Здравствуйте, все! Не знаю где спросить спрошу здесь -
как только начинаю пытаться нее есть всякие вредности и как-то переходить на здоровые продукты - происходят проблемы с организмом вроде-бы и небольшие но для меня ощутимые - вот например такая как ломкость ногтей...может кто натолкнет на темку в которой об этом говорилось..

Конкретной темы об этом нет.

Но вопрос обсуждался много раз в темах этого раздела.

Попробуйте Поиск по Форуму http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?act=Search

И вот еще почитайте http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1457

Любые перемены в питании всегда приводят и к переменам во всём организме. Это логично. Самое главное - понять, что так и должно быть, и уже больше не возвращаться к неправильному питанию. Чтобы процесс оздоравливания не затягивался на годы и десятилетия...
А ногти можно поддержать тёплыми солеными ванночками (держать, пока вода не остынет). И, понятное дело - кушать орехи, фрукты, сухофрукты, можно творог и сыр. Удачи!

Valentin, спасибо, почитаю обязательно! Талочка, спасибо, Да самое трудное это - "Чтобы процесс оздоравливания не затягивался на годы и десятилетия..." Бум стараться

Прочитала статью, которую здесь посоветовал Валентин, очень много интересного для себя нашла, и ответы на все вопросы. У меня, например, после овощного/фруктового дня большие проблемы сходить в туалет по большому, извините уж за интимные подробности, зато по маленькому - весь день, как лошадь Но я, в принциеп, так и думала, что это нормально, но подтверждение получить все же была рада!

nuta_c, Merja!! Спасибо!!

возможно тебе не хватает витаминчиков,побольше кальция...очень много именно "правильного"кальция в кунжутном молоке!!!