Не знаю с какой попытки - но я смогла здесь зарегистрироваться.
Читаю форум с лета - очень вдохновлял дневничок Sexy_Popka ( ты очень классная
). Каждая сюда приходит со своей историей и я хочу поделиться своей:
Мне 23 года, до этой осени проблем с лишним весом не было, точнее была только один раз, когда пришлось жить некоторое время в штатах, а еда там оч. нездоровая, но когда вернулась домой - без проблем рассталась с лишним весом, да и было мне на тот момент 18.
Этим летом за компанию с подружкой ходила на массаж антицеллюлитный - 2 раза в неделю в течение 2-х с половиной месяцев. Похудеть, я не похудела, но кожа оч здорово подтянулась. Массаж закончился в начале сентября. Потом меня ждал отпуск, где я наслаждалась чешской кухней и 2 свадьбы. Осознание набранного веса как-то пришло не сразу т.к. носила в основом платьишки, а потом утром решила одеть джинсы - и у меня наступил шок - свободные джинсы получилось застегнуть только с большим усилием. Когда я взвесилась - на весах было практически 60 кг - для меня это нереальный вес, т.к. даже в зимний период я не весила больше 56 кг.
Пыталась сбросить этот вес, но пока безуспешно, из-за этого стресс наедаюсь ещё больше - полная катастрофа.
Не могу записаться в фитнес-клуб - переношу с дня на день - нахожу причины и откладываю =(
С едой - могу не есть целый день и наесться вечером т.к. у меня семья вообще никак не придерживается правил питания - постоянно соблазняют то конфетами любимыми, то выпечкой, то картошечкой с грибчиками - я не всегда выдерживаю =(
Также у меня сидячая работа -движения по минимуму.
Просто поняла, что мне сейчас одной не справиться.
Я хочу:
-записаться на массаж - к любимой массажистке( которая раньше мне делала общие массажи, а не та, к которой я ходила летом).
- записывать всё что кушаю в течение дня;
- начинать день с водички с лимоном, а потом кашки;
- не есть после 18-30;
- пойти на пилатес и танцы.
Пока вроде бы всё.
Принимайте в свои ряды КРАСОТУЛЬ =)
Буду оч благодарна за поддержку и полезные советы =)
желаю тебе удачки, уверена, ты уже на половине пути, раз здесь зарегестрировалась, всё обязательно получится!!!
Все у тебя получится!
