Почитав ваши истории, я решила, что хватить жить как придется, что надо меняться, стремится к лучшему....
Сначала хочу немножко рассказать о себе. Меня зовут Люба, мне 23 года, живу в Питере уже 6 лет, а так я родом из славного города пскова.
Вес мой 47 кг, рост где-то 165-166... не мерила давно. В принципе сейчас я себя немножко запустила, а надо взять себя в руки)
и благодаря вашему форуму у меня появилось огромное желание поменяться)))
На данный момент я не ставлю цель - похудеть,а ставлю - избавление от целлюлита, и вообще в целом начать следить и ухаживать за собой постоянно)
буду рада всем советам, упрекам и тд))
буду ежедневно выкладывать свои отчеты!!
Для себя решила уже:
1. ограничивать себя в жареной пищи, постепенно переходя на правильное питание, возможно даже к вегетарианству.
2. отказаться от алкоголя
3. делать упражнения
4. делать массаж и различные обертывания)
Так что желаю себе успеха)!
Но сейчас ты уж лучше?
скорее возвращайся красотуля!