Привет тростиночки!
меня зовут Соня,читала 2 дня форму и решила попробовать завести дневничок!
если знать что я не одна и чувствовать вашу поддержку,уверена результаты будут потрясающими!

Расскажу о себе поподробнее
живу в городе герое Волгограде
мой рост 174 вес 68 кг.....
лет до 17 моя фигура не терпела никаких изменений и вес колебался от 53 до 55 кг,
поступив в университет *на котлетах по киевски,коле,блинчиках и пирожках,отъелась до 65,это меня ни пугало,так как казалось что это нормально!
в прошлом годе встав зимой на весы я увидела 2 цифры,которые ввергли меня в шок,69 кг....
а мне казалось что я худышка
как это я не заметила?)))
вот тогда и началась моя непрекращающаяся борьба с килограммами
делала я это не очень умело
могла за весь день выпить баночку ред булла и выкурить пачку сигарет,вообщем травилась как могла.....
чуть позже перешла на овощи и за лето похудела на 11кг,в сентябре я весила 58 ку,что меня очень очень устраивало!:)!и я решила что можно и начать обратно есть чипсы,колу и посещать мой любимый макдональдс с периодичностью 2 раза в деньрезультат не заставил себя ждать,я вновь пришла к 70 ку*((((((((
сейчас хочу сделать всё правильно и НАВСЕГДа!
уже неделю сижу на макробиотических кашах,результат минус 2 кг!!!!!
девочки очень надеюсь и рассчитываю на вашу поддержку и советы!!!!!!

кстати вот я!

sweet Sophie!!

а вот я летом

спасиииибо

Сонечка,Приветик!С дневничком тебя!Кстати,ты очень красивая девушка,прямо даже гламурная,просто супер!
Желаю удачи в достижении целей!
не сомневайся у тебя все получится....

Ой,глазки какие красивые))добро пожаловать!Я Кристина))начинаем борьбу))

ДеВОЧКИ МИЛЕНЬКИЕ СПАСИБО ЗА ТЁПЛЫЕ СЛОВА!!!!
надеюсь что к лету будут ВЕСомые изменения!

Привет! Я Галина. Поздравляю с началом дневничка Очень интересная история, зацепила, ты вобще молоцед, обалдеть на 11 кг похудела, вот это да. Да у тебя действительно железная сила воли У тебя конечно же все получится

Привет Сонечка Я Света или Ведьмочка-как больше нравится)) С дневничком тебя! Будем бороться с лишними килограммчиками вместе
Фоточки супер!!
Хорошего тебе денечка,красотулька!!!!!!!!!!!

Привет! Я Светлана! Какая ты красотулька! Молодец, что пришла сюда, теперь у тебя точно все получится!

Привет!
КАКАЯ красотка
УДАЧИ тебе!!!!

Девчоночки спасибо всем за тёплые слова!!!!
Вы не могли бы мне посоветовать какой нибудь действенный способ похудения?
я вроде бы перепробывала все диеты,но кроме как "пластырь2 на рот ничего не помогает((!
точнее помогает,но не надолго!!!!!!!!
напишите кому что помогло!

Зай,тут все посоветуют правильно питаться,физ.нагрузки,и процедурки,обертывания,массажи на проблемые места))многие еще разгрузы делают,но это кому как.Я например не могу из них выходить))
Только не голодай!фрукты,овощи,сокращай калорийность пищи и процесс пойдет))главное терпение!лучше медленно,но верно,чем быстро,но с подорваным здоровьем.

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!