Её цель - подтянуть кожу и немного уменьшить объёмы. Диету продолжает, из нагрузок бассейн 2 раза в неделю.
Подскажите, пожалуйста, каким образом лучше с ней работать, в какой технике? Не так часто приходили девушки, после такого кардинального похудения. Может быть, что-то ещё ей посоветовать?
- Вакуумные банки подтягивают кожу.
- Делайте побольше движений для подтяжки кожи и уменьшения объемов. А что ещё можно посоветовать, не глядя? Висцеральный массаж посоветуйте, он всем на пользу.
- Можно медовый массаж, очень хорошо подтягивает кожу, я ещё добавляю к массажу, обёртывание (хорошо работает бандажное)
- Обёртывание уменьшает объём и подтягивает кожу, вакуумные банки, гель эластик.
- побольше советуйте, чтобы меньше жрала и сжигала калории и можно просто будет гладить
- и не ходить на массаж, да?
- Лимфодренажку, я бы с этого начала.
- Посоветуйте ей кроме бассейна добавить физические нагрузки на все тело, записаться для начала к хорошему тренеру, чтобы тренировки были эффективными, но не навредили ей. Просто по себе знаю, что плаванье конечно помогает держать тело в форме, дает хороший лимфодренаж, но мышцы особо не прокачивает, а ей надо именно прокачать, так как жир будет уходить, и его надо заменить на мышечную ткань, чтобы кожа не повисла. Кроме того, сам жир будет являться источником "питания" для мышц. Пусть уменьшит количество съедаемой пищи хотя бы на 50 грамм за один присест, это уже даст толчок к снижению веса. Обязательно надо сделать висцеральный массаж. Пускай каждый день делает вакуум -это хорошо подтягивает живот за счет прокачки мышц диафрагмы и глубоких косых мышц.
- а Вы сможете ее переплюнуть , похудеть более чем на 40 кг ? В этом деле она вам даст больше советов , как худеть.
- Плавание плаванию рознь. Плавание ой как хорошо мышцы прокачивает, если тренироваться, а не на месте бултыхаться.
- во-первых, если я похудею на 40 кг, то скорее всего не выживу! Я не настолько раба своего желудка, чтобы набирать объем тела размером с дирижабль, так что худеть на ДЕСЯТКИ килограмм мне и сейчас в мои 47 лет не надо! Автор поста попросил совета, я его дала! Если бы вы на самом деле разбирались в обсуждаемой теме , то были бы в курсе, что похудеть с избыточным индексом тела намного легче, чем людям с нормальной массой тела, ибо организм сам будет стараться сбросить этот нездоровый балласт!
- я в курсе, но вряд ли человек, сумевший набрать 160 килограмм веса будет плавать с необходимой для формирования мышц нагрузкой, такие люди обычно изнеженные ,и очень не любят особо себя утруждать. При этом мышцы живота при плаванье практически не задействованы, а пресс просто необходим для поддержания внутренних органов, так что добавлять физические нагрузки помимо бассейна просто необходимо. Если вы попадете на тренировку КМС, то убедитесь, что тренер перед бассейном обязательно дает спортсменам упражнения на укрепление мышц спины, живота ,рук, и заставляет делать растяжку.
- Попробовать висцеральный массаж.
Вакуумный
Вакуумный
И еще раз вакуумный банками 6-ми
И будет
Уходить объёмы и подтягиваться кожа!
Чередовать с ВГТ (вакуумной градиентный терапией)
- Отличные результаты от медовой выкатки и гипсового моделирования.
- Если она прямо сильно похудеет и кожа сильно будет висеть, не обманывайте клиентку и себя, ничем вы потом последствия эти не подтяните. Если конечно там похудение это диета, спорт, процедуры + посещение ещё чего то и все вместе, то конечно эффекта и результата добьётся.
- ничего не будет у неё висеть. Я скидывала 30 кг, все со временем подтягивается. Массаж, сауна, увлажняющие кремы для тела и эффектом лифтинга. Чтоб обвиснуть до операбельного состояния, нужно скинуть очень быстро и под сотню кг.
- ага особенно от увлажняющего крема потянется всё. Если человек будет постепенно и правильно худеть, а в частности это просто правильная диета и физические упражнения, то все будет хорошо и никакой массаж не нужен тут, от массажа так то и не худеют.
- так мог сказать только НЕРЕАЛЬНЕЙШИЙ СПЕЦИАЛИСТ.
- она уже на 40 кг похудела !
- вы не с тем сравниваете. Если вы, как я примерно понимаю, глядя на вас, похудели с 80 до 50, т.е. верхний порог не такой уж ... Был, то там как бы да, есть все шансы, что и тургор кожи восстановится, и прочее, но 160, это уже немного другая история, там частенько без операций сложновато обойтись, увы. А вообще, ситуации и факторы разные, конечно - возраст, метаболизм, на сколько развита мускулатура, как там дела с коллагеном и, разумеется, сколько человек в этом, так сказать, жил (месяцев, лет), т.е., если девушка набрала после беременности, к примеру, и после родов начала в ближайшее время заниматься, то шансы, что все быстро уйдёт и восстановится, гораздо выше чем у той, которая только спустя 3-5 лет стала этим заниматься.
- Пока девушка не изменит мышление, вы ей не чем не поможете.
1. Сдать на гормоны. 2 . Если с гормонами все ок. 3 . Щитовидка как работает. 4. Начинайте с лимфодренажа с помпажем. 5. Воды должна употреблять согласно формуле по весу. 6. Потом подключаете миофасцальный массаж и коррекцию.7. Чтобы двигалась больше. 8. Сбалансированное питание.
- по-моему, если она уже скинула 40 кг и не бросает, с мышлением у неё в ту сторону, куда надо.
- это первичный результат, я сам проходил этот путь, только быстрей
- Еще пусть на 40кг худеет , а потом приходит на антицеллюлитный массаж.
- Ничем Вы не поможете с таким весом - опыт 4 лет наблюдения именно за клиентками, кто ходит на антицеллюлитный массаж. А вообще сначала обёртывания водорослями, чтобы ушла лишняя жидкость, затем медовый массаж, потом только АЦ (со всем чем можно: банки, скалки, рукавицы) и чередовать его со скульптурирующим и обёртываниями
- Плюс лимфодренажный на первом сеансе и в середине курса
- Обычный массаж делаете
- 40кг За год это хороший результат, С массажем ещё уйдёт кг -5-10. Дальше дело хирурга пластического.
- Коллаген надо ещё попить, чтобы эластичность кожи улучшить. Обязательно с витамином С. Желательно цинк и в витамин Д. Но в идеале нужно сдавать анализ на сахар, инсулин, ТТГ т3 т4. И гинекология тоже. С точки зрения психики, она должна в своей голове ставить желаемый результат и уже жить так как будто она уже худая и красивая. Пускай себя любит и не комплексует. Хвалит каждое утро за то, что она справляется и т.д. Важно, чтобы гормоны счастья доминировали. Аппарат миостимуляция стоит копейки, можно купить и тоже делать процедуру. И самое важное много ходить и не жалеть себя. Она должна делать больше чем может, чтобы получилось. Ну там ещё можно Гипноз делать. Ладно, думаю и этого хватит
- С таким ростом и весом, нужен очень компетентный подход и длительное время, чтобы добиться эстетики хотя бы.
- Кто советует , как ей похудеть , сами то сбрасывали по 40 кг ? Чтоб ее учить , что ей делать. Тут массажист спрашивает в какой технике работать , а не как ей еще худеть.
Работать нужно в динамичном темпе , много пощипываний , похлопываний, стегание и так всю дорогу . Там кожа небось атоничная , надо тонизировать , в общем бить, бить и бить ее . В быстром темпе .
- наконец то нормальный ответ. LPG+RF
- Я бы работала с Ингибитором или Мегаскульптором, общий массаж всего тела с акцентом на живот/бока, хороший лимфодренаж и рекомендация - соблюдать питьевой режим. Но отдельно мять интересующие ее части тела смысла нет.
- Абдоминопластика, без вариантов
- и сколько она потом выходить из этого состояния будет? Это как минимум месяца три-четыре только в корсете ходить... А потом реабилитация... И при условии, что все пройдёт благополучно... А если нет?
- Просто, абдоминопластика, это не липосакция. 2-3 недели. Через месяц, уже на пляж можно.
- Обертывания тонизирующие. Лимфодренаж всего тела, живот ручной антицеллюлитный массаж.
- Так про это было, про это тоже, а может, а нет тоже было, а ну тогда просто пусть поживет человек как хочет.
- Прессотерапия тоже помогает
- Можно её на ЛПГ дополнительно отправить.
- Из всех массажей, что я делаю для решения подобных задач, самый эффективный, (так говорят мои клиенты), это комбинированный. Сначала рассыпчатая вибрация Даосскими железными вениками (фрагмент видео в переписке выше), затем концентрированная вибрация обрезиненными молоточками (по мягким тканям), далее прокатка скалками типа мадейротерапии, и в завершение проработка проблемных зон руками.
Можно, конечно, еще и обертывание сделать, для усиления эффекта. Но это клиенты могут сделать дома самостоятельно. Я же предоставляю услуги, которые они не могут сделать самостоятельно.
Ну, и с такими глобальными проблемами, рекомендую найти хорошего эндокринолога.
- Больше физухи два раза в неделю бассейн это очень мало.
- Не знаю, как на счет таких объемов и веса. Хожу давно на хороший качественный антицеллюлитный массаж тела без боли и синяков к опытному специалисту. Постепенно уходят сантиметры и килограммы, при этом кожа подтянутая упругая, всем рекомендую.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи