Здравствуйте! Я мамочка троих детей! Старший уже большой.А двое ещё маленькие.Так хочется,быть красивой,ухоженной мамой.Посещать салоны пока времени нет!Все силы только на детей,да и мужу надо времячко уделить!Хорошо,что есть такой чудненький сайтик!Вот он думаю мне и поможет..После рождения детей я поправилась.Хочется чуточку похудеть.Моему мужу правда я нравлюсь такой.Он говорит:"Наконец-то я из тебя женщину сделал!!!".Но я решила взяться за себя!Начинаем...

Приветик!!!!
Вот пришла познакомится -я Ира
С дневничком тебя.
а сколько ты весишь,и на сколько хочешь похудеть?

Лорик , добро пожаловать !!! Желаю удачи !! Я Наташа , мать троих детей !
Старшей 19 лет , младшим 3 года и 1 год !
Проблемы те же ! Забегай , потрещим !!

Приветик!Спасибочки!Мой вес 80.Конечно тот,который был пять лет назад(55) уже не реально.Ну для начало хотя бы 70!Я ещё надеюсь,ведь я пока дочу кормлю,это тоже влияет.

------------------------

Ой,Таша!Да...у нас точно с тобой одни проблемы.Моему старшему тоже 19,среднему сынуле 3,5года,а доче 1г.8мес.Поделишься своими секретами похудения!Результаты класс!

-----------------

Привет))ничего,если на ты?))просто я на год младше старшенького сынули))))))
Добро пожаловать))удачи!

Ой,конечно только на ты!Привет!

Привет, а зовут тебя Лора? Я Олюшка.

А фотки будут?

Привет! Я Надя. Думаю, что у тебя все должно получиться. У нас многие девочки начинают с того, чо пишут себе программу и потом стараются выполнить все пункты. Главное, определиться, как именно ты пойдешь к намеченной цели, и мотивироваться!

Так,начнём значит с программки! Девчата,посоветуйте!Идейку подкиньте!

Все очень индивидуально !! Походи по дневничкам , почитай , может , на что-то и вдохновишься ....;;

Лорик, привет! Меня зовут Ольга! С новосельем тебя!
Когда во мне было 99 кг. мой муж говорил что все нормально, ты же толстая, есть за что потрогать, а сейчас ходит щиплиться, даже комплименты стал делать, хотя это ему не свойственно (комплимент - это как от козла молока дождаться).
Ты к нам пришла - значит все будет хорошо! Удачи!

Лор, тут действительно все индивидуально. Надо смотреть, чего тебе не хватает. Кто-то начинает с налаживания режима питания, кто-то больше внимания уделяет спорту и косметике, массажу. Мне кажется, тебе надо сначала определиться с питанием - все-таки кормящая мама, подбор продуктов очень важен. Может быть, добавить упражнения и обертывания.

Кстати, я в прошлый раз постеснялась рассказать. Одна моя знакомая (двое детей, погодки) вообще не заморачивалась с похудением. Занималась домом, детьми, но при этом кормила младшего ребенка почти до 4х лет. Так вот, к концу кормления у нее стала такая красивая фигура! Тонюсенькая талия и роскошная грудь. Не подумай только, что это рецепт какой-нибудь - просто случай из жизни

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Я тоже думаю,что мне надо начать с упражнений! Прессик подкачать,да и для бедрышек что-нибудь.Пойду пройдусь по дневничкам девчат!Что-нибудь возьму себе на заметку!

Так!Много всего интересного нашла! Для себя пока составлю такую программку!

-Обязательно купить обруч(вещь хорошая) каждый день не помешает покрутить!

-Упражнения,отжимания!

-Попробую медовое обвёртывание,только надо найти,как делается(красотули,к вам за рецептом)

-Да,с едой пока повременю,т.к.Машулю ещё пару месяцев настроена кормить ! а там ограничения введу!

-Хочу приобрести косметику"Мзри Кэй" для тела и лица! Дороговатая,зато проверенная.Раньше ею пользовалась,может так молодо сохранилась!

-Вернусь с дачи запишусь на фитнес!

Ну вот,как меня красотули вдохновили!

Лорик, привет!



Я - Маша!!!
Ну вот, планчик готов, и он очень хороший!!!

Да!Самой вроде нравится
Меня очень заинтересовало медовое обвертывание,как правильно его делать? помогите новичку!

Приветик))тут ничего сложного нет))мажешь проблемые зоны медом,оборачиваешься пищевой пленкой,сверху что-нибудь теплое одеваешь.Ну а дальше делай что хочешь))можешь спортиком позаниматься,убирать,говорить,что угодно))смывать когда тебе удобно.Я раньше на ночь делала,утром смывала))возможность делать днем не было))результаты хорошие после такого обертывания!
Удачки!

Как вы спите с обертыванием? Я так ворочаюсь, что у меня бы вся пленка сползла и одеяло все в меде было!
Я делаю так: 2 ложки меда и 2 ложки кофе(кофе пилингует кожу, придает красивый оттенок, кофеин сжигает жиры) мешаю в густую кашу, наношу на живот, попу, ноги, заматываюсь и смотрю какое-нибудь кино на полтора-два часа, потом смываю, массажируюсь жесткой щеткой, антицелюллитным кремом мажусь и готово Сделать лучше раз 15.

Ой,девчоночки,спасибо за рецептик! надо попробовать сделать,а муж потом пусть облизывает! хе,хе,зато двойной эффект одновременно! Не поймет!

Приветик тезка и такая же мать героиня

Лорик,привет))))куда пропала?))

Как давненько я сюда не забегала...

Вот вернулась с дачки,и оказалось то... что вес то мой 72(как я рада)!А то себе присвоила лишних 8кг.




И так,что имеем,и что хотим: