Привет всем!!! замечательный сайт - хожу - брожу недели три не меньше. вот и сама решилась стать участницей. вдохновили фотки постройневших вегетарианок. девчонки - молодцы!!! обязательно куплю книгу - может даже прям сегодня съезжу!!!
мой маленький успех - не ем мясо и рыбу с 25 марта. как обрубило. причем давно шла к этому, а ела так - по инерции. сайт подтолкнул отказаться - за что спасибо создателям и девочкам!!!

Привет!я Кристина))добро пожаловать!
Молодец,что решила домик открыть))

Приветик, солнышко!!!
Добро пожаловать! Я - Светлана!!!
Рассказывай про себя подробнее, какие измерения, какие цели?!!

Приветствуем в мире красотуль!!!!

Цитата(KRASOTKAna1000000 @ 2.4.2009, 9:52)

мой маленький успех - не ем мясо и рыбу с 25 марта. как обрубило.

Вот какая умничка! Уже первые шажки - и будут первые результаты!
Как зовут, чем занимаешься? Твои параметры, пиши отчетики, будем проверять!

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

привет, мои дорогие!!! как же мне нравится здешняя атмосфера!!!
я Тома. мне 27 . живу в Москве. максимальный вес 75 , сейчас 63. рост 165 см
мои параметры
грудь 95
талия 80
бедра 104
нога 59
размер одежды 46 - будет 42 как раньше

LoveGirl Slonya Ящерка Светлана Кристина - спасибо за теплый прием. рада буду общаться с вами!!

Томочка, очень приятно!!!
Параметры замечательные!!! Цель понятна!!!
Будем ждать сегодняшнего отчетика!!!

Привет, Томочка! Добро пожаловать на Красотулю!

привет , Олюша!!! спасибо!!!
вот что было и что будет сегодня
питание за день
3 оладушка с яблочком и грушкой
кусочек тортика (от вчерашнего не отойду - 3 я годовщина свадьбы была)
2 стак кофе с молоком
банан
чувствую жуткую тяжесть , сейчас только воду пью - ничего не лезет
вечером - овощи тушеные и фруктик и вода
нагрузка
усердно подметала и мыла полы
пойду сейчас гулять и нагуляю не меньше 9000 шагов
обруч 20 мин

Привет Томочка! Добро пожаловать в СЕМЬЮ!!!! Все получится, вместе мы - сила!

Томочка, добро пожаловать!!!! Меня зовут Света. У тебя обязательно все получится!!!!

Томочка привет !!!
Зашла познакомиться, я тоже новенькая
Меня зовут Лена.
Буду заходить к тебе в гости, и буду рада общению.

привет Леночка!!! давай общаться и я с удовольствием буду заходить к тебе на чаек

привет Света, привет nasty-lenochka!!! больше чем уверена, что вместе мы справимся с соблазнами и ленью

Томочка, привеееетт

Добро пожаловать)) Меня зовут Таня, тоже новенькая, всего четыре дня тут))

У нас, кстати, параметры по объемам очень похожие

Так что обязательно буду забегать к тебе, смотреть как продвигаются твои дела!!

Заходи в гости

Томочка, с первым отчетиком, солнышко!!!
Ужин хороший!!!

Умничка, отличные планы!!!

Это тебе на завтрачек завтра!!!

приветики!!! рада снова быть здесь!!! вот что я сделала сегодня 3го апр
еда
1оладушек
кофе с молоком 2 раза
груша яблоко банан
макароны150гр и тушеные овощи на ужин было тоже самое
огурец пол болгарского перца
3 овсяных печенья 1 долько горького шоколада
2 стакана свежего ананасового сока
пока мужу картоху жарила - тоже немного перехватила
сегодня активности поменьше
ходила в течение часа

хочу обзавестись линеечкой, но я не знаю как "вставить в свою автоподпись на тех форумах, где вы общаетесь.
" подскажите пожалуйста

Зайди в личные данные (справа вверху).
Слева в колонке выбери - Изменить подпись.
Туда вставляешь код линейки.
Удачи!

Slonya спасибо за подсказку. все просто.
4 апр - день обжорства
даже не буду давать отчета - потому что за столом не давала себе отчета
но мясо не ела- это хорошо

зато сегодня я буду умница
на заавтрак кофе с мол и апельсин
дальше видно будет
сегодня буду много ходить - вечером отпишусь
целую..

Молодец!

Томочка, привет!)

Ничего-ничего, потихонечку вольешься в правильный режим

Тут девочки опытные, подскажут, выведут на правильный путь

Green_Apple. привет
наконец я здесь
режим хороший держу, мясо не ем - и очень этому счастлива
только много хлопьев готовых стала кушать
уж больно вкусно мне
из активности хотьба и домашние дела

Томочка-красоточка!!привет,я тут тоже недавно!!!!хорошие у тебя параметры и цель тоже!!!!я тоже хочу носит 42!!!! Ты главное не бросай начатое..все будет!!!!заходи на огонек!!!!!

приветики Феечка, обязательно зайду
привет всем девочкам
у меня есть небольшие успехи
мой вес утром - 61,8 - это на 1,2 кг меньше чем было
перестала хотеть сладости в сумашедших количествах
настроение - супер , чего и всем желаю
кушаю правильно и вкусно
у меня хороший настрой . такое ощущение, что обязательно добъюсь своего
спасибо сайту!!!