Hello красотули!!

Давайте знакомиться, меня зовут Света

Пока пытаюсь разобраться как тут все устроено, время половина третьего ночи.
Мысли шевелятся вяло. Думаю утро будет мудренее

Добро пожаловать, Света!!! будем дружить???

поспи, наберись сил....и к нам!!! в компанию!!!!

Привет!!!Добро пожаловать!!!

Добро пожаловать,Светуль))я Кристина.
Ждем утра и рассказа о тебе))

Hello!!!
Welcome

Приветик))) Меня Таня зовут)))
Всегда рады новым красотулькам)))

Добро пожаловать !


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Ой, спасибо девочки, вы все такие хорошие
Доброго всем времени

Я тут вдохновилась фотографиями до и после,
и решила, что нужно приводить себя в порядок.

Скоро отпраздную свое 33-летие

Сверху я очень даже красотуля, а вот снизу.. Ээээхх...
Честно говоря, не знаю, сколько я вешу.. Но зрелище не радует

Сделала пару фотографий... На память.. Чтобы было с чем потом сравнивать,
когда будут какие то подвижки

Эх, со спортом не дружу... Буду как то себя подпинывать
Очень надеюсь на вашу поддержку!!!

Светик,добро пожаловать!Очень рада тебе!
Мы с тобой почти ровесницы и соседки,я из Приморского края.
Я Яна,бум дружить?
Жду целей,замерчиков.

Привет Яна, очень рада, спасибо, что зашла ко мне.
Будем дружить

Замерчики.. Я при росте 164 см вешу 68 кг. По объемам определюсь позже.

Вот такая я сегодня




Печальное зрелище!!
Вот с этим и будем бороться!

Свет,хочу тебе сказать,всё не так страшно!У тебя шикарная фигурка,такая талия -ммм!Просто немного сбросить лишнего весу, и всё!У тебя обязательно всё получится!

Спасибо Яночка, утешила.. Немного, это мягко сказано

Привет девочки )

Ну вот отчетик на сегодня

Завтрак впопыхах, за две минуты... пюре с куриной котлетой, совсем чуток салата капуста-морковь-помидор... Дочка доесть не дала, вызвала лифт.. Мама, ну где ты там?.. Убежала на работу, прихватив с собой маленький кусочек недоеденного лаваша, съела его на работе, со стаканом воды.

Работа до двух часов, так что никаких обедов.
После работы зашла в магазин, потом в банк заплатить за кредит.. С двумя довольно тяжелыми сумками.. Будем считать что какая-никакая, а нагрузка

Домой добралась в половине четвертого..
Съела кашу гречневую, кусок калуги, доела утренний салат, и пиалу творога со сметаной.
По-моему переела.. Тяжело как то..

В седьмом часу отобрала у дочки три конфеты Ferrero Rocher... Люблю их очень

Ну вот, пока и все.. Время половина восьмого вечера. Пойду уроки проверять

Приветики!!!
Так, талия есть - это уже хорошо!!
И вообще, судя по фоткам, не очень все запущено.
Живот - у меня та же проблема, наверно, после родов?
Ничего, вместе мы все здесь справимся, вместе мы - СИЛА!!!

Светик,а я тебя уже потеряла!
Объясни доче,чтобы в следующий раз билась насмерть,но конфеты тебе не отдала!
Светуль,питание неидеально конечно,но ничего,определишься,поймёшь что тебе нужно.
Молчу,сама сегодня и вчера провинилась.не имею морального права поучать.
Успехов!

Света, привет!
Я познакомиться пришла Меня Лена зовут Посмотрела твои фотографии. Талия у тебя просто супер! У тебя всё получится, главное начать Желаю тебе хорошей недельки!

Привет, Светик, Я Светик Все у тебя получится!!!Конфетки вечером, не очень , конечно, хорошо, но ты только вливаешься, поэтому прости на 1 раз
Добро пожаловать!!!!

Привет Девочки, всем доброго времени суток

Эх, талия, талия.. Матушка природа одарила широкими бедрами..
Рыбья фигурка у меня.. хе-хе

провожу дни в раздумьях, какой бы физ. активностью заняться..
фитнес клубы что то не манят.. Ходила пару лет назад, месяц,
второй с пинка.. а потом ВСЁ..

очень редко с дочкой ходим в бассейн, пару раз ходили кататься
на роликах.. Может танцы

У кого какие идеи возникали?

Привет! Я Галина! Знаешь насчет танцев, я вот все на восточные хотела пойти, даже начала ходить как-то понравилось, потом забеременела перестала, так и не хожу. Слышала что они для живота хорошо, типо подтягивают его, а теперь слышу наооборот, даже и не знаю, в принципе вот кто красиво его танцует занимаются этим, если девочки не стройняшки, то живот то у них присутствует, мысли перепутились у меня, я вот думаю на клубные как-нибудь записаться, там двигаются все части тела, вобщем тоже задумывалась над этим вопросом. На Фитнес не ходила и не хочу, вот тренажерка еще более мене не одной правда если ходить с подружкой веселее

Светик,приветик!

Русалкина,скорее!

Свет,это всё от твоих личных предпочтений зависит.
Я лично бегать,прыгать не люблю.
Мне больше нравится растяжка,танцы,на велике погонять...
Только кто бы это всё делал,это уже вопрос лени.
Как дела?Что кушала?Как настроение?

Привет, Света! Добро пожаловать на красотулю!
Хорошо бы определиться с планами, что планируешь делать с животиком, как питаться? Ну а потом его придерживаться

Светик, приветик
Я вот пешком ходить люблю Гулять Это тоже своего рода спорт. Ну и бассейн Где "питательные" отчетики?

Так-так,дома нет никто! Светик,ты ещё с нами?Не вздумай увиливать! Что со спортом решила?Что кушаешь?Требую отчёт!!!

Привет девочки,

питание из ряда вон.. у нас компании 15 лет.. Юбилей!!
Вот ток что с корпоратива
Шампанское, тортик, конфеты, воздушные шарики..

Из спорта заменила один автобус пешими прогулками.
То есть на двух автобусах на работу езжу... На втором
автобусе буквально пару остановок. Теперь эти остановки
хожу ножками
Еще с утра раз двадцать ноги поднимаю (упражнение на пресс).
И глажу кота массажной рукавицей.. хехе..

ай-яй-яй, а что фруктиков там не было?

Нет, не было..
Это был своего рода фуршет. Стояли столики, на них шампанское, конфеты.
Пока все подтягивались, уже прибывшие потягивали шампанское, разговаривали
о том, о сем.. Потом всех пригласили в зал, где прошла демонстрация фильма о
компании, ее сотрудниках.. Провели награждение некоторых товарищей за
различные заслуги.
Наш главбух станцевал три танца.. Они с женой уже пять лет этим увлекаются.
Красиво так было!! Все очень хлопали
Я домой еще кучу шариков принесла для дочки
А потом ночью просыпалась пару раз.. снился какой то бред
Что я за своими свинками бегала, пыталась не дать им спариться... Тьфу..

Света, привет! Наконец-то ты дома


молодец! так держать! А вот тортики и конфеты - это, конечно, неочень...

Солнышко, забежала пожелать отличных выходных и хорошего настроения!!!!!

Ничего,Светик,прорвёмся!
Фуршеты-это всё вражеские происки.будем учиться их обходить стороной,у меня тоже не всегда получается.

Обожаю танцы,всегда мечтала научиться танцевать,но...видимо медведь куда-то наступил,или ноги не из того места растут.
Светик,с праздником пасхи тебя!Хороших выходных!

Света! С праздником!

Скатерть белая, свеча
Аромат от кулича,
Льется в рюмочки кагор,
Пить немного - уговор!
Разноцветие яиц и улыбки светлых лиц.
С прадзником! Христос Воскрес!
Доброты, Любви, Чудес!!!!

Привет девчоночки!!!
Спасибо, солнышки, за поздравления
День на Пасху был удивительно хорош, солнечный, и довольно теплый.
И угораздило ж меня простудиться именно тогда
Все болит, еле дышу..
Оглохла..
В общем, выпала из жизни на неделю-другую

Привет, Светик..)) я - Наташа...)
Что это ты там разболелась?...выздоравливай скорее...))
Почитала твои отчетики, ты, я смотрю тоже сластена...) Я с этим тоже активно борюсь, вроде по-немногу начинает получаться...)) Как-то Танюшка (Кнопка) написала, что если ей хоть кусочек шоколадки попадет в рот, то она потом очень много этого шоколаду умять может, а если не пробует, так вроде и получается его не есть...)) я когда это прочитала, то поняла, что страдаю тем же самым....)) поэтому решила себя воспитывать и давать никаких поблажек, ни кусочка..пока не научусь его есть по чуть-чуть....)))

Привет! Выздоравливай

Солнышко, выздоравливай!!!!

Светик.ты как?Выздоравливай!Ты нам здоровенькая нужна!

Светик,как здоровье?

Добрый день девочки
Наконец то я выбралась в инет, и снова с вами
Благодаря вашим молитвам[i] [/i]
и доброй порции антибиотиков
я кажется снова буду жить
Ураааа!!!

Пробежалась по дневничкам, посмотрела на отчетики..
Сижу размышляю теперь

Орехи люблю, если они целые и в шоколаде, сухофрукты мысли даже не возникало есть,
из просто фруктов яблоки в доме чаще всего водятся...

Сыроедение я не очень понимаю, мне горячая еда больше нравится.

Пожалуй, нужно бороться с ее количеством,
пока тут сидела размышляла, полкило цветной капусты умяла..
Такой небольшой вилочек был
И с регулярностью проблемка.. Утром поела примерно в половину восьмого, потом побежала на работу, работа до двух часов, без обеда, просто минералку попивала, не отходя от кассы
Потом час на дорогу до дома, и магазины, домой попала в начале четвертого. Пока сварила себе капусту, уже четыре часа , и вот, в четыре часа получился второй прием пищи..
Щас побегу на английский, дома буду в девять, попробую не есть,
или хотя бы чуть чуть только.

Светик привет!!!
Я ОЛЯ ДАВАЙ ДРУЖИТЬ
Я ТУТ ТОЖЕ НЕ ДАВНО
С ДНЕВНИЧКОМ ТЕБЯ
ТЫ ТЕПЕРЬ ТОЖЕ КРАСОТУЛЬКА
ВСЕ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТЬСЯ.

ДЕВЧЁНКИ ТАКИЕ ДРУЖЕЛЮБНЫЕ ПОМОГУТ ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК

Свет,ну ты куда опять пропала?Мы так не договаривались!

Здравствуй Светик-Золотая девочка! Вот пришла к тебе в гости, а тебя нет дома. Но я знаю, что ты обязательно вернешься, я это чувствую! А ведь мы с тобой не просто соседи, а очень близкие-с одного города!!! Да еще и ровестницы!:) Это же так здорово! Нам просто необходимо дружить! Я буду звать тебя мысленно и ты вернешьсяяяааа! А еще у кого-то через 2 дня день рождения!? Цалую и ждууу-ау!

Светочка-солнышко! С Днем Рождения! Возвращайся!