Всем привет огромнейший!!!
Меня зовут Юля, мне 25 лет. Есть прекрасный супруг и сынишка, кот. 2г.6мес.
Сейчас нахожусь в декретном отпуске, на КРАСОТУЛЮ забрела примерно месяц назад, но так как с компутером даже не на ВЫ,поэтому только разобралась что к чему
Я ПРОСТО СЧАСТЛИВА к вам присоединиться
Эмоции прямо переполняют, мысли путаются

Ну и о себе наверно надо написать...

Повторюсь, мне 25 лет. Мой рост 160 примерно,а вес где-то 54, талия (мое больное место) 65, грудь 86,бедра 93.
Мои сложности : ем много по-моему, хотя домашние конечно говорят "что я ничего не ем", но думаю молодые мамочки меня поймут, когда я сижу дома ,то мне очень сложно что-ниб. не жевать.Люблю сладкое,блин.
Вот и спорт только один раз в неделю, хожу на пилатес по СБ, но и дома делаю некоторые упражнения,когда время есть.
ну и чего бы мне хотелось? Талию 60,это ДА,убрать лишний вес (чувствую себя комфортно,когда он не больше 50), ну и так всего по немногу по женски
Пока наверно все, скоро фото свое представлю на ваше обозрение и обсуждение


А еще, ВАлентин, спасибо Вам большое. Не знаю, что ВЫ сделали, но у меня получилось все

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Привет Юленька ! мы с тобой одногодки я Виталия. Будем дружить у меня тоже маленький ребенок - дочка 1.7 ) и муж с собаками и кошкой в наличии люблю всех безумно! Тебя очень хорошо понимаю у меня тоже проблема с перекусами со сладким и желанием все время что-то жевать. вот борюсь с этими привычками с поддержкой девчонок и Валентина!.се получиться. тут очень сильная поддержка!

привет Виталия!! Очень рада знакомству!!! Будем дружить!!
загляну к тебе обязательно

Добро пожаловать

Приветик, Юленька! Давай знакомится, меня Саша зовут! Умничка, что завела дневничок! Проблемки у тебя небольшие, так что быстренько добьешься результатов! Пиши отчетики, буду забегать! Спокойной ночки!

Добро пожаловать))
Я Кристина))

Привет Юльчик! Меня зовут Эка! Рада видеть тебя в наших рядах! Ты просто молодчинка, что завела дневник! Все у тебя обязательно получиться!

Приветик! Я Галина, тоже сижу в декретном отпуске, мне 26, сынишке полтора годика. Прекрасно понимаю тебя, сидя дома сложно не кушать

Девочки, приятно со всеми познакомиться!!! Спасибо, что зашли посмотреть на меня, Знаю, что с вами у меня все получится!!

Добро пожаловать! По-моему, отличные замеры для молодой мамочки!

Это да, я и не совсем жалуюсь, сейчас получше, просто супруг весит 56-57 кг и я рядом такая - как хрюшка....
Хочу фото закинуть, только вот запуталась чего-то.
Я за беременность прибавила 20 кг, вот и не могу до конца с ними расстаться
но знаю, все получится!!! Сегодня проснулась новой Юленькой-красотуленькой

А вчера съела только одну конфетку А так я их пачками лопаю... не ЛОПАЛА

А вот и я!! Это 2005 год, тут я кг 49. К этому и стремлюсь

Конечно получится, Юль! В добрый путь!
ДА здравствует новая Юлечка- Красотулечка!
с дневничком!!!!!

Бой конфетам и вот так еще

Чёто фотка твоя не открывается, попробую перезагрузиться

Приветик Юля!

Такая стройненькая,красивая девочка!!!!!!

А поработать над собой нужно совсем чуть-чуть!!!

это 2007 год, тут я 58 кг И НИКАКОЙ ТАЛИИ


это Новый год 2009, такая я сейчас. Правда фотка неочень удачная

СПАСИБО

СПАСИБОЧКИ, Ящерка

Проблемки у тебя небольшие, так что быстренько добьешься результатов! Пиши отчетики, буду забегать!

Да надо отчетики писать...НО филоню...
А результатов надеюсь с вами всеми красотулечками добиться, т.к у самой без чужого кнута и пряника не получается,наверно лень во всем виновата.

прочитала дневничек Русалочки, и все- решила не кушать после 19 час. Но пока позволю себе немного яблочек ,а то кушать именно вечером мне хочется

Привет всем.
Вот пишу свой первый отчетик за вчера... Только девочки не судите строго, потому что ,то как вчера день прошел-это тяжело далось...все время хотелось жевать чего-нибудь... И еще я порции уменьшила, а то кушала много и всегда...

Утро начинается рано (маленький ребенок все-таки)
Завтрак 9.00
-чай с бутером:булка,масло,яйцо,огурец.
Обед 12.00
-суп гороховый.
потом укладывала сына спать и снова кушать захотелось
15.00 поела макарон с тушеным мясом
Потом перекусы компот,киви половинка.
Ужин 19.00
-тушеные овощи.
Где-то в 20.30 яблочко...
Поверьте,это для меня мало.... аж стыдно...

Помимо этого зарядку делала: кручу обруч с пупурышками (любимый подарил на 14 февраля )5 мин.в одну сторону и 5 в другую. 4 упражнения для красивой попы (тоже тут где-то высмотрела) и массаж вечером сухой рукавицей по всем проблемным зонам и потом массаж кремом антицел.
Кстати это я делаю уже недельки 2 и эффект заметен-кожа гладенькая ,аж самой приятно...

А вот еще что вспомнила!!! До кручения обруча(т.е. до 14 февраля) талия была 67,как всегда впрочем... А вот сейчас уже 65. я чего-то раньше и не задумывалась....

А еще съела дольку шоколадки...Всего одну!!!!это подвиг для меня-сладкоежки... Но было чувство не удовольствия,а вины.
Вот такие дела, Значит так пишу цели:
-кручу обруч каждый день
-делаю массаж каждый вечер обязательно
-уменьшаю порции
-кушаю медленно и с удовольствием
-не кушаю после 19 час


Моя задача состоит больше в том, чтоб убрать лишнее с животика, поэтому нужны упры и массаж . А кг. сами уйдут при правильном питании,к тому же их немного

Девочки,вот еще вопрос, когда обруч кручу сводит ногу одну, наверно в суставе тазобедренном, кода на носочек ее ставлю и кручу,то не болит. НЕ знаете чего это?

Привет,Юленька с дневничком тебя!!!!!!!!! У тебя все получиться! Молодец что спортиком занимаешься!!! Умничка!

привет Юленька отчетики мне не очень понравился сейчас скажу что именно
во первых завтрак, я бы съела отдельно или булочка с огурчиком, или отдельно с яйцом , масло бы вообще убрала , или бу булочка с авокадо - ну это если любишь, по мне оно куда лучше масла и я его просто с хлебушком как бутик ем. Но так ка это было совсем утром то все ок)
во вторых макароны с мясом... это самая наша большая проблема, от самих макарон из твердых сортов - мы только стройнеем , а вот с мясом.. все уходит на талию и попу... попробуй, есть макароны с салатиком помидорами,я обожаю песто ( 1ч.л кладу) накройняк ссыром.л.оливового масла увидишь результат не заставит себя ждать. а остальное все очень классно ... шоколадка одна молодчина- знаю как это сложно сама сладкоежка жуткая - особенно на шоколад!

Не суди меня строго ., что я так на тебя накинулась) ладно я любя! А так ты молодец, очень классные физ упражнения! Молодчина.! и Первый день отчета вообщем-то не плох )

Хорошего тебе денька и суперских выходных!!

Здравствуй Юленька! Я Эка! Будем знакомы!
Отчетики 5+

ОЙ, ДЕВОНЬКИ!!! Привет красотулечки!!!!
Как боялась я вашей критики!!! Долго не заходила на сайтик,так как комп глюкнул, с вирусами боролись.И сейчас-то еле вошла, но не будем о грустном...

Спасибо,девочки,за поддержку!!! не ожидала такого позитива на мои обжорства...

Но сейчас дела все-таки продвигаются, что меня радует (похпже на чудо) ,вот и вас решила порадовать..
Вес мой уже 52 кг.200, я была очень удивлена,встав на весы и талия моя уже 62 см!!!!!

НО я ведь трудилась, я молодец
Завтракаю чаще кашей с сынулей или пью чай без сахара, но с печенькой 1. Если бутер то без масла. и фруктик иногда

На обед кушаю теперь одно блюдо и в маленьком колличестве... Через час еще что-ниб.лопаю или чай пью, потому что кушать хочется...

Потом днем делаю упры разные и обруч кручу. Еще делаю теперь обертывания, намажусь гелем специальным, завернусь в целофан и одеваю брюки корректирующие.... а через 30-45 мин делаю массаж с кремом антицел.
... И массаж каждый день

Кстати к мясу охладела, чаще рыба

На полдник йогурт и фрукты

Ужинаем с сыном либо кашей либо овощами...


И ще заинтересовалась дыхательной гимнастикой бодифлекс... Прикольная штука


Давно не была,поэтому мысли друг на друга наскакивают, Простите уж девочки, за каламбур

ПРИВЕТ, ЭКА !!! СПАСИБО, БУДЕМ ЗНАКОМЫ

Поздравляю!! Молодец!!