Привет всем! Меня зовут Лена. Раньше я уже была на этом форуме, но было это давно! С того времени я изменилась!
Сейчас ставлю перед собой цель довести своё тело до совершенства! Худеть мне не надо, я считаю. Хочу убрать прыщи, подкачать привети в 100% тонус грудь и попу и ещё накачать пресс!
Ополаскиваться холодным душем я уже начала, с завтрашнего дня хочу начать делать жим лёжа, приседания и др. упражнения для попы, и качать пресс. Ещё нужно перестать давить и расковыривать прыщики, сейчас пока держусь и кожа действительно стала лучше(!). Мажу ресницы питательным маслом, которое купила в аптеке. 2-3 раза в день протираю кожу льдом. На попу на ночь мажу масло витамина Е. И вроде всё!
Извините, что написала всё сплошным тектом, просто сама ещё толком не разобралась.

Параметры:
рост 165 см
вес 48 кг
грудь 88
талия 62
попа 89
очти модель

Привет, Лена, добро пожаловать! Отличные параметры! Успехов в достижении целей!

Ещё у меня вопрос, где взять линейки и смайлы для подписи?

Леночка, привет! С дневничком тебя !!!



Уважаемые и всеми любимые модераторы , можно я сделаю это вместо вас ???!!!



Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2




Лен, в "ответах на часто задаваемые вопросы" есть ответ и на твой вопрос !!! Удачи!!!

Я разобралась уже)
Всем привет!

Вчера вечером начала делать зарядку для груди, наконец-то! если бы вчера не начала, то долго бы наверно ещё откладывала на потом... из процедур всё запланированное сделала+массаж от целлюлита!

уууууууууу!!!!!!!! почему никто ко мне не заходит!!!!!!!!!!!!!((((((((((

Леночка, привет
По параметрам, действительно, модель
Я тоже льдом протираю кожу, очень нравится а ты воду замораживаешь или какие-то отвары трав?
П.С.Меня Юля зовут

Леночка, привет.Я- Света, вот тебе кошечку в новый домик.

Уверена, что у тебя все получится.

Леночка, зайка, не грусти, у нас на Красотуле на выходных частенько явка низкая !!!

А ты нам фоточки свои покажешь ???!!!

Спасибо!
пока просто воду, думаю с отварами поэкспериментировать, например для начала зелёный чай!
привет! спасибо большое-пребольшое! Есть такая примета, что в новый дом сначала нужно пустить кошку! так что теперь стопудово должно все получиться!


Насчёт явки буду иметь ввиду! Фотки у меня были в старом дневнике, я там под другим ником. Щас постараюсь найти!

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...1013&st=20#
вот фото, правда они давнешние, обещаю вскоре сделать новые.

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...1013&st=80#

Ещё хотела спросить, что вы думаете о пластырях по увеличению груди "нанопластыри"(на красотуля.ру есть ссылка)
а так же всякие там крема и бады.... помогают ли они реально! ну очень уж хочется грудь увеличить на 1,-1,5 размера....

Привет,будем знакомы!!!
Цели и планы просто супер!!!!Ты просто красотка,посмотрела твои фото
Чмок тебя!!!

ой, а я тебе хотела посоветовать-липу заварить и заморозить, такой лёд очень для кожи хорош

знаешь, я вообще настороженно к этому делу отношусь.Не знаю, каков механизм действия пластырей и т.п., но вот приставочка нано меня бы насторожила, потому что этой приставочкой сейчас манипулируют все, кому не лень, а настоящие разработки в этой области-т.е. новейшие, стоят до фига, а значит-и продукция, соответственно...
Если хочешь увеличить грудь-самое безопасное-спец упражнения(очень отжимание от пола помогает и др) или массаж груди струёй воды в душе, только чтобы вода была негорячей

Приветик!
смотри, какие я тебе цветочки принесла!Давай дружить

ой, а я тебе хотела посоветовать-липу заварить и заморозить, такой лёд очень для кожи хорош А липу в аптеке покупать? сколько она примерно стоит? И ещё, кожа у меня нормальная, только прыщики есть кое-где! Надеюсь мне это подойдёт?[/quote]

Насчёт действия мне тоже интересно узнать! Просто я про эти пластыри на красотуле и узнала, так привыкла, что на этом сайте плохого не посоветуют.... вот и интересуюсь! Кстати, пробовала максибюст, помогло незначительно, но форма стала лучше! А что за массаж для груди? можно подробнее?


Приветик, давай!

обычная сушёная липа-скорее всего можно купить в аптеке или у бабулек, торгующих травками на рынке.Думаю, она дешёвая...точной цены не знаю, т.к. сама её в деревне собираю и сушу
А вот кожа у меня тоже проблемная, иногда вылазят прыщики и этот лёд просто за день ощутимо помогает

ты у кого-то узнала или рекламу увидела?дело в том, что реклама на Красотуле-баннеры могут не соответствовать ЗОЖной тематике сайта, они скорее коммерческие и это нормально А вот насчёт нанопластрей-ни у кого не видела, чтобы использовали.Одно дело чей-то реальный опыт, а другое дело-реклама.То, что ты доверяешь Красотуле-ещё не значит, что можно доверять рекламе на сайте всё-таки здесь пропагандируется здоровый образ жизни без диет, пластических операций и прочих сомнительных приспособлений
Массаж-нужно сделать средний напор в душе(не сильный) и круговыми движениями массировать грудь.Если делать это регулярно-эффект заметен А ещё кожа поттягивается и становится ещё более упругой

Привет, Ленок! Заглянула к тебе в домик, на минутку, чайку попить, с весной поздравить! Ленусь, а в этом дневничке неплохо было бы разместить свои свежие фотки, как считаешь?

Всем привет! Спасибо за поздравления!


а температура воды какая лучше? я привыкла прохладный душ принимать!

Спасибо)

фоток пока нету1 но собираюсь ближе к лету сделать!

Вчера занималась с гантелями (для груди), был прохладный душ; масло витамина Е на целлюлит; Ещё хочу начать делать упражнения для попы, а именно для "ушек". Скоро ведь лето и так хочется быть в идеальном теле! Воть