион и т.д.), то все без толку, хоть замассажируйте ее.
Это очень долгий и всесторонний труд (вас и клиента)оговариваю это сразу «что мои 10% от успеха, все остальное на вашей совести»
Да, вы верно понимаете, это практически классика. Просто чуть интенсивней и упор на проблемные места. Чередую антицеллюлитный с лимфодренажным, отдых (либо обёртывание). Помпаж обязательно в «лимфодренажный» день и хорошая проработка брюшных лимфоузлов . В «антицеллюлитный день» работаю руками, банкой, скалкой, блейдом .
Если клиент готов на медовый массаж, то обязательно его включаю в курс.
- Всегда говорю клиентам правду, что массаж это только 50 (если не меньше) % успеха, остальное зависит от человека. Если нет хотя бы минимальных упражнений, если ходить на массаж и потом есть как не в себя, и тд, уж извините, даже начинать не буду ибо если даже и будет результат, то через пару - тройку месяцев все вернётся на круги своя.
- Название Антицеллюлитный массаж это коммерческий ход. Он подразумевает собой после лимфодренажа и некоторых приемов классики , в основном гребнеобразные выжимания ,да , к крупным лимфоузлам .И много прерывистой вибрации , похлопываний , потряхиваний .Лучший эффект достигается сочетая с обёртыванием . Возьмите модель за минимальную цену , сфотографируйте со всех ракурсов в купальнике , сделайте 15 сеансов через день . и опять сфотографируйте. Внимательно посмотрите на фото . Отличия по любому будут в лучшую сторону . А какие именно зависит и от клиента , от возраста , от степени запущенности. И тд . Вес не надо взвешивать , можно сантиметром замерить еще . На фото все будет видно .Потом берите за полную цену уже . Показывайте модельное фото другим . Для рекламы .
- Автор мыслишь абсолютно в дырочку. Но для улучшения эффекта у каждого массажиста свои фишки кто-то банки кто-то мёд я допустим перед тем как делать антицеллюлитный массаж, делаю хороший лимфодренаж, чтобы согнать воду. Тогда проникновение в жировую клетчатку идёт более глубоко. После этого делаю фитнес формирующий массаж это смесь фитнеса и массажа мышцы приводятся в статику изнутри сверху воздействия ваших активных движений в итоге жировая клетчатка находится в мельнице между мышцами и вашими активными движениями и создаётся красивый рельеф. И убираются очень быстро бугристость и все целлюлитные проблемы
- Вот фитнес моделирующий очень нравиться , особенно когда после зала мышцы болят , сначала пжк проработать и лимфодренаж , а потом уже с мышцами
- Да и ещё забыл очень важен питьевой режим не менее 2 л особенно хорошо чтобы клиент пил водичку после массажа для улучшения лимфодренажа а также рекомендую своим пациентам пить зелёный чай с тёртым имбирём хорошо устраняет жировую клетчатку изнутри
- Вот я смотрю тут специалистов экстра класса хоть пруд пруди... Но хочу выделить основу основ! Если телосложение клиентки по мужскому типу, то хоть что ей делай, но идет борьба с генетикой и все впустую! Если по женскому типу вот тут результат будет!
- так если у неё по мужскому типу, то логично, что и апельсиновой корки будет значительно меньше. Бедра и попа будут относительно подтянуты, большим будет только живот. Так у такого типажа и "целлюлита" не будет
- будет но картина немного иная... А если барышня рожала... Проблем прибавиться... просто по муж. Типу вы затратите на порядок больше сил, а выхлоп будет минимальным...
- пока плохо себе представляю апельсиновую корку у лиц с мужским типом ожирения. У мужчин по определению кожа толще и поэтому проблема не видна.
- разговор идет о женщинах с мужской фигурой!
- вы просто не обращали внимание! Теперь все измениться!
- да я понимаю, что мы говорим о женщинах с ожирением по мужскому типу
- а вы просто спрашивайте... Обычно говорят сразу.... Папки фигура... Или соседа!
- бывают дамы с хорошим весом... И корка уже не апельсиновая... КПД стремится к нулю.
- полностью с вами соглашусь мужской тип фигуры у женщины соответственно склоняется к мужской физиологии соответственно гормоны более мужские у мужчин целлюлит в редких случаях
- и что делать таким женщинам?
- Все то же самое, только путь будет долгим.
- и у неё будет своё кладбище массажистов!
- я думала таким наоборот проще . По женскому типу одни только галифе чего стоят
- у меня одна пациентка наоборот отращивала его... Уверяет, что очень красивый переход на талию..... Вас не поймёшь!
- я всегда пытаюсь донести что только системный подход может дать результат... Массаж, правильное питание и массаж.
- сделайте фото . Мужской тип облагораживается , линии становятся более изящные ,утонченные, силуэт визуально облегчается , становится не такой мужской и тяжелый .
- не станет табуретка венским стулом!
- извините я конечно не коллега. Но таким женщинам рекомендую ходить к эндокринологу сдавать анализы на гормоны, а там всё пойдёт своим чередом
- ходила, все нормально с гормонами
- Против физиологии и матушки природы не попрёшь значит у вас генетически заложен мужской гормон и скелет по вашему древу
- Идите учиться очно на лимфодренаж и антицеллюлитный массаж! Мы вам тут только это посоветуем! Успехов в труде
- так я уже начал ходить на обучение целлюлитному массажу. И мучает меня вопрос - насколько важно знать именно помпажный лимфодренаж. Или вполне можно обойтись общими дренирующими движениями
- обычно это очень заморочно и клиенту тяжело выдержать и тебе тоже . Если начать с помпажа , могут больше не прийти , скажут , что это делают , мне же нужен был антицеллюлитный , чтоб пищать , а тут дышать надо . Я делаю очень укороченный при ац , лимфодренаж. Главное начать с передней поверхности . бедра . Ну может до 10 мин сделать помпаж верха и живота и пошел бедро . Вот когда прям отеки отеки , тогда заморачиваюсь . Для своих. Изучить надо . Чтобы знать.
- Спасибо, буду иметь в виду.
- Да ещё хорошо применять ударную технику бразильский массаж, креольский массаж точка да и просто похлопывание ладонями как в классике провоцирует прилив крови либо дистрофические зоны и не бойтесь экспериментировать Я имею в виду миксы смеси массажей всё это нарабатывается с годами эффект будет на лицо
- Присоединяюсь с предыдущим специалистам, лично я начинаю с лимфодренажа, делаю не по маслу, а по антицеллюлитным кремам, где есть эфирные масла жгучей корицы, апельсина, герани и имбиря. Также активно использую в процессе силиконовые банки (можно и без них, но с ними проще прорабатывать пжк).
- Мне кажется, что антицеллюлитный массаж - это не про апельсиновую корку, а про острые ощущения. Клиент зачастую не понимает, зачем нужен питьевой режим, интервальное голодание, разгрузочные дни, упражнения и проч.
Потом, если нет противопоказаний (а они общие и для массажа, и для тейпирования), предлагаешь тейпирование, а клиент хочет именно массаж и верит в болевые ощущения. В общем, я не сильно верю в антицеллюлитный массаж, как в отдельную технику.
Так же известны случаи, когда у клиенток отекает лицо после массажа. Вот с чего бы? Неправильная техника или все-таки непонимание, что работа должна быть комплексной. Лично я против этой техники хотя бы потому что клиент сам не понимает, что его не готовность к процедуре и непонимание процессов может отрицательно сказаться на здоровье.
Исключительно моё личное мнение.
- у меня отекает если не сделали помпаж подключичных , ну в принципе верхние регионы если не затрагивали , сама клиентам делаю
- Сначала надо бы разобраться, отчего человек "припух" и почему ей/ему так комфортно нести по жизни такое бремя. Не вытащив психосоматическую "занозу" никогда не избавитесь от "гноеобразования" в виде телесных реакций. От слова "никогда".
- как это сделать ?
- Если упрощенно и по женщинам - полнота в диапазоне от 20 до 55 лет - это, как правило, гормональный сбой и психосоматика - 100% - но (реакция щитовидки) на острую конфликтную ситуацию. Я работаю по методикам Новой Германской медицины (Райк Хамер). "Излишний жир" - это "боеприпасы" организма на борьбу, неважно с чем. В базе лежит испуг или страх за что-то, часто надуманный. Нашими методиками мы через подсознание перекрываем энергетическую подпитку первопричины дискомфортного состояния и убираем ее, она "болтается" в тонких полевых структурах человека. Конфликт первичен, а стресс (физиологическая реакция организма) всегда вторичен. Поэтому официальная медицина бессильна.
- а мне тоже интересно, логика то правильно.
- это не логика, это наука... На ее создание Райк Хамер, практически положил свою жизнь.
- 1. Калибровка мышц по тазу, илеотибиальный тракт
2. Комплексный лимфодренаж
3. Обеспечение нормальной циркуляции жидкости по паховым лимфоузлам, нормализация работы сосудов
4. Обёртывание
5. Работа с кожей
6. Правильное питание, питьевой режим и физкультура
7. PROFIT
- Сложностей в антицеллюлитном массаже никаких.
- то есть вы совсем не верите в смысл и эффективность АЦ массажа?
- Массаж от целлюлита - не Иисус и не Аллах. Здесь не требуется "Вера".
достаточно профильного образования чтобы знать (без всякой "веры в метод") , что "жировой карман" клетки высвобождает липиды только при поступлении в клетку соответствующих гормонов. причём даже адреналин и норадреналин должны поступать в клетку систематически в течение продолжительного времени, а не в результате кратковременного сеанса.
Гормоны, вызывающие высвобождение "жировых карманов", синтезируются организмом при длительных стрессах.
Стрессы -
длительная нехватка строительных материалов для обновления клеток : диета, голод, болезнь, холод.
длительная физическая нагрузка : спорт, работа(именно физическая).
положительный стресс - режим сна, соответственно широте местности и физ. нагрузке.
можно гормоны вводить извне, но эндокринология у нас на таком уровне, что человека быстрее угробят, чем добьются результата.
АЦ массаж принесёт результат. Но если его делать по несколько (5-8) часов в сутки, очень-очень болезненно и при этом резко ограничить пациента в пище, плюс заставить двигаться всё оставшееся время, свободное от сна. а спать заставить ложиться (в наших широтах) в 19-21 и будить в 4-6 утра. Просто маркетологи от "бьюти индустрии" "скромно умалчивают" этот "незначительный нюанс". ведь " сказать не всё - не совсем соврать"?
поэтому - польза от антицеллюлитного массажа - не более, чем его лимфодренажная часть. остальное - чисто психологический эффект в виде:
"так больно было - значит точно полезно!!!"
и "блин, столько боли вытерпела и бабосов отдала - зря что ли?? потерплю, не съем пирожок!! "
а весь трёп про "разбить жировые отложения " и прочее - чушь. только одни сознательно врут, а другие - введённые в заблуждение и "истово верящие в метод" - вводят в заблуждение следующих.
и - целлюлит - это воспаление подкожно-жировой клетчатки, а не то, что "бьюти маркетологи" предъявляют миру.
то, "борьбой" с чем торгуют маркетологи - гиноидная липодистрофия - не "проблема" или "заболевание", а, если уметь читать буквально - всего-навсего - вторичный половой признак. типа как " жопа шире, плечи уже - баба. жопа уже, плечи шире - мужик. и "лечить" это - так же "мудро", как лентяев, бездельников и неудачников " лечить от сглаза".
- По моему опыту-главное проработать область живота. Сделать хороший помпаж крупных лимфоузлов. Пройтись по всем углам толстого кишечника. Делать это совместно с вакуумом живота ( на выдохе клиент освобождает живот, а мы нажимаем легонько) .
- Эффект от массажа всегда есть. Основное - это совместная работа Ваша и клиентки
- антицеллюлитный массаж может хоть обезьяна делать. Он, технически, самый простой но физически тяжёлый. Вот просто делай движения которые умеешь но поверхностно, то есть не в глубину к мышцам, а по коже с жиром, и нужна только максимальная сила и скорость. А вот если в салоне, куда устроился, скажут что это типа не то, тогда уже спрашивай критикующих - где научат тому, что типа тем самым является. Главное не заниматься сложными приёмами и беречь свои пальцы и кисти, ибо не фиг их убивать о последствия чужого обжорства и лени.
- но ты веришь в его эффективность? Что можно подтянуть кожу и убрать бугристость?
- Тут как всегда, много нюансов. Зависит от степени самого целлюлита (когда эти виноградные грозди обросли фиброзной тканью, там уже их хоть тисками сжимай, а хрен что получится). От того какой образ жизни ведёт тело вне сеансов массажа. От того какие есть, или нет, гормональные проблемы. Сколько пациент вообще готов вкладывать в себя. От возраста, питания и того принимает ли витамины. Ну и, вишенка на торте - а не сидит ли это тело на противозачаточных таблетках (в этом случае результат будет около нулевой, хоть руки на хрен об неё сломай). Так что если человек тренируется, правильно питается и пьёт воду, принимает витамины, достаточно спит и прочее, то можно помочь ему сделать внешний вид ещё лучше. А,в остальном, сказки об эффективности антицеллюлитного массажа были придуманы чтобы заработать на закомплексованных жирухах, и судя по масштабам этой индустрии, сказки зарабатывают.
- Помпажик работает, с выжиманиями главное не халтурить
- Давно хожу на хороший качественный антицеллюлитный массаж без боли и синяков к опытному специалисту. Эффектом очень довольна. Какие он применяет техники и приемы, не знаю, но фигура подтянулась, кожа упругая и гладкая.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи