Девочки всем привет))Зашла на форум случайно и совсем не хочется уходить,так у вас тут тепло и уютно.Какие же вы все умнички,красавицы,а про силу воли я вобще молчу.Буду очень рада с вами познакомиться и подружиться)).
Для начала расскажу свою историю: Меня зовут Катя,мне 24 года,я не замужем,но есть любимый человечек и самый шкодный и красивый в мире кот,которого пытаюсь воспитывать,но пока получается что он воспитывает меня))Я из Санкт-Петербурга.
Моя борьба с лишним весом началась 4 года назад,до 20 лет у меня не было никаких проблем с весом,при росте 168 см мой вес колеблился от 48 до 50 кг,я ела все что хотела и никогда ни в чем себе не отказывала.Но потом резко начала полнеть и стала весить 54 кг,потом 59 и сейчас мой вес ровно 60!!!Я понимала,что нужно ограничивать себя в еде,нормализовать режим,заняться спортом,но ничего не могла с собой поделать-обьедалась мясом,гамбургерами,колбасой с майонезом и белым хлебом,пила много газировки.Потом взяла себя в руки и полностью отказалась от майонеза,газированных напитков и сладкого,но режим как дня так и питания нормализовать и сделать стабильным у меня не получалось из-за рабочего графика.Все это время я продолжала есть мясо и птицу,а неделю назад я посетила один фестиваль,где рассказывали о вегетарианстве и здоровой пище и решила для себя,что раз и навсегда я откажусь от мяса.Вот уже неделю я ем одни овощи и могу сказать,что никогда в жизни я не чувствовала себя так хорошо.Исчезла тяжесть в животе после еды,появилось столько сил,мне даже стыдно что когда-то я ела животных.Когда я осознала что все эти годы ела мясо и мясные продукты я даже расплакалась и задавала себе только один вопрос как?как я могла? и теперь даже смотреть или чувствовать запах приготовления мяса или птицы не могу.Но моя борьба с лишним весом только начинается.Раньше я пробовала разные добавки,крема для похудения,даже гербалайф,после которого чуть не пришлось вызывать скорую и поняла что это бесполезно пока я не изменю питание.
На данный момент мой вес 60 кг,рост 168 см.Обьем груди 89,бедер 60 и талии 80см!!!!!Дл меня живот,руки,лицо и подбородок ужасно проблемные зоны((Я хочу похудеть до 50-51 кг,уменьшить обьем талии минимум на 20 см и убрать второй подбородок.
С затврашнего дня буду выкладывать полный отчет о питании и упражнениях,и еще скоро будут фотографии моих лишних кг))Надеюсь у меня получится с ними справиться))

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Спасибо,обязательно все почитаю

умничка

Солнце, привет)) с дневничком тебя!)))) я Оля-Анаврин))) очч приятно)))
Зай,у тебя обязательно все получится! Станешь настоящей красотулечкой! Вера в себя, позитив и терпение - и результат не заствит себя ждать!))) удачки!

Катюша!!










Заглядывайте в этот http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=8 раздел

Валентин,спасибо большое)))По ссылочке обязательно загляну

Всем привет))У меня сегодня радостное событие,мне сообщили что в субботу я смогу начать учиться игре на дарбуке))))я такой довольный)))
Что касается еды,за сегодня я сьела рис с овощами-1 среднюю тарелку,кефир с имбирем и корицей-2 стакана,выпила наверное около 1,5 литров воды,2 чашки кофе,кажется все.из упражнений ничего не делала,тк возила кота к врачу,а он у меня весит около 9 кг,поэтому спорта мне хватило,руки до сих пор дрожжат.Только к сожалению не записала время в котрое принимала пищу,буду испавляться)))

КАТЕНЬКА ПРИВЕТ!!!
Я ОЛЬГА
С ДОМИКОМ ТЕБЯ!!!
ПРИХОДИ КОМНЕ В ГОСТИ